#днепр

1400514 posts

TOP POSTS

Милая Дашенька в обруче, блузе, балетках и юбке @jacadi_ukraine 🌺
Фото: @kateklipatskaya
Идея vs стиль: @victority_
Визаж vs Прическа: Юлия Назарова
Декор: Творческая мастерская @creativeshopbilberry
Шоу-рум: Lily of the Valley Home
Бутик одежды : @jacadi_ukraine
Флористика: салон цветов и подарков @_missisnorris_
Локация: фотостудия The Pavilion
📍📍📍📍📍 По вопросам размещения рекламы в журнале Oscar обращайтесь по номеру телефона:
+38(067)574-00-06
+38(098)288-38-02
+38(098)166-75-75
+38(097)875-75-75
#oscar #oscar_magazine #dnipro #vjdnepr #insta_people_of_dnepr #dneprgirls #dneprblog #dnepr_city #dnepr_gram #реклама #днепр #украина #журнал #goodgirl #нашизвездочки #талантливыедети #фотосессии #новыйвыпуск #детскийглянец

Если вам хочется что-нибудь лёгкого и низкокалорийного👌
Приглашаем Вас попробовать наш фирменный хрустящий микс салатов с тигровыми креветками, Черри и авокадо✌️️
SOHO Roof bar
Екатеринославский бульвар, 1
Cascade Plaza
Бронь столиков:
т.:(067)564-22-55
soho.dp.ua
#soho_dnepr #вкуснаяеда #food #desert #днепропетровск #днепр #еда #открытиетеррасы #ресторанднепр #напитки #отдых #insta_ukraine #instadnepr #ukraine_blog #dneprgram #dneprtown #dneprblog #dneprcity #dnepr_town #vscoukraine #dnipro #днепр #dnepr #dnipropetrovsk #kiev #ukraine #kievgram #kievblog #завтрак #breakfast

Всем доброго и солнечного понедельника!!!
Наконец наступило лето и нас ждут тренировки на свежем воздухе. Мы Вас заинтриговали? Тогда приглашаем на тренировки в @soho_fitness_spa ✌️️
SOHO Fitness & Spa
Екатеринославский бульвар,1
Cascade Plaza
т.:(067)565-22-55
soho.dp.ua
#soho_dnepr #sohofitness #dnipro #train #fitness #fit#sport #cascadeplaza #тренировки #спорт #фитнес #тренажерныйзал #тренерднепропетровск #insta_ukraine #instadnepr #ukraine_blog #dneprgram #dneprtown #dneprblog #dneprcity #dnepr_town #vscoukraine #dnipro #днепр #dnepr #dnipropetrovsk #kiev #ukraine #kievgram #kievblog #днепропетровск

И даже не позировала... круть-верть😉💛✨ но прокачка ноги меня впечатлила😉 Кто хочет прокачать себя, свои ноги,попы,прессики-скорей ко мне в проект @magic_pendel_project #нога#лося#тачканапрокачку#спорт#днепр#днепро#днепропетровск

Giveaway или в народе "Гив", "Гивы"- это розыгрыш каких-либо призов( сейчас тренд- IPhone 7) , где условием для участия является подписка на указанные аккаунты. Последнее время, стал очень рекомендуемым и практически базовым методом продвижения. .
🔺Цель Гивов
получить много подписчиков и разместить свою рекламу в крупных блогах популярных звезд. .
.
🔺Принцип работы Giveaway:
- n-ое количество людей "скидываются" для размещения конкурсного поста у звезды (например у О. Бузовой), а также на призы для участников;
- подписываются на аккаунты людей, которые потратились на рекламу;
- конкурсный аккаунт подписывается на этих "спонсоров"
Собственно и все)
.
🔺Результат: прирост 20-40 тысяч подписчиков, увеличение активности и просмотров, рост узнаваемости (а в перспективе и клиентов).
.
➕Если рассматривать на примере Гива от О. Бузовой, то участие в нем обходилось в 15 000 грн и всех ориентировали на 20-30 тыс активных подписчиков, в чем я с последним не соглашусь, 20-30 тыс активных подписчиков с гива к вам бы не пришло
Всем спасибо 😉 .
.
#giveaway #kharkov #kharkiv #харьков #бузова #москва #киев #одесса #херсон #львов #днепр #продвижение #бизнес #продвижениеинстаграм #продвижениебизнеса #смм #smm #bloger #youtube #switzerland #ukraine #russia

ЧТО КУШАТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ:
🍐Кушать необходимо за час/полтора до тренировки. Это должны быть сложные углеводы и белок. Например: овсянка+фрукт🍌+молоко(кефир)🥛, можно сделать ленивую с вечера!

ЧТО КУШАТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ:
🥛если цель у вас нарастить, то в идеале: сразу <после> выпить порцию протеина, и спустя пару часов полноценно покушать: греча, овощи и курочка, например🐔(это если тренировка утром или днём) если тренировка у вас вечером, то вместо каши едим овощной салат🌿если протеин не употребляете, тогда сразу <после> скушайте любой фрукт🍌🍐🍏
•
🥑если ваша цель похудеть, просто спустя час поешьте белок+овощи🍳🥗 если вы худеете-это не означает, что вам нужно голодать-нет❕необходимо правильно питаться, небольшими порциями 200/300гр, 5 раз в день с промежутком 2,5/3 часа, между приёмами пищи пить воду💧все углеводы (каши, фрукты) съедать до 3-4 часов, а после кушать преимущественно белок🐔🐟

А у нас на сайте
www.lilu-fashion-market 🌺@lilu_fashion_market много новинок!!! Заходи и выбирай купальник на свой вкус!!💥 И спасибо погоде за то ,что уже балует нас солнышком и теплом 🤗#swimwear #swimsuit #ocean#sea#beach#banny#bikini#beauty#girls#love#poland#одесса #днепр #харьков #запорожье #киев#купитькупальник#астана#aztagram#алматы#минск#купальникикиев#бикини#девушки#followme #

Бро, спасибо что вытащил попутешествовать. Это была пушка 🔥

MOST RECENT

Есть в Украине такая фишка как #антикафе. В подобных местах мы делали #квартирник'и и домашние концерты для своих... в таких местах обычно стараются создать атмосферу #уют'а , как в #рыбаандрей в #Днепр'е или #oldrabbit в #Запорожье... в #Чжэнчжоу подобного вида место - ресторан "русской" и кухни "#Москва". Сугубо русских блюд тут мало конечно, но вот запахом место реально напоминает столовую в среднестатистическомсоветском профилактории 😂😂😂...а вот полочки, книги, тарелки , коллекции выпивки, стулья, скатерти и томатный сок "добрый" и вправду переносят куда-то в Кировоград или Алупку, в общем что-то наше небольшого формата... конфузят разве что #китай'ские официантки, разодетые в русские наряды и играющее на фоне "прекрасное далеко" с эстонским акцентом ...

Растяжка после трени
Привет мои фитнесдевули и фитнесмены 💪✌️💪
Вот все думала как я могу вас называть, чтобы вам было приятно и не обидно? Может есть варианты у вас?
〰 Сегодня хочу поговорить о растяжке, которая длиться 5- 7 минут после тренировок. И вообще можно выделить для себя целую неделю растяжек, стрейчингу, пилатесу и тд. Для укрепление мыши суставов такая тренировка также должна занимать свои полноценные 30-50 минут и могу сказать она тоже энерго затратная.⚡️⚡️
Из опыта могу сказать, что лучше чередовать в течение недели между силовами тренировками. Все вам рассказываю из личного опыта и опыте своих клиентов, которых тренерую.😉😘
➰ Растяжка нам нужна для того, чтобы наши мышцы восстановились, укрепились, удлинились мышцы, сухожилья. Ещё это залог нашей гибкости, правильной осанки и хорошего самочувствия.
➰ Качественная растяжка после тренировки необходима для профилактики травм. Она является корректным окончанием занятия в тренажерном зале.
➰ Растяжку делаем в основном ну ту группу мышц, которую мы тренировали, если мы тренировали все группы мышц конечно логично растянуть все тело.
Как часто тянетесь? Устраиваете себе отдельные дни для стречинга?

My tigers finished 🙏🙂

Все наши крылья - очень легкие и гибкие. Фотосессия на свежем воздухе - бесконечный простор для творчества и идей. Вдохновляйтесь и взлетайте с нами 👼
.
.
Делаю крылья любой формы, цвета и размера. Доставка по всей Украине и странам СНГ. ➡ Пишите в Директ | Viber 0637456443, ☎ 0508845006 Виктория vk.com/wingsforus
.
.
#wingsforus #крылья #фотосет #ангел #крыльяангела #продажа #фотограф #фотопрогулка #студия #киев #днепр #харьков #львов #хмельницкий #одесса #донецк #украина #втопе #фотодня #фотопроект #angel #украина #крыльянафотосессию
#огромныекрылья #большиекрылья #белыекрылья #крыльядляшоу #крыльяназаказ #купитькрылья #крыльяукраина #фотографкиев

Показ мод.Эти модели позировали как могли - красотки @samoylenko_ali и @mamina_olya.
Девули обратите внимание этот цвет хит этого лета!👍😍
....кажется оригинальный получился коллаж,не так ли?)
#показмод#модели#позироваликакмогли#красотки#цвет#хитэтоголета#2017#днепр#шитье#ручнаяработа#золотыеруки#рукодельницы 😊

Легкая брутальность придает девушкам неимоверную притягательность и подчеркивает женственность 🙈, а цветы могут поддержать нужный образ, усиливая волшебную ауру ))))
.
✴Фотограф - @vasilisared
✴Макияж и локоны - @vizagist_irina_gorbatenko
✴Декор и флористика - @studija.eden
.
.
.
➡По вопросам оформления 099-17-19-444; 067-905-66-14;
➡Или пишите в директ @studija.eden
#wedding #blossomingbride#weddingday #instaflowers #joywed #weddingparty #weddingdp #tv_stilllife #dneprcity #kiev #studija_eden #feel_wedvibes #bestofday #свадьбаукраина#weddingdnepr #свадьба #свадебныецветы #днепр #свадьба2017 #свадьбавзапорожье #свадьбазп #фотосъемка #морскаясвадьба #winterwedding #weddingaccessories #церемония #flowers #свадьбаднепр #weddingkiev#weddingphotoinspiration

@Regrann from @polini_style - Шляпок много не бывает!!! ☝🏼😎
Девочки до лето осталось совсем немного времени, давайте разыграем шляпку канотье!!! Кто за???🙋🏼🙋🏻🙋🏽🙋🏾🙋🏿
Объявляем GIVEAWAY к началу лета 🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸
Условия конкурса:
- ставим лайк)) 👍🏼❤️
- делаем репост этого фото у себя на страничке с хештегом #хочушляпкуканотьеотPolini_style #шляпкаканотьеотPolini_style
- отмечаем на фото @polini_style (для получения индивидуального номера)
- подписываемся на страничку @polini_style
‼️В конкурсе могут участвовать только личные странички‼️
Итоги подведём в предверии лета 31.05.2017 🌷
Генератором случайных чисел 🎯 будет выбран победитель 👸
*конкурс проходит только на территории Украины
Всем УДАЧИ !!! 💋

#шляпкаканотье#шляпаканотье#канотье#шляпа#giveawayukraine#одесса#киев#днепр#харьков#львов#кривойрог#кременчуг#николаев#винница#запорожье#одессамама#мамыодессы#мамочкивдекрете#украина#ibiza#itaka#parkresidence#ikra#ривьера - #regrann

Most Popular Instagram Hashtags