#захотелаисмогла

MOST RECENT

Остались буквально последние спикеры, интервью, которых мы выпускаем😇

Дмитрий Жебелев @zhebelew - координатор благотворительного фонда «Дедморозим». Дмитрий рассказал как сложно и вдохновляюще работать в коллективе, в котором преобладает женская часть аудитории💃
Что мотивирует этих девушек совершать невероятные поступки и как стать одной из них.

Смотрите видео интервью😇 А билет на мероприятие вы можете купить по ссылке в описании профиля

#спикеры_trendsetters_woman
#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Больше отчётов по совместной работе с моими девочками можно посмотреть тут👉🏽#отзывы_Karya 💋
Вопросы по моим программам питания и тренировок пишите в лс в контакте, а так же Direkt/Viber/WhatsApp 📲 +7(930)8246407 👈🏽 Все контакты в профиле🎐 У меня один единственный номер телефона, профиль в инсте и страница вк ☝🏼📲💻 Остерегайтесь мошенников👩🏿‍💻🤦🏼‍♀️ Хочу отметить, что все отзывы от реальных людей, от моих девочек красоток которые со мной работают)) большенство из других городов, и даже из других стран🌍🌎🏡🏫 Мои программы питания - это не жёсткая диета с ограничениями и принуждениями кушать то, что не лезет 😅, а сбалансированное питание для здорового и безопасного снижения веса, посчитанное индивидуально по вашим данным!))🙌🏽💋
.
.
.
#худеемвместе#результат#мотивация#фигурамечты#пп#худею#результат#ппшка#питание#правильноепитание#шугаринг#отчет#программапитания#маникюр#худеюклету#япохудела#худеемвместе#худеюправильно#будустройной#диета#пп#жирунет#яхудею#жирубой#худеювкусно#худеювинста#прогресс#захотелаисмогла#теломечты#трансформациятела#трансформациятела

Вы ждали конкурс, мы решили под вечер вторника его сделать 😍

Победителя будет 3! Первый получит: абонемент на 4 занятия в студию ems тренировок @fit_n_body_perm и пригласительный на конференцию
Второй получит пригласительный для себя и подруги
Третий - один пригласительный для себя

Подпишьсь на @trendsetters_woman и @fit_n_body_perm
Отметить в комментах 2 подруг, с которыми пойдёшь на конференцию 😏Количество комментариев не ограничено

Каждому комментарию будет присвоен свой номер, и 19 октября в 19:00 мы разыграем наши призы 😱

Успевай участвовать☺️ А если не верите в свою удачу(а может и зря), купить билет вы можете по ссылке в описании аккаунта
⠀ ⠀
#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция#нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm #fitnbodyperm

TRAWA @trawa_perm - компания по производству популярных на западе RAW-десертов. Термин RAW означает - сырой и это значит, что они не подвержены термической обработке, что позволяет сохранить полезные свойства продуктов, в отличие от других сладостей.

Предлагаем вам заменить магазинные рафинированные десерты из муки, сахара и яиц, и попробовать настоящие ЖИВЫЕ десерты, которые подойдут даже для маленьких детей.

Полезные raw-торты на день рождения ребенка или на дружескую вечеринку, потрясающие пирожные из кокоса, натурального какао, миндаля, фундука, фисташек... Полезные пончики, тарталетки, чиапудинги и многое другое!

#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

«Если однажды мне придется ходить с тростью, это будет необычная трость. Я ее раскрашу в красно-белый цвет, чтобы она выглядела как карамель. Если мне придется пользоваться ходунками, я оборудую их велосипедным звонком. Дзынь-дзынь – дайте дорогу!»
Я читаю эту книгу в 35 лет, тогда как она написана 65-летней американкой Памелой Блэр для женщин старше 50.
Мне нравится идея рассматривать свою жизнь в перспективе, думая о будущем, намечая планы на старость, которая – я согласна с автором – может стать жизнеутверждающим опытом.
В этой книге есть и философия, и вполне бытовые рекомендации для тех, кто находится в предпенсионном и пенсионном возрасте. Блэр развенчивает мифы, например, «возраст притупляет ум» или «заниматься творчеством поздно», приводит впечатляющие примеры созидающих долгожителей вроде тех, кто в 107 лет пишет бестселлеры, и дает советы для разных сфер жизни, от финансового планирования до изменения социальных привычек.
Думаю, нам всем следует пересматривать свои взгляды на жизнь (в России первый такой рубеж, пожалуй, 30-летие). Мы живем дольше, появляется все больше лекарств и технологических новинок, влияющих на нашу повседневность, мир меняется, раздвигая свои границы для людей любого возраста.
Есть над чем подумать и о чем мечтать.
#книги #явампочитаю #секретысчастливойзрелости
P.S. В России несколько лет назад вышла книга об активных людях старшего возраста #захотелаисмогла Владимира Яковлева. Обязательно почитаю.

Пришли мои книжечки от @book24.ru Вот теперь-то я довольна, уже шуршу страничками😄

Кстати, цены в @book24.ru намного ниже, чем в том же Читай-Город.
Акции, скидки, промокоды - постоянно что-то новенькое у них. Например, в этот раз я использовала промокод на вторую книгу за рубль.
Есть доставка до дома. У меня заказ был больше 1500, поэтому доставили по адресу бесплатно.
Ещё понравилось, что можно расплатиться бонусами спасибо, что я и сделала😆

Ну всё, я в сладкий плен новеньких страниц😅

Может, потом напишу пару обзоров на то, что понравится.

#книги #люблючитать #сочи #вдохновение #захотелаисмогла #хюгге #проектсчастье #books #reading

Понедельник день тяжелый ☺ поэтому надо начать радовать своих близких уже с начала недели.

Helen Box @helen_box_perm - Мастерская цветов и подарков уже спешит тебе на помощь.

Каждый день девочки создают коробочки счастья ручной работы, букеты в шляпных коробках, которые радуют ваших близких и любимых.

Девочки соберут коробочку по вашему вкусу и бюджету. Вы только посмотрите как они комбинируют цветочки, сладости, украшения, свежие ягодки! 😍 Мы влюбились

#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Раскрываем секретного спикера, который будет закрывать конференцию в зале "Бизнес".

Наталья Меньшикова @natamanicomio
Основатель Инстаграм сообщества Smarty Mamas @smarty_mamas
SMM специалист компании Форвард Авто @forwardauto.lada

Наталья расскажет:
1️⃣С чего все началось и как превратилось в аккаунт с более 12 тыс. подписчиков
2️⃣Как создать популярный аккаунт, не накручивая подписчиков
3️⃣Мамская секта @Smarty_mamas и аншлаги на их вечеринках
4️⃣О чем писать в постах, чтобы тебя читали и писали комментарии
5️⃣Инфоповоды - наше все
6️⃣Кейс - Сериал как средство продвижения товаров/услуг
7️⃣🔥И небольшой сюрприз, который пока останется в тайне (спикер же секретный)

💳 Купить билет на новое вы можете по ссылке в описании профиля

#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Пока бы сидишь на диване и не знаешь с чего начать, как взять себя в руки, как перестать жрать и начать заниматься собой, мои девчата уверенно скидывают вес и не верят своим глазам👌🏽😏😍
💥- 4 кг 💥за две недели👍🏽
Достаточно заниматься минимум два раза в неделю💪🏽 и соблюдать основы правильного питания с учетом моих рекомендаций😏
Сложно? Не думаю!🙌🏽
..
Спеши записаться на первую, вводную тренировку🤸🏻‍♀️ Свободные часы разлетаются как горячие пирожки😳 Успей попасть на мощный жиротоп по ооочень смешным ценам💰😎🔥
Отзывы по моей работе с клиентами можно посмотреть тут #отзывы_karya 😍
..
Запись на тренировки и вопросы жду в Директ, Viber/WhatsApp +7-930-824-64-07; +7 980 337-17-17
.
.
.
#худеемвместе#результат#мотивация#фигурамечты#пп#худею#результат#ппшка#питание#правильноепитание#шугаринг#отчет#программапитания#маникюр#худеюклету#япохудела#худеемвместе#худеюправильно#будустройной#диета#пп#жирунет#яхудею#жирубой#худеювкусно#худеювинста#прогресс#захотелаисмогла#теломечты#трансформациятела#трансформациятела

Осенью нужно больше витаминов ☺ Вдвойне приятно, когда вкусное при этом полезно.
Две мамы научат есть правильные сладости за неделю! И расскажут, что подарить подруге, увлекающейся ЗОЖ?
Вяленые фрукты и ягоды. Wow-вкус! И не такой, как у сухофруктов. А еще они полезнее, вкуснее, красивее. Насыщены дополнительными ферментами. Их можно даже детям! ⠀ ⠀
Выращиваются, собираются и моются вручную армянскими фермерами. Затем проходят длительный процесс вяления! И приезжают в Россию. ⠀ ⠀
ВЯЛЕНЫЕ ДЫНЯ, ПЕРСИКИ, ГРУШИ, ЯБЛОКИ И ТОМАТЫ, ЧЕРЕШНЯ, ВИШНЯ, КУРАГА, СЛИВА, ЧЕРНОСЛИВ И СОВСЕМ СКОРО - ХУРМА!
✅ Насыщенные минералами и витаминами
✅ Без сахара и консервантов
✅ Вяленые в естественных условиях южного солнца
✅ С ярко выраженным, удивляющим вкусом
✅ С глубоким и насыщенным ароматом
✅ С желанием узнать после пробы: «а где вы это купили?»
И подарить такую коробочку другу 👇👇👇 Пароль "нежная конференция" дарит скидку 12% на любую покупку. (это больше чем в самой группе!) ⠀ ⠀
Пиши: @vmesto_sahara.
Звони +7(912)59-288-47.
😍 Подписывайся на группу, в которой и узнаешь, что есть @vmesto_sahara
на перекус, завтрак, обед и ужин😍. И участвуй в розыгрыше большого ассорти в ноябре ❤ ⠀ ⠀
#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция#нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Уже в этот понедельник, в прямом эфире на DFM, мы огласим секретного спикера из Перми.

Есть предположения кто это?
Первому, кто правильно ответит в комментариях группы, мы подарим билетик на конференцию 😍

У тебя есть три дня 😎 Хотите подсказки пишите +, наберется 5 сделаем подсказку в инста сториз 😏

На которой тебя ждет: 📍12 Спикеров-Трендсеттеров. Мы позвали лидеров города, чтобы вы получали знания у лучших. Они поделятся своими историями успеха и не успеха 📍2 зала: Бизнес и Осознанность 📍2 секретных спикера из г.Екатеринбург и г.Пермь 📍2 острые дискуссии на темы, которые волнуют каждую женщину, с участием приглашенных гостей г.Перми 📍4 авторских воркшопа. Послушали и не сделали, так часто бывает после мероприятий. Поэтому вы пришли, вам показали, вы сделали. 📍Более 10 часов наполнения прекрасным от Центрального выставочного зала и выставки посвященной советскому брендингу и плакату, и творчеству Владимира Маяковского 📍250 человек - единомышленников. Даже если вы самый скромный человек, вы не уйдете без новых знакомств 📍1 нежный нетворкинг, на котором вы научитесь правильно знакомиться, презентовать себя. А главное, познакомитесь с единомышленниками, которые не просто "хотят", а "делают" 📍Выступление модных Sky Truffles

Всего: 📍230 мест на основную часть 📍75 мест на практические воркшопы 💳 Купить билет вы можете по ссылке
https://event-energy-cube.timepad.ru/event/801167/?u…
#DfmPerm #DfmClub
#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm
trendsetters-woman.ru

Очень талантливые фотографы будут вместе с нами на конференции ☺️
⠀ ⠀
Оксана @oksana_ta_lapka от рождения занимается творчеством. Опыт дизайнера, художника и пиарщика помогает в профессиональной съемкой, которой занимается уже 2 года. Снимала такие проекты как Выходные на набережной и Stand Up Comedy в Перми 😎
⠀ ⠀
Обожает фотографировать еду, поэтому аппетитные фото можно увидеть в меню таких ресторанов нашего города как кофе сити, галургия, кандитерская «Валери» и это только начало ☺️ А предметная съемка вызывает восторг у клиентов.
⠀ ⠀
Еще одна любовь - это репортажная съемка и фото для контента и бизнеса. Фотографии наполнены живыми эмоциями, которые так сложно поймать и запечатлеть. Но Оксане легко удается сделать такие кадры. Помогает жизнерадостность и динамичность. И, конечно, это настроение несет в свои работы.
⠀ ⠀
Посмотреть работы можно на странице @oksana_ta_lapka ☺️
⠀ ⠀
#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm
trendsetters-woman.ru

Fit-n-Body @fit_n_body_perm — это студия инновационного EMS-фитнеса.

Вы тренируетесь в специальном костюме, который стимулирует мышцы электрическими импульсами.

С помощью космической технологии Вы получите тело мечты в 2-3 раза быстрее, чем в обычном зале! 💪🏼

20 минут EMS тренировки = 2-3 часам обычной тренировки в спортзале. И бонусом 5 минут лимфодренажного массажа 😉

EMS тренировки помогут вам быстрее:
✅ сбросить лишний вес;
✅ убрать целлюлит;
✅ сделать кожу упругой;
✅ укрепить мышцы;
✅ избавиться от болей в спине, шее;
✅ нарастить мышечную массу;
✅ сделать фигуру более рельефной;
✅ восстановиться после травм.

Занятие проходит в уютном зале в центре города (ул. Луначарского, 15) без посторонних людей, вам предоставляется костюм, полотенце: всё, что вам нужно взять с собой — это только сменное бельё и носки.

Нагрузка и программа упражнений подбираются индивидуально под руководством личного тренера.

Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку можно по тел. 276-1-555 или онлайн на сайте fit-n-body.ru.

До встречи в #fitnbodyperm!

#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Кто вдруг пропустил, не заметил, проморгал программу мероприятия 😎

Почему стоит пойти на конференцию?

👭Конференция как отправная точка для формирования активного женского сообщества в г. Пермь

В Перми большое количество активных, нестандартно мыслящих, красивых, умных девушек. И все мы(а конференцию делают тоже девочки), зачастую даже не знаем друг друга. А ведь могли бы встречаться, обмениваться опытом, да и просто общаться.

😍Мы делаем конференцию, на которой самим было бы интересно побывать

Зовем спикеров, которые могут рассказать действительно полезные вещи. Это не вода про мотивацию и вдохновение, а конкретные действия, цифры, шаги.

😇Чтобы быть в тренде надо перенимать опыт лучших.

Даже прочитав 100 книг про личный бренд и построение бизнеса где-то там, не сравнится с опытом девушек, которые создавали личный бренд в Перми. Они знают с чем придется столкнуться вам при создании бизнеса и бренда. И ГЛАВНОЕ МОГУТ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ.

Вам не придется искать, списываться, думать как узнать. Вам нужно всего лишь прийти на конференцию и быть открытым этому миру.

💳 Купить билет на новое вы можете по ссылке в описании профиля

#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Радуемся успехам участниц!👏 #будьсобой_жизньпослепроекта #захотелаисмогла

#Repost @turagent_v_samare with @get_repost
・・・
Группа набрана!👭👫👭💕💕💕
19 человек летит в Каппадокию! ☝️Теперь я занимаюсь финальными переговорами с гидами, проверкой маршрутов, подготовкой сюрприза для участников и это для меня не менее приятный процесс, чем само путешествие! 😍
☝️А ведь всего примерно месяц назад зародилась мысль создать этот волшебный тур в Каппадокию, а уже сегодня, я с трепетом отправляю список участников в авиакомпанию и отели!💕💕💕
#турывкаппадокию #турагентвсамаре #воробьиныемаршруты

Просто посмотри сториз ❤️

И подумай, чем ты хочешь заняться в эти выходные. Собой? Или просто прожирать жизнь? Ну как?)

WebGid  @webgid.pro - интернет-агентство, состоящее из 12 специалистов, которые всем сердцем любят своё дело.

Уже 5 лет ребята из WebGid'а занимаются:

💻 Разработкой сайтов;
📢 Контекстной рекламой;
📈 SEO;
👍 SMM продвижением.

И если вы решили, что сейчас самое время выйти со своим бизнесом в интернет, заказать продающий сайт, эффективное продвижение в Яндексе или соцсетях, то самое время писать WebGid'у!

☎ 8 (800) 775-13-85
♻ webgid.pro

#trendsetters_woman #trendsetters_perm #перваянежнаяконференция #нежнаяконференция #захотелаисмогла #energycubeevent #perm

Вчера я ловила тараканов. В своей голове.
.
🐜 «Я ничего не успеваю!» - пожаловалась вчера Андрею, сидя ночью на подоконнике. Тут же поняла, что сказала, и мысленно пять раз повторила «У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ НА ВСЕ, ЧТО МНЕ ВАЖНО».
.
🐜 Меня бесит, когда люди занимаются фигней. Потому что меня бесит это в себе. Потому что я объективно понимаю, что сама постоянно занимаюсь ерундой, трачу время на глупости. Если укладываюсь при этом в график, все ок. Если не дотягиваю до собственных представлений о себе, начинаю злиться, срываться и ненавидеть себя за непродуктивность.
.
🦋Я хочу восхищать и вдохновлять. Чтобы на меня смотрели и думали/говорили: «Блииин, она смогла, тоже так хочу».
.
Но невозможно вдохновлять кого-то, если не начать с себя. Как минимум потому, что ненависть к себе - состояние нересурсное. Оно высасывает силы и энергию, снижает продуктивность. И уровень счастья тоже снижает.
.
Поэтому сегодня я 1) намеренно «забила» на успеваемость; 2) балую своего внутреннего ребенка. Работаю, читаю и занимаюсь собой по личному желанию, когда и как хочу, а не по галочкам в планере. Что удивительно - за «ничегонеделательное» сегодня я сделала больше, чем за загруженное вчера 😅 и день еще не закончился 😌
.
А вы балуете своего внутреннего ребенка? Как часто уделяете ему внимание?
.
#отдых #счастье #внутреннийребенок #продуктивность #мотивация #цели #деструктивныеубеждения #установки #моймир #выходные #лайфстайл #жизньфрилансера #осень2018 #саморазвитие #бытьлучшейверсиейсебя #успешныйуспех #путькуспеху #всемогу #всесмогу #захотелаисмогла #girlspower #sirenika_life

Всем привеееет!😊
У меня сегодня утро началось с приятного ожидания похода к моему мастеру на окрашивание волос!👱‍♀️
Как же я долго собиралась это сделать!
Но вчера решила! Бросаю все дела и мчусь приводить себя в порядок!
Записана я была на 11:00, в кресло села в 10:40.
Сейчас 12:45, впереди тонирование и укладка!

Во сколько я выйду?)😂
И как думаете: БРЮНЕТКА я буду или БЛОНДИНКА??🤔
#до #доипосле #доипослеокрашивания #уходзасобой #хочубытькрасивой #окрашивание #ппдневникпитания #дневникпп #пп #худеювинста #худеющаягруппа #худеемвместе #худею #худеювкусно #худеюкновомугоду #япохудела #спорт #люблюспорт #зож #люблюпп #ппнавсегда #толькопп
#хочупохудеть #хочубытьстройной  #хочубытьхудой #тонкаяталия #хочуидеальнуюфигуру #захотелаисмогла

Most Popular Instagram Hashtags