#еминетолстею

12211 posts

TOP POSTS

Привет девочки мои!❤️
Видите как я за неделю у родителей отъелась!? Подо мной аж тюк сена промялся!🙀😆😆
Шучу, конечно!🤗
Хотяяяя... доля правды тут все таки есть!🙄
Попробуй тут у родителей не поправься!😄У нас с мужем родители ещё живут практически на одной улице! Так и ходили с детьми то к одной бабушке то к другой, тут поели, там поели! В общем шансов не было😆😆👍
Ну ничего, к зиме надо жирку припасти, ато я мерзлявая🤗
.
Отличного дня, мои хорошие!😘😘😘
.
.
#нехудею #еминетолстею #скорозима #ямедведь😆 #август2017 #_august_17

Очень вкусная вафля с баунти в шариках, с фруктами и взбитыми сливками🤤
@wowbubbles_kyiv 💙
.
Кто пробовал ? Кому какие нравятся ?))
.
#вкуснаяеда #foodporn #food #мирдолжензнатьчтояем #диета #еминетолстею #vafles #bubbles #красивоефото #красивоефотоеды #вкусно #foodblog #вафли #фрукты #взбитыесливки

Ура товарищи,ура !!!! Я наконец то снова с вами🤗почему то меня заблокировали😭 но проблемка решена и я уже готова вам рассказать что и как со мной было за эти дни😜информации море 🙈буду делиться порционно 😝новость номер 1️⃣на днях мне наконец пришла вкусная посылка -фитнес джемы и фитнес панкейками от компании @cheatmeal.shop 😍6 вкуснейших джемов, без сахара -все уже протестила и даже не могу сказать какой вкуснее,потому что все они невероятно вкусные 🤤🤤🤤 а панкейками планирую испечь на днях,потом расскажу как они,но только со слов тех кому их скормлю 😜ведь я на сушке 😫в общем если хотите есть вкусно каждый день,без вреда для здоровья то скорей заказывайте вкусноту у @cheatmeal.shop ✌🏻#читмил #ешьихудешь #ешьихудей #емихудею #еминетолстею #сушкатела #будьстройной #будьвформе #красивыефигуры #спортивнаяфигура #спорт #диета #диеты #тренер #помогупохудеть #худейвкусно #еда #фитнеседа

Второе моё любимое занятие после рисования, это поедание вкусностей.
Точнее я их дегустирую😍
В топе самых вкусных:
▪️всеми любимое OREO
▪️батончики FITNESSTIME ▪️фисташковое мороженное Топтыжка ▪️вот эти супер вафли из Крафт-вафер ▪️мороженое из Мака
▪️детский гематоген
▪️шоколад Ritter sport
Делитесь, что из сладкого обычно кушаете вы и что вкусненького можно ещё попробовать 😏
#еминетолстею #нетнеслипнется

По многочисленным просьбам и письмам в Директ решила устроить небольшой марафон вашего перехода на интуитивное питание (ИП) кто за? Я буду писать посты и давать вам задания ,а по окончанию вы поделитесь своими успехами ) Для удобства купите себе блокнотик,куда все будете записывать,ну что поехали ?
.
.
.
Итак,как и обещала пишу о методах плавного перехода на собственное ИП.Это лично моя методика☝️, разработанная с учётом собственных проб и ошибок 🙏🏼Строго не судите,а попробуйте☝️ ,а потом может мне и "спасибо" прилетит 🙏🏼😊
.
.
.
Первое с чего стоит начать ?-ГОРМОНЫ💉...ведь ваше желание правильно питаться ,как правило ,исходит из неудачных похудений или набора веса "с воздуха" или кто-то заразил примером или чего-то подобного. редко ,когда это происходит осознанно☝️ .Так вот, товарищи, гормоны надо сдать ,чтобы убедиться ,что все хорошо и организм здоров и действительно готов перейти на "другое" питание.КАКИЕ? -это,конечно ,лучше консультироваться с врачом ,ведь у каждого свои болячки ,но не всем хочется этим заморачиваться ,поэтому для начала нужно хотя бы сдать кровь на биохимию (развёрнутую формулу ) и гормоны щитовидной железы( ТТГ,Т3,Т4) ,отвечающие за обменную систему организма - этого будет для начала достаточно.Если там отклонений нет , то можно дышать спокойно и начинать путь к своему питанию ),а если есть ,то для начала нужно постараться их решить☝️😇 Это первый и очень важный шаг ,постарайтесь не пренебрегать им) давайте за недельку сдадим анализы. А завтра я напишу следующий шаг и дам вам первое маленькое задание 🙏🏼 и не забываем ставить ❤️,чтобы я видела ,что вам интересно #уля_марафон #уля_опитании #бесплатныймарафон #ешьихудей#ешьвкусноиполезно

Не так уж и просто испортить фигуру, когда ты практически с пеленок на спорте🏃🏀🚲
Даже десятимесячный зимний зажор и отсутствие каких либо физ нагрузок не особо то отложились на моих боках, так что можете смело величать меня Ведьмой😆
#еминетолстею#ведьма#нокостьширокая😂

MOST RECENT

Какое классное ощущение,что завтра пятница и наконец-то в выходные я буду дома и буду спааааааАааааАААть😪😪😪😪😪😪😪😪😪. Но не стоит загадывать, а то мало ли что 🤔. Сегодня на работе меня посетил жорик🐷🙈. Ела в принципе всё то,что с собой брала, буквально по 3-4 ложки каждый час🙈, один раз выпила черный кофе с Фитпарадом и 1/2 хлебца, а потом еще кофе и злаковый батончик. В общем получилось так: #первыйперекус кофе и хлебец, #обед гречка 50 гр в сухом виде, 1 котлетка, 50 гр икры, #второйперекус батончик и кофе, #ужин икра и котлетка, еще по две помидорки на обед и ужин. Как то так прошел мой день🤗, но я не только на работе ела, я еще и работала😅😅😅😅,а по приходу домой меня ждал необыкновенно чудесный сюрприз....... нам дали ГОРЯЧУЮ ВОДУ🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌,счастью нет предела 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🛀🚿🛀🚿🛀🚿🛀🚿🛀🚿🛀🚿🛀🚿🛀🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁🛁!!!!!!! Всё, теперь можно спать😴!!! Спокойной ночи,друзья😉!!!
#пп #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #дневникпп #дневникпохудения #дневникхудеющей #дневникппшки #следимзафигурой #худеемправильно #худеюнапп #худеювинста #худеемвместе #ешьихудей #ешьинетолстей #едимихудеем #едиминетолстеем #едимправильно #емихудею #еминетолстею #недиетааобразжизни #ппбезфанатизма #мотивация #топимжир

Куда же без Макдака😝👍🍟🍔#еминетолстею #чиз #рожкирулят #macdonalds

Когда ты набираешь заветный номер📞067 824 14 54, ты слышишь голос. ◌
Это Вика👩💻. Она человек скромный, поэтому представляется, как обычный менеджер. Но на самом деле, она - твой Путеводитель и Оператор, который способен показать все глубины наших глубин и показать, насколько глубока кроличья нора. Вика знает все и даже немного больше, а количество стран, которые она посетила, заставит покраснеть✈и⛴бывалого путешественника🚅. ◌
Вика хорошая. Просто📞позвони и убедись лично.

#пп #ппшка #правильноепитание #рациональноепитание #ппобед #ппрецепты #ппрацион #ппрацион_дневник #дневникпитания #дневникправильногопитания #емихудею #еминетолстею #худею #худеюклету #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #sport #trainer #coach #gymlife #man #kharkivlive #kharkivgram #kharkovcity #kharkiv

❤️Люблю когда еда и напитки не только вкусные и полезные, но ещё и выглядят эстетично. 💚Ещё люблю, когда еда не влияет на вес в сторону увеличения 💛Ещё Люблю собирать красивые картинки💜 #еда #вкусняшки #energydiet #energy #energyslim #еминетолстею #nlinternational Кстати: Energy Diet – продукт, созданный человеком, а не существующий в природе. Это сбалансированный, или так называемый «идеальный» продукт питания. В природе не существует продукта, в котором сочетались бы необходимые человеку белки (растительные плюс животные), жиры, углеводы, клетчатка, витамины в оптимальной пропорции. 📌Energy Diet – продукт многокомпонентный. В составе нет искусственных красителей, консервантов, улучшителей и ароматизаторов. 📌Energy Diet – продукт, дополнительно обогащенный витаминами и микроэлементами. 📌Energy Diet обладает высокими потребительскими свойствами: у него приятный вкус, цвет, запах, консистенция. 📌в ED Smart используется натуральные соки свеклы, смородины, малины, клубники. А для получения нужной консистенции добавляется камедь целлюлозы и тары – натуральный загуститель растительного происхождения. Ароматизацию обеспечивают кусочки молотого кофе, какао порошок, шоколадная стружка и кусочки ягод🍓🍎🍇

А вы любите молочные коктейли? 🍹
Если любите, но из-за сахара и мороженного 🙅позволяете себе их редко, этот пост для вас! 👇
Всего лишь молоко + банан + блендером вжих-вжих = вкусняха! 😋
Отличный вариант полдничного перекуса, если вы дома или у вас на работе есть блендер) .
✔ Сладкий даже без подсластителей .
✔Густой и нежный, вы не останетесь равнодушны .
✔И насыщает надолго!

Вкусных вам перекусов и стройности💃
#молочныйкоктейль #диетическиймолочныйкоктейль #диетическиесладости #ппеда #ппперекус #смузи #низкокалорийныйдесерт #емихудею #еминетолстею

Второе моё любимое занятие после рисования, это поедание вкусностей.
Точнее я их дегустирую😍
В топе самых вкусных:
▪️всеми любимое OREO
▪️батончики FITNESSTIME ▪️фисташковое мороженное Топтыжка ▪️вот эти супер вафли из Крафт-вафер ▪️мороженое из Мака
▪️детский гематоген
▪️шоколад Ritter sport
Делитесь, что из сладкого обычно кушаете вы и что вкусненького можно ещё попробовать 😏
#еминетолстею #нетнеслипнется

Кому салатик с фасолью? Мне!
Сегодня мой рацион выполнен на 96% А это значит, что я похудею на целых 60 грамм жира, при моих 56.5кг. Медленно, но верно, а главное СБАЛАНСИРОВАННО, я иду к своей цели @__cybergirl__
__________________
#instalikes #instafood #food #diet #normalfit #взятьипохудеть #худеем #худейснами #худеемвместе #худетьлекго #похудеть #похудение #похудетьдома #худеем #еда #диета #онлайндиетолог #онлайнпохудение #диетолог #диетаонлайн #какпохудеть #какпохудетьбыстро #обед #вкусныйобед #еминетолстею #дневникпитания #обед #пп #худеемсnormalfit #диетология

По многочисленным просьбам и письмам в Директ решила устроить небольшой марафон вашего перехода на интуитивное питание (ИП) кто за? Я буду писать посты и давать вам задания ,а по окончанию вы поделитесь своими успехами ) Для удобства купите себе блокнотик,куда все будете записывать,ну что поехали ?
.
.
.
Итак,как и обещала пишу о методах плавного перехода на собственное ИП.Это лично моя методика☝️, разработанная с учётом собственных проб и ошибок 🙏🏼Строго не судите,а попробуйте☝️ ,а потом может мне и "спасибо" прилетит 🙏🏼😊
.
.
.
Первое с чего стоит начать ?-ГОРМОНЫ💉...ведь ваше желание правильно питаться ,как правило ,исходит из неудачных похудений или набора веса "с воздуха" или кто-то заразил примером или чего-то подобного. редко ,когда это происходит осознанно☝️ .Так вот, товарищи, гормоны надо сдать ,чтобы убедиться ,что все хорошо и организм здоров и действительно готов перейти на "другое" питание.КАКИЕ? -это,конечно ,лучше консультироваться с врачом ,ведь у каждого свои болячки ,но не всем хочется этим заморачиваться ,поэтому для начала нужно хотя бы сдать кровь на биохимию (развёрнутую формулу ) и гормоны щитовидной железы( ТТГ,Т3,Т4) ,отвечающие за обменную систему организма - этого будет для начала достаточно.Если там отклонений нет , то можно дышать спокойно и начинать путь к своему питанию ),а если есть ,то для начала нужно постараться их решить☝️😇 Это первый и очень важный шаг ,постарайтесь не пренебрегать им) давайте за недельку сдадим анализы. А завтра я напишу следующий шаг и дам вам первое маленькое задание 🙏🏼 и не забываем ставить ❤️,чтобы я видела ,что вам интересно #уля_марафон #уля_опитании #бесплатныймарафон #ешьихудей#ешьвкусноиполезно

Ну все, теперь когда @rombababellini рядом, ничто не помешает мне перепробовать каждую пироженку, каждую булочку, каждый пирожок 😛 #ведьма #еминетолстею

В каких случаях Вас выручит пачка фруктовых, натуральных ChipsLife 🤔?
🔻
1️⃣Когда не успели позавтракать;
2️⃣Когда вечером хочется сладкого к чаю ☕️️, но обязательно с пользой для фигуры💪🏻;
3️⃣В пробке 🚕🚗;
4️⃣Собирая ребёнка в школу 🎓, чтобы быть уверенной, что он перекусит полезно 👌🏻;
5️⃣В кино 📽;
6️⃣В парке, на прогулке, на речке 🍀⛹🏽‍♀️🏄🏽‍♀️🚴🏻‍♀️!

Most Popular Instagram Hashtags