#дляздоровья

PALING TERBARU

Упражнение 🐞МЁРТВЫЙ ЖУК 🐞😵
.
Кто убил жука? Никто. Ни один жучок при выполнении упражнения не пострадал 😊
.
Жук прилетел к нам из пилатеса и обосновался в силовом мире, потому что отлично работает над мышцами кора! .
Представление о тренировке мышц кора с годами кардинально поменялось благодаря всемирно известному специалисту и эксперту по биомеханике спины Стюарту МакГиллу.
.
Вместо того, чтобы дрочить поясницу скручиваниями и подъемами ног, МакГилл предлагает тренировать абдоминальные мышцы за счёт сопротивления разгибанию, чтобы обезопасить поясницу. Отсюда все планки и выкаты с колесиками считаются королями анти-разгибательных упражнений. .
И ещё: очень часто люди не умеют двигать бедрами без вовлечения поясницы или не могут поднять руки без прогиба в пояснице и вываленных ребер. Жук помогает подкорректировать эти вещи с помощью выключенной из работы спины.
Это не значит, что надо делать одного только жука, но включать в программу точно нужно!
.
.
Как делать:
🐞 Лежим на спине, ноги согнуты 90°, руки вперёд ладонями друг к другу.
🐞 Напрягаем мышцы живота, делаем вдох,
🐞 На выдохе медленно вытягиваем левую руку и правую ногу. .
❗Не допускаем прогиба в пояснице ❗
.
🐞 В нижней точке фиксируемся на 2-3 сек.
.
❗Если есть гиперлордоз, то ногу опускать не до конца! Под крестец можно подложить сложенный в 4 раза коврик. .
Кто попробует? Проверьте себя на технику, без неё можно сколько угодно сучить ножками, но толк будет, если она правильная ☝🏼 ___________________________
#фитескоррекция #коррекция #Упражнениедлякора #дляздоровья #фитнесдляздоровья #жук #упражнениежук #мертвыйжук #пилатес #делайкаждыйдень #corestrengh #strenghcore #coreexercise #behealthy

FOREVER FREEDOM
Сок Форевер Фридом
Форевер Фридом стал революционным прорывом в борьбе с такими заболеваниями, как артрит и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Его формула разработана таким образом, чтобы поддержать здоровье функционирование и подвижность суставов, уменьшить боль, обеспечить наш организм необходимым для хорошего самочувствия питательными веществами в уникальной и очень эффективной формуле.
Форевер Фридом содержит стабилизированный гель Алоэ Вера, в котором находятся питательные компоненты, поддерживающие имунную систему, уменьшающие воспаление и укрепляющие соединительные ткани. Но главное достоинство состоит в том, что скомбинировав гель Алоэ Вера с Глюкозамин и Хондроитин сульфатами, Метилсульфонилметаном (МСМ) и Витамин C, мы получили формулу в легкоусвояемой жидкой форме, которая является первой линией защиты суставов от повреждения.

#aloevera #foreverlivingproducts #foreverfreedom #алоэвера #фореверливингпродактс #фореверфридом #сокалоэвера #свобода #чистыйпродукт #дляздоровья #алоэверашырыны #тазаөнім #еркінқозғалыс #денсаулық

Я В ШОКЕЕЕ😱😍😍
.
.
🔥🔥ДРАЙН В КРАСНОМ ЦВЕТЕ 🔥🔥 .
.
🌺DrainEffect Red
.
.
💃🏼 Дренирующий напиток со вкусом спелых лесных ягод активизирует естественные механизмы снижения веса и эффективно запускает процесс похудения:
🌺устраняет застой жидкости и отеки,
🌺уменьшает объемы,
🌺выводит токсины.

Создан экспертами в области питания на основе натуральных растительных компонентов, без искусственных ароматизаторов и консервантов.
❣️Бузина (экстракт и сок) активизирует процессы микроциркуляции, стимулируя движение жидкостных сред организма.
❣️Артишок стимулирует циркуляцию желчи и способствует очищению печени.
❣️Гибискус обладает мочегонными свойствами и очищает почки.
❣️Тамаринд нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению кишечника.
❣️Мальтодекстрин, фруктоза и палатиноза обеспечивают энергией для поддержания активного ритма жизни быстро (фруктоза) и надолго (палатиноза и мальтодекстрин) .
.
💰Цена: 770 руб
👉🏼20 стиков.
😟 Один стик выходит всего лишь 38 руб 😱
.
.
😜УСПЕВАЙТЕ!!!
Кто со мной хочет заказать??? 🤤🤤🤤
.
.
#драйн#дренаж#новинка#draineffect#бомба#красный#лесныеягоды#напитокбогов#дляздоровья#вкуснополезно#худеемправильно#ототёков#отцилюллита#Пермь#Чернушка#Карагай#Нытва#Лысьва#Оса#Барда#Куеда#Пермскаяобласть#Москва#Россия#городароссии#заказ#магазинздоровья#Спб#Казань#НижнийНовгород

Угадай ЧТО?☕😊

🍉Правильный смузи должен быть густой и плотный,цвет насыщенный и однородный))) Главное не переборщить с водой или молоком
🌰 Если молоко,то лучше не коровье,а кокосовое,овсяное,ореховое 🍏Для сладости можно использовать натуральные подсластители в виде фиников,бананов или сиропа
🍓Пить смузи лучше в первые три часа после приготовления,в холодильнике можно держать сутки( но #свежийсмузи все же и вкуснее и полезнее)
🍊Эсперементы из чего делать смузи не имеют границ
#смузи #пп #фрукты #ягоды #польза #дляздоровья
#ммм #вкуснятина #приятного #фреш

Сила натурального магния! 🌏TERRA – в переводе с латинского — ЗЕМЛЯ🌏Магний — один из важных и распространённых её элементов. Он содержится в земной коре, морской🌊воде, во всех🦀живых🌿организмах🐶, обитающих на нашей планете. Стирка с TerraWash+Mg – это забота о вашем здоровье и здоровье членов вашей👨‍👩‍👧семьи! Стирка с TerraWash+Mg — это бережное отношение к планете Земля! Не требует добавления стирального порошка! Безопасен🙏для аллергиков и новорождённых!🌏#безопаснаястирка #экологичнаястирка #экологичнаябытоваяхимия #экологичныйдом #экологияжизни #дляздоровья #длядетей #дляаллергиков #дляздоровьядетей #дляноворожденных #healthylifestyle #силамагния #средствадлястирки

Забудьте про опасные для здоровья чистящие порошки, гели, спреи и другие едкий и дорогие средства. Изделие AquaMagic справиться с грязью без бытовой химии!
Это настоящее спасение для всех-особенно для детей, пожилых людей, астматиков и аллергиков. С AquaMagic ваш дом будет чистым и прекрасным, а ваш вклад в экологию планеты-реальным.
#aquamagik #greenway #гринвей #дляздоровья #длядома #мойгринвей #чистотазалогздоровья #бизнессгринвей #дербент #дербентгринвей #уборкадербент #чистодома #маджалис #кайтагскийрайон #дагогни #касумкент #магарамкент #гринвейдербент

💜 Тонометр Qardio QardioArm: измеряй давление комфортно

🔥Скидка 5%🔥
👀 по промокоду: MEGASALE

Незаменимый девайс для тех, кто хочет позаботиться о здоровье своей семьи и своих близких. 👪 Умный тонометр станет обязательным предметом в домашней аптечке в каждом современном доме.

Тонометр Qardio очень простой в использовании и можно легко измерять давление самостоятельно. 💪 Девайс сопрягается со смартфоном и при помощи специального приложения вы получаете точные данные о давлении и пульсе, а также наблюдаете динамику этих показателей. 📈

Уже через пару минут после установки устройство готово к использованию. 👌Тонометр Qardio имеет разные режимы для измерения давления, а в приложении можно устанавливать несколько профилей пользователей и получать статистику отдельно для каждого из них. 💗
______________________

💰 Цена со скидкой - 9 490 руб.
⚡ Старая цена - 9 990 руб.
📱 8 (800) 500-69-31
🚗 Доставка по России бесплатная
🚀 https://smartino.com/tonometr-qardio-qardioarm.html
______________________

#smartinocom #smartino #gadget #умныйгаджет #умнаятехника
#умноездоровье #дляздоровья #тонометр #умныйтонометр
#Qardio #QardioArm

Вот теперь сидим, пьём чай, вспоминаем как хорошо нам было! Мужу очень понравился чай с женьшенем, говорит прямо бодрит, спасибо тебе @rustamataev, все бы продавцы были такими! #вотмылягушкипутешественницы #достопримечательноститурции #отличныйпродукт #турецкиемагазины #турецкийчай #турция #хорошийчеловек #дляздоровья #спасибозавсе

Мармелад ручной работы Joyfield - натуральное лакомство с пользой для здоровья💪
Каждая фигурка выполнена мастерами вручную и сложена в стильную коробку, ДЕВЯТЬ разных вкусов🍏🍇🍌 Без Сахара!
Что в составе?
📝 Пектин - выводит токсины и нормализует обмен веществ.
📝 Фруктоза – источник энергии без лишних калорий.
📝 Яблочное пюре – природный источник витаминов и минералов (С, РР, Е, В1, В2, калий, фосфор, кальций, магний, железо).
Для кого?
📝 Для тех, кто любит настоящие сладости.
📝 Для тех, кто любит вкусно и полезно перекусить.
📝 Для вегетарианцев, для веганов.
📝 Для тех,то следит за фигурой.
📝 Для детей.
📝 Для отличного подарка.

Цена такого полезного лакомства всего 10.30 бел.рублей. Пишите в директ,расскажу,где можно купить😉

#полезноелакомство#нлинтернэйшнл#мармелад#длядетей#длявзрослых#натуральныйсостав#пектин#фруктоза#яблочноепюре#ручнаяработа#источникэнергии#девятьразныхвкусов#безсахара#безкрасителей#дляздоровья#вкусно#вкуснятина#длясохраненияфигуры

Бесплатно подбираем счастливые камни по дате рождения 💜
---------------------------------
✔️Изготовление браслетов 2-3 дня 🌿
✔️What'sapp/viber 📲 8 923 708 8 168 💌
✔️ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ 🌏
#браслеты #дляденег #длязащиты #дляздоровья #дзи #тибет  #талисман #фш #феншуй #dzi #защита #изобилие #nsk #novosibirsk #новосибирск  #Krasnoyarsk #бусиныдзиалматы #лето #summer #питер #тверь #уфа #пенза #томск #кемерово #красиво #омск #всегорода #натуральныекамни

💥Интернет магазин необычных товаров!
@market_312 @market_312 @market_312 💥
🌹Мобильные шкафы для одежды и обуви.
🌹Комоды и органайзеры
🌹Для похудения.
🌹Украшения
🌹Пеньюары и ролевые костюмы.
И многое другое подписывайтесь !!!
@market_312 @market_312
@market_312 @market_312
#маркет312 #длякрасоты #дляздоровья #длядетей #длякухни #дляванны #длядома
#подарки #дляпохудения #мобильныйшкафы.

Забудьте про опасные для здоровья чистящие порошки, гели, спреи и другие едкий и дорогие средства. Изделие AquaMagic справиться с грязью без бытовой химии!
Это настоящее спасение для всех-особенно для детей, пожилых людей, астматиков и аллергиков. С AquaMagic ваш дом будет чистым и прекрасным, а ваш вклад в экологию планеты-реальным.
#aquamagik #greenway #гринвей #дляздоровья #длядома #мойгринвей #чистотазалогздоровья #бизнессгринвей

Отзыв об Energy Diet.
“Хочу поделиться своим неожиданным результатом.
У меня была очень серьезная проблема со щитовидной железой. (Очень высокий Тироксин- это гормон щитовидной железы).
Как это ощущается?😏
Сбивчивая речь,плохая память, резкое похудение, сильное сердцебиение, тревожное состояние.
Так вот,не следуя никаким программам,а их тогда не было, я ела ежедневно разные вкусы ЕД несколько раз в день, 3-4🤷🏼‍♂️
У меня не было задачи решить свою проблему. Просто мне нравилась эта еда . И прошло🙏🏻Удивительно, но через 2 года меня сняли с учёта у эндокринолога.
И по сей день чувствую себя отлично 👍 Все восстановилось 🔥
Врачи до сих пор удивляются и мало кто в это верят,но Факт есть Факт !!!!!»
#правильноепитание #щитовидка #полезныесоветы #дляздоровья

Начинаю изучать эфирные масла
с 6-ти цитрусовых:
бергамот, грейпфрут, лимон🍋, лайм, мандарин и дикий апельсин🍊.

Все цитрусовые масла поступают из корки фруктов. Но Наиболее заметным сходством между шестью эфирными маслами цитрусовых является их способность влиять на эмоции☝️

Большинство этих масел, включая грейпфрут, лимон, лайм, мандарин и дикий апельсин, могут помочь поднять настроение или уровень энергии.

С другой стороны, Бергамот успокаивает и успокаивает эмоции.

Лучший способ использовать цитрусовые масла для настроения или эмоционального баланса - использовать их местно на задней части шеи или нижней части ног или ароматически в рассеивателе.

Лимон, Лайм и Дикий Оранжевый также превосходны при очистке воздуха.

Хотите узнать больше об их использовании и что делает каждое цитрусовое масло уникальным?
.
#аромамасла #aromaoilsshop #aromaoils #ароматерапия #дляздоровья #дляжизни #длямолодости #аромалайф #aromalife #aromalifestyle #эфирныемасла

Paling Populer Instagram Hashtag