#едабезвреда

51900 posts

TOP POSTS

Когда утром звонит будильник и мы нажимаем кнопку повтора (очень простое решение) вы думаете, что это действие ни на что не влияет. На самом деле это программирует наше сознание инструкцией, что для вас это вполне нормально, не делать того, что вы сами себе запланировали и обязаны сделать. По тому же принципу можно пропустить тренировку или сожрать бургер, отложить работу на завтра - да что угодно. ВСЕ, что мы делаем, влияет на то, кем мы становимся и определяет какую жизнь мы для себя создаем и как на самом деле живем.
.
Когда утром прозвонит будильник и у тебя возникнет желание нажать на кнопку повтора, подумай, нажмет ли на кнопку повтора тот человек, которым ты хочешь стать? Хочешь ли ты оставаться человеком, у которого не хватает силы воли даже на то, чтобы утром пораньше вылезти из постели? Или вы уже готовы измениться, можете встать раньше, потому что приняли решение достигать всех своих целей и создать жизнь своей мечты - Магия утра - Хэл Элрод #магияутра #доброеутро☀️

Так рождаются чемпионы! #ДиетаУсмановой
#фитнес
#fitness
#vine

А тем временем мест со скидкой в группу на 10.05 все меньше 😈
_________________
как вы знаете , первые 15 мест ( осталось 8‼️) я отдаю по крайне привлекательной цене 🙏🏾♥️
____________________
START 10 МАЯ !
_____________________
Финишная прямая перед сезоном отпусков ! Времени мало , но оно есть ! За месяц работы со мной я гарантирую , что ты изменишься по максимуму в лучшую сторону 😏
____________________
все ещё сомневаешься ?! Тебе сюда ✔️👉🏾#отзывы_KRIS_ROZHKOVSKY
_______________________________________________________
курс преображения по моей системе включает в себя ( 1 мес) : ◾️ индивидуальная программа питания на 4 недели с подробно расписанным меню на каждый день.
◾️программа тренировок для зала / дома на выбор.
◾️ консультации и моральная поддержка.
◾️ строгая еженедельная отчётность , контроль. ✔️ опыт работы два года (со мной похудело более 1500 людей с января 2015 года) , подробнее ➡️ #отзывы_KRIS_Rozhkovsky ✔️Твое местоположение не имеет значения ( работаю дистанционно / онлайн ) 🌍
✔️По моей методике спорт приветствуется, но не является обязательным условием ❗️ _____________________
так же ты всегда можешь задать мне лично вопросы в WhatsApp +79388707870
_____________________
Хочешь похудеть ? Спроси меня "КАК?!"👌🏾#KRIS_R_допосле 😜
_____________________

#ппзавтрак #ппобед #ппужин#цезарь#погодакайф #трансформация #доипосле #правильноепитание #дневникпитания #дневникпохудения #пп #мотивация #сушка #программапитания #диета #худеемвместе #худеющаягруппа #программапохудения#дети#программатренировок#марафонпохудения#лишнийвес#море#худеюклету#ВЕСНА#десерт #тренер

☝️
Главное- это дать себе свободу быть тем, кто ты есть. И не позволять никому говорить тебе, что было бы лучше, если бы ты был другим. Защищать свое право быть самим собою
_________

Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений
__
#life #is #what #you #make #it
#fitness #food #foodprep #healthyfood #фитнеседа #едабезвреда #доставкаеды #CheatNFit 🍪

Как выбрать сковороду для дома❓🍳

Великое множество производителей и материалов не оставляет шанса в правильности выбора.
⠀ Работая в общепите всю сознательную трудовую жизнь, я пользовался сковородами из всех материалов и со всевозможными покрытиями. У всех есть свои плюсы и минусы. Исходя из опыта вот основные требования к домашней долговечной и без проблемной эксплуатации.
⠀ ✔1. Материал – чугун или нержавеющая сталь💣
⠀ ✔2. толстое дно – не менее 0.5 см📏
⠀ ✔3. Бренд – рекомендую крупные заводы, не обязательно импортные. «No name» - не выдерживают технологию и посуда может оказаться не безопасной❌
⠀ ✔4. Цена – хорошая сковорода стоит от 1000р в среднем💰

Керамика, гранитное покрытие, тефлон, медная посуда, титановая – это больше дань новым технологиям и ощутимый урон бюджету при покупке💲

Делитесь опытом, какая у вас сковорода на кухне❓

Мини-куриные вафли слайдеры.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Слоеное тесто для (печеья или вафель) Pillsbury Grand (можно любое другое)
- 500гр куриного филе (или другая часть курицы), разрезанного на кусочки
- Соль и молотый черный перец по вкусу
- 2 стакана обезжиренных сливок
- 1 столовая ложка острого перца
- Кайенский перец (очень острый перец)
- 1-1 / 2 стакана универсальной муки
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1/2 чайная ложка паприки
- 3 яйца
- Растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления куриных нагетсов:
Посыпьте кусочки курицы солью и перцем, острым перцем соусом, 1 чайную ложку кайенского перца (или используйте другой очень острый перец) в миске.
Залейте обезжиренные сливки и все перемешайте.
Охладите в течение приблизительно 2 часов, чтобы промариновалось.
Теперь достанте курицу из маринада и высушите ее.
Поместите муку, 1 столовую ложку кайенского перца, чесночный порошок, паприку, соль и перец по вкусу и взбейте.
Покрытый хлопьями курицу с мучной смесью, затем обмакнуть в яйце, затем снова нанести муку (повторить по желанию)
Нагреть масло в фритюрнице или большой кастрюле, разагрейте до 175 градусов C (цельсия). Мягко поместите кусочки курицы в горячее масло и жарьте до готовности цыпленка и появления золотистого цвета, 8-10 минут (грудь и крылья) или от 13 до 15 минут (бедра и голени). Слейте жареную курицу на бумажных полотенцах.
Для вафель:
Разрежьте тесто Pillsbury на четверти, раскатайте шарики и запекайте в вафельнице 5 минут.
* Поместите на вафельку кусочек курицы закройте сверху второй вафлей.
Наслаждайтесь!
Подписывайтесь на @tastyfoodeasily
#food
#foodporn
#instafood
#пп
#еда
#вкусно
#правильноепитание
#instafoodie
#foodpornshare
#рецепты
#вкусноиполезно
#ппшка
#рецепт
#кулинария

Я долго сомневалась по поводу работы в интернете, пока не настало время выбора - идти мыть полы или зарабатывать в интернете. И вариант увольнения никто не отменял... . .
Мыть полы не хотелось, быть уволенной - тоже и выбор был сделан. Я вышла из своей зоны комфорта, начала развиваться и ничуть не жалею. Если ты не боишься многому учиться, работать от 4 часов в день и начать зарабатывать 30-40 тысяч рублей для себя и своей семьи - подписывайся на мою страничку @sorochan_svetlana и напиши мне в ватсап: +79051323111 Укажи своё имя и город - Я ДАМ ТЕБЕ ИНФОРМАЦИЮ И НАЧНЕШЬ РАБОТАТЬ. .
.
.
#еда#екатеринбург#елагиностров#единаяроссия#евровидение2016#европейский#елочныеигрушки#естественность#елизово#едадляжизни#евровидение#екатеренбург#ещечутьчуть#евровидение2015#единственная#елочнаяигрушка#естественнаякрасота#екатеринодар#едаялюблютебя#единственный#екатеринбургсити#ельцинцентр#енотполоскун#едатопливо#едабезвреда#ежедневник#естественныеброви#ежиквтумане#елочныеукрашения

🍰КоКо-КуКу КеЙк🍰
#серецепты #живаякухня #живойторт

Утро доброе! Сегодня без каш😄 Сегодня как вы любите по сладенькому пройдёмся! В меню тортик! Офигенный тортик! Его,конечно давно съели, но Вам понравиться 😋Погнали👉🏻 Ингридиенты:
🍰свежий кокос
🍰полстакана молотого кунжута и 1 ст л цельного
🍰стакан замоченных на 1 час фиников
🍰 полстакана черники
🍰3-4 ст л кэроб молотый необжаренный(разумеется)
🍰2 небольших спелых банана
🍰4 ст л кокосового масла без горки
🍰 1 ч о мака и корицы
🍰пара капель экстракта стручков ванили

Приготовление:
🍰смешиваем в комбайне кокос, половину фиников, 1 банан, 2 ст о масла кокоса, чернику, каплю ванильного экстракта и щепотку корицы-до однородной массы! И выкладываем в форму, усыпанную кунжутом и маком
🍰вторым слоем смешиваем молотый кунжут с финиками, бананом, корицей, ванилью, кэроб и кокосовым маслом-до однородной массы. Выкладываем вторым слоем и посыпаем кунжутом и молотым Кэроб
🍰убираем в морозилку на ночь. Достаем и украшаем ягодами, корицей. 🍰Десерт подан к Вашему столу! Он может быть как полноценным завтраком с зелёным коктейлем или ЭМ-квасом, так и обедом за ару часов до тренировки! Очень сытный и заряженный!

Кто уже пробовал готовит тортики по моим рецептам, прошу откликнуться в комментариях, далеко не все мне пишут отчалив впечатлениях, а мне так интересно 😍🙏🏻 P.S. Ставим ❤️ чтобы и другие могли узнать и попробовать как легко и вкусно можно заменить вредоносные сласти 😜🙏🏻 поможем Миру вместе 😘

Желаю Вам #приятногоаппетита и #будьтездоровы с #rocbaffy 🍰🍰🍰 #rawvegan #lifefoodbyrocBaffy #rawfood #lifefood #се #зож #сыроед #сыроедение #живаяеда #живоепитание #дарыприроды #едабезвреда #полноценноездоровье #rocBaffy_ест

MOST RECENT

Можно все модели померить с 14 до 20 часов ежедневно!!!👙 Девушки, ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 рублей, любые размеры, Появилось 70 авторских моделей монокини, призжайте в наш шоурум, пока есть все размеры!!! Авторские пляжные комбинезоны и ещё много всего интересного!!! 🏪Мы находимся по адресу: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, в 100 метрах от ГУМа 📲Пишите: +7(965)321-4430 WhatsApp,Viber, заходите!!! Уже в магазине более 4000 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальники #купальниквналичии #парео #купальникиназаказ #купальникипушап #бичбани #фотосессия #яркийкупальник #арбузялюблютебя #zolotoy_pesok #сочи #клуб #настроение #лайкни #подписка #едабезвреда #кофехауз #рюмкаводкинастоле #отдыхаем #солнце #летовдеревне #вгости #любовь #отдыхатьнеработать #она #здоровыйобразжизни #фитнес #здороваяеда #купальник

Малышки, Пишите-8965 321-4430 WhatsApp,Viber, 📱 заглядывайте!!! ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., SML, Появилось 110 эксклюзивных купальников, записывайтесь на примерку в наш уютный рай купальников, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные очки , а также пончики!!! Можно примерить с 14:00 до 20:00 в любой день!!! 🏢Шоурум: ул.Никольская, д. 17, перед ГУМом
Весь год в магазине БОЛЬШЕ 6000 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставка во все ГОРОДА!!! #купальник #конкурскрасоты #купальникимосква #туники #купальникназаказ #купальник2018 #купальниккраснодар #бассейн #черныйкупальник #горящиепутевки #beachbunny #сейшелы #успех #обед #инстаграмнедели #подпискавзаимнаяподписка #едабезвреда #кофессобой #выпиваем #солнце #летоооо #праздничноенастроение #свадьба2016 #рождествохристово #балет #девушки #инстафитнес #инстаграманет #танцытанцы

Красотки, Интересуйтесь+7 965321-44-30 What’sApp/Viber, 📱 ждём Вас!!!
НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Стоимость от 1500 РУБ, в наличии XS, Поступило 130 новых бикини, запишитесь на примерку в наш бутик, пока есть все размеры!!! Эксклюзивные слитные купальники и многое другое!!!
Можете померить с 14:00 до 20:00 в любой день!!!
🏢Шоурум: ул.Никольская, д. 17, возле ГУМа
Уже в магазине БОЛЬШЕ 5000 единиц купальников!!!
Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!!
#купальник #купальники #купитькупальник #парео #купальникшоурум #купальникспайетками #бичбанни #отпуск #тотальнаябелизна #скоронаморе #agentprovocatuer #москва #вид #отдых #лайк #подписканаподписку #едабезвреда #кофейня #вкусно #озеро #лето #веселушки #свадьбамечты #сентябрь2016 #уезжаю #девушкимосквы #инстафитнес #аэробика #йогадома

Девочки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 РУБ, любые размеры, Появилось 50 авторских моделей монокини, приезжайте к нам в рай купальников, пока все размеры в наличии!!! Классные минибикини и многое другое!!! 🏢Адрес шоурума: ул.Никольская, д. 17, в 100 метрах от ГУМа 📱Задавайте вопросы: 8965 321 44 30 WhatsApp,Viber, ждём Вас!!! Всегда в магазине БОЛЕЕ 6000 единиц на складе!!! Можете померить с 14 до 20 часов в любой день!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #купальники #купальник #купальниквналичиимосква #очки #купальникизаказать #купальники2016 #агентпровокатор #крокус #яркийкупальник #арбуз #дульчесшопдульчешоп #тайланд #красиво #лайк #подпишисьнаменя #едабезвреда #горячая #коктейли #пляж #светсвет #летогдеты #веселобыло #свадьбазаграницей #елка2017 #танцоры #отношения #фитнесцентр #бегаю #танцуем

Малышки, Задавайте вопросы: 8965 321-4430 watsapp, 📱 ждём Вас!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 рублей, любые размеры, Появилось 130 авторских моделей монокини, приезжайте на примерку в наш шоурум, примерить новинки!!! Авторские очки , а также пончики!!! Можете одеть c 14 до 20 в любой день!!! 🏢Адрес магазина: Москва, улица Никольская д.17, в 100 метрах от ГУМа У нас в шоуруме БОЛЕЕ 4500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #купальник #конкурскрасоты #вьетнам #туники #купальникшоурум #купальник2016 #агентпровокатор #мода #totalwhite #лечунаморе #золотойпесок #Santorini #лучший #конкурс #лайкиинстаграм #подпишисьнаменя #едабезвреда #кофевпостель #бар #волна #летопродолжается #деньрождения #амур #новыйгод2016 #танцевать #навсегда #тренеровки #спортивнаягимнастика #кундалини

Малышки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 р., в наличии XS, Поступило 120 новых бикини, приезжайте к нам в шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Авторские слитные купальники и ещё много всего интересного!!! 🏢Адрес шоурума: г.Москва, ул. Никольская, д.17, в 100 метрах от ГУМа 📱Уточняйте: +7965 321-44-30 WhatsApp,Viber, заглядывайте!!! Всегда в магазине больше 5000 единиц купальников!!! Можно все модели одеть с 14 до 20 часов в любой день!!! Экспресс доставка во все ГОРОДА!!! #бикини #купальник #пляжнаяодежда #микробикини #купальникмагазин #купальник2018 #бичбани #загораем #черноебоди #пораосвежиться #zolotoypesok #любовь #пара #лайкизалайки #подпишись #едабезвреда #кофе #хватитпить #моресолнце #солнцевсегдаснами #летоблизко #гуляем #инстасвадьба #ёлка #танцую #любовьморковь #силаволи #зарядка #танцуй

Ребята, провожу акцию на программу похудения за 25 дней Energy SLIM, такого выгодного предложения больше не будет!😵 Только 2 дня 29 и 30 апреля. Узнай подробности у меня лично или напиши мне в What'sApp 89081358658. Всю информацию о программе можете почитать на сайте http://nlstar.com/ref/vD7cPx/
#худеем #худеемклету #худеемвместе
#стройняшка #фитоняшка #стройныедевушки #фитнес #спортивныедевушки #фитнесмама #диета #едабезвреда #fitnessgirls #sportgirl #sport #beautifulgirl #всегорода #спорт #худеюсинста #худею #тренировка #тренька #сочи #геленджик #севастополь #крым #ставрополь #казань #Суздаль #Самара #воронеж

Перейти в магазин => www.b-epic.ru

Вся формула капсулы ELEV8 состоит из трех основных частей:
o Adaptagen - Супер смесь
o Смесь - Природная энергия и ясность
o Whole Food - Питательная смесь

Это продукты – ежедневное питание клетки для поддержания вашего организма в молодом и энергичном состоянии.

Перейти в магазин => www.b-epic.ru

#bepic #elev8 #диета #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание
#питание #бад #сетевой #mlm #млм #супер #жизнь #лучший #сила #классно #едадляжизни #едабезвреда #едатопливо #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной

Красотки, 🏪Адрес магазина: г.Москва, ул. Никольская, дом 17, в 100 метрах от ГУМа
Можете одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙
для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Стоимость от 1500 руб., SML, Появилось 100 авторских моделей купальников, записывайтесь в наш рай купальников, пока есть весь новый модельный ряд!!! Офигительные очки , а также пончики!!!
📲Спрашивайте: 8965 321-4430 WA/Viber, заходите!!!
Всегда в шоуруме БОЛЕЕ 5000 единиц купальников!!!
Доставка во все ГОРОДА!!!
#купальники #купальникмосква #купальник #туники #магазинкупальников #хочутакойкупальник #бичбани #поравбассейн #яркийкупальник #люблюплавать #дульчесшопдульчешоп #фотография #город #деньги #лайкивинстаграме #подпишисьнаменя #едабезвреда #кофемашина #коктейли #солнцеслепит #летопришло #праздничноенастроение #свадьба2016 #срождеством #балет #женщиныпротивмужчин #спорт #растяжка #балет

В какое время лучше потреблять различные продукты ? #здоровоепитание #здороваяеда #сброситьвес #едабезвреда #полезноепитание

🍰Тирамису: очень быстро, просто, а главное – вкусно.😋 Ингредиенты: ● 200 гр. любого песочного печенья
● 200 гр. нежирного творога
● 100 гр. сметаны
● 50 гр. сахара
● 1 ч. л кофе
● ваниль
● какао

Приготовление:

Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы. Приготовить кофе ( я брала обычный растворимый). Окунаем печенье на 5 сек. в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из печенья и крема формируем десерт ( я это делала в стеклянной чашке). Присыпать какао через ситечко. Оставить в холодильнике на ночь. Из такого количества продуктов у меня вышло три вот таких чашечки. Попробуйте, очень вкусно. Приятного аппетита!!!😉 ☝Пробуем, комментируем и ставим лайки!💓💓💓 #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #едабезвреда #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #нямням#блюдо #блюдодня #кушать #мням #кушатьхочется #вкусно #хавчик #вкусняшка #вкуснятина #вкусности #вкусноиполезно #вкуснаяеда #вкуснотища #этовкусно #мирдолжензнатьчтояем

В какое время потреблять различные продукты ?#полезнаяеда #сброситьвес #едабезвреда #полезноепитание

Красавицы, Интересуйтесь+7 9653214430 watsapp, 📱 заглядывайте!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 р., в наличии XS, Появилось 80 совершенно новых бикини, приезжайте в наш уютный бутик, пока все размеры в наличии!!! Эксклюзивные слитные купальники , а также пончики!!! Можно все модели одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!! 🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская д.17, перед ГУМом У нас в шоуруме БОЛЬШЕ 4000 единиц купальников!!! Доставляем во все СТРАНЫ!!! #купальник #бикини #купитькупальник #очки #магазинкупальников #купальникиpushup #агентпровокатор #атриум #белыйкупальник #этосок #бородина #колумбия #инстамама #деньги #лайквзаимно #взаимнаяподписка #едабезвреда #кофеварка #коктейль #речка #летоэтомаленькаяжизнь #вечер #инстасвадьба #ноябрь2016 #отдыхатьнеработать #красотавокругнас #тренеровки #бегущийгород #танцышманцы

Девочки, 🏪Адрес шоурума: ул.Никольская, 17, рядом с ГУМом
Можно померить c 14 до 20 ежедневно!!!👙 приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., в наличии XS, Появилось 120 авторских моделей монокини, запишитесь в наш рай купальников, пока есть весь новый модельный ряд!!! Эксклюзивные очки и ещё много всего интересного!!! 📲Интересуйтесь: 8 965 3214430 WhatsApp,Viber, заходите!!! Весь год в бутике БОЛЬШЕ 3000 единиц на складе!!! Доставка во все РЕГИОНЫ!!! #купальники #купальникивналичии #купальник #одеждамосква #купальникизаказать #купальники2017 #бичбанни #бассейн #белеебелого #горящиепутевки #dulcis_shop #Санторини #мой #девушка #поставь #следуйте #едабезвреда #кофе #выпиваем #солнцегреет #летовдеревне #отметили #инстасвадьба #праздничноенастроение #танцули #красотка #спорт #инстатаг #здороваяеда

Красотки, ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 РУБ, в наличии XS, Поступило 90 эксклюзивных бикини, приезжайте в наш шоурум, примерить новинки!!! Офигительные монокини и многое другое!!! 🏢Адрес бутика: Москва, улица Никольская дом 17, в 100 метрах от ГУМа 📱Спрашивайте: 8 965 321-44-30 WhatsApp,Viber, заходите!!! Всегда в магазине БОЛЬШЕ 5500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Можете одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #бикини #купальник #купальникмск #боди #купальникназаказ #красивыйкупальник #бикининанине #загораем #totalwhite #скороотпуск #dior #природа #отдыхаем #инстаграм_порусски #подпискавзаимно #едабезвреда #кофемашина #вкусности #песок #солнце #летопришло #жду #свадьбамечты #сентябрь2016 #танцуй #женщинамечты #спортзал #спорт #йогавезде

В какое время лучше потреблять различные продукты ?#полезнаяеда #полезноепитание #едабезвреда #сброситьвес

Малышки, Интересуйтесь- 8-965-321-44-30 What’sApp/Viber, 📱 заходите!!!
ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., любые размеры, Появилось 120 эксклюзивных бикини, заглядывайте в наш уютный бутик, пока есть все размеры!!! Обалденные слитные купальники и многое другое!!!
Можно примерить с 14 до 20 часов в любой день!!!
🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская 17, в 100 метрах от ГУМа
Весь год в шоуруме больше 6500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!!
Доставка во все РЕГИОНЫ!!!
#купальник #купальники #купальникмск #бикинимини #заказатькупальники #купальникиоптом #купальниквикториясикрет #мода2018 #красныйкупальник #московскаяосень #luxurytv #дружба #нравится #шопинг #лайкничокакнеродная #подписка #едабезвреда #кофемолка #напиткипокрепче #светит #летотакоелето #отмечаем #невеста2016 #сновымгодом #отдыхаемхорошо #чувства #фитнестренер #марафон #йогапрактика

ЧУДО-НАПИТОК ИЗ ПЕТРУШКИ: ПЕЙТЕ И ХУДЕЙТЕ

Этот напиток, приготовленный всего из трех ингредиентов, способствует сжиганию калорий и содержит множество витаминов и минералов, к тому же он улучшает пищеварение и очищает оранизм от токсинов, все этом поможет вам худеть на 1-3 килограмма в неделю.

Ингредиенты: • 1 пучок петрушки;
• 1 лимон;
• 1 стакан воды.

Приготовление:

Мелко порубите петрушку, выдавите сок из лимона и залейте все стаканов воды (в идеале смешать все блендером, но это не обязательно). Пейте этот сок утром натощак каждый день, но не более 5 дней. После этого необходимо сделать перерыв минимум 10 дней, затем курс можно повторить. Сок благотвороно действует на пишеварение и помогает вашему организму сжигать жировые отложения и выводить токсины. Всего на неделю вы сможете похудеть на 1-3 килограмма.

Петрушка – один из самых мощных из известных антиоксидантов. Она богата Бета-каротином, Зеаксатином, витаминами C, K и E.

Еще несколько фактов о пользе петрушки:
• нейтрализует некоторые канцерогены;
• препятствует образованию опухолей;
• обладает противо-воспалительными свойствами.

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags