#здоровье

3493471 posts

TOP POSTS

Перелёты✈️ во время беременности🐣.
.
Во время первого перелета в Тайланд я не знала, что в положении, узнали лишь спустя 10 дней. Мы планировали, но не думали☺️, что так сразу с первого раза получиться забеременеть🤰.
.
Второй перелёт✈️ был во Вьетнам. До того как купить билеты и поехать отдыхать я сдала предварительно все анализы. Врач меня посмотрела и разрешила.
.
Планируем ли мы ещё перелёты ?
Да.
Но уже не такие длительные, а до 3 часов в небе ✈️.
.
Хочу сразу расставить точки над i, сама беременность🤰 не является противопоказанием к полетам✈️.
Для начала стоит учесть, что беременность протекает у всех по разному. И нельзя при принятии решении о поездке ссылаться на подруг, мам, бабушек и тд. Если они летали, то это не означает, что и вам можно.
.
Нужно учитывать ваше самочувствие, срок вашей беременности и мнение врача!
Если вы себя чувствуете замечательно с самого начала беременности, анализы отличные, что хоть в космос🚀 отравляй, то почему нет ?
.
Конечно, не исключено, что по прибытию вы можете начать плохо себя чувствовать в новых климатических условиях, гарантий на этот счет нет.
Маленький срок является одним из первых противопоказаний полётов во время беременности.
Это обусловлено тем, что при взлёте и посадке организм испытывает резкие перепады давления.
.
Учтите☝️, если у вас отекают и немеют ноги, даже часа в статичном сидячем положении будет достаточно для того, чтобы начались осложнения.
Хуже самолёта в данном случае может быть путешествие на авто🚘. В самолете вы хоть сможете постоять, походить, а в авто ваши передвижения будут не просто ограничены, а не возможны.
.
Я очень хорошо переношу перелеты✈️ и совершенно не боюсь летать. Тем, кто боится я бы не советовала, страх во время всего перелета пользы точно не принесет.
____
А вы летали✈️✈️ во время беременности🤰 ?

🔹Подпишись на нас 👉🏻@medicinarus
🔹Follow us 👉🏻@medicinarus
Мультфильм о родах 😄😊./Cartoon about childbirth 😄😊.
Ставь лайк❤ отмечай друзей
Like it❤ tag your friends 👇🏻#medicinarus #medicina #medicine #medical #med #медицина #медицинский #мед #радость #счастье #дети #добро #улыбка #здоровье #ребенок #роды #беременность #жизнь #

Друзья❗️
Вы только посмотрите, какие таланты у нас😱👏🏻
Скоро будем параллельно с PROсушкой фабрику талантов запускать😅😅
Вы просто не оставляете нам выбора😁
#Repost @just_honest_honey
・・・
сам пишу, сам пою, сам тренирую) отрывок из песни
Веселая беговая!🤸
...
Бегая трусцой или галопом,
Спиной вперед, а может боком,
Обливаясь сильно потом,
Шкуру сбросил человек!
Так он встретил новый век.
Из обезьяны - человек!
И виновник всему Бег!
Шкуру снял и дал мозги
И напутствовал: "беги"!
Тем, кто утром или днем,
Или вечером вдвоем
И в любое время суток
Не считает сонно уток,
А в любую слякоть, снег,
Игнорируя свой век,
Всегда выходит на ПРОБЕГ!!
🌐www.просушка.рф
#просушка #prosushka #зожификация #зож #пп #фитнес #мотивация
#успех #спорт #Москва
#ВикторияБоня #юрийспасокукоцкий #тренер #худеюнапп #худеюклету #худеювкусно #будустройной #диета #худеювинста #здоровье #ешьихудей #похудение #худею #жир #яхудею #правильноепитание

Доброго всем утра ☀️.
Погодка волшебная на улице 🌸😻, мы уже позавтракали , сейчас идём по делам 👜. Знаю , шило в одном месте 🙈, не спится мне и дома не сидится 😂. Знаю , что надо отсыпаться , но не могу 😂.
▪️ Меня тут один вопрос беспокоит 🤔, ну с чего многие взяли , что беременная должна есть ЗА ДВОИХ ?😡 . Ну что за ерунда ? Да , будущие мамочки , в 3 триместре должны увеличить калорийность рациона на 200-300 ккал , но вот у меня проблема , мне больше ну просто не влезет . Я не думаю , если бы организм голодал, он бы не дал об этом знать . Малыш получает все необходимые вещества от меня в любом случае ☝🏼. Тем более , одно дело когда активный день , разъезды + тренировка , конечно я буду кушать больше , но когда я целый день дома , нет нагрузок , то 1700 ккал - моему организму вполне достаточно😫.
▪️ Ещё ! Вот кому надо прибавлять больше калорий к рациону , это тем , у кого многоплодовая беременность , либо если девушка ещё подросток !!!
▪️ А это для тех , кто считает , что в беременность надо есть за двоих .
Еда за двоих = избыточный набор веса во время беременности .
Последствия :
✔️ Болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.
✔️ Варикозное расширение вен.
✔️ Возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы.
✔️ Токсикоз поздних сроках беременности.
✔️ Угроза выкидыша или преждевременных родов.
✔️ Повышенная потеря крови.
✔️ Невынашивание или перенашивание беременности.
✔️ Преждевременное излитие околоплодных вод.
✔️ Рождение ребенка с большой массой тела (более 4000 г).
✔️ Задержка развития плода.
И это только 50% от всего 😫😡.
▪️ БЕРЕМЕННЫЕ 🤰🏼, МАМОЧКИ 👸🏼 и ДЕВУШКИ 💁🏼, А ВЫ СЧИТАЕТЕ , ЧТО БУДУЧИ В ИНТЕРЕСОМ ПОЛОЖЕНИИ , ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЕСТЬ ЗА ДВОИХ?

Утро начинается со стаканы воды💦 Так надо! Просто надо, необходимо! Употребление чистой воды в нужном количестве – залог здоровья, сил и энергии! В среднем человек должен выпивать 1,5 л -2 литра волы в сутки (в зависимости от его КГ) Вы делите ваши литры примерно на 8 стаканов, это не соки, чай и кофе, суп! Чистая ВОДА без добавок , исключением является только лимон и мята! 👌🏻 И пьёте в течении дня! Здоровый организм, крепкие ногти, красивые волосы и упругая кожа вам обеспечена ❤ #мысливслух #водавсемуголова #здоровье #istanbul

MOST RECENT

Можно одеть c 14 до 20 в любой день!!!👙 Красавицы, для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Поступило 130 авторских моделей монокини, запишитесь в наш уютный бутик, пока все размеры в наличии!!! Офигительные туники и ещё много всего интересного!!! 🏪Адрес магазина: Москва, улица Никольская д. 17, перед ГУМом 📲Спрашивайте-8 (965) 321-4430 What’sApp/Viber, приезжайте!!! У нас в шоуруме БОЛЕЕ 3500 единиц купальников!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальники #купальникмск #микробикини #купитькупальники #купальниквбассейн #бикининанине #отдых #яркийкупальник #московскаяосень #бородина #селфи #мой #настроение #лайкни #взаимнаяподписка #кушатьподанно #кофетайм #лимонад #загараю #лучик #летоахлето #мойдень #любовь #отпускначался #женщинаможетвсе #фитнес #спортивнаягимнастика #здоровье #купальник

Я люблю баловаться чайком. Кофе вообще не пью. Конечно наивкуснейший чай это зеленый и который заваривается. Очень люблю наслаждаться зеленым настоящим чаем. А вот белый чай не пробовала⁉⁉⁉А вы что больше любите чай 🍵или кофе☕? #чай #кофе #здоровье #вечер #люблю #вкусняшки #весна #россия

Девочки, 🏪Шоурум: Москва, улица Никольская д.17, перед ГУМом
Всё модели можно померить с 14:00 до 20:00 каждый день!!!👙 для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Стоимость от 1500 р., в наличии XS, Поступило 120 новых бикини, запишитесь на примерку к нам в бутик, пока все размеры в наличии!!! Обалденные бандо , а также пончики!!! 📲Пишите- 8-965-321 44 30 WA/Viber, заходите!!! У нас в бутике более 4500 единиц на складе!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #бикини #купальникмосква #купальник #солнечныеочки #купальникизаказать #купальникиpushup #купальниквикториясикрет #атриум #красныйкупальник #горящиепутевки #agentprovocateur #мы #гуляем #лайкивinstagram #подписканаменя #едабезвреда #горячий #выпить #речка #летоэтомаленькаяжизнь #празднуем #церемония #отмечаем #танцев #женщинам #здоровье #растяжка #танцовщица

APTOS стажировка у доктора Чемянова Георгия🥇
@chemyanov Георгий Станиславович, спасибо Вам за великолепное обучение на высшем профессиональном уровне,спасибо за индивидуальный подход к каждому доктору, за доступное объяснение материала! Отдельное спасибо организаторам за предоставленную возможность отработать практическую часть!#aptos #нити #хирург #косметолог #доктор #красота #молодость #здоровье #этонебольно

🌺🌹♥️ Весна...ники поменялись☀️ авы обнажились🔥🍓 Весенние #женщины имеют особый гордый и глупый вид - можно подумать, на них нет трусов. На самом деле, у каждой припасён секрет: у одной лифчик кружевной, другая надела чулки, а у третьей всего лишь новая помада в сумочке -но лица при этом такие, будто у них под юбкой все тайны Мира...
🔱
🔱
🔱
#Женщина- одна сплошная неразгаданная тайна. Она сама себя до конца не знает. Она не понимает, откуда у неё столько эмоций, зачастую проявляющихся совсем не вовремя, почему она поступает порой нелогично, вопреки всем навязанным программам и общественным правилам, и даже самой себе.
🔱
🔱
🔱
Но больше всего женщина не знакома со своим собственным, прекрасным телом. Да, да, как бы абсурдно это не звучало! А может, она даже боится лишний раз до него дотрагиваться, подсознательно зная, что оно настолько громко зазвучит, как самый прекрасный на свете инструмент?! И все услышат её индивидуальную, неповторимую. волшебную мелодию...так оно и есть!
🔱
🔱
🔱

Женское тело очень чувственное, каждая клеточка отзывается благодарностью даже на едва уловимое прикосновение и испытывает неимоверное удовольствие.
🔱
🔱
🔱
Одним из ключиков, для открытия этих дверей, является древнее искусство массажа, который ведет на встречу со своей женской сущностью. И для познания этой мистерии➰🔱 соединения с самой 💫собой💫, приходите на массаж.  Для Вас, прекрасные- индийский чувственный, масляный массаж✨ А что Вы думаете по этому поводу?😉
🔱
🔱
🔱
#ВероникаТихонова #РелаксСтудияЛагуна #хочумассажальметьевск #спаальметьевск #spa #релаксальметьевск #relax #шугарингальметьевск #Альметьевск #новостиАльметьевска #almetnews #almetyevsk_city #любимыйальметьевск #almetyevsk_kuda_poiti #люблюсвоюработу #замужем #мужчина #житьздорово #красота #весна #здоровье #омоложение #красивыедевушки #эмоции #удовольствие #инстамама #КванторДляКонтента #ГруппаФинист1

Эфирное масло розы активно используют и в косметологии для ухода за кожей и волосами. Воздействуя на кожу, оно омолаживает, разглаживает мелкие морщинки, повышает её упругость и эластичность. В сочетании с другими компонентами оно регулирует работу сальных желёз, устраняет раздражения и шелушения, делает кожу здоровой и красивой. #Крем #здоровье #красота #молодость #любовь #масло #эфирныемасла #упругосткожи #красиваякожа #морщины #мед #роза #жасмин #чай #девушкам #женщинам #киев #украина #своимируками #вседлявас #ресторан #развлечения #отдых #лето #солнце #какаомасло #розы #розовоемасло #розовый

Малышки, 🏪Наш адрес: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, в 100 метрах от ГУМа
Можете одеть с 14 до 20 часов ежедневно!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 рублей, любые размеры, Поступило 90 новых купальников, запишитесь на примерку к нам в магазин, пока есть весь новый модельный ряд!!! Офигительные минибикини и ещё много всего интересного!!! 📲Интересуйтесь: 8(965)321-44-30 WhatsApp,Viber, заглядывайте!!! Весь год в бутике более 5500 единиц на складе!!! Доставляем во все РЕГИОНЫ!!! #бикини #купальникимосква #купальник #монокини #купальникназаказ #купальник2017 #викториясикрет #fashion2016 #белыйкупальник #московскаяосень #beachbunny #Санторини #мой #отдыхаем #лайквзаимно #подписка4подписка #этовкусно #кофеёк #вкусно #напляже #летосолнцежара #мойдень #медовыймесяц #апрель2017 #каникулыпродолжаются #красотуля #здоровоепитание #здоровье #танцуйпокамолодая

Я всегда боялась,что когда буду беременной мой аппетит изменится и я начну просто есть все подряд или хотя бы то,что никогда не употребляла(острое,жирное,много сладкого,копченое и т.д),но к моему удивлению мой аппетит во время моей беременности нисколько не изменился и слава Богу🙏меня не посетил токсикоз,но меня все пугают,что он еще может быть,но моя чуйка мне подсказывает🙈 его не будет!!!😂 И еще один момент,мне совсем никак не хочется есть по ночам,а причина я думаю в том,что я все равно придерживаюсь 5-6 разового питания с интервалами каждые 2-3 часа👌Даже находясь в таком чудесном положении можно контролировать себя в питании и не ЖРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД!!! ИЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ СИТУАЦИЕЙ!!!👈 Всем желаю удачи и очередных побед над собой!!!Любите себя и будьте любимыми!!!#яждуребенка #ябудумамой #спортивнаябеременная #здоровье #правильноепитание #красота #инстамама #моесчастье #мояжизнь #моймалыш #люблютебя #ляля #весна #любовь #романтика #Москва #РостовнаДону #Миллерово #моигородасомной #моидрузья #моиродные #моиблизкие #берегитесебя #спорт #фитнесс #

Девочки, 🏪Адрес магазина: Москва, улица Никольская 17, в 100 метрах от ГУМа
Всё модели можно одеть с 14 до 20 часов ежедневно!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 РУБ, SML, Поступило 90 эксклюзивных купальников, записывайтесь в наш уютный бутик, пока есть все размеры!!! Классные минибикини , а также пончики!!! 📲Спрашивайте+7 965321-4430 WhatsApp, приезжайте!!! У нас в шоуруме больше 3500 единиц на складе!!! Экспресс доставка во все ГОРОДА!!! #купальники #модныекупальники #купальник #минибикини #купальникшоурум #купальникиоптом #бикининанине #загораем #красноебоди #московскаяосень #leratv #бразилия #город #праздник #поставь #подпискавзаимнаяподписка #сладости #кофесмолоком #напиткипокрепче #звездапоименисолнце #леточко #деньваренья #свадьбавмоскве #ноябрь2016 #каникулы #красотка #спортлайф #гимнастка #здоровье

Я знаю что многие из вас считают меня ведьмой, когда узнают мой рацион 😂 Но, милые мои, даже если генетика вас подвела, я знаю как вам помочь, точнее не я, а один мой добрый друг 😉 вот уж кто кто, а он точно подготовит вас к лету без голодовок, и даже бухлишко можно 🙏🏻😈 Для обращения отправляй скрин данного поста в Direct ➡@msk_mishka #диета #худеемвместе #худеюклету #худею #яхудею #жируходи #жир #тело #фигура #красота #фитнес #спорт #зож #пп #правильноепитание #спорт #fitnessaddict #fitness #diet #weightloss #здоровье #похудение #москва #тренер #фитнестренер #отзывы #ппдневник #мотивация #fit #тренировка #бухающийтренер

Не спиться... Что бы поделать..

Невероятно активные и очень радостные выходные 😃 Спасибо, что приехали, @ellygabdulkhaeva и @asiya_fatkulina 💞 Мы всегда вам очень и очень рады😉
Говоря о достижениях, то я сегодня прошла трассу, которую любимый не одолел, а ещё наконец долезла отвесную трассу😊 Горда собой и своими подруженциями, потому что девочки очень круто лазали для своего дебюта🎉🎉🎉 Побольше бы таких офигенных и активных выходных❤️

Most Popular Instagram Hashtags