#делюсьсвами

3206 posts

TOP POSTS

Красота кругом!!
#боровое#делюсьсвами 😍

Доброе утро. У вас тоже сохнет кожа на лице? И ничего не помогает? Скорее всего у вас реакция на холод, и плюс отопительные системы работаю в полном режиме. Сухо. ❗️здесь важно помочь коже самой справиться, нужно повысить Ее иммунитет. В идеале это конечно ПЛАЗМОЛИФТИНГ и мезотерапия, биоревитализация. Но дома вы тоже можете немного помочь. Наносите на ночь хорошую сыворотку увлажняющую или ценные масла. Утром обязательно все смывайте, и снова средство, лучше питательное. И на работу или куда вы там...)))НО САМОЕ ГЛАВНОЕ! Нужно вовремя обновлять кожу, делать хорошие пилинги , не сильно глубокие , лишь для стимуляции собственных резервов кожи. Я люблю комбинированные пилинги, где много разных кислот и полезные экстракты растений. Они бережно обновляют. Не травмируют. Так что берегите свою кожу, ухаживайте за ней. Тем более впереди корпоративы , макияж... нужна идеальная кожа господа для идеального мэйка!!! Спасибо. 🔴Пишите свои вопросы
#косметологуфа #красотауфа#бишаровакристина #полезныесоветыуфа #делюсьсвами

Когда удаляешь фото в телефоне , а они вызывают улыбку, любовь и счастье ❤️ #потомучтомой #счастливаясемья #делюсьсвами #хочетсяновыхфото #субботаонатакая

Порой, для поднятия настроения нам достаточно лишь пары мелочей, например, красивый маникюр от @valeria_nails.spb и вкусный свежесваренный ☕️ кофе #моменты#моментыизжизни#делюсьсвами#spb#coffee#

Посетила сегодня доброго Доктора @dr.alina_yusupova 👩🏻‍🔬 Проверили мои зубки , почистили , поменяли Скайс на новенький , блестящий, буду всем улыбаться 😬 и сверкать💎 приняла все советы ✍🏻 Алин, ты умничка, так все аккуратно, нежно, позитивно, и совсем не больно 🤗
Обожаю стоматологов , они делают наши улыбки ещё лучше , главное все делать вовремя ! #делюсьсвами #докторалина

Во мне борются два чувства😆, с одной стороны я хотела вам рассказать, что лучшее место для пляжного отдыха @saratovsurfcamp и даже если вы не катаетесь на доске 🏄🏻‍♀️и не планируете кататься тут очень комфортно , красиво и не скучно🌴🌴🌴но с другой стороны я не хочу, чтобы тут была толпа народа и отсутствовали свободные лежаки 🙈 #весы #астрологиянелженаука #люблюдрузей #делюсьсвами #surfgirls64

На вопрос: в моде портупея или нет ?! Я всегда отвечаю так: "нравится берите👌🏼"! Но сейчас не об этом .... Наверное очень многие в нашем городе, уже давно знают @portupeya_by_jane ? Да....., и я тоже очень давно наблюдаю за этим профилем и все собираюсь сделать себе заказ. Например вот👆🏼 ...., кто у меня был на МК, помните? В моде17, активно носим пояса и всё подпоясываем. Вот вам как пример 2 хороших и оригинальных вариантов 💟. А ещё лучше загляните на страничку @portupeya_by_jane , очень хорошая идея есть с кожаной сумкой и сменными вкладышами 🔥(видела сумку в живую, выполнена прекрасно и стоит не дорого), так же там просто, ну очень большое количество оригинальных и выполненных с идеей 💡аксессуаров из кожи. #нереклама#мыдаженезнакомы#делюсьсвами #потомучтоэтокрасиво #оттрубачеевойслюбовью💚

MOST RECENT

ПП-корзиночки с шоколадным кремом
Для корзиночек:
✔1 яйцо
✔5 ст л овсяных отрубей (110г)
✔120 мл кефира
✔1 ст л какао(10 г)
✔подсластитель
Смешать со взбитым яйцом, кефиром, подсластителем и какао.
Убрать в холодильник минут на 10
Распределить по силиконовым формочкам для кексов (у меня их получилось 10) и выпекать 15 мин при 180°♨
Теперь самое интересное - крем:
✔200 мл горячей воды
✔3 ч л с горкой какао(25г)
✔3 ч л с горкой кукурузного крахмала(25г)
✔подсластитель
✔200 г мягкого творога
Растворяем какао, подсластитель и крахмал в теплой воде, перемешиваем венчиком, чтобы не было комочков.
Нагреваем до загустения.
Смешиваем с творогом.
Наполняем наши корзиночки кремом, украшаем арахисом и в холодильник на часок! КБЖУ:129/11/5/10
Желаю вам прекрасного настроения! #ппрецепты #худеемвместе #надиетенескучно #режим #бжу☝️ #ешьтеправильно #моявыпечка🍰 #люблюготовить #делюсьсвами #ешьтренируйсяспидоминируй

Я снова на связи с новым приемом 😉 поблагодарите? ❤️ я очень радуюсь обратной связи, значит пригодилось, значит ждёте продолжений 😍
.
Сегодня прокачаем грудной отдел и заодно пройдёмся по припомнимся болезненным тканям 😏 когда я начинала вводить это упражнение, болт была адская 👿 сейчас лучше
.
✔️ берём вертикальную складку под ключицей из мышц, не только из кожицы
✔️ прокатываем двумя руками эту складку к плечу
✔️ находим мягкий уголок между ключицей и плечом
✔️ прокачиваем на выдохе лимфоузлы 8-10 раз
.
Правильность выполнения - появление слюны 🙂👌🏼
.
❗️❗️❗️Хочу провести прямой эфир на тему "тестируем себя на наличие мышечных зажимов". Кто за? Кто хочет услышать свою плоть и понять над чем работать? Пишите нужен ли? ❗️❗️❗️
.
P. S. Все заметили, как у меня проявилась носогубка? Неделю уже сгоняю лишнюю воду, чтобы увидеть себя настоящую 😁 и кстати, носогубка меня волнует меньше всего 😂 хочу овал лица чёткий 👌🏼
.
/ #дляздоровья #лицобезморщин #красивыйовал #станьздоровым #делюсьопытом #делюсьсвами #делюсьлучшим #гимнастикадлялица #фейсфитнес #моделированиелица #безпластики #новаяжизнь #подбородок#омоложение #скулы #ассиметриягуб #брови #брыли #оваллица #фейсфитнескрасноярск #ясмогу #безоперационнаяпластика #безоперационнаяподтяжкалица #молодостьлица #молодостькожи #допосле #упры_nn

«Область музыки — душевные волнения. Цель музыки — возбуждать эти волнения, и сама она также вдохновляется ими»
Наконец то и в моем профиле появилось такое видио.✅👌#мойталант#творческаяличность#русскаянароднаяпесня#лирика#эмоции#чувства#вокал#голос#песняльется #фадеевуслышит#делюсьсвами#камышлов#городталантов#ялюблюмузыку#петьэтокруто

Красота кругом!!
#боровое#делюсьсвами 😍

Сегодня мой прямой эфир был посвящен рецепту холодного супа-пюре из огурцов и креветок(у меня лангустины)
Я постараюсь выходить в эфир в выходные дни и делится с вами тем,чем я питаюсь и готовить вместе с вами какое нибудь ПП блюдо. Если вам интересно ставьте ❤️,и я пойму что вам это интересно😘. Если есть пожелания ,вопросы,пишите,я постараюсь во время прямого эфира на них ответить.
Рецепт супа:
♦️4 огурца
♦️500мл газированной воды (у меня Святой источник)
♦️8 больших креветок или 4-5 лангустины (предварительно сварены 1-2мин)
♦️сок Лимона
♦️Зубчик чеснока
♦️Табаско
♦️Лук белый и красный
♦️Кинза, укроп,соль
смолоть в блендере огурцы,белый лук,чеснок,зелень
Добавить500 мл газ. воды,красный перец и креветки. Половину зелени можно тоже порубить в блендере,остальное порезать и посыпать в конце суп.Можно дать настояться в холодильнике мин 30-40. Уложить в тарелку креветки(лангустины),полить соком лимона,залить все нашим пюре,порезать красный лук,капнуть табаско,соль,перец по вкусу. Приятного аппетита 😘!!! #пппрохорова
#ппвкусняшкидлябикиняшки #мояппвкуснаяеда #мояппвкуснаяеда #моебжу #яточтояем#ешьихудей #питаниеважно #питаниепп #прямойэфир#рецептпп#худетьнапп#врежиме #вкусноиполезно #делюсьсвами #рецепты#ппрецепты #едабикини#фитнеседа#фитнесмосква #фитнесбикини #бикинимастера👙 #фитнесмодель#дизньпосле45 #жизньбезпонтов #бытьлучшейверсиейсебя #бытьвтонусе #бытьанеказаться

Доброе вкусное утречко🤗! Делюсь шоколадно-кабачковыми оладушками с изюмом: 150 г кабачка на терке, 40 г овсяных хлопьев, 1 яйцо, 1 ст.л какао, подсластитель, изюм(25г). Все смешать, дать постоять мин 15, выложить в формочки, сверху присыпать изюмом и в микроволновую печь на 3-4 мин(до готовности). Можно жарить на сковороде без масла на медленном под крышкой😋 #доброеутро☀️ #диеталюбимая #ппзавтрак #ешьихудей #полезныепривычки #сушка #надиететожевкусно #длясладкоежекнадиете #люблюготовить #делюсьсвами #ешьтеправильно #ешьтренируйсяспидоминируй

Девочки, я влюбилась!!!! Эту потрясающую девушку зовут Оля @brutalnye_krestiki и вчера во время дневного сна малыша я зависла на ее канала на YouTube. И пусть там пока немного видео, так как канал новый, но они все цепляют👍👍👍! Приятная девушка, вышивка, болталки и море! Это все у нее на канале! Так что все бегом смотреть! Ссылка у Оли в профиле. А ещё сейчас у нее на канале розыгрыш и стартует интересный СП.

P.S. Никто меня об этом не просил, просто очень захотелось с Вами поделиться😊. А что Вы смотрите на YouTube?

#брутальныекрестики #интересныйканал #оченьпонравился #делюсьсвами

Во мне борются два чувства😆, с одной стороны я хотела вам рассказать, что лучшее место для пляжного отдыха @saratovsurfcamp и даже если вы не катаетесь на доске 🏄🏻‍♀️и не планируете кататься тут очень комфортно , красиво и не скучно🌴🌴🌴но с другой стороны я не хочу, чтобы тут была толпа народа и отсутствовали свободные лежаки 🙈 #весы #астрологиянелженаука #люблюдрузей #делюсьсвами #surfgirls64

Доброе утро 😀👋 на улице пасмурно . Но завтра лето обещает вернуться ! Жаркими должны выдаться выходные 🌞👏🏻 А нам совсем не грустно 😀 у меня на окне зацвела прелестная глоксиния 🌺 на ней скоро будет очень много - много цветочков 🌺🌺🌺 Растения в комнате не только создают уют и красоту в доме. Они еще воздействуют на наше состояние, настроение, здоровье и благополучие. Ведь растения способны улучшать энергетику и атмосферу окружающего пространства , а вдыхать аромат цветов #полезно ‼️ мой цветок обладает сладким ароматом 🌺😋 #делюсьсвами #иркутск #38 #лето #здоровье #красота #красотаспасетмир

Ну вот и всё👑 Заживай родная 😍
#татушка #розы #заживает💪 #новая_я #делюсьсвами

.
📡 РУБРИКА «СЕКРЕТЫ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ»:
Успех – это постоянные небольшие улучшения
‼️ Генри Форд однажды сказал: «Никакое дело не покажется невыполнимым, если разбить его на мелкие части». Та же самая идея выражена в вопросе, как можно съесть слона? Ответ: по укусу за раз. Такой прием хорошо помогает при достижении больших видимых результатов. Вы просто привносите некоторые изменения в свою жизнь – едите более здоровую пищу, иногда выполняете физические упражнения, приобретаете новые полезные привычки, к примеру, это отличный способ почувствовать новый вкус жизни и постепенно добиться значительных перемен в ней.
🏹 Начав с малого, вам не нужно будет дополнительной мотивации, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Простой шаг к новой жизни подарит вам ощущение перемен, и вскоре вы почувствуете, как встали на путь кардинальных изменений, шаг за шагом вы будете меняться к лучшему.
.
.
.
.
.
#Ольга_Першина
#ориэксперт
#oriexspert
#успехкакобразжизни
#делюсьсвами
#лучшеевпереди😉
#жизньтольконачинается
#нашвечер_г
#лайториентир

🔥КТО Я🔥

Сегодня хочу поделиться с вами небольшой рецензией на фильм «КТО Я»!!! Люблю такие фильмы, в которых до самого конца не знаешь, какой будет развязка. Данный фильм именно такой. С самого начала понимаешь, что предугадать дальнейшее развитие событий очень сложно - когда кажется, что все загадки фильма уже разгаданы, оказывается, что их стало еще больше. Удивил конец фильма - было неожиданно. Немного о самом сюжете:
Главный герой фильма - скромный 20-летний молодой человек Бенджамин . Он одинок, считает себя невидимкой, так как окружающие не замечают его. Еще с детства Бенджамин мечтал стать супергероем и спасать людей. Правда пока карьера нового Супермена не складывается и днем герой работает разносчиком пиццы, а ночью перевоплощается в компьютерного гения.
Не буду рассказывать вам до конца весь сюжет картины. Советую посмотреть вам в ближайшие выходные))) Мы с мужем в восторге!!! #делюсьсвами #фильмктоя #интереснопосмотреть #Пономареваонлайн

Most Popular Instagram Hashtags