#здоровоепитание

MOST RECENT

У тебя есть ШАНС! ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ❓
🌷Прими вызов: МАРАФОН ( 23 Апреля -
14 Мая )
Ты готова❔2291 девушки уже сделали это!
💰Стоимость- 890 за ВСЁ.💰
ВСЕГО 42 ₽/ день!😛👍🏻
Количество мест ограничено!
p.s: На выходных цена будет 990₽
.
Осталось мест- 15 из 25🕊
.
Что нужно сделать, чтобы начать свой вызов и похудеть к лету? Прямо сейчас:
.
❤️Отправить сообщение "Хочу!" по ссылке в моём профиле или Whats'App #89631122722 ❤️
.
Ещё сомневаешься? Посмотри результаты моих клиентов 👉🏾 #Отзывы_Miller
Вызов для ВСЕХ, кто хочет ПОХУДЕТЬ, и обрести ТЕЛО МЕЧТЫ🤤😛🌈
🌿Что будет:
🔹- точное меню на каждый день.
🔹- тренировки на выбор: дом/зал.
🔹- мотивация, поддержка и контроль.
🔹- обучающие статьи, а также задания.
🔹- подарки за лучший результат.
.
🌿Что вы получите:
🔹- вы похудеете.
🔹- получите внимание и комплименты со стороны мужчины.
🔹- подруги будут спрашивать: "Как тебе это удалось?"
.
Начни худеть прямо сейчас! Подай заявку!

#Herbalife_рецепты Очень полезный и вкусный салат с курицей! Итак, отварите 150 гр. куриного филе, нарежьте с 1 огурцом тонкой стружкой (4 мм), смешайте с 1 ст.л. протеиновой смеси Формула 3 и йогуртом. Украсьте зеленью и дольками помидора. Приятного аппетита! #правильноепитание #здоровоепитание #худеемвместе #ппдневник #зелень #сбалансированноепитание
Ватсап +77781811573
#калмурзаева_жанат

Так хочется утром не только подняться,но и ПРОСНУТЬСЯ! 😴📢
.
Как же я люблю КАПУЧИНО!!! 🙋
Это так вкусно,а когда это еще и ЕДА...ну это воощщеее бомба 💣
.
Когда не успеваешь нормально поесть...
И тут,оп...и шейкер с капучино🎉🍽,
полноценное,сбалансированное питание со всем набором витаминов,минеролов и всего,что полезно.Это же НАХОДКА просто!
.
А вокруг мегаполис,все бегут...сердитые😡(наверно голодные?),но эта история уже не про меня.😜🤓
.
.
.
#город #мегаполис #москва #сбалансированноепитание #ед #суета #здоровоепитание #утро #шейкер #здоровоеутро #бегу #парк #клево #умнаяеда #ценивремя #время #удобно #вкусно

🍭 По ответам в сториз, поняла что есть люди, которым всё таки интересно, и можно попробовать начать писать о еде, спорте и о том как можно просто взять и сделать! 🍭
.
Давайте может для начала я расскажу о себе до 27 мая 2017 года 🙁❌ 🔴 Вес 71 кг. при росте 175 см. 📢
🔴 Никогда не занималась спортом! Даже в школе было освобождение от спорта. 🚫
🔴 Сидела на разных «диетах» , мазалась разными «супер» кремами, но только не спорт!
🔴 Размер одежды M/L (38-40) 👗
🔴 Носила максимально обтягивающие платье, под низ одевала максимально утягивающее белье 😐🥊
🔴 Мой мч любил меня и такой ☝🏼😂 ➕ в карму @borysosadchuk ❤️ Поменялось то, что я встретила невероятную девушку, с невероятной фигурой! 🤤❤️ @cristinama4axina И я просто спросила у неё почему кому-то такие гены, а кому-то (мне) такие вот❓😐🙁 И она мне ответила что, то что я вижу ( её безупречную фигуру) это результат строгого питания и усиленных тренировок! 💪🏼🏋🏽‍♀️ Я улыбнулась , подумала что, это явно не про меня! У меня точно не получится. 🙁🙁🙁 Но я не я , если не попробую что-то поменять! Хуже уже точно не будет 😂☝🏼 И так, 27 мая 2017 года, была первая наша с ней тренировка, после которой я была уверена, что всё-таки это не моё и вообще я не готова так убиваться и ограничивать себя! 🚫😐❌
.
Но повторюсь, я не я, если не попробую и любопытство брало верх! 🧐🤪
.
Продолжение следует....
.
#sport #sportlife #sportgirl #healthyfood #healthlife #gym #gymgirl #gymlife #gymlove #latvia #latviangirl #sportlover #спорт #спортэтожизнь #здоровоепитание #любовькспорту #спортдевушки #латвия #преображение #здороваяжизнь #любовькздоровомуобразужизни

Оливковое масло VERD DOR рафинированное 0.5л
Масло применяется для тепловой кулинарной обработки любых продуктов.
Масло получено путем первого прессования. После отжима масло подвергается процессу рафинации и смешиванию с оливковым маслом категории Extra Virgin. 
Устойчиво к воздействию высоких температур и не распадается на вредные вещества, сохраняя  натуральный вкус продуктов.
#irkutsk #скидкииркутск
#кухняиркутск #лучшеекачество #шефповар #подаркиколлегам #корпоративныеподаркииркутск #чтоподарить #здоровоепитание #зожиркутск #красотаимолодость #купитьбальзамическийуксусиркутск #вяленыетоматыиркутск
#вегетарианство #оливкииркутск #купитьоливковоемаслоиркутск
#настоящиегреческиеоливки #купитьаргановоемаслоиркутск
#ореховыемаслаиркутск #кокосовоемаслоиркутск #льняноемаслоиркутск
#виноградноемаслоиркутск #кувшиндлямасла
#отличныйподарок
#дарыприроды #невероятнаяпольза

Супер простое и вкуснейшее сладкое лакомство - пастила.

Бананы взбиваются в блендере, получившаяся масса распределяется ровным слоем на противене и высушивается в дегидраторе или на солнышке 🍌

Можно готовить на её основе слоёные торты, трубочки с кремом и блинчики с фруктами, можно вкушать самостоятельным десертом 💛

Бон аппетит ✨
#живаякухня_larisademidova

Доброе утро 🐝
На улице светит солнышко, цветёт абрикоса и поют птички, ну не прекрасно ли? я обожаю весну 😍

Завтрак:
- творожная запеканка с варёной сгущёнкой + лимонный йогурт
- морковный тортик
- кофе

#пп #ппдневник #ппдневникправильногопитания #ппеда #еда #здоровоепитание #здороваяеда #здоровыйобразжизни #ппрацион #дневникпитания #худею #худеюклету #ппдневникпитания #зож #рационпитания #ип #интуитивноепитание #правильноепитание #бжу #food #foodphoto #foodporn #фудпорн #инстаеда #фудфото #ппзавтрак

Японская диета,
финская диета,
молочная диета, яблочная...
Низкоуглеводная... Но больше всего мне нравятся "звёздные" диеты😁😁😁
Всем диетам нет числа! . Но суть одна: сбросить вес. Любой ценой!
К лету, к свадьбе, к именинам сердца... . Как правило, диеты любят дамы всех возрастов. Иногда это любовь "на всю жизнь". Три диеты хорошо, ну а восемь лучше 😉😉😉
. А теперь к делу! Что я хочу сказать? И чем могу помочь?! . Во-первых: все консультации у меня бесплатные. Это серия постов о здоровье в конце концов!
Во-вторых, "на умняк" постараюсь не падать. . Можно с умным видом рассказывать о гликемическом индексе, гомеостазе или выработке АТФ в митохондриях. Образование, конечно, позволяет, но людям нужен результат, а не научный подход! 💣
Поэтому постараюсь тезисно и по делу! . А дальше задавайте вопросы в директ и комментариях. . Итак: диету большинство людей понимает, как временное ограничение в употреблении ряда продуктов, а на самом деле диета, в переводе с греческого, означает "образ жизни". . Второе: сброс веса - не самоцель! На улице вас ведь не взвешиают, а ОЦЕНИВАЮТ на глазок 😜
И, потом, как говорится, "худая корова ещё не газель"! Так что рекомендации по питанию хорошо, но без тренировок никуда. . Два главных совета: резких изменений в питании быть не должно (если три года подряд кушал "на убой", то в два раза уменьшать калории - прямая дорога к концу диеты. 🤗🤗🤗
. И учтите: вес вернётся с лихвой, организм любит защищать себя от стресса, каковым для него являются наши глупости-крайности! .Второе: решите для себя, что важнее: изменения в привычках, продление жизни или дополнительные бутерброды с пивом на ночь? . Как говорит незабвенный Александр Калягин: "Есть хочется, худеть хочется..." 😁
. Тема следующего поста "С чего грамотно начать составление индивидуальной диеты?"
. Кому не терпится - задавайте вопросы!
#здоровоепитание
#коррекциявеса
#похудеть
#какпохудетьбыстро
#согнатьвесьжирзапаручасов
#Согнатьжирок
#набратьмассу
#набратьформу
#набратьформуклету
#новаядиета
#жирунет
#жирунет
#суперфигура
#вседиеты

Я НЕ ВИТАМИННЫЙ МАНЬЯК и у меня нет "100 тысяч покупок", но есть товары, которые за 4 года стали любимыми. #iHerb - мой самый первый интернет-магазин, где я сделала заказ 4 года назад и покупаю до сих пор. Своими "мастхэвами" хочу поделиться и с вами.
#айхерб #коднаскидку #акцияайхерб #айхербскидка #айхербпокупки #вкусняшки #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #iherb #iherbmania# iherbcoupon# organic #iherbcobe #iherbrewards #iherbcouponcode #discountcode #vegan #iherbinc #protein #iherborder #discount #fitness #витамины #бад #бады

Сырки из ТОФУ
.
Сегодня у нас простой рецепт известного всем десерта - глазированного сырка. Конечно, он полезный и очень вкусный! .
Нам надо: .
Тофу - 220-240 гр.
Кокосовое масло ~ 2 ст.л.
Банан - 1 шт.
Ванильный сахар - по вкусу
Кокосовая стружка - по вкусу
Черный веганский шоколад - 1 плитка (100г) .
В качестве подсластителя вместо банана можно использовать сахар, финики или сироп. Альтернативный вариант глазури - смесь какао, кокосового масла и жидкого подсластителя.
Приготовление:
Все ингредиенты, кроме шоколада, смешиваем в блендере до однородного состояния. Из полученной массы лепим батончики или шарики. .
Топим шоколад на водяной бане.
Перед тем как покрыть шоколадом, батончики нужно положить в морозилку на несколько часов, чтоб они лучше держали форму, и глазурь быстрее застыла. Перед употреблением нужно дать батончикам разморозиться. .
Хранить в холодильнике.

Если вам понравилось это видео, не поленитесь, поставьте Like, нам нужна ваша поддержка. А ещё мы любим комментарии, стараемся отвечать оперативно, так что тоже не стесняйтесь, пишите)
.
Ставьте нам сердечки и пишите комментарии!
Хорошего Вам дня!!!
.
#лакшмипермь #лакшмироссия #лакшмирецепт #лакшмиповсейроссии #лакшминовинки #лакшмиакция #правильноепитание #зож #полезныепродукты #здоровоепитание #счастье #едапп #пп #веган #сыроедение #веганпермь #permonline #пермьактивная #пермь #perm

🤸‍♀️FITNESS MARKETING FORUM🤸‍♀️
.
💁🏻‍♀️Посетила интересный форум по развитию фитнес индустрии в Украине. 👌
.
✅Статистика такова, что в Украине занимаются фитнесом 5-7% населения. ☝️А это значит, что направление растущее и здесь есть место для развития. 😉 .
🙋🏻‍♀️Новое понятие для меня - УТП и ЦА.
УТП - уникальное торговое предложение.
ЦА - целевая аудитория. 🙆🏻‍♀️Я раньше считала, что я могу помочь всем в изменении привычек питания. И так оно впринципе и было - внуки, дети, бабушки - я помогаю всем менять привычки питания.👌
. ☝️Но я реально осознала кто же моя целевая аудитория и в чем же мое уникальное предложение. 🤗 Куда мне направлять свою энергию чтобы быть для вас максимально продуктивной.💪
.
💁🏻‍♀️Хотите узнать, какое же мое УТП и кто моя ЦА? Ставьте + в комментарии. ❗️Если соберётся более 20 комментариев - напишу об этом пост. 👌
.
#lyalina_fit24
#lyalina_fit24_философия
#девочкитакиедевочки

Так начинается моё утро. ☝️ ЕД развожу на молоке-вкусно и всего 200kkal. 😊

Most Popular Instagram Hashtags