#завтрак

19 posts

TOP POSTS

Куриное филе в панировке из чипсов 🙂
Очень вкусное!))
👉 Подписывайся! 👉@fine__food👈
Ингредиенты:
🐓Куриное филе - 500 гр.;
🐓Соевый соус - 150 мл.;
🐓Паприка - 1 ч.л.;
🐓Чипсы - 150 гр.;
🐓Мука - 100 гр.;
🐓Яйцо - 2шт.;
🐓Соль, перец - по вкусу.
@fine__food
Приготовление:
1) Нарезать куриное филе, переложить в емкость и залить соевым соусом. Добавить паприку, посолить и поперчить. Убрать мариноваться в холодильник на 15 минут;
2) Раскрошить чипсы любым удобным способом. Разбить 2 яйца и размешать до однородности. Подготовить муку.
3) Обвалять кусочки курицы сначала в муке, затем в яйце и в последнюю очередь в измельчённых чипсах. Выложить кусочки куриного филе на противень (смазанный маслом или застеленный пергаментной бумагой) и отправить в духовку на 25 минут при 180 градусах.
Готово! Приятного аппетита🙂
:
Video by: @solar_nika

#Energydiet #smart это ЕДА
.
Хочешь идеальное тело?!?!))👯👙Тогда #smartfood это то, что тебе нужно!!! #умнаяеда 🎓- баланс питания без лишних калорий)💁🏼
.
У меня ты можешь приобрести ‼️от 3-8 вкусов в одной коробке (15 порций) , попробовать ВСЕ и СРАЗУ или приобрести уже полюбившейся вкус😌
.
➕Ты получишь➕
✅фигуру мечты
✅удовольствие от вкуса
✅сытость на весь день
✅сильный иммунитет ✅полезные пищевые привычки .
❌Ты избавишься от:❌👇🏽
⛔️Лишнего веса
⛔️Жира
⛔️Отеков
⛔️Вредной еды
⛔️Тяжести в желудке
.
Довожу своих клиентов до результата 💯, полная консультация и сопровождение 24/7💪🏽Так же у меня есть уникальная программа по снижени ю веса, которая гарантированно поможет тебе скинуть 3-5 кг за неделю ✌🏼😎
.
ПИШИ В ДИРЕКТ/ What's App: 📲+7(987)412-66-99

Всем привет ☀️
Никак не нарадуюсь сегодня на погоду 😍
Хочется все бросить и уехать на пару деньков за город на шашлыки 😌🍖
А пока обедаю в своём любимом Vogue Cafe, затем еду в салон наводить красоту моим ноготкам и бровкам 💋💋💋
.
А как ваш день?)
.
#ресторан #обед #кухня #кафе #завтрак #ужин #весна #тепло #настроение #декор #фото #рамки #планы #день #красиво

Ужин в Милане, завтрак в Перудже, мысли на Комо. Обед хочется просто проспать...
(Фото @mariayakovlevaaa с их последней трапезы на озере).

Под впечатлением от сериала "Молодой Папа".
ЭПИГРАФ: "святейший отец - вы дьявольски хитры!!! - Да? А некоторые считают, что я святой!"
Нет, ну зачем надо было все усложнять?! Как было здорово! Например, сидели себе на горе олимп большого размера люди, которые сами себя называли - боги. Каждый из них занимался своим делом и отвечал за узкий участок работы. Работы хватало всем, поэтому задействованы были даже женщины и дети. И так было повсеместно. Везде были свои боги в необходимом количестве и было абсолютно понятно, у кого что просить и с кого, в случае чего, спрашивать.⛰
Эх, золотые были времена!! Посмотрите, что творится сегодня? Наличие одного бога (и у каждого своего) создаёт такую толчею и востребованность, что дожидаться какого-либо ответа приходится от 48 до 72 часов, а иногда он вообще не приходит и особо нервные спешат усомниться в действующей модели мироустройства, заявляя, что бога нет!! 😲..Конечно он есть (у каждого свой)!! Просто, заменив такое количество божественного народа одним адресатом, просить или молить о чем-то становится труднее. Для этого придумано целое искусство, которое (как обычно бывает при дефиците) так и норовит перейти в бизнес.🏪 Плюс, эти сомневающиеся все время мешаются под ногами и создают ненужную суету. Пришлось придумать для них специальное место, поселить туда шута горохового и назвать это - ад.
Вот только в последнее время к полку сомневающихся и плохо себя ведущих все пребывает и пребывает, границы этого места размываются и теперь уже не поймёшь, на земле ты находишься или уже в аду, а рулят всем помазанники божие, слуги господа или шуты гороховые.
У меня сомнений нет. Бог есть и он находится у каждого из нас в голове. Во всяком случае более серьёзного испытания и строгого наказания, чем собственная мыслемешалка и не придумать. Бог, вера, надежда, спасение, радость, печаль, сомнение, уверенность, спокойствие и любовь, все это спрятано у нас в маленькой коробочке внутри головы, в течение жизни мы добавляем туда страх, ужас, выбор, ответственность, твёрдость, решимость, толпу, одиночество, женщин, мужчин, детей, собак, секс, спорт, кино, интернет.....
И уже не можем за всем этим барахлом найти дорогу к богу. Мне в руки 👇

доброе утро начинается с полезностей😊
обожаю такие фото, они безумно мотивируют😍 мотивируйтесь и вы)
у Саши @alexandramitroshina очень полезный блог, сама беру у нее определенную информацию по спорту, советую и вам😎🤗
интуитивное питание, вы такое любите 😚
она красотка, обязательно к ней😍 @alexandramitroshina

MOST RECENT

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам о нашей новой накопительной системе для наших постоянных посетителей!
При посещении нашего кафе-бара на сумму 589 сом, Вы получаете отметку в "Табель посещения"!
Набрав 9 таких отметок по 589 сом, Вы получаете номинал 589 сом на свой бонусный счёт, который Вы можете реализовать у нас в гостях!
Приходите в кафе-бар "Одноклассники" и получайте отметку в свой "табель посещения"!
🔹Каждые 589 сом дают новую отметку!

Мы рады Вас видеть по адресу: улица Ахунбаева 175.
Телефон для справок: 0-555-87-15-90

#odnoklassnikibar #okbar #bishkek #бишкек #одноклассники #доброеутро #завтрак

Как подать к столу красивую нарезку?

Перед тем как резать, охладите колбасу в холодильнике, а нож смажьте растительным маслом без запаха. Затем, не спеша, нарезайте колбасу ровными тонкими слайсами чуть наискосок – как бы по диагонали.

Потом разложите колбасу на большой тарелке. Лучше чередовать разные виды колбас – так будет смотреться аппетитнее.
.
.
.
#тавр #готовимдома #едимдома #вкусно #вкусняшки #мясо #одаеда #еда #едаялюблютебя #food #foodporn #instafood #goodfood #goodfoodie #вкусности #завтрак #обед #ужин #нямням #вкусноиполезно

Советы для тех, кто не любит завтрак

Если вы по глупости своей отказываетесь от завтраков, пора менять эту привычку.
Ваше тело должно где-то брать силы, а вы целую ночь его не кормили, если, конечно, не навещали холодильник в поисках вкусненького)
Не спешите, не ешьте всухомятку.
На это есть 7 причин:
✳️ Завтрак заряжает энергией на целый день
✳️ Завтрак поднимает настроение ✳️ Завтрак контролирует голов в течении дня
✳️ Завтрак улучшает память и внимание
✳️ Завтрак спасает от стресса
✳️ Завтрак спасает от лишнего веса
✳️ Завтрак помогает похудеть
Также завтрак способен улучшать память и концентрацию внимания. Кстати, по результатам проведенного эксперимента, человек, который ел утром, реже попадает в дорожно-транспортные происшествия.

Старайтесь несмотря ни на что уделять время завтраку. Не забывайте, это очень важно для вашего организма #завтрак #еда #карманныйподпорин #антикоуч #зож

Фото о маленьких изменениях в моей жизни...
☕Почему-то только после родов, очень люблю чай со сгущёнкой 🙈
Раньше и речи не могло быть о таком странном напитке, а после рождения Ники прям полюбила.
Но Ника немного выросла и я не могла понять, как такое можно было пить?!
И тут появляется Тим...
Его ещё не принесли в палату, а я уже делаю себе чай со сгущёнкой 😂😂😂
Мммм
Наверное, это для меня, как символ того, что всё позади.
Как "напиток победителя" 😜
🖌 Теперь я не рисую, а мулюю 😁
Да да, новый вид творчества – мулевание.
Но нервы успокаивает на раз. 👌
🍘 Сырники получаются всё лучше и лучше.
Нет нет, они по-прежнему такие же страшные (поэтому не попали в кадр), просто вкуснее 😂
Старею, наверное.
#творчество #я_рисую_viki_niki #чай #утро #завтрак #рисунок #цветы #акварель

Сегодня #Новосибирск радует хорошей погодой. Гуляя, не забудьте зайти к нам на #кофе 😊
#красный11 #скоролето #весна #завтрак #обед #ужин #бизнесланч #кудапойтиновосибирск #travelerscoffee

Привет) Фотки все вчерашние т.к. хотела написать пост вчера, но не получилось.
Погода просто сказка! Птички поют, #солнце светит и припекает, тает снег. Надеюсь, что на мой день рождения в эту пятницу будет также.
По питанию:
#Завтрак : немного овсянки на воде + ч.л. мёда + 2 печеньки + пол банана + кусочек хлеба
В школе: печенька + 3 кусочка хлеба + пол банана
#Обед :#суп вермишелевый + 2 ломтика хлеба
#Перекус : #чай с 3-4 печеньками + 2 дольки #шоко
#Ужин : #рис с печенью
🌼🌼🌼
#интуитивноепитание #еда #фуд #фудблог #емчтохочу #пп #зож #анорексия #мия #мирдолжензнатьчтояем #дневникпитания #похудение

Главное, это правильно начать ваш день 🌄С зарядки🙌, улыбки 😸и отличного завтрака🍴! Мое утро начинается со стакана воды и ложечки меда, затем зарядка и завтрак. Я долго была в поисках , читала литературу и пробовала, следила за тем, как тот или другой завтрак влияет на самочувствие , какой быстрее насыщает и тд. Несколько лет назад я не могла есть по утрам, меня просто мутило и не было аппетита . Сейчас, я не представляю свое утро без полноценного завтрака! Знакомьтесь, мои фавориты.
_______________________________
1. Кус-кус
Я прям таки тащусь от него. +быстрое приготовление ( 5 минут) +сочитается с любыми продуктами ( сыр, курица, овощи) + множество полезных свойств и плюшек для ЖКТ и нервной системы -каллорийненько ) - насщения хватает не надолго,
2. Овсянка на молоке с фруктами или ягодами
Я признаться не очень люблю овсянку, просто утром мне не хочется сладкого. Но ее можно делать и не сладкую. Например с сыром . Для тех, кто хочет сбросить вес, лучше овсянка на воде.
Очень огромный + насыщение.
3. Гречка с молоком ( или просто греча)
С утра нам нужны углеводы, ведь организму нужно топливо. А гречка это еще одна полезная каша, не всегда же овсянку есть.
4. Яичница или омлет
Впринципе, я считаю что лучшим завтраком будут углеводы, чем белки. Но... Белки тоже прекрасно, особенно если каши на завтрак немного надоедают.
Я предпочитаю омлет на ужин, по этому в завтраках он у меня проскакивает реже.
Омлет с овощами и зеленью И белки, и клетчатка.
5. Творог ( с чем угодно)
Важно помнить, жирность должна быть. Обезжиреный творог = 0 пользы.
Я обожаю творог с зеленью или бананом/ сиропом
6. Овсяноблин
Легко готовиться и начинки делать можно совершенно разные. Можно сладким, можно как пиццу.
На самом деле вкусных и полезных завтраков очень много, и все их не описать.
Питайтесь правильно и не забывайте о разнообразии, а ваш организм скажет вам Спасибо!
#instagood #instafood #pp#healthy #food #behealthy #bestrong #breakfast #topbreakfest #delicious #tasty #правильноепитание #завтрак #полезно #здороваяпища #еда #пп #зож #подписка #likeforfollow #likeforlike #followforfollow #followme

Очень нежные вафли
Кбжу на 100 г : 171 ккал б 6/ ж 2,3/ у 29 г .Мука(любая) 100г .
молоко (у меня кокосовое) 100мл .
яйцо 1 шт .
ванилин .
разрыхлитель .
сахарозаменитель фит парад 2 г
Все смешать и в вафельницу на 5 мин.
На всю эту тарелку вышло 420 ккал .
.
.
.
.
.
#рецепты#вафли#завтрак#фитпарад#инста #улыбка#красота#друзья #фото#россия#москва#жизнь #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь#спортсила #спортивноетело#спортивнаяфигура #food#еда#пп#дневникпитания#фитнес#похудение#ппрецепты#ип#присед#тяга

🌱🍅🍳🌱🍅🍳🌱🍅🍳

🔥Лучшие инвестиции - инвестиции в себя!!!🏆
Уже скоро мы сделаем первый шаг к мечте о стройном красивом теле!!!💯💯💯
🔴Что Вас ждёт на конкурсе? 📌 бесплатные индивидуальные программы, составленные нутрициологами;
📌 ежедневный ликбез от тренера, советы, ответы на вопросы, меню;
📌 инновационные и безопасные продукты из ассортимента NL Int*;
📌 контроль, мотивация и системный подход;
📌 приз, который может забрать любой из Вас! 💰💰💰💰Деньги💰💰💰 и 🎁Подарки от Спонсоров проекта🎁:
@nl_international_odessa
@beauty_forfit
@why_not_wn_
@plavki_uk
@justpoledancestudio
@sayyabeauty
@wingsfreedom
.
🔴Стоп регистрации 15.00 29 апреля 2017 🔴Конкурс начнётся 3 мая и продлится 30 дней! 🔴Для участия необходимо подписаться на всех спонсоров проекта👌
🔴Успей зарегестрироваться !!!
🔴Отправляй заявку 👇
WhatsApp +380938337477
.
Твоё тело в твоих руках!!!🔥🔥🔥🔥🔥
.
.
#fitness #еда #здоровье #зож #пп #рецепты #правильноепитание #диета #energydiet #ed #калории #москва #Россия #фитнес #похудеть #вес #лишнийвес #украина #питер #липецк #вечер #завтрак #ужин #обед #фастфуд

Грамотно использованная бирюза может напрочь отключить моё критическое мышление, в результате такого цветогипноза меню перестаёт иметь хоть какое-то значение. К счастью для моего желудка помимо правильного цветового решения тут недурно варят кофе 🙃.

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags