#жимгири

MOST RECENT

I want to introduce a new exercise with kettlebell: high spider kick with press🕷👍🏻💪🏻
Many thanks to @anfilatova for the good idea😊
Хочу представить новое упражнение с гирей: высокий паук с жимом🕷👍🏻💪🏻
Огромное спасибо @anfilatova за отличную идею😊
#rudnev #russia2018 #благовещенск #russia #sergeyrudnev #iksfa #kettlebell #kettlefit #kettlebellsport #kettlebelltraining #kettlebellworkout #kettlebelllifting #kettlebellexercises #rudnevy💪🏻 #Blagoveshchensk #fitnessafter40 #fitnessafter50 #spiderman #spider #spiderkick #press #kettlebellpress #гиря #гири #гиревойспорт #жимгири #россия2018 #россия #руднев #рудневы💪🏻

Жим гири 32 кг в солдатской стойке на 26 раз

#fit_tmb
#32кг
#силоваявыносливость
#кросслифтинг
#жимгири

В рамках сегодняшний тренировки 150 3х2

Kettlebell 32 kg.⚫️#kettlebellpress#жимгири

Жим гири 32 кг в солдатской стойке на 24 раза

#fit_tmb
#жимгири

Жим Стаса👦 Типо жим Свенда, но круче😇 Упражнение для грудных, использую его в конце тренировки - на забивочку! Главные нюансы : 1.убираем две опоры (голова, ноги) для лучшего эффекта ; 2. Локоть полностью не вставляем ; 3.Гирей не касаемся груди. После этого упражнения сиськи ваши будут дыметь🔥💥 #треня #гиря #жим #жимгири #упражнение #фитнесс #качаюсь #бодибилдинг #детскийлагерь #северянин #кирилловка #отдых #наморе #пауэрлифтинг #Мелитополь #Запорожье #Украина #Киев #calisthenics #bodybuilding #training #party #workout #strongman #push #strongman #melitopol #Ukraine #Russia #Swend #жиробас

Most Popular Instagram Hashtags