#здоровье

MOST RECENT

9 дней я грыз только хлебцы - минус 8 кг. 11 дней хлебцы и морепродукты. Решил последние 10 дней на хлебцах и 300 грамм творога.
#диета #яхудею #овсянка #хлебцы #творог #грейпфрут #здоровье #успех #трансформация #пресс #мышцы #спорт



⠀ 📌Большое интервью с невероятно-интересным предложением.

______
Нутрициолог, владелец кафе правильного питания «Green.me-зелёная кухня» Татьяна Скирда: «Здоровье не купишь, но им можно заплатить».

______
… Полтора года назад я сидела в Париже в мишленовском ресторане и писала в Фейсбук пост о том, что хорошо бы открыть ресторан с тремя звёздами Мишлен, но только с полезной едой! Чтобы так же красиво, театрально — но полезно. На тот момент реализация этой идеи была от меня настолько далеко, что я даже написала: мечтаю, но понимаю, что нереально. Я сама не поняла, как это всё закрутилось. Само открылось — видимо, потому что не надо во Вселенную пустых слов говорить. ⠀
💡Кстати, пользуясь случаем, хочу пригласить людей, кому это интересно, стать частью нашей команды. Мне нужны повара, готовые учиться новому, сложному — но красивому и интересному, люди, которые не боятся работы. Специальных знаний не надо, их в России и получить-то сложно, всему буду учить сама. Нужна готовность учиться и работать (с).

Беседовала Марина Светлова.

Читайте интервью в новом #13 номере журнала Истра.РФ на стр. 16-21.

#истрарф_журнал #здоровье
#истрарф_журнал #пп #интервью #интересно #нутрициолог #правильноепитание #кафе #гоистра #истра #подмосковье #читайгород #сми #istrarf_journal #istra #interesting #press #journal #interview #cafe #greenme #bestphoto #people #health #healthyfood

💖ПАТЧИ КОЛЛАГЕНОВЫЕ ПОД ГЛАЗА "CRUSTAL EYE BAG MASK"💖
💰Цена 12 грн💰
✨Кожа в зоне вокруг глаз является самой уязвимой. Она тонкая и лишена сальных желез, а потому и стареть начинает раньше всего. Не зря одними из первых выдавать возраст начинают именно гусиные лапки. Да вот если бы дело было только в них…
✨Это средство благодаря уникальному составу действует сразу в нескольких направлениях:
✨питает и увлажняет;
✨насыщает кожу микроэлементами;
✨тонизирует и освежает, устраняя усталость глаз и кожи;
✨успокаивает;
дает эффект лифтинга за счет присутствия гиалуроновой кислоты и коллагена;
✨убирает отечность и потемнения под глазами.
✨Эффект ощущается сразу, это экспресс-средство, которое приводит кожу вокруг глаз в порядок всегда, когда это необходимо. Утро после бессонной ночи, припухлости, потемнения или уставший вид вечером – эти неприятности можно устранить только патчами Crustal Eye Bag Mask. Отзывы о них только подтверждают эффективность действия.
✨Особенно незаменим продукт, если кожу нужно быстро привести в порядок и выглядеть свежей и красивой, например, перед каким-либо мероприятием.
#cosmetics #косметика #makeup #макияж #патчи #патчидляглаз #beauty #красота #здоровье #beautiful #ukraine #украина #kiev #киев

Недавно выкладывала в сторис замечательное блюдо 🍲вкусно, полезно, легко.
Поделюсь тут рецептом.
Для гарнира нам понадобиться:
🔸Мелкие свежие шампиньоны 400 гр
🔸Броколли (свежая/замороженная) 300-400 гр
🔸Сливки 200 мл
🔸Мука 1 ч.л., соль по вкусу (я добавляла где-то чайную ложку без горки), перец черный щепотку, можно для вкуса и чеснока добавить :)
🥘Приготовление:
Сначала рекомендую сделать пару подготовительных процедур :)
🔸Замешать заливку: сливки выливаем в стакан, добавляем туда муку, тщательно размешиваем, чтобы не осталось комочков, далее добавляем соль, перец, хорошо перемешиваем. Я также добавляла сушеный гранулированный чеснок, либо можно и свежий зубчик мелко порезать. Всё, заливка готова, отставляем в сторону.
🔸Подготовить броколли. Если у вас броколли замороженная, рекомендую предварительно выложить ее в дуршлаг и обдать кипятком, чтобы согнать лёд. Сделали, оставили, пусть броколли ждет своего выхода :)
🔸Далее разогреваем сковородку, наливаем любимое масло, обжариваем грибы на сильном огне до "золотистости". Убавляем огонь до среднего и добавляем броколли, тушим вместе с грибами пару-тройку минут, помешивая. Далее вливаем нашу заливку, доводим до кипения, убавляем огонь до слабого и тушим все это дело минут 10-15.
Гарнир готов!
Я подавала этот гарнир к куриной грудке, приготовленной в газ-гриле :) ранее уже писала про этот агрегат, но если интересно, могу напомнить, что это за зверь и как я его использую.
#goodfood #goodmood #food #foodphotography #foodphoto #recipes #recipes #healthyfood #health #healthyrecipes #easyrecipes #еда #пп #зож #зожпп #вкусноиполезно #вкусно #полезно #здоровье #здоровыерецепты #рецепт #рецепты #рецепты_пп #ппрецепты #ппвкусняшка #ппеда #броколли #курица

Еще с древних времен, по китайским легендам, Пи Яо проявляет способности к увеличению (приумножению) богатства и благосостояния людей💸💸💸💸
Легенда гласит: однажды, Нефритовый император🌚рассердившись, наказал Пи Яо, и с тех пор и на веки вечные, он был обязан не только поглощать негативную энергию из окружающего пространства, но и трансформировать ее в золото и позитивную энергию✨✨✨И все скопившиеся внутри себя, благополучие и богатство, Пи Яо🐲должен передатьсвоему владельцу 🧞‍♂️он будет защищать ваши накопления (приумножая их)💵💵💵а так же убережет вас от ненужных, пустых трат🗿чем больше у Пи Яо животик и чем он сам толще, тем больше золота🏆🏆🏆денег и роскоши🛥✈️🌠привлечет к вам этот чудесный талисман📿📿📿 #дзи#браслетыназаказ#браслетизнатуральныхкамней#камни#энергия#любовь#богатсво#здоровье#удача#счастье#красота#гармония#нумерология#гороскопы#бацзы#тибет#бирма#оберег#амулет#тибетамулет#тибетамулетдзи#москва#купитьдзи#браслетымосква#пияо#пияобраслет

Еще с древних времен, по китайским легендам, Пи Яо проявляет способности к увеличению (приумножению) богатства и благосостояния людей💸💸💸💸
Легенда гласит: однажды, Нефритовый император🌚рассердившись, наказал Пи Яо, и с тех пор и на веки вечные, он был обязан не только поглощать негативную энергию из окружающего пространства, но и трансформировать ее в золото и позитивную энергию✨✨✨И все скопившиеся внутри себя, благополучие и богатство, Пи Яо🐲должен передатьсвоему владельцу 🧞‍♂️он будет защищать ваши накопления (приумножая их)💵💵💵а так же убережет вас от ненужных, пустых трат🗿чем больше у Пи Яо животик и чем он сам толще, тем больше золота🏆🏆🏆денег и роскоши🛥✈️🌠привлечет к вам этот чудесный талисман📿📿📿 #дзи#браслетыназаказ#браслетизнатуральныхкамней#камни#энергия#любовь#богатсво#здоровье#удача#счастье#красота#гармония#нумерология#гороскопы#бацзы#тибет#бирма#оберег#амулет#тибетамулет#тибетамулетдзи#москва#купитьдзи#браслетымосква#пияо#пияобраслет

Мыкты бол! тек озыне сен! Ешкымнен ештене кутпе, себебы ешкым саган бул омырде мындетты емес!!!!☝🏻☝🏻☝🏻 Максатын айкын болса, арманына жету жолында алдекайда онай болады!!!! Ойлан! Оз омырынды 5 жылдан кейын, 10 жылдан кейын кандай етып елестетесын?? 💫💫Бары оз колында!!! 🙌🙌🙌 #армандарорындалады🙏#bepicaktau #bepicatyrau#bepicmoscow#elev8#elev8aktau#aktobe#atyrau #успехвместе#здоровье##bepic#elev8#acceler8#успехвместе#иванвовк#андрейшауро#академияуспехвместе#elev8aktau#elev8aktaukz#bepicaktau#aktauelev8#elev8актау#элев8актау#aktau

У меня нет мастера спорта (МСКМ), а вот на МАСТЕРА ТЕЛА международного класса я вполне могу падать заявку)))
😳
С какой стати!? Кем ты себя возомнила? Да, что ты вообще знаешь о спорте!? Да, ты тренироваться начала с возраста ухода на пенсию гимнасток!
🧐
Да, да! Начала и правда поздно с 18 лет. И за 16 лет упорных трудов, травм психологических и физических, отдавая своё тело и сознание на растязание:
фитнес тренерам, шикарным йогам, шаманам с сияющими глазами и бубнами, магам и чародеям разных сфер, молодым гимнасткам, мудрым балетным учителям, красивым мастерам фигурного катания, сильным танцовщицам пилона и полотен, пластичным учителям сальсы, бачаты, Танго, свинга и восточного танца и женских практик, обманщикам и шарлатанам эзотерического воздействия, целительным и губительным остеопатам, гуру различных восточных практик и падая с лошади и леча страх в баре.....
....
Могу сказать, что я точно знаю как не надо. А это дорого стоит. И не всем обязательно нужно ходить такими тернистыми путями, легче быть сознательным и чутким к своему телу с самого начала. Как это сделать с самого начала - неизвестно, наверное получить МСКМ ! И я восхищаюсь такими людьми и училась у таких людей и обожаю их и впредь! Из тех, у кого есть Инста и есть МАСТЕР СПОРТА 😉
Света @
Даша @dochastronavta 💖
Люблю вас и благодарна бесконечна за энергию и радости шпагата))
☝️
Важны отправные точки. А я только к 28 годам на занятиях классикой узнала, что у меня есть стопы и ими можно как-то двигать и вставит на носочки выше, чем 1 см🙈
В 29 худо-бедно занималась на пуантах через адскую боль. Многим не больно сразу, а некоторых будет так всегда в виду особенностей стопы.
В общем, по кусочкам собирала себя, потом ломана и снова собирала и так не один круг.
Поэтому,
МОИ НАГРАДЫ И
ДОСТИЖЕНИЯ — ЭТО МОЕ ТЕЛО, МОЕ НАСТРОЕНИЕ, МОЯ СИЛА ВОЛИ, МОИ НЕУГОМОННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ИДТИ ВГЛУБЬ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, МОИ ОШИБКИ И ИХ РАЗБОР, МОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ НЕ СОВЕРШИТЬ ТАКИХ ОШИБОК, МОЯ ЛЮБОВЬ И ТЯГА К КРАСИВОМУ СОСУДУ
ДУШИ - ТЕЛУ.
Пожалуй, даже подавать на мастера тела, не стану))
А пойду вновь на очередное обучение)) быть вечным студентом это одно из моих призваний 😂😂
#доброеутро
#aidapiramida

Этот чай яркий на вид и яркий на вкус. Его захочется подарить всем подружкам. Состав: Зелёный чай ганпаудер, смесь из кусочков фруктов, лепестков календулы, синего василька, нежной чайной розы и гибискуса.
Масса нетто 50 гр. Цена 235 руб. #екатеринбург #екб #yekaterinburg #здоровоепитание #правильноепитание #натуральныепродукты #экопродукты #житьздорово #здоровье

О проростках я прочила доклад кандидата биологических наук Наталью Шаскольскую. Она изучает этот продукт больше 15 лет, ест ежедневно и рекомендует следовать ее примеру по трем причинам. 😃
Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника.
С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты.
Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.
Что лучше проращивать🤓
Пшеница, рожь, овес, маш и чечевица неприхотливы и прорастают очень быстро. У льна и риса более сложный характер — проклевываются дольше и требуют постоянного внимания. Самые вкусные — овсяные, подсолнечные и пшеничные ростки. Слегка горчат кунжутные и амарантовые.

Есть проростки, полезные всем без исключения, — та же гречиха. А вот мощный чистильщик печени расторопша противопоказана при камнях в желчном пузыре. Злаковые проростки нельзя есть при непереносимости глютена.
❗Где брать семена
Чечевица, зеленый маш и нут (турецкий горох) продаются в обычных магазинах. Голозерный овес, рожь и пшеница — в аптеках. Остальные придется заказывать онлайн или искать в магазинах здорового питания.
Честно скажу проращивать сразу может и не получится,но нужно попробовать не раз🙈
И по вкусу мне лично не всё нравится,по этому постепенно перепробуйте и подберите своё❗
#fitness_martynova #fitness_in_kaluga #kaluga_sport #love_sport #mybody #люблю_себя #спорт  #красота  #спорт_в_калуге  #мартынова  #здоровье #полезное_питание #польза_для_здоровья #спортивная_калуга #полезная привычка #мое_здоровье #фитнес #искусство_движения#проращивание

Одеяло стеганое Мягкий Сон Smart BioTwin создаст комфортные условия для сна и отдыха. Стежка не только предотвращает перемещение наполнителя и сохраняет структуру одеяла неизменной, но и формирует 3 температурных зоны. Чем дальше расположены строчки друг от друга, тем лучше этот участок держит тепло. Вы легко можете расположить одеяло с учетом своих индивидуальных особенностей. • Пододеяльник выполнен из приятной на ощупь микрофибры (плотность — 110 г/м2). • Наполнитель — вискозное волокно «BioTwin» на основе растительного сырья. Оно эффективно сочетает в себе антибактериальные свойства бамбука и лечебные свойства эвкалипта. • Плотность наполнителя — 300 г/м2.
✅ В наличии размеры 140*205, 172*205, 200*220.
- Так же можно приобрести одеяло как в фирменной упаковке, так и без неё.



#домашнийтекстиль #домашнийтекстильставрополь #домашнийтекстильмихайловск #ставрополь #михайловск #постельноебелье #подушки #одеяла #домашняяодежда #детскоебелье #детскаяодежда #полотенца #спальня #вседлядома #доставкаставрополь #доставка #доставкамихайловск #уютдома #дизайнквартиры #одеялоизверблюжьейшерсти #верблюжьяшерсть #здоровье #здоровыйсон #тепло #одеяло

Что представляет собой снимок МРТ придаточных пазух носа?

Результат магнитно-резонансной томографии – это не просто «фотография», а серия послойных изображений исследуемых структур. Слои могут располагаться в разных плоскостях, расстояние между ними (шаг сканирования) устанавливается индивидуально и измеряется в миллиметрах. Это даёт представление о том, насколько информативным для врача может быть данный вид обследования.

Показания для МРТ придаточных пазух носа

аллергические реакции на внешние раздражители (цветочную пыльцу, тополиный пух, пыль и пр.);
головные боли неясного происхождения (подозрение на полип);
подозрение на кисту и/или опухоль в пазухах носа;
врожденные аномалии строения околоносовых пазух.
МРТ придаточных пазух носа используют для уточнения диагноза в сложных случаях, а также для наблюдения за изменениями в ходе лечения. 🔴Телефон для консультации и записи: 8 (8672) 29-07-07 #владикавказ #осетия #рсо #рсоалания #мрт #мртцентр #мртголовногомозга #мртдиагностика #мртшейногоотдела #осетины #осетин #осетинка #ингушетия #чечня #чеченскаяреспублика #ардон #алагир #здоровье #цхинвал #мртосетия #назрань #магас #аргун #гудермес

Еще с древних времен, по китайским легендам, Пи Яо проявляет способности к увеличению (приумножению) богатства и благосостояния людей💸💸💸💸
Легенда гласит: однажды, Нефритовый император🌚рассердившись, наказал Пи Яо, и с тех пор и на веки вечные, он был обязан не только поглощать негативную энергию из окружающего пространства, но и трансформировать ее в золото и позитивную энергию✨✨✨И все скопившиеся внутри себя, благополучие и богатство, Пи Яо🐲должен передатьсвоему владельцу 🧞‍♂️он будет защищать ваши накопления (приумножая их)💵💵💵а так же убережет вас от ненужных, пустых трат🗿чем больше у Пи Яо животик и чем он сам толще, тем больше золота🏆🏆🏆денег и роскоши🛥✈️🌠привлечет к вам этот чудесный талисман📿📿📿 #дзи#браслетыназаказ#браслетизнатуральныхкамней#камни#энергия#любовь#богатсво#здоровье#удача#счастье#красота#гармония#нумерология#гороскопы#бацзы#тибет#бирма#оберег#амулет#тибетамулет#тибетамулетдзи#москва#купитьдзи#браслетымосква#пияо#пияобраслет

#Repost @parilovanelli (@get_repost)
・・・
Сколько радости и счастья в этих детских глазах.... дельфинотерапия нам принесла много положительных эмоций, доча стала более спокойная, она стала лучше засыпать вечером, в настроение присутствует больше позитива и уверенности в себе. И ,конечно же, это только радует..... У многих родителей присутствуют записи: ребёнок пополз, пошёл, сказал какие- то Слова и т.д, но некоторые за такие умелки бьются преодолевая боль, слезы, психи....И не всегда эти самые умелки даются достаточно быстро.... Ты просто радуешься каждому моменту, каждому небольшому достижению.....
Дорогие,друзья, до реабилитации осталась неделя.... Сбор встал 😩😢😭, а это значит, что какие-то процедуры прийдется нам сократить или вовсе отказаться т.к выросла стоимость реабилитации и валюты...
Сегодня каждый может подарить частичку своего тепла в помощь моей доченьки, которая борется за право быть здоровой, бегать со всеми детками и не знать преград в движении.
Этот хэштег -это наш стимул #неллиздорова .... стимул быть и жить как все......
Реквизиты помощи:
✔️Сбербанк 6390 0236 9000 046138 /Получатель Кристина Анатольевна П/
✔️яндекс 4100 1471 2754 567
✔️Киви 79143378409
✔️PayPal kristina191188@mail.ru
✔️ Мтс 79143378409

Ребёнок Нелли Парилова @parilovanelli
Камчатский край
Диагноз ДЦП. СПАСТИЧЕСКАЯ ДИПЛЕГИЯ
Сбор в РЦ «Олинек» г.Варшава
Спасибо всем кто нам помогает! #неллипарилова #parilovanelli_фото #культура #мамадочка #дельфинотерапия #дочка #здоровье #россия #вместе #люди #анапа #деньгорода #камчатка #камчатка2018 #камчаткадети #любовь #семья #природа #горы #вулканыкамчатки #вулканы #осень #парк #парккультуры #отдых #мы #вместе

Доброе утро!
.
Как настроение друзья?
.
Любите яркие цвета в одежде ?
Я очень😊👌🏻 Особенно красный 💃🏼💃🏼💃🏼
.
А какой у вас любимый цвет? Делитесь😉
.
#краснодар#парикмахерераснодар#мамасетевик#nl#сетевойбизнес#счастливаяженаимама#майкоп#сочи#новороссийск#анапа#геленджик#москва#ростов#воронеж#адлер#красота#здоровье#красивоетело#dullfox#

Всемирный день контрацепции отмечается ежегодно 26 сентября. В 2018 году дату справляют 12-й раз. Россия присоединяется к проведению праздничных мероприятий. Всемирный день контрацепции празднуют не только врачи-гинекологи, но и все медицинские работники, имеющие отношение к вопросам, касающихся проблем репродуктивного здоровья и планирования семьи, а также простые граждане, которые с чувством ответственности относятся к своему здоровью и продолжению рода. В 2007 году 10 международных организаций, многие из которых имеют прямое отношение к вопросам планирования семьи, впервые отметили этот день, целью которого являлось выражение протеста к безответственным интимным отношениям среди молодежи. Он был проведен в результате роста незапланированных беременностей в развитых странах, причем не только у молодых мам.
#праздник #контрацептив #здоровье #дети #семья #беременность #юмор

Этот чай с нотками карамели и шоколада — абсолютно универсален. Его можно подарить когда угодно и кому угодно. Состав: Смесь сортов чёрного чая, кусочки какао-бобов, кубики карамели и кокоса. Масса нетто 50 гр. Цена 235 руб. #екатеринбург #екб #yekaterinburg #здоровоепитание #правильноепитание #натуральныепродукты #экопродукты #житьздорово #здоровье

Доброе утро, Волшебники! ☀️ Сегодня, в день Меркурия, мне хочется поговорить о важности доброго слова, улыбки, мягкого прикосновения.. Каждый день мы участвуем в разного рода коммуникациях, общаемся, передаём информации, то ругаемся и спорим, то миримся и ласкаемся... Удивительно насколько чувствительна и восприимчива душа! Ведь порой одно необдуманное слово может так сильно ранить, оставив внутреннюю травму, обиду, переживания, а ещё могут и комплексы пойти ... Мои драгоценные, Меркурий учит общению, он говорит нам о том, что слова это сильнейшая энергия, которая способна действовать как на плюс, так и на минус. 👉 В астро-психологии можно просмотреть каким человеком являетесь вы, какими являются ваши родные. Это даёт понимание как общаться друг с другом, что несёт в себе каждый из людей. Астро-психология раскрывает суть личности, со всеми сильными и слабыми сторонами. Вы знаете, что на консультацию можно записаться, написав мне в Директ 🙏 Я за то, чтобы вы знали себя, знали в чём можете допустить промашки, а в чём наоборот вы максимально сильны. 🌱 Чтобы гармонизировать влияние Меркурия на вашу жизнь благоприятно изучать иностранные языки, всегда быть честным человеком, не участвовать и не провоцировать скандалы и ссоры, стараться быть пунктуальным и собранным, транслировать чистую и красивую речь, быть добрым с окружающими, обучаться новым знаниям. 🌱 Проследите сегодня за тем, как вы ведёте себя в обществе, как общаетесь с людьми? Есть ли разница между тем как вы разговариваете с подчинёнными, коллегами, друзьями, родителями? Если есть, то какая она, в чём заключается? Сегодня следите за своей речью и мыслями, почитайте вслух стихи, пропишите аффирмации в своих блокнотиках🙏

Всем мирного дня!

Most Popular Instagram Hashtags