#забегрф

14537 posts

TOP POSTS

Друзья на этих выходных проведём открытую тренировку, время и место опубликую ближе к выходным👊 всем хорошего начала рабочей недели, и что-бы все задуманное было реализовано! #макстопор #забег #забегрф #спорот #силавнутри

Раньше то я смотрел на бегунов, как на откровенно @&₽@ых людей, чёт бегают, тянуться, какие то упражнения смешные делают и все время выражения страдания на лицах, не понимал, в чем секрет! Сектанты чертовы, беговые рабы! И вот я теперь один из таких беганутых, при чем сильно беганутых, которым бега мало, подавай триатлоны и прочие жёсткие издевательства над человеком! Что меня привело в бег? Не поверите, это стыд перед собой, стало стыдно, что думал о себе одно, что я ещё ого-го, а по факту оказался несколько слабее 🙈😖 Ну вот пришлось срочно себе доказать, что я ещё могу, ну а триатлон и прочие активности, как то случайно зацепились к моим интересам, да так, что вытеснили и пьянки и гулянки! А что вас привело в любительский спорт? 🙏🔥🏃 #московскийполумарафон #забегрф #moscowhalfmarathon2017 #triathlon #whyirunmoscow #iloverunning #спарта #sauconyrussia #youcandoit #тыможешьбольше #findyourstrong #adidasrunning #sidas #garminteam #будьвформе #trilife #triathlete #swimbikerun

Спросите у любого на Тверском бульваре, кто лучше всех танцует твист и рок-н-ролл, кто лучше всех играет Пресли на гитаре. На это каждый ответит, каждый ответит: Конечно Вася, Вася, Вася ну кто его не знает, Вася, Вася, Вася - стиляга из Москвы 🎤😂🎉 #московскийполумарафон #бег #забегрф #moscowhalfmarathon #moscow #rusrunning #runplanet #adidas

Хочу ещё про ЗаБег немного поболтать, можете фотки полистать 💥

Я в восторге от уровня проведения мероприятия! ⚡️Деталей много, но особенно хочу выделить одноразовые чипы на номере, финишную арку, своевременное награждение и кайфовые медали. На трассе были барабанщики, вода, бананы 🍌и изотоники, активная группа поддержки самого забега, музыкальное сопровождение и огромное количество болельщиков. Бежалось в кайф! Намеренно не брал гарнитуру, наслаждался звуками и людьми вокруг. Организовали экспо - зону с презентацией спортивного инвентаря, было много точек с продажей еды и напитков. Действительно праздник, много радости, детей и музыки. Настоятельно рекомендую всем принять участие в следующий раз, тем более что дистанций широкий выбор, от 3 км до 21 ✌🏼

Замечательный день в компании замечательных и спортивных людей! 🎊🎉
@e_zaikov @irenasmirnova @tsarev_maks @nikitasergeevich111 @evgen.abramov @andryuha_astahov @pavlyuk_yana, а остальные Инстаграм ники на ходу не вспомню! Нас было очень много и это чертовски круто! На предпоследнем фото Людмила Воронова, ей 65 лет и она уже раз 7 проходила полную дистанцию Ironman. Великая женщина! #way2marathon

А ты знал это ?теперь ,Знай!Поговорим о пользе бананов для мужчин ))
🍌 в первую очередь банан полезен ,наличием серотонина -вещества ,повышающего половое влечение ,и в целом влияеит на качество ☝️и репродуктивность функции мужчин )) 🍌наличие калия и магния положительно влияет на работу сердечно сосудистой системы 🍌нормализует работу ЦНС 🍌не имеет аллергических способностей 🍌способствует восстановлению и соответсвенно росту мышечного компонента и многое другое )) Все всегда мне удивляются ,кг банан за раз ?ну да))а что такого ?))я считал ,что я пашу в зале и восполняю утраченную калорийность таким образом ,а тут оказывается дело не только в этом 😉Вообщем ,едим бананы и держимся молодцами ✊🏻#тренераверкин #забегрф#bublgym#спб#спбспорт#мотивация#болибилдинг#пляжник#менсфизик#здороваяроссия#тольковперед#саммон#гранприроссия#лучшебытьчемказаться#онлайнтренинг#спортивныемамочки#тренировкидома#бытьлучше#бикини#чмр#сухойтренер#москва#спортивнаямосква#сухойтренер#диета#режим#alexfitness_ushinskogo#спб#dreambodyteam

Уставший , но довольный ☝🏽️😃 P.S. Ещё одна цель поставленная на лето достигнута раньше сезона.📍2️⃣5️⃣ км. 🏃🏽🏃🏽🏃🏽#crossfit #run #забег #забегрф #nikerunning #nikerunclub #justdoit

MOST RECENT

Дорогие участники забега #StarRuns, по просьбе участников, которые бегут #челендж 1 парсек (206км), мы продлили забег до 4 июня! А это значит, что у нас появилось больше дней и больше возможностей, чтобы успешно и ярко преодолеть запланированные дистанции! Регистрация на забег также будет продолжаться до 4 июня.
А ещё напоминаем про конкурс!
Выбери сторону Силы, надень костюм и пробеги дистанцию.

Поделись своей фотографией в костюме и получи приз от Виртуальных забегов! #полумарафон #10км #5км #1км #russiarunning #мотивация #спорт #всембег #забегрф #завладивосток #зановосибирск #run4run #rusrunning #московскийполумарафон

Главная спортсменка страны 😅👌🏾#moscow #забегрф

Могу сказать лишь то, что 21 мая сил у меня не осталось абсолютно, но не поехать и не сфотографироваться с своим детищем я просто не мог!
Это было бы преступлением 🙃

Приключения нас не отпускали до самого старта в 10 городах и каждый со своими потребностями из нас выбивал душу! Как на пороховой бочке! Столько материала в такие сжатые сроки еще не было никогда. Мы были, словно, конвейер работающий без выходных! Все майские! Все для большого дела, огромного праздника, который будет с каждым годом все больше и еще лучше! 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 🏃‍♂️
Я горжусь всеми нами, мы одно целое и создаем большое будущее! 💪

Теперь отпуск! 🙈

#лигагероев #забег #забегрф #дизайн
#замоскву #запитер #засанктпетербург #засамару #завладивосток #заказань #закрасноярск #заростов #занижнийновгород #зановосибирск #логотип #logo #sport #russia #marathon #наснедогонят

"У нас тут свой табун собрался"😂Небольшой отчёт о корпор участии в забеге под любимый трек для бега (от Сплин, кайфую)! Мой #забегРФ состоялся 21.05.2017 с результатом 30ое место по Красноярску в дистанции на 10 км, индивидуальное время 45:48.
Вот некоторые детали по данному мероприятию: СТАРТ в 14:00 напугал, но хмурая погода облегчила задачу. К 13:00 я успел и позавтракать, и пообедать (По поводу еды были вопросы, опять же из-за времени старта, но тема индивидуальная)! Зная свой организм, могу провести параллели с доменной печью, где температура достигает 2000 градусов, т.е. не ленись - подкидывай, всё сгорит, будет энергия. Очень понравилась ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАБЕГА с доступными инструкциями, хоть и мелкими недоработками, но учитывая масштаб...пофиг!
В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ за всего 5 крайних регулярных тренировок я улучшил результат на 3 минуты! А НА ЗАБЕГЕ ЗДЕСЬ впервые удалось на дистанции вписаться в рамки трехсот секунд на каждый км, что улучшило результат ещё на 3 минуты!
Теперь о ЛАЙФТРУ НА ДИСТАНЦИИ: @evbar82 остался позади на первом километре, а далее, после разворотной площадки на 6ом км я понял, что он начал ускоряться, т.к. на тот момент держался уже в двухста метрах позади. К 9ому км я вспомнил форсаж и что-то про закись азота у стритрэйсеров, когда увидел как его сверкающие пятки уходят в даль))) Я конечно попытался сделать рывок, но организм не отозвался и Евгений "ушел в точку", скрывшись за финальным поворотом, но за финишной чертой (через 34 секунды) пожали руки. Честная борьба!)
ПОСЛЕ #забегРФ к полуночи "загудели" ноги. Уснуть в такой агонии очень сложно. На помощь пришёлся контрастный душ, точечно, на квадрицепсы бедра и уже минут через 15 я спал. ...Дочитали? Спасибо за внимание) #забегРФ #забегРФкрасноярск #Krasnoyarsk #Siberia

У нас сегодня горы сластей к чаю! Запаса на неделю хватит, наверное! Но, это не точно)))
Муж привез гостинцы из Казани, где бежал #полумарафон.
Интересные эти восточные сладости, по сути то тесто, орехи и мёд)) #восточныесладости #чакчак #рахатлукум #вкуснотеево #татарстан #казань #tatarrun #забегрф #марафон

Традиции бывают разные, Петербург богат ими. Петербургскими котами!
Любите ли вы котиков? В Петербурге есть художник, который любит котов настолько, что ее коты стали петербургским брендом!
Улыбнитесь, жизнь прекрасна!
Достопримечательности Петербурга узнаваемы на картинах Татьяны.
Вот- Собор Спаса на Крови, на обеих картинах художника Татьяны Родионовой.

#GrifonRUN #БегущаяСтрана #забегрф #бег #run #parkrun #ЕкатерингофскийМарафонЪ #GrifonVirtualRUN #МояИстория #ВозрождениеТрадиций

Успенский кафедральный собор (Собор в честь Успения Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии) — действующий собор, один из наиболее посещаемых храмов Омска, находящийся в самом центре города на Соборной площади. Достопримечательность Омска. Строительство было начато 16 июля 1891 году. Первый камень в основание собора заложил путешествовавший по стране цесаревич Николай Александрович, будущий российский император Николай II
Архитектор взял за основу проект Санкт-Петербургского храма Спаса на Крови.
#GrifonRUN #БегущаяСтрана #Омск #забегрф #бег #run #марафон #ЕкатерингофскийМарафонЪ #GrifonVirtualRUN #ВозрождениеТрадиций

Repost from @zabegrf @TopRankRepost #TopRankRepost Сегодня прошёл Первый всероссийский полумарафон "ЗаБег". 10 городов. Тысячи участников. Впечатления и эмоции, которые ещё надолго останутся с вами. Как минимум до следующего года, когда мы снова заведём часы на обратный отсчет - и вся Россия снова побежит!

#zabegrf #ЗАБЕГУБЫТЬ #бежитвсяроссия #забегрф

Неперестаём радоваться за наших ребят! Новые соревнования, новые цели э, следующие сотни километров впереди! #заростов #забег #забегрф #бежитвсястрана #экипировка #o3ozone

Крупнейшее беговое событие страны состоялось в минувшее воскресенье 21.05.2017!
Владивосток на почётном 2 месте!
Горжусь своим городом !!!
Горжусь своим тренером @firsovinstructor и командой #гонкагероев2017
Ещё год назад я не бегала вообще🙈, а 10 км могли мне только в страшном сне присниться ...
А ещё я теперь подтягиваться умею😝
Спасибо, команда 🙏🏼
#vladivostok #владивосток#завладивосток#забегрф#гонкагероев2017#инструкторгонкигероев #мой_тренер_фирсов #фирсовлагерь #фитнеслагерь

#МосковскийПолумарафон done. Есть первый опыт связки из двух половинок за два дня! Московская даже полегче зашла, чем первая в Угличе. ❄️Погода сильно тому поспособствовала❄️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🎈А вот эти вредины из @MoscowMarathon опять чуть настроение не испортили. Низя собачкам и всё тут. Да только разве Даню этим остановишь? 😜Чем гавкать на собачек, лучше бы термонакидки людям выдали, Сергун вон задубел пока в камеру хранения отстояли. ☃️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Зато на дистанции маленькую собачку приняли тепло и радостно. Смотри #ДаняБежит ! Слышала не раз на протяжении всей трассы. Очень тронута таким вниманием. Спасибо, друзья. 😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уже почти не хромаю и снова люблю бег. Почти. 😉 Думаю бегущих рядом больших людей няшная мелкопсяка Даня чем-то мотивирует. Или я не права? Если считаешь что #ДаняМотиватор -ставь ♥️сердечко в комментах! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🐾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Очень рада была увидеть
@amikhailov91 @grishalenin @miami_florida_usa @slava_kompantsev
@sanya_gennadich @volodya_alekseev @smth_nice @denis_kuzmin @evgsereda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🐾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ДаняКотораяБежит #avava4X4 #ДаняМотивация
#moscowhalfmarathon #parkrunrussia #parkrunTimka #БЗК2017 #ВолжскийБерег #бегомпозолотомукольцу #russiarunning #забегРФ #zabegrf

Очень добрый день 🌞
Вспоминая воскресный забег хочется улыбнуться и ещё раз перебежать его мысленно 😌 он был хорош... 👌🏻
Главный спонсор дня это отличная погода 🌞
Супер - бомбическая организация 👌🏻🙏🏻
Чудесные встречи с теми кого давно не видела ... 👌🏻 Мои девочки за которых переживала пробежали очень круто 🤘🏻😘 Даже горбатый яхтенный мост уже стерся из памяти 😆
Всё было здорово 🙏🏻оставлю в копилке моей памяти ✌🏻
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Перед #ЗаБегРф #мишабыков он может бежать 21 км за 1,15 👍🏻👍🏻 и я бы так хотела 🤘🏻😁
#бежитвсяроссия #бежитвсястрана #бегузапитер #бег #беганутые #санкт_петербург #крестовскийостров #spb #spring #runingday #running #run #sport #krestovskyisland #russia

То странное чувство, когда ты ездишь по международным стартам, участвуешь в марафонах, а твои самые лучшие беговые фоточки и самый лучший результат - из дома))). #ЗАБЕГрф #екатеринбург #маринахамова

Bunnyhop to gap to drop, это было страшно, особенно с учетом высоты в 60 и ширины планки всего в 20 см 😅 #триал #стриттриал #мтб #мтбтриал #баннихоп #гэп #дроп #владивосток #забегрф #trial #trials #streettrial #streetstyle #sawbikes #bunnyhop #gap #drop #mtbtrial #mtb #vladivostok #vdk

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags