[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#емчтохочу

41036 posts

TOP POSTS

Доброе пятничное утро 😽💕
Под этим фото решила написать топ любимых полезных и вкусных сочетаний (сохраняйте себе и не забывайте ❤) :
🔹овсянка с ягодами/фруктами
🔹творог с орешками и медом
🔹омлет с луком, перцем и помидорами
🔹яблоки с арахисовой пастой 🔹натуральный йогурт с фруктами
🔹отруби с медом
🔹тосты из цз хлеба с красной рыбкой
🔹хлебцы Росток с чем угодно 💔
А какие у вас любимые полезные сочетания ❓ Не всегда же есть одни тортики и конфетки 😹
~
Выходные уже близко, что не может не радовать 😊. Всем чудесного и легкого дня 😘❣

Доброе утро!💖
А мы сегодня с сестрой купаться в аквапарк😝ведь с завтра в Анапе понижение температуры и дожди🤗💃
Проводим бабье лето💃😂
.
А я давно не проводила пост-знакомства🤷‍♀️познакомимся?))
Я Люси, мне 19, я живу в Анапе💖
Веду блог о интуитивном питании и гармонии с собой💫добилась некоторых результатов и создала свои курсы💫
Люблю читать, турецкое кино, море, вкусный кофе💖
В отношениях почти 5 лет💖
Я воплощение женственности💫
Более подробно вечером напишу пост о фактах о себе💃🙈
А пока вы расскажите о себе! И я с вами познакомлюсь ближе🤗🤗💖
⤵️⤵️

доброе утро♥️😽
я проснулась в хорошем настроение, потому что сегодня пятницаааа😱всех поздравляю😜
на завтрак се конфетки и velle
финики+кешью+кокосовая стружка😌
а что у вас на завтрак в пятницу❓❗️
#poli_veganchallenge #poli_breakfast

Что может быть вкуснее помидоров? Для меня - ничего!!! Представляете, прихожу сегодня в столовку, а там продаются просто помидоры, без всего😻

Ну я естественно купила 😅 и кушала на перед испанским 😅 + ещё на обед была жареная картошка с грибами😻

Что вы обычно кушаете на обед, когда в универе/школе?)

Mornin'🌸

Я уже три недели ем одно и то же и мне, черт побери, таааак вкусно😍😂😂Кстати, перезаписала поаппетитнее рецепт ленивой овсянки и найти его можете на канале😉А ещееее вечером, в 19:00 выйдет видео,где узнаете меня получше и если вы не любите длинные ролики, то удивляюсь, зачем вы их смотрите😁😁Это я к тому,что ролик почти 40(😲)минут😂😂😂Я случайно так много наговорила😂😂😂

Ладно, с этим разобрались)
Вчера смотрела новую серию Американ хоррор стори...Пока ничего нам неясно и смотрим ради просмотра. Знаю,что многие из вас тоже смотрят. Какие впечатления от первых трех серий?)
А еще, что-нибудь смотрит Южный парк? Тоже начался новый сезон...Но где-то с 15го сезона (а уже 21ый), стала политика сплошная и если раньше каждая серия была угарной, то потом лишь некоторые😯

А вы смотрите что-то за завтраком?
Кстати, когда раньше ходила на учёбу/работу, то специально вставала так,чтобы успеть поесть за просмотром чего-то😀😀это мой приятный утренний ритуал😇😇

Отличного вам дня🌸
#сильвер_завтрак
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#интуит #ип #интуитивноепитание #осознанноепитание #рекавери #восстановление #рппвосстановление #рпп #диетынеработают #емчтохочу #лениваяовсянка

🎥Автор: @food.housemanager 🎥
.
🆘СРОЧНО🆘
.
Срочно ставим лайк!💕😀
.

Ну а если серьёзно, срочно готовим кабачковый крем-суп, пока идёт сезон этого замечательно плода🍵
Мои хорошие, не думайте, что суп из кабачка это фифифи, нет! Он очень необычный получается, нежный, сливочный, совсем чуть-чуть с остринкой. И никто даже не поймёт, из чего этот суп приготовлен, потому что кабачок там точно не чувствуется!
.
В общем, сохраняем рецепт:
.
Ингредиенты:
.

1. Один достаточно большой кабачок
2. Одна луковица
3. Четыре зубчика чеснока
4. Маленький кусочек сливочного масла
5. Один стакан куриного или мясного бульона
6. 50мл сливок
7. Упаковка сливочного сыра (180-200гр)
8. Соль, специи (смесь перцев, немного жгучего перца, орегано, чеснок)
.

Приготовление:
.

В кастрюле на сливочном масле немного обжариваем крупно порезанные лук и чеснок. Добавляем кабачок кусочками, жарим ещё 7-10 минут. Вливаем куриный бульон и хорошенько блендируем до однородной густой массы (5-7 минут).
Доводим до кипения, добавляем сливки, сыр, соль и специи, варим на слабом огне 5 минут.
.

Ооочень вкусный крем-суп готов!
.

Приятного аппетита!!!🥄
#анналучшийхаусменеджер
.
.
.
.
.
#кабачки #кабачок #супизкабачков #суппюре #суппюреизкабачков #кремсуп #кулинария #инстарецепт #урожай #огород #порновидео #фудпорн #кулинарныешедевры #рецептыпп #ешьихудей #диетическиеблюда #калории #порноеда #удовольствие #емчтохочу #вселучшеездесь #попробуй #вредности #foodblog #goodfood #topfoodnews #ужинаем #лайкивзаимно

Доброе утро🌤
Только так и хочется сказать, что утро добрым не бывает😝
Просто нет настроения☹️...просто мой иммунитет снова дал сбой, и я в буквальном смысле разваливаюсь...🤧...просто сильно болею🤒...просто сегодня надо пройти важное собеседование по поводу учёбы📚📖📝...просто чай с молоком☕️🍼и немного арахисовой пасты для поднятия настроения🥜😉
.
Берегите себя🙏🏻❣️

Доброе утро, милые ❤
Сегодня я хочу, чтобы вы честно ответили мне на вопрос:
Часто ли вы чувствуете себя одиноким?
Я не хочу вешать ярлыки и говорить про себя "интроверт/социофоб", но так уж пошло с детства, что в компании самой себя мне лучше. Родители всегда пихали меня в круг играющих детишек, говоря: " Иди, поиграй в мячик", а я упиралась, супилась и уходила сидеть на ближайшую скамейку. Но даже имея такую черту характера (стеснительность ли это, или же просто желание остаться наедине с собой), я не могу долго жить без социума, мне необходимо находится среди людей, иногда даже не общаясь, а просто смотря на их коммуникации, я чувствую себя участвующим в социальной жизни человеком. В противном случае, я погружаюсь в глубокую хандру.
К чему это я? Каким бы независимым человеком вы ни были, как бы не кричали о том, что: "Я сама себе друг, партнёр по жизни, семья и психолог!", в один день вы осознаете, что нуждаетесь в ком-то рядом, в ком-то родном, близком. Не стройте из себя мисс/мистер-гордость, отдавая свою честь моде на социофобию, это глупо, в конце концов, приписывать себе какие-либо не принадлежащие вам черты характера, а если же Вам и правда комфортно самому по себе, не отталкивайте людей, которые действительно хотят узнать вас поближе. Ведь в один момент, вы можете оказаться в ряду тех, кому нужно крепкое, надежное плечо рядом.
#еда#инстаеда#фотоеды#едаялюблютебя#шоколад#альпенголд#alpengold#dark#darkchocolate#неторпп#нетрпп#мирдолжензнатьчтояем#емчтохочу#нетдиетам#foodporn#фудпорн#noeatingdisorders#nodiet#восстановление#food#foodphoto#instafood#recovery#пп#ип#ппголовногомозга#ппголовногомозганет

MOST RECENT

~Добрый вечер, друзья😘~
Чувствую себя не очень хорошо, замучили кашель и постоянно заложенный нос💊💉 не жалуюсь, а просто делюсь, чтобы вы не теряли и знали , что я всё-таки жива😅 и не падаю духом💪
Подготовила для вас статью, надеюсь будет полезно и интересно💕 если это так, напиши любой любимый смайл в коменты, тебе не сложно, а мне приятно😇 так я буду знать, что стараюсь не зря😎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Строгая диета❓Спишь и видишь 'вкусняшки-вредняшки'❓🍔🍫 Ты ещё не знаешь, что такое читмил❓😱Тогда скорее листай➡➡➡ я подготовила этот пост специально для тебя♥ #vartova_полезнаяинфа 🔥
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Лично я провожу читмил раз в 1-2 недели, зависит от обстоятельств😊 иногда вообще о них забываю, ибо сейчас стараюсь не ограничивать и разнообразить рацион, чтобы не было тяжело в эмоциональном и психологическом плане🙈
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
А вы устраиваете читмилы❓Как часто❓Что кушаете❓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Карамельных снов и чудесных выходных, мои самые прекрасные🍭💜🐣

20:00
-куриное филе в томатном соусе+сулугуни+помидор и еще горчицы ложка
20:30
-натс кинг сайз

Очень много сегодня гуляла, очень сильно устала, так что пришла домой и была ужасно голодной. Целое огромное филе под огромнейшим слоем сыра и потом еще огромный батончик и я объелась слегка, но довольна безумно.
.
.
.
.
.
.
#восстановление #recovery #ип #интуитивноепитание #intuitiveeating #непп #дневникпитания #диета #пищевоерасстройство #мирдолжензнатьчтояем #еда #food #foodporn #foodblog #фудблог #фудпорн #орпп #instafood #рпп #eatingdisorder #ed #анорексия #булимия #edrecovery #ипдневник #нетрпп #емчтохочу #realrecovery #едаялюблютебя #рационпитания

Всем отличной пятницы👍😚 А мы по традиции в своем любимом баре Подстреленная гусыня, вкушаем вкуснейшую скумбрию собственного копчения, запивая ее превосходным чешским и бельгийским пенным🍻😋
И да, я люблю пиво❤😆
хорошее, сваренное с душой, под хорошую вкусную рыбку🙈
Мням😋🍻🍻🍻🐟🐠🐡🦀 Да и пятница сама велела😄🍻
.
.

#potrefenahusa #впитерепить
#foodlover #пятница #пивко

//
В общем думала я, думала и поняла, что не хочу считать калории. Да. Не потому что я себя так оправдываю или еще что, нет.
У меня времени просто нет на это😑
//
Я стараюсь питаться и правильно, и в то же время так, как хочу.
Вроде что-то выходит из этого, дальше будет видно.
Это мое #ппкакип // На фото представлены замечательные сырники из столовой МГМСУ, от которых я была в восторге сегодня, хоть творог чувствуется😍
//
Я продолжаю так же завтракать овсянкой с медом, обедать гречкой с овощами или супчиком и ужинать грудкой с овощами, а в перерывах позволять что-то еще. Кофе, фрукты, сладкое (но не булки!) Вот такие дела.
#дневникпитания#пп#правильноепитание#ип#спортэтовсе#питайсяправильно#ешьживи#емчтохочу#будустройной#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#фудблог#Ленок_о_похудении#Ленок_о_еде#сырники#студенты

#zumbapenza #zojpenza сегодня прошла первая тренировка 🏋 присоединяйтесь! Возьму пару человек, нуждающихся в поддержке ! #емчтохочу и веду #здоровыйобразжизни #dixxxl #diemeralds

Добрый вечерочек🌃
Наконец-то выходные😥
Хотелось провести их максимально продуктивно (впрочем как все остальные😂) но за эту неделю я так устала, что хоть ноги волоки😣
Матанов по 4-5 ур в день... вот физмат) 11 класс. Большой объем информации. Домашнего много на неделе было. Спала мало. В кучу все😪
Хочу и плодотворно и спокойно отдохнуть за выходные. Силы восстановить, но и не просрать время лужа на диване с телефоном. Поэтому сечас дописываю это, смотрю 1 видос на ютьюбе и мб книгу почитаю и "танцы" посмотрю) Пятницы, друзья😘 хороших выходных!



#еда #питание #инстафуд #нехудею #емчтохочу #дляудовольствия #фудблог #фудблоггер #ип #пп #беззагонов #здороваяеда #интуитивноепитание #правильноепитание #дневникпитания #нетрпп #пустьвсезнаютчтояем #продвижениеинстаграм #здоровье #восстановление #восстанавляваюздоровье #health #healthyfood #foodblog #foodblogger #instafood #diaryfood

а на обед тушёная капуста с картошкой, фасолью и грибами🙃

тааак, на завтрак у меня было 2 куска се торта , виноград и яблоко

Недавно съела пару ложек рисового супа, одно печенье с чаем и сырок🤗


#ип #интуитивноепитание #непп #емчтохочу #худею #дневникеды #дневникпитания #дневникхудеющей

//день 2// Продолжаю свое сыроедение 💪🏽. •настроение отличное •самочувствие отличное •день отличный 💕

З: кофе, 3 или 4 полоски шоко
Перекус: 2 груши
О: салат (без майонеза), котлета, шоко
У: 2 куска шарлотки
Наконец-то спросили на географии, я 4 урока учила тему и меня не спрашивали и сейчас не осоьо хотели, ноо...)) По информатике кпц конечно.. Писали тест, она мне 4 поставила за то, что у меня одно задание из 14 не так, мдаа, я разочарован.
Пришла домой, пофоталась, вспомнила, что учусь в субботу и по обж надо учить 3 темы для проверочной, *разочаровался снова*
Заа чтооо :с
Про питание вообще даже не думаю, ем как получается, а получается лишь вредное...






























#пп #правильноепитание #дневникпп #ип #интуитивноепитание #ипдневник #мирдолжензнатьчтояем #фудблог #емчтохочу #худею #едаялюблютебя #дневникинтуитивногопитания #похудение #блогпитания #зож #instafood #healthyfood #food #foodblog #сладости #сладкоежка #фудфото #диета #емихудею #дневникпитания #завтрак #обед #ужин #шоколад

Томатный сок, позже еще чаёчку заварю и спать. Нормально день провела. Сегодня обещают, дескать он последний теплый в этом году, жаль, конечно, что пришлось его дома провести, но так надоело уже топтаться на месте и хочется адекватный результат.
UPD кофеечку еще бахнула, пол эдак литра...
.
.
.
.
#томатныйсок #томат #рпп #непп #дневникпитания #питьеваядиета #похудение #сок #типичнаяанорексичка #емчтохочу #инстаграмеды #дневникеды #пд #та #instafood #foodstagram #wintercoffee☕ #хочустройноетело #анорексия #coffeebreak #питьевая #кружка #mug #cup #aintitblack #aint_it_black #drinkingdiet

Кто не любит сгущёнку???? Все любят, просто многие отказываются от этого продукта из-за использования сахара при её приготовлении. И вот мы решили предложить вам этот же продукт, но уже без сахара.Наше сгущённое молоко приготовлено из нормализованного молока с добавлением натурального подсластителя- стевией.Замена сахара стевией сразу же отразилась и на б/ж/у/ккал: 6/6,8/8,4/119ккал.Так что друзья, не отказывайте себе в удовольствии - "ешьте ложками". #безсахара #состевией #сгущёнкабезсахара #малоуглеводов #сгущённоемолокобезсахара #диабетика #безкалорий #диеталюбимая #пп #зож #90-60-90 #продуктбелоруссии #сделановбелоруссии #емчтохочу #магазиндиетическогопитания #мирвкусов #mirvkysov #севастополь #крым #евпатория #симферополь

А вот и мой ужин, до этого съела яблоко
☘Пюре
☘Рыбная котлета ☘Салат из капусты и яблока ☘ Хлебушек
Салат вкусный, попросила ещё, но чот уже перехотелось, пюре и котлета вроде тоже ничего,но больше половины оставила. Хлеб не буду. Думаю после ужина выбраться в коридор, может хоть телевизор посмотрю, а то в нашей палате показывает только "Россия 1". Классно. Скучно😥
А ещё тут дают дико сладкий чай, беее, вообще не пью чай с сахаром, а тут просто сахар чаем залили.
Завтра у меня перевязка, ну как перевязка, просто поменяют пластырь на новый.
Мне сказали больше ходить, поэтому я решила больше не прибегать к помощи костылей, все руки от них болят, а так по-тихоньку по-маленьку вроде справляюсь.

#ип #интуитивноепитание #питание #дневник #дневникпитания #еда #вкусно #вкуснятина #емотскуки #емчтохочу #завтрак #обед #перекус #ужин #приятногоаппетита #fooddiary #food #diary #breakfast #dinner #BonAppetit

Most Popular Instagram Hashtags