[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#здороваяспинаишея

992 posts

TOP POSTS

Глядя на @svetlana_pilates, понимаешь, нет прелела нашего совершенства! Периодически "подглядываю" у неё технику исполнения упражнений для своих тренировок. #пилатес #здороваяспинаишея

Уже как три дня, мой день начинается (ну как начинается🤔конечно ,после утреннего марафона каша всем🤗-уборка-стирка) с #чудоваликФукуцудзи Ещё год назад я положила на него глаз 👁,ну собственно как положила , так он там просто и лежал😆. И вот руки дошли 🙌🏽Рассказывать смысл и технику не буду.В интернете да и тут,в Инста ,много инфо про валик.Скажу только , мои ощущения непередаваемые ,позвонки с каждым днём все же собираются в позвоночник ,по всей спине ощущение тепла, как после хорошего сеанса массажа и кстати говорят , что талия приходит😜 и даже не в гости, а на пмж😌. И самое главное , для этого не нужно ни время, ни бежать в спортмастер за снарядами🏋⛹🏻5 мин и полотенце #здороваяспинаишея #чудовалик#чудовалик_melannett

Готовимся! 14 октября мы ждем Всех желающих, кто хотел, но по каким либо отговоркам еще не дошёл до нас! Запись на Бесплатные тренировки в этот день у администратора. Записывайте и приводите тех, кому Вы желаете здоровья. В этот день продажа абонементов с очень хорошей скидкой! #саратовпилатес #здороваяспинаишея #утросаратов #скидкасаратов

Активная проработка стоп на открытом уроке
#здороваяспинаишея
Стопы являются опорой тела и выполняют рессорную функцию при ходьбе. Неправильное положения стопы приводит к плоскостопию, возникновению многих других заболеваний связанных с нижним отделом позвоночника и как следствие внутренних органов.
Берегите себя и занимайтесь профилактикой заболеваний!
#fitness_division_armavir #фитнесармавир

И что только не сделаешь, чтобы голливудская улыбка попала в кадр #здороваяспинаишея #нетостеохондрозу #vikatsymbal #здоровыйобразжизни

В чём уникальность тренажёра #правИло? В способности открывать вам всю правду о себе любимом или любимой😉 Вы оказываетесь один на один со своим телом. Ничего лишнего, только тело, подвешенное и натянутое за руки и ноги. И тут приходит осознание своих слабых мест, которые тут же дадут о себе знать. Можно даже и не напрягаться. Слабая спина, зажатые суставы, слабые руки и прочие тонкие места тут же продиагностированы и информация уже получена мозгом. Теперь вы знаете правду - поясница с трудом держит корпус, ручки дряблые, тазобедренный зажат и т.д. И что? А теперь начинаем правку: сжимаемся и скручиваемся, чтобы укрепляться и выправляться, выстраивая из тела единый слаженный, настроенный механизм. Высвобожденную из зажатого тела энергию после занятий на правИле иногда не знаешь куда девать. Хочется гнуть гвозди! 👍💪Девушкам не стоит бояться, мышцы как у "качков" не вырастут, а вот стройная осанка, здоровые суставы и позвоночник вам обеспечены. А ещё, это просто приятно 😉🙏 #правилоИркутск #тренажерправило #здороваяспинаишея

MOST RECENT

Друзья давайте заранее подготовимся к будущему лету. А если сказать по правде, именно сейчас надо начинать. Не правильно начинать весной, на самом деле не хватает времени к лету успеть привести себя в отличную форму . Летом мы как правило расслабляемся и хотим отдыхать. Так давай те же отдыхать красивыми, подтянутыми и самое главное довольными собой!!! #красота #подтянутоетело #худеемвместе #фигура #фитнес #болибилдинг #диетология #успех #успехфит #красивоетело #здороваяспина #здороваяспинаишея #очищениеорганизма #очищение #скульптуратела #массажантицеллюлитный #массажточечный #массажвмахачкале #массажвисцеральный #массажлечебный #махачкала #дагестан #каспийск

💥Дождались!!! ЛОТЕРЕЯ💥

Разыгрываем "Безлимитный абонемент на растяжку на 1 месяц"🙆🏻
Туда входят занятия в дневной группе, вечерней Total Stretch, Relax Stretch. А это, на минуточку, 8,5 часов в неделю 😍
У нас всего 34 билетика🎟
Для участия в лотерее надо
🌀Написать что-нибудь в комментариях и я сама напишу вам в ДИРЕКТ😘 или сразу мне в Директ 😉
🌀Отправлю номера свободных билетиков (напоминаю, всего 34 номерка). Стоимость 1 билетика = 200 руб. Купить можете ЛЮБОЕ количество👏🏼 Чем больше - тем выше ваши шансы!🤗
🌀Когда мы согласуем номер, я отправляю вам номер моей карты или телефона (к которому привязана карта) куда можно оплатить
🌀Вы оплачиваете и скидываете скрин чека!💥
🌀Напротив каждого номера в этом посте я сразу ставлю ваш "@"
🌀Когда все номерки будут проданы, мы разыграем приз автоматически с помощью генератора случайных чисел 😎✌🏼 БЕЗЛИМИТ НА РАСТЯЖКУ НА 1 МЕСЯЦ🌀
Желаю всем удачи😘😘😘
1-@
2-@uazvereva
3-@shiraeva2112
4-@kdavidyan92
5- @ludabondar
6-@vikzar18
7-@prozdravie
8-@
9-@
10-@
11-@ostap8168
12-@marisha.myr
13-@
14-@
15-@
16-@
17-@
18-@
19-@irendyachenko
20-@
21-@
22-@o_sukhinina
23-@
24-@
25-@
26-@
27-@
28-@
29-@
30-@
31-@
32-@
33-@_linka_apelsinka_
33-@
34-@

Спеши купить билетик👆🏼👆🏼👆🏼 и тебе повезёт😉🤗😘😘😘
💥💥💥Это выгодно, тк такой абонемент стоит 6800 руб😎💰 а любой участник лотереи может получить его всего за 200 руб😍👏🏼👏🏼👏🏼
#ladies_dance💖👑 #ladies🔮 #stretchbylika😈 #stretchbyviki🌀 #free #giveaway #khv #растяжка #халяваприди #безлимит #шпагат #stretch #здороваяспинаишея #красиваяосанка #гибкаяспина #пространствохабаровск #продольныйшпагат #лучшеевхабаровске #розыгрыш #лотерея #лотерея_лэдис

Всем бодрого утра🤗
Как и обещала, пост для мам👩🏻
🙋🏻Дорогие молодые мамочки, прийти в форму после родов вам поможет… ваш ребёнок👼🏼👼🏼
💁🏻Фитнес с малышом – это незаменимое времяпрепровождение молодой мамы👍🏼 Вам не надо отрываться от любимого малыша или оставлять его на родных🙏🏼 При этом, вы сможете удовлетворять потребность в общении🗣После занятий точно вернете свою былую форму, а может даже и лучше!😍🌹
💁🏻Ребенок – это естественный «утяжелитель»💪🏼💪🏼 Это мягкая нагрузка, у которой нет противопоказаний👏🏼👏🏼 И она увеличивается с ростом ребёнка👶🏼⏫🆙🆒
Малыш приходит в восторг от игры и общения с матерью🤗🤗🤗 И сам получает удовольствие от движения и приобщается к обществу👱🏼‍♀👼🏼 начинает хорошо развиваться и его вестибулярный аппарат👍🏼
☯Занятия проходят под музыку, что развивает чувство ритма у малыша🎵🎶😎 ❗Тренировки FIT MOMS планируются 3 раза в неделю❗ 💟‪с 11:00 до 12:00‬ 💟Понедельник💟Среда💟Пятница💟
И не мало важный факт, оплата всегда разовая☝😊 так вам не надо переживать за абонемент🤗
Мы ждем Вас с Малышом👩🏼👶🏼
Записываемся по номеру🤗😘 8-914-426-60-19 Лика
#ladies🔮 #ladies_dance💖👑 #fitmoms #fitness #khvsport #khv #power #stretch #abs #abl #фитнесхабаровск #фитнесмама #хабаровск #тренируйсяснами #хабмама #попаорех #горипресс #горижопа #худейснами #здороваяспинаишея #растяжкадлямам #khabmama #khabkrai #khabarovskcity #тренировка

Акция "1+1" 👫 для групповых тренировок

Ни для кого не секрет, что вместе веселей, ну и мы туда же 😄

Приходите к нам на пробное занятие по йоге с другом и вам занятие будет стоить всего по 200 рублей каждому!!! Акция до конца октября 🕗

Количество мест ограничено!

Оставляйте заявку на сайте

Ссылка на сайт в описании аккаунта
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👉@yogapersona
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👉@yogapersona
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👉@yogapersona

#йогаперсона #yogapersona #йогамосква #йогавмоскве #йога_в_москве #хатхайогамосква #пилатесмосква #здороваямосква #здороваястолица #йогапавелецкая #спина #здороваяспина #больвспине #осанка #позвоночник #сколиоз #здороваяспинаишея #здороваяосанка #спинаболит #спинанеболит #спиналечение #стройность #стройная #стройнею #вес #тело #фигурамечты #стройнеемвместе #теломечты #йогаакция

😎 Мы тут группу дневную организовали, а ты ещё не пришла😏
STRETCHING (Растяжка) - это удивительное занятие, где ты не только растягиваешь шпагаты и спину, но и повышаешь свой иммунитет, и учишься слышать своё тело 🤗
Мы помогает избавиться от болей в спине и шее😲 Избавиться от страхов после травм, позвоночник становится более подвижный и благодарный 🌀 Помогаем вам достичь своей шпагатной мечты 😍
✨Приходи к нам греться, заниматься и общаться🙌☺
🔘Вторник 12:30-13:30
🔘Четверг 12:30-13:30
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Вопросы и запись по номерам:
8-914-426-60-19 Лика
8-914-208-62-13 Вика
______________________
#ladies_dance💖👑 #ladies🔮 #stretchbyviki🌀 #stretchbylika😈 #stretching #khvsport #khv #растяжкадлямам #растяжка #тянисьснами #хабаровск #шпагат #гибкаяспина #красиваяосанка #здороваяспинаишея #стретчинг #дневнаягруппа #лучшеевхабаровске #пространствохабаровск #павловича_13 #танцевальнаяшкола #студиятанца

😎 Мы тут группу дневную организовали, а ты ещё не пришла😏
STRETCHING (Растяжка) - это удивительное занятие, где ты не только растягиваешь шпагаты и спину, но и повышаешь свой иммунитет, и учишься слышать своё тело 🤗
Мы помогает избавиться от болей в спине и шее😲 Избавиться от страхов после травм, позвоночник становится более подвижный и благодарный 🌀 Помогаем вам достичь своей шпагатной мечты 😍
✨Приходи к нам греться, заниматься и общаться🙌☺
🔘Вторник 12:30-13:30
🔘Четверг 12:30-13:30
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Вопросы и запись по номерам:
8-914-426-60-19 Лика
8-914-208-62-13 Вика
______________________
#ladies_dance💖👑 #ladies🔮 #stretchbyviki🌀 #stretchbylika😈 #stretching #khvsport #khv #растяжкадлямам #растяжка #тянисьснами #хабаровск #шпагат #гибкаяспина #красиваяосанка #здороваяспинаишея #стретчинг #дневнаягруппа #лучшеевхабаровске #пространствохабаровск #павловича_13 #танцевальнаяшкола #студиятанца

И что только не сделаешь, чтобы голливудская улыбка попала в кадр #здороваяспинаишея #нетостеохондрозу #vikatsymbal #здоровыйобразжизни

Вот уже последние 5лет мой вес без изменений. Хочешь похудеть? Спроси у меня как! #vikatsymbal #массажкиевсоломенка #здороваяспинаишея #здоровьеикрасота #хочешьпохудеть #стройныеножки

Дорогие мои приходите на программу антицеллюлитного массажа,только завтра и в воскресенье по1000 тенге,работают два мастера,87477616607Светлана

ВНИМАНИЕ!!!МАССАЖ В СУББОТУ И В ВОСКРЕСЕНИЕ ОТ 1000ТЕНГЕ, МАСКА ВИТАМИНКА500 ТЕНГЕ87477616607Светлана

И все таки в йоге что-то есть такое... не объяснимое, но заманчивое... простое и эффективное...
#vikatsymbal #массажкиевсоломенка #здороваяспина #здороваяспинаишея #нетостеохондрозу #йогадома

Most Popular Instagram Hashtags