[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#готовка

151625 posts

TOP POSTS

Кулинарные заметки - вегетарианские баклажаны!!! Состав: баклажаны, лук репчатый, шампиньоны и пармезан. Половинки баклажанов предварительно поставить в духовку на 15-20 мин на 220° и после добавления начинки еще на 15 мин на 220° .#сашашпак#шпак#мася#кулинарныезаметки#вкуснА#еда#кухарим#обед#ужин#готовка#вегатарианец#овощи#позитив#семья#настроение#любовь#food#love#tasty#enjoy#positive

♨️Кулинарные заметки - вегетарианские баклажаны!!!♨️ Состав: баклажаны, лук репчатый, шампиньоны и пармезан. Половинки баклажанов предварительно поставить в духовку на 15-20 мин на 220° и после добавления начинки еще на 15 мин на 220° .#сашашпак#шпак#мася#кулинарныезаметки#вкуснА#еда#кухарим#обед#ужин#готовка#вегатарианец#овощи#позитив#семья#настроение#любовь#food#love#tasty#enjoy#positive

В общем, друзья, вы поняли, если хотите устроить фан на кухне, знаете кого звать😉🤣🤣🤣 Спасибо огромное @katrii_in за то, что согласилась участвовать в этом беспределе🙈🙈 P.S. открываю куриное SPA, мне кажется массаж-это мое😂😂😂 🎵music: Gwen Stefani -Hollaback girl 🔪

#фудблог
#люблюпокушать #еда #блюдодня #шефповар #поваротбога #хозяюшка #смешноевидео #смешныевидео #смотретьвсем #готовка

Как вам такой салатик. Салат "Долька арбуза"
Куриная грудка- 500-600 г.
Шампиньоны – 500 г.
Яйца- 2-3 шт.
Помидоры-2-3 шт.
Огурцы свежие – 2-3шт.
Лук зеленый – 1 пучок
Сыр твердый –100-150 г.
Маслины.
#готовимдома #вкусно #еда #рецепты #салат #кухня #кулинария #готовка #арбуз

Куриную грудку отварить – мелко порезать. Грибы и лук нарезать кубиками, обжарить нарастительном масле, с добавлением сливочного масла. Яйца отварить,порезать кубиками. Выложить слоями: куриная грудка - майонез-грибы,обжаренные с луком – майонез – вареные яйца- майонез. Украшение сверху: помидоры - мелко порезанные, огурцы – соломкой, сыр – на терке, маслины. Приятного аппетита!

МОИ ТРЕНИРОВКИ.
Начну с того,что я человек,не любящий спорт всей душой😀 но так сложились обстоятельства что 1,5 года назад я стала заниматься и сейчас я умираю без тренировок🙁з-зависимость🏋🏼‍♀️ за эти 1,5 года мои тренировки менялись несколько раз,все зависело от моих целей. Сначала я хотела похудеть,мне было пофиг на какие-то формы,пропорции и тд. Затем я решила что быть совсем плоской не хочется и решила поменять свои тренировки.
В начале своего пути я занималась каждый день,кроме воскресенья, по 1-1,5 часа, это были жиросжигающие тренировки (таких нет,но я для удобства буду называть их так) потом у меня начались проблемы с копчиком и на пару недель я вообще перестала тренироваться,по рекомендации врача. Спустя две недели я возобновила свой режим,но решила что 3 тренировок в неделю,вместо 6 будет достаточно + по желанию иногда занималась на степпере. Тем летом я не тренировалась вообще,был только степпер, и тот только первый месяц (быстро Бобик сдох😀)остальные два месяца я отдыхала от всего,да так отдохнула что под конец лета +5-7кг😀 С марта этого года я кардинально поменяла тренировки, стала работать с отягощением(силовые тренировки) и хочу сказать что результат не заставил себя ждать😌 сейчас мои тренировки это 3 силовых в неделю (пн,ср,пт) + кардио по желанию. Стараюсь больше двигаться, по возможности ходить пешком,а не ездить, просто быть более активной😉 #gross_info
#пп#правильноепитание#ппрецепты#ппзавтрак#ппобед#готовка#похудение#тренировки#спорт#питание#программапитания#худеемвместе#ппшка#сушка#жж#зож#фитнес#худеемдома#домашниетренировки#похуделка#присед#допослепохудения#допосле#диета#рецепты#худеем#дневникпитания#фитнес#трансформация#дневникпп#зож

Доброе утро, друзья! Желаю вам успешного и продуктивного дня! Ну а для поднятия настроения все любуемся на маленькую хозяюшку 😍😍😍
#доброеутро #дети #ребенок #маленькийповар #девочка #малышка #кулинария #рецепты #готовка #завтрак #сосиски #хотдог #сосискавтесте #красавица #хозяюшка #россия #кавказ #кчр #черкесск #нальчик #ставрополь #thursday_29

Полезные ппшные конфетки 🍭

Любите сладкое? Ставьте лайк👉💖 скорее и поехали!

Это рецепт домашних конфет, которые не навредят вашей фигуре. Кстати, их можно есть тем, кто постится. Веганы и сыроеды тоже найдут для себя полезности по вкусу.

Ингредиенты:

1. Финики - 250гр (можно брать любые другие сухофрукты)
2. Маленький кусочек сливочного масла, буквально пол чайной ложки
3. Орехи: подойдут любые, в данном случае по 50гр соленого арахиса, грецкого и лесного ореха
4. Три столовые ложки овсянки
5. Три столовые ложки овсяной муки
6. Одна столовая ложка несквика (можно какао-порошка)
7. Украшения, какао либо кокосовая стружка для посыпки

Приготовление:

Все ингредиенты перемалываем в блендере (из сухофруктов предварительно вытаскиваем косточки, если они там есть) и лепим из них небольшие круглые конфетки, украшаем (не используйте кондитерские украшения как на видео, они очень твёрдые и невкусные для этих конфеток; идеально подойдёт какао или мягкая кокосовая стружка, а можно и совсем без всего)); убираем в холодильник на пару часов и полезное лакомство готово!

Совет: выбирая орешки, обязательно возьмите солёный арахис - соль в подобных рецептах выступает усилителем вкуса и получается изумительное лакомство!

Приятного аппетита!
#анналучшийхаусменеджер .
.
.
.
.
#конфеты #пп #ппеда #ппдесерт #десерт #сладости #сладостирадости #лакоманьяк #вкусности #вкусно #сладкоежка #ппрецепты #ппперекус #полезнаяеда #вкусноиполезно #инстаграмдляеды #инстафуд #инстаеда #ппперекус #видеорецепты #рецепты #рецептыпп #готовка #пищабогов #едабезвреда #едаааа #приятногоаппетита #вкусноибыстро #😋

MOST RECENT

Жаренные кальмары: белковый заряд! 🔸на 100грамм - 127.37 ккал🔸Б/Ж/У - 14.49/6.81/3.8🔸

Ингредиенты:
Кальмар - 300 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 7 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кальмары сполосните и очистите от внутренностей. Для того, чтобы быстро снять кожу, окуните тушки на несколько секунд в кипяток, а затем тщательно промойте. Нарежьте соломкой. В сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте лук, нарезанный тонкими полукольцами, и готовьте, помешивая, пару минут до мягкости. Затем добавьте чеснок, пропущенный через пресс, и готовьте еще секунд 30. Добавьте кальмары и обжаривайте на сильном огне в течение 2-3 минут. Посолите и поперчите по вкусу (имейте в виду, что кальмары сами по себе достаточно соленые). Приятного аппетита! #кбжу #бжу #зож #пп #правильноепитание #обед #ужин #завтрак #десерт #готовка #безжира #0ккал #бешенаякухня #бешенаясушка #сушкопипл #ппменю #ппрацион #рацион #правильное_питание #пп_рецепт #здоровое_питание
#вкусноиполезно

Зеленый борщ 🔸на 100грамм - 30.53 ккал🔸Б/Ж/У - 1.51/0.89/4.29🔸

Ингредиенты:
Картофель 5 штук
Говяжий бульон 3 л
Рис 4 ст. ложки
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное 3 штуки
Сметана ½ стакана
Лук зеленый 1 пучок
Щавель 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу

Приготовление:
1. В кипящий бульон (или кипящую воду) добавляем нарезанный соломкой картофель и промытый рис.
2. Когда картофель будет готов, добавим нарезанный пучок зеленого лука, нарезанные кубиками вареные яйца, обжаренный репчатый лук и обжаренную тертую морковь. Солим по вкусу.
3. Кладем полстакана сметаны, затем сразу всю нарезанную зелень (большой пучок щавеля, петрушку и укроп) и выключаем. Суп должен постоять 30 минут. Подавая на стол, добавляем в тарелки сметану.

Приятного аппетита! #кбжу #бжу #зож #пп #правильноепитание #обед #ужин #завтрак #десерт #готовка #безжира #0ккал #бешенаякухня #бешенаясушка #сушкопипл #ппменю #ппрацион #рацион #правильное_питание #пп_рецепт #здоровое_питание
#вкусноиполезно

Мясо с баклажанами
🔸на 100грамм - 46.18 ккал🔸Б/Ж/У - 5.66/0.92/3.76🔸

Ингредиенты:
Фарш телячий - 800 г
Баклажаны - 10 шт.
Помидоры - 2 шт.
Перец сладкий - 2 шт.
Лук репчатый - 2 головки
Перец черный молотый, соль по вкусу
Зелень петрушки, укропа и кинзы измельченная
Масло оливковое
Приготовление:
1. С баклажанов снять кожуру вдоль полосками так, чтобы получилось чередование очищенных и неочищенных полосок, прокалите вилкой и поставьте на 20 минут в соленую воду, затем выньте и промойте.
2. В сковороду, налейте оливковое масло и обжарьте в нем баклажаны до зарумянивания. Снимите и дайте стечь маслу.
3. Фарш обжарьте с добавлением измельченного лука и сладкого перца, поперчите и посолите по вкусу. В конце жарки добавьте зелень.
4. Разрежьте баклажаны вдоль, выньте мякоть и нафаршируйте приготовленным фаршем половинки, сверху посыпьте мелко нарезанными помидорами и запекайте в духовке 15-20 минут.

Приятного аппетита!
#кбжу #бжу #зож #пп #правильноепитание #обед #ужин #завтрак #десерт #готовка #безжира #0ккал #бешенаякухня #бешенаясушка #сушкопипл #ппменю #ппрацион #рацион #правильное_питание #пп_рецепт #здоровое_питание
#вкусноиполезно

Не обязательно родиться в Италии, чтобы быть без ума от пасты и томатного супа. Пройдите наш тест https://goo.gl/UC42zV и узнайте, кухня какой страны подходит вам больше всего! 🍣 🍔 🍝

#korting #кухня #рецепт #рецепт #готовка #тест

Вот правда, не первый раз убеждаюсь в этом факте😑
Сколько кого не проси, сколько кому не доверяй что-то, все равно придётся переделывать, так как меня что-то не устраивает или же человек просто забудет это сделать, а ещё хуже ему просто все равно и сделает он все на отвали😣
.
Правда, мне проще сделать все самой, даже если я и сделаю что-то не так, то я хоть буду знать что именно и как это исправить😅
.
Особенно не люблю, когда я готовлю и кто-то хочет мне помочь, начинаю нервничать и все из рук валится😁
.
Ценю помощь других, но предпочитаю свою самостоятельность и всегда в первую очередь надеюсь только на себя, чтоб потом не разочаровываться🙏
.
#доброеутро #помощь #спасибо #самостоятельная #внимательная #готовка #еда #план #решение #важноедело #всесама #безпомощи #надежданасебя #правда

Хей, в честь 100 подписчиков кидаю вам тортик чтобы вы могли отпраздновать вместе со мной.

КОКОСОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
Ингредиенты:
● Шоколадное печенье — 300 г
● Сливочное масло — 75 г
● Сливочный сыр — 600 г
● Сахар-песок — 2/3 стакана
● Яйца куриные — 3 шт.
● Кокосовое молоко — ½ стакана
● Свежий или консервированный ананас — 440 г
● Стакан кокосовой стружки
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 160 градусов. Подготовьте форму для выпечки диаметром 22 см.
2. Растопите сливочное масло и оставьте охлаждаться. Печенье измельчите и добавьте к нему растопленное сливочное масло. Тщательно перемешайте. Выложите эту массу на дно формы и плотно утрамбуйте. Поставьте форму с основой в морозилку на время, пока будет готовиться начинка.
3. Слейте ананасы (если используете консервированные) и мелко нарежьте.
4. Смешайте сыр с сахарной пудрой. Вбейте яйца, перемешивая после каждого. Добавьте кокосовое молоко (если используете консервированное, необходимо взболтать хорошенько банку перед тем, как открывать).
5. В самом конце добавьте кусочки ананаса и 3/4 стакана стружки, перемешайте последний раз. Перелейте начинку в застывшую форму и выпекайте около 50 минут. Сперва дайте чизкейку остыть в духовке с открытой дверкой, затем доставайте. Присыпьте оставшейся кокосовой стружкой. Храните в холодильнике.

#Еда #вкуснаяеда #подпишись #лайк #готовимВместе #вкусное #торт #чизкейк #кокос #кокосовыйЧискейк #комент #рецепты #готовка #кухня #кулинариЯ #ГотовимВкусно #празднуем

Салат с кальмаром (100 гр - 90 ккал)

Ингредиенты: репчатый лук 80-100 г, кальмар (отварной или консервированный) 100-120 г, 1 яйцо (я беру 2 белка, т.к. желтки не очень люблю;), китайская капуста 100 г, холодная вода, уксус.
Для заправки: натуральный йогурт или кефир (я очень часто вообще ничем не заправляю, - и так вкусно;)
Приготовление: лук мелко порезать, залить холодной водой, так что бы она его полностью покрывала, добавить уксус (кол-во зависит от % уксуса), оставить мариноваться на пару часов.
Когда лук промаринуется, слить воду, выложить в миску (салатницу), туда же добавить порезанные кальмар и китайскую капусту, яйцо натертое на терке, заправку - перемешать и можно кушать;) #bonappetit #delicious #deliciousfood #delish #eating #gastronomy #gourmet #meal #mealprep #tasty #yum #быстро #готовка #длядома #дом #едимдома #есть #настроение #хорошеенастроение

Салат "Красное море"

Салат из разряда - минимум ингредиентов, но обалденно вкусно!

Ингредиенты:

крабовые палочки,
порезанные наискосок,
помидоры (серединку удалить), нарезанные соломкой,
мелко рубленный чеснок.

Приготовление:

Перемешать, заправить майонезом.

П.С. У автора не было указано кол-во продуктов. Я взяла пачку крабовых палочек, 2 помидора и 2 зубчика чеснока. Майонез по вкусу. Получилось неожиданно вкусно!

Приятного аппетита!
#повар#рецепты#вкусно#готовим#еда#готовка

Доброе утро, друзья! Желаю вам успешного и продуктивного дня! Ну а для поднятия настроения все любуемся на маленькую хозяюшку 😍😍😍
#доброеутро #дети #ребенок #маленькийповар #девочка #малышка #кулинария #рецепты #готовка #завтрак #сосиски #хотдог #сосискавтесте #красавица #хозяюшка #россия #кавказ #кчр #черкесск #нальчик #ставрополь #thursday_29

Ставь❤вам не трудно же😘 Кривляка я 😄
И как меня терпят только 🤔
Всем позитива 👼 главное всегда оставайтесь собой🤘
Следующая пост будет на тему #проблемныеместа-руки
#тренировкарук
Ждёте? 😉
#Нароян#утро#готовка#завтрак#тренировка#лето#спорт#зал#дальшебольше#бикинихочу

Мой любимый человек сказал,что в последнее время ему не охото жареное мясо. .
Как вы думаете,изменится ли его мнение после этого?🙄
.
Раньше я не особо любила мясо. Потом постепенно стала привыкать. Сейчас ем,но не часто.
.
Рецепт взят у @pichugin.sharit ,это муж моей знакомой @elle_miami ,с который мы учимся на одном курсе)
.
Спасибо ему за рецепт,получилось классно😍
.
P.S.:даже мне захотелось!
#еда #ялюблютебя #вкусно #стейк #готовка #могуумеюпрактикую #спасибо #рибай #ньюйорк #стейк #нск #новосибирск #ресторандома #вкуснятина #вкусняшка #мясо #говядина #мяско #вегетарианцы #не #оценят

Термосервирователь - идеальный способ приготовить, подогреть, сохранить, сервировать, разморозить, промыть, бланшировать, растопить.
Акция заканчивается, успейте приобрести со скидкой ☀️ 1499 руб
Звоните и заказывайте
89529755949 Саида, менеджер.

Most Popular Instagram Hashtags