#здороваяеда

865000 posts

TOP POSTS

Девочки, у меня к вам вопрос на засыпку🤔
Как привить ребенку любовь к рисованию? И стоит ли?
Вот пример👆🏼(листаем пальчиком влево). Воспитатель детского сада присылает переодически в чат группы рисунки наших деток и всякий раз мы с мужем не можем сдержать смех))
Где рисунок моего сына видно невооруженным глазом😆
Понятно, что ребенок не может быть успешен во всем, но очень хочется привить любовь к творчеству)) Ведь я сама отлично рисую😅
А ваши дети любят рисовать? Делитесь опытом.

Привет друзья мои,поближе 🤗😘 Возобновляю рубрику #расторгуева_продуктоваякорзина Вы же скучали да да да ??😅😅😅тогда жду ваши лайки❤️❤️❤️❤️. Магазин Ашан Ростов-на-Дону 😅.
📌Форель радужная 550 руб. кг.(собственно наш сегодняшний ужин соль перец/запекли/сок лимона и съели😅)
📌Зразы из грудки индейки Индилайт 274 руб будем готовить вкусности😍👍🏼.
📌филе цыплёнка грудка 129 руб.(очень странно ценник был 220😅👌🏻).
📌 Брокколи 400 г 65 руб. беру Каждый День дёшево и видно что в пакете лежит😃.
📌 Лимон 122 руб. кг одна штука на 17 руб.
📌 Бананы 34 руб. кг по акции урвала сегодня🔥.
📌 Яблоки зелёные 60 руб. кг. И на этом мои фруктово-овощные покупки заканчиваются все остальное покупаю на рынке.
Дальше Заметки мыши Рокфора из мульта "Чип и Дейл"😅 ну люблююю я сыыыр🧀🧀🧀.
📌 Сыр 1000 озёр лёгкий 15 % 162 руб. (Но в приоритете все же Сыробогатов лёгкий).
📌сыр Ларец с грецким орехами 552 руб. кг очень вкусный и дочка любит😍.
📌сыр мягкий Сырко 39 руб. (Роллы из омлета с ним изумительны).
📌сыр Сербская брынза 112 руб.( в греческий салат или его, или Сиртаки).
📌 Йогурт греческий термостатный Lactica 4% 39 руб.Густой и вкусный йогурт вместо жирной сметаны.
📌 Тунец консервированный в собственном соку 89 руб. Иногда беру консервы про запас,когда совсем нет времени готовить.
📌 Хороший кофе 900 руб. кг очень вкусный😍👌🏻.
📌 Крупа гречневая 42 руб.
📌лаваш армянский 24 руб. Завтра будут чипсы.
📌 хлопья овсяные Донгусто 20 руб.
📌 Протеиновый батончик IRONMAN кокосовый 52руб. Всегда в бардачке машины вожу его на случай голода😅.
📌 Специи Вкуснотека: базилик, чеснок сухой, перец красный острый ,перец красный сладкий ,перец чёрный..итого 83руб.👌🏻.
📌Вишня сушеная 56 руб. 100 г для гранолы.
📌 Миндаль 570 руб. кг прям находка😍👍🏼.
📌яйцо 49руб.
📌Желатин 45 руб.
📌хлебцы ржаные 32 руб.
😍Кстати ,кто пропустил истории, в Ашане появилось кокосовое масло нерафинированное👆🏻 так же там есть кунжутное масло,на котором тоже можно жарить #ХозяйкеНаЗаметку 😅😅Овощи и фрукты,а так же молочную продукцию покупаю на рынке возле дома,по необходимости.

Итого - 3058 руб.🔥на двоих минимум на неделю😅👍🏼.
⁉️А какой ваш средний чек в магазине пишите цифру в комментарии 🤗 мы тратим 3-4т в неделю 😘

Мои хорошие, я знаю, что вы любите конкурсы 😊😊 Все честно и прозрачно, как всегда)) участвуйте обязательно😉 возможно удача улыбнется именно вам!)
Мы с 5 блогерами дарим 5⃣ крутых призов🎁 Ты можешь выиграть один, а можешь и несколько! Все, что нужно👇🏻
*
✅ Подписаться на нас:
@irushka_irushka
@zdorovaya
@pp_dunaevskaya_
@irbis_legend
@vorobyshek_makeup
✅ Оставить коммент под постом о конкурсе у той, чей приз хочешь получить! Можешь оставлять комментарии хоть под всеми подарочками - так больше шансов выиграть ✅ Больше комментов - больше шансов😉
*
*
*
На кону 5 🎁
✔Меню для похудения на месяц от @zdorovaya
✔Набор лучшего ухода для лица от @pp_dunaevskaya_
✔ Огромный набор косметики для макияжа от @vorobyshek_makeup
✔Набор лучших средств косметики от @irushka_irushka
✔Чудесный детский пледик и комплект белья в кроватку вашему малышу от @irbis_legend
Итоги 25-го числа в сторис у каждого блогера 😉

Любители хот-догов
Ставят лайк 💖 💗 💗
Подписываемся 👉@yummy.tv👈

В рамках нашего фитнес-марафона самое время поговорить о деликатной проблеме, которая присутствует у 100% женщин. Ставим ❤️ моему мужу, сохраняем пост себе в закладки и читаем дальше!
Объявим бой целлюлиту массажем сухой щеткой💪. Всю ответственность за наличие целлюлита на моей попе я торжественно переложила НА МУЖА👌. Поверьте, это супер-эффективно, очень советую и вам попробовать! Вооружите мужа щеткой со щетиной кактуса🌵 от @riche.cosmetics (девочки, это САМАЯ лучшая щетка, поверьте, я их уже каких только не пробовала, и только эта щетка НЕУБИВАЕМАЯ, у нее самая жесткая щетина и ей комфортно пользоваться) и проинструктируйте, как надо делать массаж (схема на следующих фото в карусели, листайте и смотрите сторис, я там подробно показываю!). Затем дайте ему в руки упаковку скраба @riche.cosmetics с вашим любимым ароматом (все скрабы Riche обалденно пахнут свежим кофе☕️, но мой фаворит - кофе и кокос😍), пусть он хорошенько отскрабит вам все проблемные зоны посте сухого массажа, и самый последний штрих - антицеллюлитное масло @riche.cosmetics, его можно просто интенсивно втереть, а можно попросить любимого сделать массаж🔥.
Поверьте, антицеллюлитные СПА процедуры очень укрепляют отношения и вдвойне эффективны💪.
В общем, спец.задание на сегодня - вооружиться щеткой, скрабом и маслом @riche.cosmetics и ввести данную процедуру на обязательной основе ХОТЯ БЫ два-три раза в неделю. Кто дочитал до конца, пишет в комментариях, какая у вас стадия целлюлита: 1️⃣видно невооруженным взглядом 2️⃣видно только при определенном освещении 3️⃣видно при сдавливании тканей
👇👇👇

Добрый вечер, друзья мои! 🤗
С Вас прошу поставить лайк ❤️ от всей души и комментарий, будете готовить или нет 😊
Готовится очень просто и получается очень вкусно! 😻 Рекомендую! 😉👍🏽
Итак:
✔️Стейк-роллы
◾️Говядина - 8-10 тонко нарезанных кусочков
◾️Соевый соус - 1 ст.л.
▪️Оливковое масло - 1 ст.л.
◾️Чёрный перец - по вкусу
.
✔️Для овощной начинки можно выбрать абсолютно любые овощи, которые у Вас есть 😉😊
у меня:
◾️Морковь - 1 шт
▪️Красный перец - 1 шт
◾️Цуккини - 0,5 шт
▪️Баклажан - 0,5 шт
◾️Зелёный лук - 5 веточек (белая часть)
▪️Оливковое масло - 1 ст.л.
◾️Соевый соус - 1 ст.л.
▪️Измельчённый чеснок - 1 ч.л.
◾️Соль - по вкусу
▪️Чёрный перец - по вкусу
.
✔️Приготовление:
◾️Слегка отбить куски говяжьей вырезки. В миске соединить соевый соус, масло, перец. ▪️Хорошо все смешать.
◾️Замариновать говядину, дать постоять от 15 минут до 2 часов. Чем дольше, тем вкуснее))
◾️Для начинки нарезать все овощи тонкими полосками, лук разрезать вдоль на 2 части.
▪️В отдельной миске смешать масло, соевый соус, чеснок, соль, перец.
◾️Добавить маринад в овощи и дать постоять от 30 минут до 2 часов.
▪️В середину каждого кусочка говядины выложить в одинаковом количестве набор порезанных овощей. Закрепить говядину зубочисткой.
◾️И запекать 45-50 минут при 180°С.
Приятного аппетита! ❤️
Если Вам понравился рецепт, ставим ➕😊
#правильноепитание#здоровыйобразжизни#здороваяеда#вкусноиполезно#зож#вкусныйзавтрак#сырники#здоровыйзавтрак#здороваяеда#многоедынебывает#худеювинста#худеювкусно#худею#салат#салаты#рациондня#питание#мясо#рулеты

😍😍😍никогда раньше такого не видел 😍😍😍
Подписываемся 👉@vkusno.sng 👈

MOST RECENT

Абрикосовое варенье с грецкими орехами

отлично подходит к чаю и бутерброду со сливочным маслом.
перечень минимального количества ингредиентов: — 1 кг абрикосов (без косточек)
— 300 г лущеных грецких орехов (или 1 кг нелущеных)
— 600 г сахара

Время приготовления: 4-5 часов (без учетов перерывов в варке – 2-3 дня)

У абрикосов удалить косточки.
Засыпать фрукты сахаром.
Перемешать. Оставить на несколько часов, чтобы абрикосы пустили сок. Можно оставить на ночь.
Довести до кипения на медленном огне и варить 10-15 минут. Дать постоять несколько часов. Снова довести до кипения и немного поварить.
И в третий раз повторить эту процедуру - особенно, если фрукты были чуть зеленоватые, с плотной мякотью, половинки абрикосов остались целыми, не разварились.
Лущу необходимое количество орехов.
Очень крупные куски ядер переламываю пополам.
Варенье довести до кипения в четвертый раз и всыпать ядра орехов.
Перемешать. Это последняя варка.
Варенье кипит минут 20 вместе с орехами.
Горячим разлить в заранее простерилизованные банки и укупорить. Варенью надо еще настояться, чтобы грецкие орехи хорошо пропитались абрикосовым сиропом.

#Кулинария #рецепты #рецепт #вкусно
#вкусно #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #обед #вкусноиполезно
#еда #инстаеда #инстаграманет
#вкуснаяеда #рецепт #кухня  #ужин #завтрак #рецепты #готовимвкусно
#приятногоаппетита #вкуснаяеда #правильноепитание #десерт
#здоровоепитание #здороваяеда #перекус

Вот недооценённое ранее фото из архива.

Я думаю, все уже поняли, что всё, что сэндвичи для меня one love forefer (особенно, если среди ингредиентов есть сыр).👌😄 Напишите, есть ли у вас любимое блюдо, которое вы могли мы есть 24/7?✨
#жизньпрекрасна #мотивация #настроение #вдохновение #мысливслух #эстетика #еда #интуитивноепитание #здороваяеда #вегетарианство #стильжизни #motivation #mood #inspiration #thinkingoutloud #aesthetic #food #foodblog #foodporn #intuitiveeating #vegetarian #lifestyle

👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79
#спорт #спортивноепитание #эстетика #упражнения #спортивныепарни #кач #жим #мотивация #фитнесc #workout #instahealth #здороваяеда #диета #спортзал #фитоняшка #соревнования #фитнесбикини #тренировка #качалка #правильноепитание #bodyfitness #бодибилдинг #зож #раскрутка #накрутка #продвижение #ЦА #реклама #продвижениевсети #раскруткаинстаграм

Мой #ппдень мое #ппменю 🍽
#ппзавтрак овсянка на воде с 🍌, ягодным пюре (смородина и крыжовник), долька 🍫. Чашка ☕️ и хлебец с арахисовой пастой с мёдом 🥜➕🍯
#ппобед запечённая курица и 🥗: 🥒, 🍅, щавель. Заправка: йогурт термостатный
#ппперекус 🍑
#ппперекус творог с 🍏 и корицей ➡️🌪
#ппужин 🍉🍉🍉
#пп #правильноепитание #зож #яхудею #яхудеюнапп #худейправильно #жируходи #жирунет #здороваяеда #ппдневник #инстаеда #арахисоваяпастасамара #ппарахисоваяпастасамара #питайсяправильно #ппеда #дневникпитания #самаранапп #ппсамара #ппэтополезно #ппэтовкусно #ппэтопросто #ппэтоправильно

Грейпфрутовый 💥
Скорее хотелось вам показать и рассказать рецепт🤗 листай 👉
🍊Куриную грудку маринуем в кефире с кабачками🍆 Можно баклажаны, 🥕 На ваше усмотрение и фантазию💭 Соевый соус придаст цвет. 🍊Добавляем специи по вкусу. 🍊В духовку примерно на 3️⃣0️⃣ мин, затем в разрез грудки выкладываем грейпфрут и ставим ещё на 3️⃣0️⃣ мин✅ 🍊 Грудка получается сочная и ароматная🤤
Приятного аппетита🍽

#ппвдохновение #куринаягрудкасгрейпфрутом #готовьтедома🐌 #здороваяеда

Мы открыты для Вас с понедельника по воскресенье с 14:00 до 20:00, в любой день!!! Цена от 1000 рублей, любые размеры!
Красотки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников! 🏢Мы находимся по адресу: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ 17, в 100 метрах от ГУМа, ТЦ «Славянский»
Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная 📱Бесплатная консультации стилиста по телефону- 8-965-321-44-30 WA/Viber/SMS!
Рады представить Вам 80 новых купальников, ждём Вас в наш шоурум, поспешите, пока все размеры в наличии!!! Кроме этого, появились эксклюзивные пляжные платья!!! Сейчас в наличии более 4000 купальников и туник!!! Курьерская доставка с возможностью примерки по Москве в течение 24 часов - 300руб., другие города: экспресс - от 300РУБ до дверей!!! #здороваяеда #педикюр #luxury #бангкок #родос #купальниккупить #шоурум #бали #вналичии #нижнеебелье #таиланд #трусики #дубаи #маникюр #купальниквбассейн #кушатьхочется #солнцесветит #бузова #купальник #бикини #купальникивналичии #купальникимосква #боди #купальниквикториясикрет #женскаяодеждамосква #туфлимосква #белоезолото #викториясикрет #италия

Книга американского писателя-документалиста Эдварда Гриффина “Мир без рака” посвящена истории одного открытия. Открыто вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки, которые уже образовались, или, в качестве профилактики, предотвращающее появление раковых клеток в организме человека. Автор основывается на научных данных, подтверждающих, что профилактика рака может быть очень простой.
В этой книге обсуждаются различные вопросы: объяснение теории и эффективность лечения, научные свидетельства и доказательства, и в том числе свидетельства больных и их истории болезни, и объяснение скрытых мотивов политики вокруг «проблемы рака» против такого лечения. ⚠Если вы хотели бы получить информацию относительно того, какие пищевые продукты для предотвращения рака и его лечения стоит включать в свой рацион, а какие не стоит, начинайте чтение книги сейчас!
по вопросам приобретения этой книги обращайтесь в Директ #болезнинет #болезни #заговор #зож#ищуработунадому #здоровье #витамины #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда

Добрый вечер😇
Подведу итоги арбузного дня 🍉
Это оказалось не так классно, как я ожидала, в плане голода 🤔 Хочется есть, да чего-то посерьезней, стейк, к примеру, или целую куру сразу, естественно корнишон, бройлер то в одно личико не влезет 😁 Да так, чтоб потом в сок хлебушек помокать 😍 Пишу это, а в животе "урр урр" 😈
В общем получился день сублимации, я дала своим желаниям жизнь, и мои желания съели мои прекрасные муж и сын 🖒 Мальчиков на арбузе не держала 😁 Они ели его в дополнение. На ужин печеная курица с кабачком, а затем на соке, который выделился в процессе запекания, я сделала сухарики из отрубного хлеба. Добавила приправу для курицы, соли и сухого чеснока. Аромат... что-то с чем-то... Но могу сказать точно, этот день пережить я смогла. Арбуз, арбуз и только арбуз 🍉 Теперь в предвкушении завтрашнего дня и здоровой еды 😍 На диете бы я сидеть не смогла точно, вы знаете, это действительно шатает нервы. Поэтому не стоит мучать себя диетами, важно быть не ленивой попой и двигаться, двигаться. Не забывать про воду и пп. Итог потеря веса и его закрепление на нужной отметке 🖒Такие дела, товарищи 😉
#пп #ппэтохорошо #ппужин #арбузнаядиета #диетахрень #дюкан #здоровье #зож #чистка #детокс #вкуснаяеда #здороваяеда #здесьинтересно #живойблог #взаимныелайки

Кто везунчик?
Пришла с работы, и поехала в зал тренить ноги
Сделала половину тренировки и поняла, что у меня просто нет сил🙁
Не лень, а именно очень тяжело
Пришлось закончить тренировку
Пришла домой, потеряла температуру
35,5 😔
Нужно отдохнуть
#пп #догоняй #допосле #здороваяеда #зож #здоровыйобразжизни #правильноепитание #полезнаяеда #полезно #вкусно #худеемвкусно #диета#fitness#фитнес

Красотки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине!
Цена от 1000 р., есть все размеры! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, дом 17, рядом с ГУМом, ТЦ «СЛАВЯНСКИЙ»второй этаж
Магазин открыт каждый день с 14 до 20 часов, каждый день!!! Выход из метро Площадь революции 📱Консультации-8 965 321 44 30 WA/Viber!
Рады представить Вам 100 пуш-ап моделей бикини, приезжайте в наш уютный шоурум, спешите, пока есть все размеры!!! Кроме этого, поступили в продажу эксклюзивные пляжные комбинезоны!!! Сейчас в наличии БОЛЬШЕ 6500 купальников и туник!!! Курьерская доставка с возможностью примерки по всей Москве на следующий день - 300р., в другие города: эксресс доставка - от 300руб. до дверей!!! #купальник #купальники #туника #обувь #туники #blackstarwear #триангл #очкисолнцезащитныеженские #lulifama #agentprovocateur #мексика #краби #шоурумкупальников #турция #maldives #swimwear #нижнеебелье #кипр #оаэ #дубаи #маникюр #купальникиpushup #нравится #сладкийстол #здороваяеда #педикюр #bikini #бангкок #одежда

Вот и все
Чемоданы собраны

Рады вас видеть! @hannachueshkova ✅ г. Иваново, ул. Парижской коммуны 16 ✅ тел. 50-69-91 ✅ "живая" песня каждый день ✅ все на костре ✅ готовим только из свежих продуктов ✅ доставка на дом #танитресторан #tanitbarkafemusic #иваново #здороваяеда #танитиваново #доставкаиваново #танит #tanit

Если думать о себе как о свободном: каждый свободен. Если думать о себе как о связанном: каждый связан.
=============================
Ваша реальная природа: одно Совершенное, Свободное и Бездействующее Сознание, уникальный свидетель, отрешенный от чего-либо, без мирских желаний. Это иллюзия, когда вы кажется вовлечены в какие-то дела. Размышляйте о себе, как о неподвижном Сознании, свободном от любого дуализма, оставив ошибочную идею, что Сознание - это только производное вас.
=============================
Вы долго были пойманы в ловушки отождествления с телом. РАЗЪЕДИНИТЕ НОЖОМ ЗНАНИЯ ловушку, увидев: "Я есть Сознание" и будьте счастливы!
=============================
Вы действительно свободный и бездействующий, самосияющий и безупречный. Всё лишь окружает и покрывает Вас, потому что Вы есть чистое Сознание. Вы необусловленное и неизменное, бесформенное и неподвижное, непостижимое Сознание. Невозмутимый.
=============================
Как замечателен Я, слава Мне неуничтожимому, существующему даже после разрушения мира.
Как замечателен Я, слава Мне уединённому, даже в теле Я не иду и не прихожу никуда, Я пребываю всегда, заполняю всё.
Как замечателен Я, слава Мне: нет никого столь же умного как Я, Я познал всё и всегда, даже без этого тела.
Как замечателен Я, слава Мне: Я не обладаю ничем вообще, и с другой стороны обладаю всем, к чему может обратиться речь и ум.
=============================
Я и есть Это, Я внутри каждого живого существа. Усните с этой мыслью и во сне произойдёт чудо.✨

Most Popular Instagram Hashtags