[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#делюсьсвами

3033 posts

TOP POSTS

Тааак, народ, пока есть настрой написать этот пост - сделаю🙌🏼
.
Пошла у меня вторая волна неприятия себя☹️ вообще не жду, что мне напишут "да ты чоооо, всё хорошо, ты молодец!" И тд, нет, мне не это нужно.
.
После моих постов #чёлкаdelete , у меня было несколько сообщений от девочек с похожими проблемами, которые до сих пор не решаются/стесняются/стыдятся, они говорили спасибо за то, что делюсь своей историей, что они бы так не смогли...
Ну, вот в этом проблемы как раз нет. Показать, рассказать - не стесняюсь абсолютно👌🏼 и это моя победа. Круто.
.
Теперь другая проблема.
Я не могу сделать селфи🤦🏼‍♀️ Смешно, понимаю😄
Но я серьёзно не могу найти зону комфорта на фотографиях. Не нравлюсь себе и всё🤷🏼‍♀️
.
Худею, да, лицо тоже худеет, губы выглядят побольше и это круто (я их ещё подкорректирую обязательно), щёки уменьшатся со временем, но дело явно не в этом... я перфекционист и меня бесит неидеальность.
Та неидеальность, с которой я НИЧЕГО не смогу сделать.
А что сделать с восприятием себя?
🤔
То, что "у других-то вон ещё хуже бывает" меня вообще не волнует (как и чужое мнение на мою внешность), моя жизнь есть моя жизнь🤷🏼‍♀️
.
Может, какие-то тренинги по "влюблению в себя" или ещё что-то есть?😂 Или какие-то книжки посоветуете, что-то из психологии самовосприятия... короче, очень нужны советы🙌🏼
.
.
.
.
.
#новосиб#нск54#психология#самовосприятие#восприятие#вопрос#проблема#мысливслух#мненестыдно#мояистория#делюсьсвами#нуженсовет#такиедела

Отчего, отчего,
Отчего так хорошо?
Оттого, что ты мне просто улыбнулась.😁☀️🙌🏼😜 #улыбкаотдуши #люблюжизнь #хорошеенастроение #делюсьсвами #перезагрузкабатайск

Я всегда с удовольствием делюсь всякими классными открытиями, косметика, сайты итд 🙌🏻 так вот ловите ещё @italyka_ просто очень приятные цены 💰 и ооочень приятное общение 😊 Валерия по хорошему больна своим детищем , все расскажет , поможет подобрать размер . Заходим ▶️смотрим▶️выбираем▶️пишем Лере 👏🏻останетесь довольны, проверено ✔️ #одеждаизиталии #делюсьсвами #простоянежадина

Почти как у Рапунцель 😄. Как я мечтала! Спасибо моему мастеру Светлане @ssvetlana_zharkova Всем принцессам советую от чистого 💕 . Кто собирается на бал?? Я знаю где живут крёстные-феи!!! #juliastudio @yulia_kalenova 👍🏼 Они знают своё дело #нереклама #делюсьсвами 🤔Если я спою, то они будут светиться? ✨

Мой☺️ #сынок❤️ #мамасына Всем в ленту моё сокровище!!! 😍 #нежадная #делюсьсвами

Счаааастливые
#делюсьсвами
#оганесяны

Любимый муж сказал: "Привёз Весну"💋люблюнемогу#делюсьсвами#любимыелюдирядом#домродной#

MOST RECENT

Тааак, народ, пока есть настрой написать этот пост - сделаю🙌🏼
.
Пошла у меня вторая волна неприятия себя☹️ вообще не жду, что мне напишут "да ты чоооо, всё хорошо, ты молодец!" И тд, нет, мне не это нужно.
.
После моих постов #чёлкаdelete , у меня было несколько сообщений от девочек с похожими проблемами, которые до сих пор не решаются/стесняются/стыдятся, они говорили спасибо за то, что делюсь своей историей, что они бы так не смогли...
Ну, вот в этом проблемы как раз нет. Показать, рассказать - не стесняюсь абсолютно👌🏼 и это моя победа. Круто.
.
Теперь другая проблема.
Я не могу сделать селфи🤦🏼‍♀️ Смешно, понимаю😄
Но я серьёзно не могу найти зону комфорта на фотографиях. Не нравлюсь себе и всё🤷🏼‍♀️
.
Худею, да, лицо тоже худеет, губы выглядят побольше и это круто (я их ещё подкорректирую обязательно), щёки уменьшатся со временем, но дело явно не в этом... я перфекционист и меня бесит неидеальность.
Та неидеальность, с которой я НИЧЕГО не смогу сделать.
А что сделать с восприятием себя?
🤔
То, что "у других-то вон ещё хуже бывает" меня вообще не волнует (как и чужое мнение на мою внешность), моя жизнь есть моя жизнь🤷🏼‍♀️
.
Может, какие-то тренинги по "влюблению в себя" или ещё что-то есть?😂 Или какие-то книжки посоветуете, что-то из психологии самовосприятия... короче, очень нужны советы🙌🏼
.
.
.
.
.
#новосиб#нск54#психология#самовосприятие#восприятие#вопрос#проблема#мысливслух#мненестыдно#мояистория#делюсьсвами#нуженсовет#такиедела

Всем привет 👋! Наверное самое время рассказать о себе, так сказать начну с самого начала, с самого детства 😊 так как , очень много людей , которые не знают меня и ничего обо мне 😉
Ну, что погнали часть 1:
.
Меня зовут Настя, на сегодняшний день мне 32 года, у меня две прекрасные дочери. Кто-то зовёт меня Анастасия ( по мне это слишком официально), кто-то Настёна, кто-то Настюша, папа 👴 всегда меня называл Настенька (мне его безумно не хватает, но этот пост не об этом)
Когда я родилась, как это покажется не странным мне долгое время ( это почти месяц) не могли дать имя 🙈 какое только имя мне не давали и Маша и Катя, и Дианой даже хотели назвать. То имя которое сейчас есть у меня мне дала Крестная мама сказав при этом: « хватит издеваться над ребёнком, разве вы не видите , что она похожа на Настеньку!» .
Как говорит моя мама, я была послушным ребёнком ( о господи еслиб она только знала, что я делала подростком 🙈), в ясли меня отдали в годик, в тот детский садик в котором мама работала няней, собственно и работать она пошла в сад , только для того чтобы быть со мной рядом))) как сейчас помню детский сад «золотая рыбка» 😊 Так получилось , что мои родители уехали в Германию работать, и в то время пока я ходила в сад меня воспитывала бабушка 👵 (люблю её безумно, сейчас ей 89 лет, живчик ещё тот, всем фору даст). А самое классное воспоминание это когда мама и папа присылали посылки 📦 из Германии, мммм какие вкусности там были, бабушка их выдавала каждый день по чуть-чуть, она их прятала в тумбочке под ключем, мы с братом искали этот ключ, чтобы полакомиться))) смешно вспоминать сейчас, но было так классно 😁, один стоит на шухере, а другая открывает 🙈. Люблю своего брата, таскался за мной везде как хвостик. .
Я конечно по началу ездила к родителям в гости, потом они меня совсем забрали на пмж к себе в Германию, но об это будет следующий пост 😘
.
.
.
#мояистория #делюсьсвами #часть1 #мояжизнь #живукакхочу #ясчатлива #мамадвухдочек #s_g🔥 #s_fire🔥 #барнаул #барнаул22 #барнаулонлайн #новосибирск #кемерово #новокузнецк #сургут #самара #томск #тверь #ярославль #саратов

Вчера...уже ночью... разбирала комод, ну и заодно зависла за просмотром напечатанных фото...)#делюсьсвами#ярочка#доченька#фотограф#владивосток#настяшаварина
.
.
Сейчас вспомнила выражение - "заведите ребенка" или..." Милый, а давай заведем детей".....мой мозг отказывается воспринимать слово ЗАВЕДЕМ:)
Утро доброе !❤️

И сново моё доброе овсяное утро!!! Я уверена есть те, кто ещё не попробовал такой вариант овсяного завтрака. А зря...Все очень просто и Очень вкусно😋 : 50 г овсянки, 160 г кефира1%, 1 яйцо, 1ч.л.какао с горкой, 1/2 я.л.разрыхлителя, сахарозаменитель(у меня в таблетках7шт и это не много!). Все смешать и в микроволновку на 3-4 мин. Но я сегодня делала в разогретой духовке 10 мин. #ппрецепты #овсянкасэрррр #начинайутроправильно #бжу☝️ #диетическоеблюдо #моявыпечка🍰 #люблюготовить #делюсьсвами #рационспортсмена #полезныепривычки #ешьихудей #ешьтренируйсяспидоминируй #урааавыходные

Всем отдыхающим привет 👋 с Вас ❤️ потому что а) я сегодня работала для Вас б) я открою Вам секрет
_____
Вы знали что в Инстаграме можно планировать записи? 😳 нет, тогда читайте дальше 👇🏻
-----
Ходит такой слух, что за использование всяких сммпланеров у кого-то там блокируют аккаунты и не дают возможность восстановить и так далее и тому подобное. Не могу точно сказать насколько это правда, потому как на себе данного рода блокировки пока не увидела. Да, я иногда использую планер. Если много работы и я просто не в силах сесть и написать пост.
.
Но для тех, кто так боится, ужасно боится блокировки 😱раскрою секрет. В инстаграме можно планировать запись. Как?
~~~~
Когда Вы пишите пост и после нажмёте кнопку "назад" Инстаграм вам предложит сохранить пост в черновики (как это выглядит листайте карусельку фото). После сохранения пост остаётся со всеми вытекающими: хештеги, гео, отмеченные пользователи, текст, смайлы, галлерея фото и тп
.
Вуаля 🗽Ваш пост запланирован. От Вас лишь стоит зайти в нужное время в инстаграм, нажать кнопку "опубликовать" и пост полетит к Вам в профиль. При этом вы можете отдыхать с друзьями на пляже, идти или ехать. Больше не нужно переживать: "ой мамонька я не опубликовала пост, моя аудитория разбежится" и посты ваши будут не на скорую руку, а продуманные. Ведь у вас было достаточно времени чтобы их написать 😉
.
У кого остались вопросы - задавайте. Так же я принимаю благодарность в виде комментариев за то что поделилась с Вами секретом 😇
*****
#инстаграмнаслюбит #лайфхак #лайфхаки #инстаграмраскрутка #фишкаинстаграм #фишка #смм #сммпродвижение #сммподдержка #сммспециалист #сммменеджер #смммаркетинг #filippova_smm #секрет #секретики #секретнамиллион #секретраскрыт #вынезнали #совет #ценныйсовет #советики #делюсь #делюсьсвами #делюсьопытом #делюсьсекретами

Поздний вечер 🕚 ... Лай моей 🐕 ... Я 👣 ... А там ... 10 минут 😁 😄 😀 как собака пытается прогнать майского жука со своей территории и защитить своих девочек!! И лаем, и зубами, и лапами 😂
Умничка моя! Никогда не подводила! 👏 😘 🍖

Особенная легенда об ирисе есть у японцев, которые считают, что цветок защищает жилище от негатива. А в день мальчиков, в каждой семье, где подрастают сыновья, японцы готовят из ириса и померанца особый талисман. Этот талисман называют " майским жемчугом". Он, по давнему поверью, наполняет душу молодых юношей отвагой. 💙💙💙. ---------------------------------------#цветысдачи #ирисы #ирисыцветут #красивыецветы #отличноенастроение #япозитивныйчеловек #делюсьсвами #делюсьсдрузьями #люблюцветы #люблюприроду #instagood #инстароссия #инстаграм_порусски #лето2017☀️

Всем доброго воскресного дня !!! 🙋 Выглянуло солнышко, потеплело - все-таки лето! Вот и у меня в ленте распустились мои любимые ирисы 😍🌸🌞. -----------------------------------------#дача #цветы #цветынадаче #люблюцветы #люблюлето#ирисы #красивыецветы #светитсолнце #подарокприроды#живуирадуюсь #отличноенастроение #делюсьсвами #instagood #инстароссия #инстаграм_порусски #инстадрузья #лето2017☀️

Диетические Кокосово-творожные кексики: 100 г творога, 1 яйцо, 15 г кокосовой стружки, 6 г кукурузного крахмала, 1/2 ч.л. разрыхлителя, сахарозаменитель по вкусу,ванилин. Творог размять и хорошо взбить с яйцом.Добавить остальные ингредиенты. Залить массу в формочки и сверху хорошо присыпать кокосовой стружкой.Отправить в разогретую духовку минут на 15.Приятного лёгкого сладкоежного перекуса вам!!!! #кексики🍮 #творожныйдесерт #диетическачвыпечка #моявыпечка🍰 #люблюготовить #делюсьсвами #ппрецепты #ешьихудей #ешьтренируйсяспидоминируй

Воскресенье,а я на работе. Поспала 3 часа,встала в 6 утра,но не смотря не на что...я самый счастливый человечек!!! #счастьестьегонеможетнебыть💚#воскресенье😜#спасибодорогойдруг😘#умейтепрощатьдругдруга#всемсчастья💫#делюсьсвами#ещемоикрутыеногти

Дни, наполненные яркими красками и еще более яркими моментами, наиболее значимые для меня. А для Вас?
Есть ли что-то в вашей жизни, о чем вы давно мечтаете? Чего жаждете?
Если есть нечто подобное, чего вы очень сильно, прямо невероятно сильно хотите, запишите это #желание сегодня в тетрадку, #блокнот или #ежедневник. И переписывайте снова и снова, напротяжении #30дней.
Оно сбудется!*
Делюсь с Вами позитивными эмоциями и счастьем! 🎉🎉🎉🎉
*P. S. Желание не должно навредить кому-нибудь и включать в себя негативные части.
#лунныймесяц #планирование #роза #книга #счастливаяя #писатель #искусство #арт #идеи #вдохновение #моимысли #делюсьсвами #вдохновение #ideas #dreams #cometrue #happiness #ideascreativas #instaart

Найди отличие!!!
Я вот #позитивлю а что еще остается в дождливую погоду?
Кстати, футболку меня сын, можно сказать, заставил купить "Мама, она так долго тебя здесь ждала! Именно тебя! Она больше ни с кем не хочет уходить!" 😀😀😀 ну как можно отказаться??? #позитив #позитиввсегда #позитивнаямама #счастьевнутри #делюсьсвами #выборсына #люблю

Обалденное тирамису вам в ленту!!!! Рецепт позже, иду качать Ноги✌️#пптирамису #легкийдесерт #моявыпечка🍰 #люблюготовить #делюсьсвами #десертыпп и #непп #ешьтренируйсяспидоминируй

И сново моё доброе овсяное утро!!! Я уверена есть те, кто ещё не попробовал такой вариант овсяного завтрака. А зря...Все очень просто и Очень вкусно😋 : 50 г овсянки, 160 г кефира1%, 1 яйцо, 1ч.л.какао с горкой, 1/2 я.л.разрыхлителя, сахарозаменитель(у меня в таблетках7шт и это не много!). Все смешать и в микроволновку на 3-4 мин. Но я сегодня делала в разогретой духовке 10 мин. #ппрецепты #овсянкасэрррр #начинайутроправильно #бжу☝️ #диетическоеблюдо #моявыпечка🍰 #люблюготовить #делюсьсвами #рационспортсмена #полезныепривычки #ешьихудей #ешьтренируйсяспидоминируй #урааавыходные

Most Popular Instagram Hashtags