#живаяеда

MOST RECENT

Кроме мяса любого типа, включая морепродукты, веганы не употребляют молочные продукты, яйца, мед и любую другую животную пищу.
Веганские альтернативы
большинству привычных продуктов теперь можно купить в супермаркетах и
бесчисленных магазинах «здоровой пищи». Сейчас никого не удивит веганская лазанья с соевым сыром или даже веганское молоко из сои, миндаля или риса.

В крупных городах, таких как Лос-Анджелес, Нью-Йорк и Сиэтл открылось множество
веганских ресторанов, повара которых приготовят веганские блюда любой
национальной кухни, включая индийскую, китайскую, тайскую, ямайскую, итальянскую и другие.
Маргарин, веганский продукт, («польза» маргарина, даже по сравнению с маслом,
это предмет отдельного разговора) содержит столько же процентов калорий из жиров, сколько и масло: 100%.
Вообще масла в диете веганов занимают значительно больше места, чем питании обычного американца, потому что они заменяют
большинство животных жиров.

Также веганы часто едят много орехов, семян,
авокадо и маслин.
По существу, веганы питаются так же, как и среднестатистический американец, они лишь заменяют ту пищу, которую они ели раньше, веганскими альтернативами.
Вы удивитесь, но соотношение калоронутриентов в диете вегана в среднем такое же, что и у обычного американца.
Нередко веганы потребляют даже больше жиров, чем американцы в среднем. По их мнению, они не обязаны ограничивать себя в жирной пище, считая потребление животных продуктов единственным «преступлением».

Но даже если их общее
потребление жиров останется таким же, как прежде, калорийность их пищи понизится, так как растительные жиры менее калорийны, чем животные. Это заставляет вегана увеличить потребление жиров.
Средний показатель все же остаётся около 42%, потому что есть и веганы, которые следуют низкожировым диетам.
Без сомнения, веганская диета, благодаря более
высокому потреблению фруктов и овощей, и хорошему соотношению Н/П, является намного более здоровой чем питание среднестатистического американца или
вегетарианская диета.
Однако избыток жиров есть избыток жиров.

Свежая молодая кукуруза🌽🌽🌽 Кому? На Кубани, на экоферме @i.novichikhin , пошел новый урожай кукурузы, осенний! Початки, конечно, не такие большие, как летом, грамм по 100, но кукуруза молочная, сладкая💚

В наличии на вторник совсем немного, но если закажете прямо сейчас, успеете в этом году еще полакомиться свежей кукурузкой🚚 #зеленхутор #питер #экопродукты #эко #ферма #фермерскиепродукты #фермерскиймагазин #безхимии #вкусноиполезно #веган #витамины #полезноепитание #правильноепитание #живаяеда #иванновичихин #экопродуктынадом #био

Только наличие цели приносит жизни смысл и удовлетворение. Это способствует не только улучшению здоровья и долголетию, но также даёт вам капельку оптимизма в тяжёлое время.
Стивен Пол Джобс
#сыроедение #живаяеда #мотивация

Мороженное без сливок и молока кажется не совсем мороженным, ну все же нет - вылизывали в доме все, с чем соприкоснулась субстанция. .
Апельсиновый фреш, банка жирной сметаны ферма настоящих продуктов из #табрис #tabris_food, ложка мёда. И вот он апельсиновый сорбет с вау эффектом! Ну и #мороженица #bork конечно, от начала приготовления до окончания съедания - прошёл час. Повторять буду точно, страшная вкуснота! .
#чемкормитьребенка #детивегетарианцы #живаяеда #здороваяеда #мороженное #домашнеемороженное #сорбет #едабезвреда #пп #зож #жизньбезсахара #жизньбезхимии

Для тех, кто уже начал чувствовать приближающуюся осень и ее последствия, у нас есть решение и заряд чистой зеленой энергии! 🌿☘️🍀Чистый 100% натуральный сок проростков пшеницы вакуумной сушки. Мы понимаем, что в насыщенном ритме жизни не всегда удаётся найти место и время, чтобы выпить свежий и крайне полезный витграсс, поэтому этот компромисс идеально подойдёт для тех, кто очень занят, но думает о своём здоровье

В течение дня мы закисляем наш организм чаем, кофе, негативными мыслями и экологией большого города, а витграсс полностью нивелирует эти последствия. Сок проростков пшеницы - отличное ощелачивающее средство, которое бодрит пуще кофе. Это чистый хлорофилл внутривенно! 🍀💉Можно разбавлять апельсиновым соком или водой и получать практически весь спектр витаминов В и 92 из 102 известных минералов!

С помощью консервантов производителям удалось решить проблему ограниченного срока годности. Для это к натуральным продуктам стали добавлять вещества , которые останавливают или замедляют процессы естественной порчи продуктов. Консерванты по своей сути являются антибиотиками, так как действуют аналогичным образом: бактерии вызывают порчу продуктов, а что бы они не портились , добавляют вещество которое их убивает. Любой человек знает, что антибиотики угнетают естественные механизмы защиты человека. В медицине вещество убивающее бактерии называется антибиотиком, а в промышленности-консервантом. Разумеется, в пищевой промышленности слово антибиотик не используется, вместо него употребляется слово консервант . Но все эти вещества служат для одной цели подавлять рост патогенной микрофлоры.#конснрвантыяддлячеловека#антибиотики#еда должнабытьживой#лечимсяедой#фитотерапия#живаяеда#тыточтотыешь#нетеде🍟🍔#голодание#сыроедение#альтернативная медицина#этомунеучатвинституте#смузидетокс#будьздоров#нежизньдляедыаедадляжизни

Вы знали, что в Киргизии существует ореховый лес, который считается сокровищем этой страны! Это единственные в мире массивы реликтовых ореховых лесов (грецкий орех) естественного произрастания✨🌱⠀
⠀⠀
Лес называется Арсланбоба и производит около 1500 тонн орехов в год, являясь самым крупным природным источником орехов на Земле. Там существуют деревья, которые живут уже около 1000 лет 🙊⠀
⠀⠀
Кстати, зрелое и здоровое дерево может приносить до 300 кг орехов.🌰

Лимонный скраб для тела своими руками 👌🍋⠀

Ингредиенты:⠀

💧 4 столовые ложки сахара⠀
💧 2 столовые ложки меда (не засахаренного)⠀
💧 3 столовые ложки лимонного сока (свежевыжатого)⠀

Ничего особенного в приготовлении скраба нет. Всего лишь смешиваем все ингредиенты вместе и круговыми движениями наносим на все тело, как бы втирая в кожу. Оставьте на теле на 1-3 минуты и смойте теплой водой. Использовать его необходимо 2 раза в неделю. Если регулярно делать эту процедуру, ваша кожа будет просто сиять здоровьем.⠀

#на10летмоложе  #зож  #здоровье #молодость  #здоровыйобразжизни
#здоровоепитание #счастье  #вечнаямолодость  #утрогероя  #яна10ЛетМоложе #онлайнпрорыв  #твоездоровье  #живаяеда  #яучаствую  #veganlifestyle  #workout  #vegan #веган  #вегетарианец  #здороваяеда  #правильныеПривычки #здоровьеЛегко #энергия #жизнь #ямолодой #нафруктах #живаявода #сила #безспортпита

👋Вчерашний мой пост вызвал большой интерес у многих. Действительно, очень часто людей мотивируют трансформации, которые резонируют с их личным опытом. И в этом нет ничего удивительного. Мы всегда ищем похожих себе. Наши друзья и наше окружение всегда говорят об этом. И это происходит в независимости от того, нравятся нам наши изменения или нет.

Очень давно мой знакомый, который занимался извозом на свадьбах, рассказал об одной интересной закономерности. «Тут такое странное наблюдение,- говорит он мне, - часто молодожены похожи друг на друга». Сначала я не придал этому никакого значения, но сейчас точно знаю, что подобное притягивает подобное.

Для чего я это пишу - не бойтесь и делитесь своим опытом! Возможно, именно вы поможете изменить чью-то жизнь в лучшую сторону. Кто-то по ту сторону экрана увидит или прочтет о вашей трансформации, вдохновится вашим примером и решит измениться. Мы все стремимся к этому! Так давайте поможем друг другу🙏

#rawlife #rawfood #rawfoods #rawchef #rawfoodist #rawveganlife #rawvegan #rawvegans #rawveganisn #rawveganfood #rawvegandiet #rawveganfoodshare #rawveganchef #rawfamily #сыроедение #сыроед #сыроедный #сыроедениевроссии #здоровоепитание #здороваяжизнь #здоровье #живаяеда #живаяпища #sharipovrawchef #sharipovthoughts #транформация #поборисебя #изменисебя #меняйся

2-ой день выхода из голодания и #46ГК Арбуз был настолько вкусен, что я решила продолжить и сегодня вкушая его первым, а на улице так холодно, что сначала я одела пуховик, а потом пришлось затопить печку в доме)) охлаждающая штучка☝️ Восстанавливать и питать себя надо хорошо, поэтому дальше Смузи реально сытная штука и нереально вкусная. У меня есть фаворит😊 из банана, миндаля и брусники...да погуще, чтобы ложечкой как десерт🍨...Дальше перейдем к деревне и женскому кругу силы, женским практикам...Шакти сегодня на сцене жизни извивается и отплясывает свой трайбл ))) ПОСЫЛ "Если человеку не нравится его собственное тело, его жизненная энергия закисает и жизнь лишается своего сока"

п.с. попробовала домашние вяленые помидоры на чабреце, дишице и базилике...Это блюдо получилось класса лакшери🤩пожалуй стоит повторить заготовочку, спасибо жаркому солнцу и сушилке за это)
#живаяеда #шакти #женскиепрактики

На ужин у меня яркое вкуснейшее манго.🍑
.
Сегодня был насыщенный день. Классный и потрясный. Больше всего на свете я люблю быть в движении.
.
На фруктоедении я поняла, что не могу больше сидеть. Мне нужно вечно быть в движении. Иначе я с ума схожу.
.
Ведь фрукты дают море энергии⚡️
.
А как у вас с энергией на фруктах? .
#фрукт#фруктоед#фруктоедение #фруктоедениевроссии#сок#ип#пп#рпп#похудение#бездиет#манго#россия#веган#веганство#сыроедение#сыроедческиерецепты#ужин#ппужин#живаяеда#человек#сыроед#вкуснЯшки

🌿#mulermanband @yasha_mulerman Всем хорошей пятницы и выходных! 🎧🎼😎
#москва #метро #music #пятница
****************************************************
🌿Clean Eating | 100% RAW | 🍉 The Fruitarian from April 2012 | Moscow | Enjoy Your Life | Notes on "live Food" |
@The.Fruitarian★★★★★★★ ****************************************************
#красота #здоровье #чистоепитание #живоепитание #сыраяпища #фрукторианство #сыроедение #801010 #веганство #пп #чистопитание #живаяеда #фруктоедение #фрукторианец #rawvegan #vegan #veganfood #вегетарианство #веган #вегетарианец #veganism #fruit #raw #detox #fruitarian @the.fruitarian

"…Отмеряю два квартала
И — домой, наверняка…
Знаешь, я останусь в сентябре…
У открытого портала
В осень, а пока — пока!.." ©

Моя любимая Анапа — город моей души! 😇💓 Как дети отжигают — класс! Я так подзарядилась — кайф! 😇🌞 А где ты любишь прогуливаться?
Приглашаю ко мне на консультации по вопросам здорового питания и образа жизни, а так же на массаж и на планирование успешного года перед Днём рождения! 👐🌱💎🌴📚 За возвращением себе здоровья и стройности добро пожаловать ко мне в личные сообщения — покажу, расскажу, дам инструменты и научу ими пользоваться. 😇😋 Расскажу, как есть то, что хочешь, без вреда для здоровья и при этом стройнеть. Ваша Волшебница, Фея и Муза — Julietta! 👸💃😇😋🌞 🐦

#отзыв #хочупохудеть #хочупостройнеть #массаж #похудение #диета #отзывмассаж #массажотзыв #яхудею #здоровоепитание #зож #акция #худею #здоровыйобразжизни #люблюмассаж #психология #здоровье #какпохудеть #позитивноемышление #правильноепитание #мотивация #стройноетело #какпостройнеть #каксброситьвес #какстатьстройной #живаяеда #красиваяфигура #скидки #стройнаяя #теломечты

Очень много вопросов по проросткам в Директ. Я немного удивлена, но раз спрашиваете - буду отвечать. Нужно найти зерна для проращивания. На пачке так и написано. Посевные зерна не годятся (могут быть обработаны химикатами). У меня большинство проростков из сырья марки #образжизниалтая Инструкция по проращиванию есть на каждой пачке, поверьте — это ЛЕГКО! И это однозначно СТОИТ всех телодвижений, тем более они минимальны
😉Сегодня показываю #чечевицу 🌱
Проростки чечевицы богаты калием, поэтому эффективны при аритмии и атеросклерозе. А высокое содержание органического железа способствует повышению уровня гемоглобина и образованию кровяных телец. Показания к употреблению этого продукта могут быть следующими:
🔸анемия
🔸маточные кровотечения
🔸в качестве профилактики пневмонии и бронхита
🔸для лечения и в период реабилитации после перенесенного простудного заболевания
🔸болезни органов пищеварения
🔸заболевания сердца
🔸для кроветворения
🔸для нормализации уровня сахара в крови.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
🔻подагра
🔻мочекаменной болезнь
🔻острый гастрит
Проростки чечевицы — отличная профилактика простудных заболеваний в осенне-зимний период и помогает организму противостоять вредному воздействию окружающей среды. Ее рекомендуют включать в свой рацион как взрослым, так и детям, в особенности тем, кто часто болеет.
Вкус проростков схож со свежим зеленым горошком, что позволяет добавлять их в привычные салаты и прочие блюда. Но если вы никогда раньше не употребляли этот продукт, то вводить его в рацион рекомендуется постепенно.

Проростки не имеют ограничений в совместимости с другими продуктами, их полезно применять с фруктами и ягодами, овощами, добавлять в десерты, салаты и т.п. Ежедневная норма потребления проростков 20-70 гр.
🥗ловите сразу и рецепт, это сыроедный винегрет:
•капуста
•огурец (на терке)
•свекла (натереть на терке и отжать)
•проростки чечевицы
•зелень
•нерафинированное масло
•сок лимона
#raw #чечевица #lentilsprouts #проростки #проросткичечевицы #сыроедныйвинегрет #оганян #живаяеда #веганскиерецепты #йога #новосибирск #спраут

Клюква & Калина. Цвет завораживает#сыроедение#зож#питание#живаяеда

Милые девушки🌺
Хочу сделать вам подарок в свой день рождения🌺

24 сентября стартует марафон утренних практик для женщин "ВРЕМЯ ЖЕНЩИН"
Мы соберёмся в едином пространстве онлайн группы и будем поддерживать друг друга на пути к здоровью, красоте, повышению энергетического потенциала.
Настройки на день, фокусировки внимания, работа по подтяжке животика, проработка внутренних мышц.

В поддерживающем пространстве женского круга выполнять задания намного проще и легче. Мы чувствуем, что мы не одни, что мы едины и все об одном, мы - женщины (вне зависимости от возраста, социального и семейного статуса, вне конкуренции). И все мы хотим быть здоровыми, красивыми, отлично себя чувствовать, выглядеть превосходно, сиять, иметь красивую фигуру и животик. Но часто у нас не хватает силы воли, веры в себя, не хватает поддержки, не хватает постоянства делать и продолжать.
Для этого создан утренний марафон "ВРЕМЯ ЖЕНЩИН"

Марафон будет проходить в группе в Вотсап с 24 сентября по 7 октября, включительно.
Каждое утро в 6:50 мы будем собираться онлайн, каждая у себя дома без отрыва от повседневной жизни. Будем начинать утро вместе. Я буду выкладывать короткий эфир или сообщение с темой или настройкой дня, напоминанием практиковать и уточнениями по практике. Вы будете делать, каждая у себя дома. Утром или в течение дня вы будете оставлять обратную связь о том, что вы сделали, делиться своими успехами, осознаниями, или просить поддержки, если она вам нужна.
Вся практика дома будет занимать у вас минут 10-20.

Участие в марафоне свободное.

Если ты готова отправиться в путь к преображению себя, отпишись мне в ЛИЧКУ. Напиши, как тебя зовут И я добавлю тебя в группу.

🌺ВПЕРЕД К СИЯНИЮ ЖЕНСТВЕННОСТИ🌺
С любовью, Анастасия, 89184608647 (Вотсап)

Most Popular Instagram Hashtags