[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#еминетолстею

13312 posts

TOP POSTS

Пока ходили с дочей по магазинам, очень сильно проголодались🤤. Дома соорудили #обед на скорую руку, салатик из овощей с кедровыми орешками, заправленный гранатовым соусом и оливковым маслом, покупной рулет из горбуши и скумбрии горячего копчения 🤤😋👍😍, у меня кусок отрубного хлеба, у дочи картошечка вареная. Давненько я не ела этот рулет,это любовь с первого раза🙈🤗😍. Хоть я рыбу и не очень😐, но это бесподобно😍.
На #перекус съела грушу маленькую, а вот #ужин еще не придумала🤔. После рулетика сушняк бешенный😂😂😂😂😂, воду пью и поэтому кушать неохота. #пп #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #дневникпп #дневникпохудения #дневникхудеющей #дневникппшки #следимзафигурой #худеемправильно #худеюнапп #худеювинста #худеемвместе #ешьихудей #ешьинетолстей #едимихудеем #едиминетолстеем #едимправильно #емихудею #еминетолстею #недиетааобразжизни #ппбезфанатизма #мотивация #топимжир #язазож

Давно не было салатов, исправляюсь💚
Перед вами салат с красной капустой и курицей🍲
______________________
Капуста краснокачанная 100 гр.
Огурец небольшой
Грудка куриная (прджарить со специями)
Перец сладкий
Лук
Чеснок
Сок лимона
Кунжут

Все нарезать,смешать, заправить лимонным соком, посыпать кунжутом.

Вкусный, сытный, полезный салат готов👍👌🍲
.
Больше салатов по тегу #мамамарияпп_салат
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#мамамарияпп_ужин #мамамарияпп_обед #мамамарияпп_дюрецепт #ппшка #пэпэ #пэпэшка #пэпэшка #дневникпп #ппнавсегда #следуйзамечтой #мечтысбываются #диетадюкана #дюкан #дд #салат #салатик #ппсалат #вкусноиполезно #ешьихудей #емихудею #еминетолстею #вперёдкцели

Вот рецепт моих печенюшек вчерашних ) они реально нереально вкусные 😍😍 как многие поняли, Катя @boolka составляет мне питание 🤗😘❤️ отзыв о ней с фото До-После будет, когда выйду из больницы)). P.S. Я не занимаюсь спортом, к сожалению, обе коленки сдохли, хорошо, что вообще хожу 😶 #Repost @boolka (@get_repost)
・・・
В ночи жующим, но худеющим, посвящается... фото печенек уже было, но решила и рецептом тоже поделиться! 😉 Печенье овсяное:
Духовка на 180°
- Чиа 1 ст ложка, минут за 15 замочить в 3 ст ложках воды - Миндальные хлопья 2 ст ложки, мака семена 1 ст ложка, кокосовая стружка 2 ст ложки залить 3-4 ст ложками воды
- разрыхлитель 1 чайная ложка - соль щепотка - ваниль ( лучше стручковая, но можно и ванилин, и жидкую) -Сахар тростниковый нерафинированный или кокослвый 3-4 ст ложки
-Масло кокосовое 100гр -Мука цельнозерновая 1 стакан -Овсяные хлопья перемолотые 1,5 стакана
Все хорошенько перемешать, лучше руками, скатать небольшие шарики, выложить на противень на бумагу для выпечки, придать форму печенья ( сплющить шарики) и в духовку 👌
Через минут 15 достать, снять с противень и дать хорошо остыть. После выпекания лучше дать печенькам остыть и застыть 😉👌 #еминетолстею #полезноивкусно #пекупеку #булкины_рецепты

kinder pingui...Обожаю их))), было время, очень любила киндер делис и мне их покупали упаковками, а сейчас я к ним равнодушна😅... надеюсь и эта любовь пройдёт. А что вы любите из сладостей Kinder??? #еминетолстею

Тёплый вечер, приятная компания, вкусный кофе и ночной жор🙈 #летовгороде #поющиефонтаны #красиваякарина #прогулкиночью #еминетолстею ☺️

Надеюсь, что все сразу же поняли, в какую категорию это попадает?! Ответ прост и банален.
#вкуснопиздец
#еминетолстею
#пьюинепьянею
#вруинекраснею

Всем привет 👋 как дела? ☺️ сегодня останемся мы дома, а то уборки набралось и стирки огогогого, начну с зеркал, пожалуй! 😆 вот на кухне я поддерживаю порядок, это ж моя территория ☝️ а в остальной квартире не всегда получается, конечно! И да, вес прежний, стабильный, я не худею, я хорошо питаюсь, я не дистрофик 😆🙏 #домашниебудни #мамаинстаграма #моетеломоедело #еминетолстею

Жду когда мне упакуют вкусняшки! Тортики, пироженки-моя слабость))) #еминетолстею #кафесамара #carriesamara #samara_live

MOST RECENT

Утро.Будильник.Сборы.Спешишь на работу🚖
Впереди👉трудный и длинный день
Будет ли возможность нормально поесть?
Хороший вопрос! Но ответа не знает никто🙅
〰️
А мы знаем и уже готовим🌟
Твой рацион в котором 5 блюд на весь день👌С учетом твоего образа жизни, вкусовых предпочтений и целей😉
〰️
Все лайфстайл посты ты можешь найти тут👉 #foodkultura_workday
〰️
#пп #ппшка #правильноепитание #рациональноепитание #ппобед #ппрецепты #ппрацион #ппрацион_дневник #дневникпитания #дневникправильногопитания #емихудею #еминетолстею #худею #худеюклету #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #sport #trainer #coach #gymlife #man #kharkivlive#kharkivgram#kharkovcity#kharkiv

💔
Все мои эмоции и ощущения в одной, моей же фотографии.
Кого я пыталась наебать насчёт РЕКАВЕРИ? Себя или окружающих? В любом случае - попытка провалена. Я не готова к рекавери, я не могу, я не прилагаю достаточных усилий.
Сегодня снова па, истерики, ненависть. Ничего нового. Почему это дерьмо всегда возвращается?
Мне просто хочется не жрать, не чувствовать, не переживать и не принимать всё так близко к сердцу.
Восстановление не характеризуется резким увеличением калорий до нескольких тысяч, фразами "я люблю себя" и отсутствием истерик. Восстановление - это попытка разложить всё в ГОЛОВЕ по полочкам, и попытаться сделать так, что бы шарики за ролики снова не заехали.
У меня вот не вышло. Да кого я обманываю, я вообще думала, что всё в порядке. Нет кп, нет неудовлетворенности собой, нет дурных мыслей. Да что вы блять. Вчера кп, сегодня дикое желание просто не жрать, диеты, голод, да что угодно. Просто дайте мне избавиться от всего этого.
Меня пожирают изнутри, медленно, но верно.
В лапах чудовища, без права на выбор и ошибку.
Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, хватит.
Я хочу попытаться пересмотреть подход к жизни. Но сколько бы я этого не делала, ничего не выходит.
Я не знаю как сейчас питаться, я не знаю чего я хочу. Рекавери или снова сбросить вес до отметки минимума.
Так тяжело, твою же мать. Зачем. Зачем. Зачем.

ЁFOOD💥решает извечные вопросы городского🏙жителя.

1️⃣Где купить лучшие продукты?
2️⃣Когда готовить?
3️⃣Где покушать?
4️⃣Как не наедаться на ночь?
5️⃣Как оставаться сытым и худеть? ◌
Пусть эти вопросы больше даже не возникают в твоей🤦‍♀️голове. Мы отбираем лучшие продукты🍊🥒🍅рассчитываем рацион по твоей калорийности🍽готовим ночью, чтоб утром он в самом😍лучшем виде попал к тебе в руки. ◌
Просто зайди на наш💻сайт, чтоб ознакомиться с видами меню и заказать пробный🥗день. Оставляй заявку и менеджер☎️перезвонит тебе в течении 10 минут. ◌
✔️Ссылка в описании профиля

После психолога была очень голодная. Съездили хорошо - и маме , и мне стало намного легче 🕊. После психолога сделали быстренько салат из капусты, огурца, лука и перца; заварили кус-кус и съели вареную грудку индейки. Потом решили не ходить на ДР- настроение было побыть дома 💁🏼. Вечер хорошо провели... на ужин 🍽
Шаверма 🥙
У меня случилась беда - закончились любимые соусы. Пришлось находить выход из положения 😩. Все , что было в сегодняшней шаверма есть на 3️⃣ фото. Я поняла - шаверма без моих соусов - не шаверма. 😂 завтра куплю соусы и сделаю нормальную. Всем хорошего вечера. ✨ #дневникпитания#пп#вкусна#рекавери#нетдиетам#кбжу#калории#наборвеса#еминетолстею#вкусна#шаверма#ужин#еда#кушаю

Давно не было салатов, исправляюсь💚
Перед вами салат с красной капустой и курицей🍲
______________________
Капуста краснокачанная 100 гр.
Огурец небольшой
Грудка куриная (прджарить со специями)
Перец сладкий
Лук
Чеснок
Сок лимона
Кунжут

Все нарезать,смешать, заправить лимонным соком, посыпать кунжутом.

Вкусный, сытный, полезный салат готов👍👌🍲
.
Больше салатов по тегу #мамамарияпп_салат
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#мамамарияпп_ужин #мамамарияпп_обед #мамамарияпп_дюрецепт #ппшка #пэпэ #пэпэшка #пэпэшка #дневникпп #ппнавсегда #следуйзамечтой #мечтысбываются #диетадюкана #дюкан #дд #салат #салатик #ппсалат #вкусноиполезно #ешьихудей #емихудею #еминетолстею #вперёдкцели

Кто #сегодня утром наприседал 50 раз, просидел в нормальном таком плие 40 секунд (2 #междупрочим подхода 😎), сделал круговую на #пресс постоял в планке, прокачал #приводящиемышцы и шлифанул все это #ягодичными_мостиками - тот может пообедать вот так #ящетаю 👌 #ипустьвесьмирподождет #ктомолодец #ямолодец #домашниетренировки #еминетолстею #ведьма #наверное #ненуточно #ведьмая #хорошотак #зашёл #морковныйпирог #вкусножитьнезапретишь #небезвреда #дляфигуры

Пока ходили с дочей по магазинам, очень сильно проголодались🤤. Дома соорудили #обед на скорую руку, салатик из овощей с кедровыми орешками, заправленный гранатовым соусом и оливковым маслом, покупной рулет из горбуши и скумбрии горячего копчения 🤤😋👍😍, у меня кусок отрубного хлеба, у дочи картошечка вареная. Давненько я не ела этот рулет,это любовь с первого раза🙈🤗😍. Хоть я рыбу и не очень😐, но это бесподобно😍.
На #перекус съела грушу маленькую, а вот #ужин еще не придумала🤔. После рулетика сушняк бешенный😂😂😂😂😂, воду пью и поэтому кушать неохота. #пп #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #дневникпп #дневникпохудения #дневникхудеющей #дневникппшки #следимзафигурой #худеемправильно #худеюнапп #худеювинста #худеемвместе #ешьихудей #ешьинетолстей #едимихудеем #едиминетолстеем #едимправильно #емихудею #еминетолстею #недиетааобразжизни #ппбезфанатизма #мотивация #топимжир #язазож

Выходные созданы, чтобы получать удовольствие 🤗 иногда нет ничего лучше, чем провести воскресный день с любимым человеком, смотреть доброе и смешное кино, дурачиться и поедать вкусняшки, которые ты готовил не сам 😋 #вроллахялюблюроллы #еминетолстею #воскресенье #отдыхаем

Осенью пока не включили тепло в квартиры,вечерами устройтесь на уютном диване с чашечкой безалкогольного глинтвейна и абсолютно легким десертом от @vkys_zhizni_taste_of_life. И будет Вам-Щастььеее!)))

Сделала маникюр. Поняла , что опаздываем к психологу - мама быстренько разогрела еду.
На обед 🍽
Инь-Янь из гречки и булгура 😂 и тушеная курочка. Побежали по делам. Потом еще надо будет заехать за подарком 🎁 на ДР и сделать домашку. Дел куча 😩
#дневникпитания#рекавери#обед#вкусна#ндаялюблютебя#еминетолстею#нетдиетам#калории#кбжу#наборвеса

Коротко о том, как много я ем и как мало вешу😈
И совсем немного о том, как земля меня не держит🤦🏻‍♀️ и я спотыкаюсь на ровном месте😂😂😂😂причём в самый ответственный момент, когда попросила сфотографировать🤳 И ещё🙄 ноги моей не будет в изумрудке в воскресенье😖 #изумрудныйгород #бургерылюбимаяеда #еминетолстею #землянедержит

Доброе утро!
🌙 на завтрак - 2 блинчика, черничное варенье. Около 250 ккал. Я до сих пор не знаю, как считать варенье, но не важно.
Морально чувствую себя отвратительно, но сегодня нужно много работать, ибо завтра просмотр на учёбе.
Всем хорошего дня 🖤

С добрым утром 💜
Сегодня встала не очень поздно - выспалась. На завтрак Папа приготовил его фирменную яичницу - очень вкуснааа 😋. Нужен рецепт ? Попозже пойду на маникюр 💅 потом к психологу и потом на ДР. Насыщенный день‼️ Ну что , начинаем рубрику #рецептики?
#дневникпитания#рекавери#вкусно#завтрак#еда#яичница#рецепты#кбжу#наборвеса#калории#нетдиетам#еминетолстею

Доброе утро🤗!!! Мне кажется, что где-то во мне встроены солнечные батареи🙈, есть солнце🌞, я в рабочем состоянии, нет солнца, я лежу плашмя 😩. Вот сегодня за окном солнышко и моя энергия прет с бешеной энергией🙊. С утра пораньше сделала силовую тренировочку, так качнула, что ноги трясутся😂, а руки вообще отказываются выполнять мои действия🤣🤣🤣. Ээээххххх, хорошо то как💪💪💪💪!!!!!! Налепила сырников, наелась, сейчас побегу по магазинам, потом включу режим "готовка" 👩‍🍳 и до вечера буду пархать по кухне😁. Вот такие планы на день! Вчерашнее задание #марафон_совершенства выполнила✊, порадовала себя полным релаксом, масочки, скрабики😌 и отдых. Сегодня задание погулять в красивом месте, но у меня вряд ли получится,я погуляю по магазинам😉. Ну и насчет сырников😋, в сториз я выкладывала своё восхищение и повторюсь здесь, это шедеврально🤤🤤🤤👍👍👍!!! Я покупала всякую разную муку, а вот до рисовой дело не доходило, а зря😐. Сырники получились просто восхитительные и вообще не отличаются по вкусовым качествам от обычных. Теперь боюсь даже представить, какие вкусные пироги с этой мукой🙊🙈🙈🙈. Рецепт совсем простой: 1 пачка творога (у меня 0%), 2 ст л муки, разрыхлитель, подсластитель,ванилин, 1 яйцо. Всё перемешиваем, формируем сырники и жарим на а/п сковороде на медленном огне до готовности. Приятного аппетита и отличного дня 🌞👍!!!
#пп #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #дневникпп #дневникпохудения #дневникхудеющей #дневникппшки #следимзафигурой #худеемправильно #худеюнапп #худеювинста #худеемвместе #ешьихудей #ешьинетолстей #едимихудеем #едиминетолстеем #едимправильно #емихудею #еминетолстею #недиетааобразжизни #ппбезфанатизма #мотивация #топимжир #язазож

Недостаток таких районов, как наш, состоит в том, что в выходные дни сюда, помимо обычных туристов, съезжается ещё полгорода желающих погулять. Поэтому несчастным аборигенам, вроде нас, приходится подниматься в безбожную рань (часов в 9 утра🙈), чтобы спокойно покататься на великах и попить чаю с булочкой на берегу реки. Это, кстати, Río de la Plata - серебряная река. На другой стороне уже Уругвай. А пока мы получали первый этой весной загар, к нам нагрянули игуаны😂 Мы со слепу сначала приняли их за огромных змей и чуть крупно не обделались. Ну а потом разглядели, успокоились☺️ #веснакрасна #буэносайрес #анюткаваргентине #завтракнатраве #buenosairesprimavera #bairesgram #primavera #еминетолстею #reservaecológica

Не бойся ошибиться, бойся не попробовать.
Переименовала профиль, почистила подписчиков, хотела закрыть, но передумала пока. Не всем, а особенно знакомым, стоит видеть то, о чём я буду здесь говорить.
Не всё, так радужно, как я обычно представляю и говорю. Не всё так просто.
Я пыталась помочь всем своим друзьям, подписчикам (кто знает мой основной акк), писала много про рпп, как бороться, как не сломаться. А себе помочь так и не удалось.
Сегодня днём меня сломало пополам. Иногда это делают обстоятельства, иногда люди, иногда ты сам, а иногда болезнь. Вот и угадайте что сломало меня.
Панические атаки вернулись, ненависть вернулась в полном объёме. Причиной стало всё. Накопившиеся обиды, на друзей, себя, жизнь. Отсутствие понимания и поддержки, заботы.
Я не понимала чего мне нужно, да и сейчас не понимаю.
Я перестала видеться с друзьями, да что уж там, я их всех потеряла.
Я перестала читать, рисовать, заниматься, гулять. Мои мысли только о еде, ненависти и боли.
Ступив на эту дорожку три года назад, я не подозревала, что всё обернётся именно так. Что сейчас, сидя на полу в ванной, я буду писать этот текст и ненавидеть каждый кусочек своего тела и своих мыслей. Всё должно быть не так, нет.
Как это остановить?..

Most Popular Instagram Hashtags