#зебрабутово

8021 posts

TOP POSTS

Разминка - важная составляющая тренировки! 😌 я специально подурачился для Вас на камеру, что бы вы это запомнили! 😜 хорошего дня, дорогие мои 😘 ДЕЛАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ?

Когда с утреца треня,а потом на работу, то день кажется длиннее в 2 раза!))) #зебрабутово #тренировкаудалась #хочубытьхудой

Розовая раздевалка🏩, хамам, сауна и русская баня, спортзал в #зебраБутово конечно хороши, но бассейн оставляет желать лучшего 😬👎🏻 буду искать дальше #лучшийбассейн #ревизорробассейнов #найдулучше

Месяц тренировок нон-стоп... Потом месяц прогулов.... И вот я снова в ТЕМЕ... Как же тяжело и как же я кайфую от этого... 🙄💪🏻🤓 #russia #moscow #зебрабутово #brin #brinteam

Самодисциплина - это железное качество характера.
Самодисциплина оказывает большое влияние на ваши достижения во всех сферах деятельности .
Самодисциплину еще называют самообладанием и самоконтролем , а контроль является критическим элементом счастья.
Вы довольны собой ровно настолько , насколько чувствуете , что контролируете свою жизнь.
Когда вы принимаете решение что то сделать или воздержаться от какого то действия и заставляете себя твердо придерживаться принятого решения,даже когда вам это не нравится, вы чувствуете себя намного лучше .
Вы чувствуете себя хозяином положения .
Чем тверже вы вынуждаете себя придерживаться принятых решений,тем больше вы нравитесь себе и уважаете себя.
#треня#зебрабутово#люблюспорт#

It's a fitness time,baby🤸‍♂️🙈#зебра#зебрабутово

MOST RECENT

🍒 Креативные стрижки в нашей студии всего 690р., а укладки от 290р. 😊💇
Ждем за переменами 😉
#мастерлп_Нурия 🍎
.
📲 Запишитесь тут 👉 WhatsApp 8(929)638-80-84 или онлайн-запись (ссылка в описании профиля) 📌
.
🌞 Ждем в гости ежедневно с 10.00-22.00 по адресу 🏡 Веневская ул,ТЦ "Витте Молл", 3 этаж 💫
.

Напоминаем, что скоро ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ🎈👧🏼👦🏼 СНЕЖНОЕ ШОУ И ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ НА КЛУБНЫЕ КАРТЫ ❄️☃️ #zebrabutovo #зебрабутово #фитнесбутово #детибутово #детскийфитнес #снежноешоу #бутово #butovo

@sergeyboytcov в гостях у @fit_sport и @irena_brow 🤸‍♂️
У каждого спортсмена наступает момент, когда травмы и накопившаяся усталость даёт о себе знать. Не каждый задумывается о состоянии своего здоровья, у нас в России все принято пускать на самотек. Спортсмены игнорируют сигналы организма и волевыми усилиями сквозь боль идут вперёд. С каждой тренировкой у спортсмена любого уровня подготовки образуются триггерные зоны. Мы их чувствуем, когда прокачиваем спину, на следующий день ощущая болевые ощущения в области лопаток и поясницы. С каждой тренировкой мы становимся сильне и быстрее, мы тренируемся, набираем массу, избавляемся от жира. И даже если тренировка была под присмотром супер специалиста, при соблюдении идеально техники и выполненной растяжки, массаж организму жизненно необходим. Особенно соревнующемуся спортсмену. Работая с Серёжей сегодня я увидел идеальные пропорции, красивые эластичные мышцы. А так же объём работы, который был проделан за долгие годы тренировок. Так и сегодня, у Сергея была полноценная двухчасовая тренировка, но не в зале, а на массажном столе. Честно сказать, это адский труд, массировать спортсмена такого уровня. Но одновременно это было легко, тк организм хорошо отзывался на приёмы, которые мы использовали. Мы сделали оздоровительный массаж с элементами массажа гуа ша, используя приёмы ПИРМ, и техники других массажей. Ближайшие дни @sergeyboytcov
Ждут приятные и весёлые ощущения, а так же прямая осанка, свободная походка и лёгкость в движении.

Сегодня качаем "чикен"икры!!))) сука медленно растут #зебрабутово #фитнес #качаемся #ноги #икры #бутово #спорт

Обещали начать тренировки с понедельника? Время пришло! Не откладывайте визит в свой клуб Зебра еще на неделю!
#зебрафитнес #zebrafitnes #zebratime #zebrasport #зебраспорт #найдисвойклуб #спортрядом #фитнес #зож #тренировки #наспорте
#зебрабутово #зебравеневская

Разминка - важная составляющая тренировки! 😌 я специально подурачился для Вас на камеру, что бы вы это запомнили! 😜 хорошего дня, дорогие мои 😘 ДЕЛАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ?

Месяц тренировок нон-стоп... Потом месяц прогулов.... И вот я снова в ТЕМЕ... Как же тяжело и как же я кайфую от этого... 🙄💪🏻🤓 #russia #moscow #зебрабутово #brin #brinteam

Первое задание первого дня. На время 30 трастеров 50кг и 50 Берпи через штангу, все в жилете 10кг. Думал будут немного легче задания. Grace с весом 80кг и бесконечными двойными скакалками убила мою нервную систему в край))) #кроссфит #crossfit. #zebra #зебра #зебрабутово #zebrabutovo #спорт #крым

Очень нравятся мне в фитнес клубе "Зебра" маленькие и большие интерьерные решения. Очень атмосферный клуб, много мест, где глаз отдыхает, много воздуха. Здорово, что клуб не многоэтажный, все на ладони. Мы с дочкой вновь здесь, для детей в Зебре свое фитнес расписание и интересности.

#отдых #спорт #тренажерныйзал #тренировкадня #зебрабутово #тренировканог #тренировкарук #фитнес_клуб

🍭 Программа маленьких чемпионов в Бутово! ☎ ЗАПИСЬ: +7 (985) 773-71-67
www.logobutovo.ru 🏠 ИНТЕЛЛЕКТ-ЯСЛИ – это:
.......
⭐ развивающий курс для детей 2-5 лет
⭐ 2-часовые занятия 2/ 3/ 5 дней в неделю
⭐ мини-группы по 5 человек
⭐ надежные педагоги с дипломом и опытом
⭐ отличная замена детскому саду!
.......
🎉 ПРОБНЫЙ ДЕНЬ со скидкой! 🎉
Приходите знакомиться на макс. выгодных условиях ;)
.......
#АдмиралаЛазарева#БДД#БульварДмитрияДонского#БунинскаяАллея#БунинскиеЛуга#Бунинский#бутово#Бутово2#БутовоДети#БутовоМама#бутовопарк#бутовопарк1#бутовопарк2#бутовопарк2б#бутовосеверное#бутовоюжное#бутовоnews#ВосточноеБутово#Гавриково#Галерея_Листок#ГалереяЛисток#ДетиБутово#ДетиВБутово#Дрожжино#ЖКБунинскиеЛуга#ЖКБунинский#ЖКНовоеБутово#ЗебраБутово#ЗебраФитнес#КлубБутово

Козлова Алина- Руководитель фитнес-консультантов в нашем клубе 😍 #зебрабутово #zebrabutovo #butovo #бутово #вбутово #зебрафитнес #зебравеневская #спорт #мотивацияспорт #мотивация #sport

Отличная выставка в Бутово! 👏 - "Мир за прозрачными занавесками". Спешите! В галерее Листок🌺 до 27 августа представлены красочные картины и классные куклы! Вход 🔥БЕСПЛАТНЫЙ!!! Адрес: ул.Адмирала Лазарева д.61, работают в выходные дни👍!!! #бутовоlive #butovolive #realityжизнь #красота #butovo_official #выставкавмоскве #досугвбутово #бутоводосуг #бутовомамам #butovobest #бутовокрасота #бутоводетям #всейсемьей #бутово #butovo #vbutovo #бутовопарк #северноебутово #южноебутово #юбутово #нашебутово #щербинка #коммунарка #бутовомама #бутовоюжное #потапово #воскресенское #бутовоnews #бутововокруг #зебрабутово

Most Popular Instagram Hashtags