[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#главноенесдаваться

6308 posts

TOP POSTS

Упражнения с канатом помогут вам выработать такое физическое качество, как силовую выносливость;
Тренировка с канатом не перегружает суставы, особенно в нижней части тела;
Задействуются наши самые глубокие слои мышц – мышцы-стабилизаторы, и разрабатывается баланс;
Работает все тело. Несмотря на то, что вроде бы активизируется больше верх тела, нижняя часть также включается в работу, помогая удерживать корпус на месте;
Такие тренировки весьма продуктивны и могут выполнить ряд целей и задач. И самое главное, они стремительно помогут вам сбросить лишний вес.#SPORTCLUBSPRUT🔥 #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #групповыетренировки #функциональныетренирвки #силовыетренировки #crossfit #круговыетренировки #общефизическаяподготовка #бокс #stretching #дзержинск #спорт #спортвмассы #спортивноетело#моетеломоякрепость #главноенесдаваться #coach #тренер #всемспорта #BODYBOSS

Когда твоя мама в душе ребёнок. @ditaross1004 #главноенесдаваться

Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет? Руми ✨ #самоелучшеевпереди#главноенесдаваться

Все думают,что время придёт , а время только уходит #главноенесдаваться #макияжвитебск #l4l

Не договариваясь о встречи приехала поздравить мою детку @lenusya0408 с днём рождения, пожелать ей всех земных и не земных наслаждений, исполнения желаний, упорства... и далее далее далее... а она, она, вон она, уходить видимо собралась, в дверях поймала ее 🙈🙄😎 с днём рождения тебя детка 💋 #деньрождения #полблондинки #главноенесдаваться #сумасшествиенелечится #этоволгограддетка

Нельзя соглашаться ползти, когда испытываешь желание парить. #всебудет#главноенесдаваться

У всех бывают переломные моменты в жизни, когда ты запутался и совсем не знаю куда идти и что делать дальше. Нужно научиться забывать все плохое и просто идти дальше. Перебороть себя и свои мысли и просто идти. Может быть тогда ты мелкими шагами дошагаешь до своего счастья, до того, что действительно будет тебя радовать. .
.
.
#верьтевлучшее#всеполучится#главноенесдаваться#

Делайте то что вы любите и вы добьетесь тех высот которых хотите.....
#спорт #Иркутск #физкульт #физкультиркутск #главноенесдаваться

До лета осталось совсем немножко☀️
#главноенесдаваться#цельпоставлена#тренировочки💪

MOST RECENT

Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет? Руми ✨ #самоелучшеевпереди#главноенесдаваться

Упражнения с канатом помогут вам выработать такое физическое качество, как силовую выносливость;
Тренировка с канатом не перегружает суставы, особенно в нижней части тела;
Задействуются наши самые глубокие слои мышц – мышцы-стабилизаторы, и разрабатывается баланс;
Работает все тело. Несмотря на то, что вроде бы активизируется больше верх тела, нижняя часть также включается в работу, помогая удерживать корпус на месте;
Такие тренировки весьма продуктивны и могут выполнить ряд целей и задач. И самое главное, они стремительно помогут вам сбросить лишний вес.#SPORTCLUBSPRUT🔥 #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #групповыетренировки #функциональныетренирвки #силовыетренировки #crossfit #круговыетренировки #общефизическаяподготовка #бокс #stretching #дзержинск #спорт #спортвмассы #спортивноетело#моетеломоякрепость #главноенесдаваться #coach #тренер #всемспорта #BODYBOSS

ПРЫГУЧЕСТЬ:Способность человека силой толчка ногами подбросить себя вверх. Зависит от силы мышц, выполняющих движение, от быстроты их сокращения, от правильности координации движений, степени владения техникой и способности прыгуна мобилизовать свои силы в едином концентрированном, как бы взрывном, усилии.
#SPORTCLUBSPRUT🔥 #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #групповыетренировки #функциональныетренирвки #силовыетренировки #crossfit #круговыетренировки #общефизическаяподготовка #бокс #stretching #дзержинск #спорт #спортвмассы #спортивноетело#моетеломоякрепость #главноенесдаваться #coach #тренер #всемспорта #BODYBOSS

У всех бывают переломные моменты в жизни, когда ты запутался и совсем не знаю куда идти и что делать дальше. Нужно научиться забывать все плохое и просто идти дальше. Перебороть себя и свои мысли и просто идти. Может быть тогда ты мелкими шагами дошагаешь до своего счастья, до того, что действительно будет тебя радовать. .
.
.
#верьтевлучшее#всеполучится#главноенесдаваться#

😂😂😂 не ну лучше не скажешь!!! Хочу заметить что руки у меня от туда от куда надо!!!
Доброе утро!! Всем хорошего дня и прекрасного настроения!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#астана #всебудетхорошо #главноенесдаваться #идидоконца #мир #добро #отецмолодец #давайделай #justdoit #followme #nik_n #привет #страна

Не все в жизни происходит так, как ты этого хочешь... Многие преграды встают перед нами на протяжении всей жизни... Но самое главное в такие моменты не сдаваться и идти вперёд. Впереди обязательно все будет хорошо! Я знаю, что сейчас для многих очень тяжёлый период в их жизни, поэтому я просто желаю нам сил!🤞🏼 Photo by @s4andres #главноенесдаваться #тольковперед #скоровсебудетхорошо

Сказочное место✨✨✨ Фото, к сожалению, получилось очень мало и плохого качества т.к. все были очень веселые и я с трудом заставила хоть кого-то меня сфотографировать😟 Но корпоратив был на хорошем уровне, первый мой корпоратив и пока я не разочаровалась😊
#яжеговорила#тольковперед#главноенесдаваться#корпоративнаура#сестрорецк

Я обещала рассказать как действуют практики кундалини йоги в обычной жизни. Вот созрела. Делюсь. Я писала, что совсем недавно распрощалась со своим местом работы. Естественно я переживала на этот счет. После одной из практик и медитации я направила всю наработанную энергию на решение этой проблемы. И знаете, на следующий день мне позвонили и предложили работу. Причем тоже в авиации, но на бОльший заработок и меньшую загруженность. Именно то, что я сейчас могу позволить себе имея маленького ребенка. Потом был тестовый период, который прошел гладко. И я надеюсь что практики и дальше будут немного трансформировать реальность и открывать двери.

Порой, сидишь и думаешь "не бросить ли все нафиг и умчать на месяц другой куда-нибудь в Тайланд помедитировать без оглядки на будущее?" Такие мысли посещают в основном, когда что-то не получается, когда кажется что остановился в развитии, что что-то идёт не так.
Признаюсь честно) с такими думами я борюсь по 3 раза на неделе. И виной тому моё стремление к чему-то большему. Меня невозможно удручает отсутсвие прогресса или рутина. А особенно бесит, когда стремления к лучшему не поддерживают окружающие.
Только загорелся классной идеей, говоришь всем "давайте, замутим! Круто будет" а тебе все такие уныло "а зачем 😒?" С подтекстом нас и тут неплохо кормят😤. Мало кто готов рискнуть, попахать, сделать что-то новое и не пытаться сиюминутно на этом заработать.
А одной прыгнуть выше головы очень сложно и мириться с позицией "успокойся, забей и тупо зарабатывай" совершенно нет желания.
Вот и терзаю себя мыслями "а как, а зачем, а почему, а может это не моё, а может я какая-то не такая, а что если так, а если нет так".
Нахожу ли я ответы на эти вопросы? Никогда. Но всякий раз вспоминаю слова из книги Коэльо "независимо от того кем ты являешься и что ты делаешь, если ты по-настоящему чего-то желаешь- ты достигнешь этого." Главное иметь смелость следовать своей судьбе и не сдаваться при любых трудностях
#настроение #мотивация #коэльо #свойпуть #мечтысбываются #будьсобой #ставрополь #судьба #главноенесдаваться

В этот момент я должна была быть в Одессе у моря с шампанским в руках и в голове💙 ну как должна?) Так все было запланировано и шампанское купила еще в четверг))
Но жизнь такая штука... может всякое случиться 😃
И пока я еду в машине думаю и мечтаю о море🤔
Вообщем мораль такова, иногда за нас принимает решения кто-то другой, для меня это Господь Бог и я ему ой как доверяю... стараться конечно нужно из последних сил, что бы все было так как хочется, но иногда нужно отпустить и просто понаблюдать как дальше все сложится💚
#навсеволяБожья #главноенесдаваться
#продолжаюмечтатьоморе #мысливслух #одессамывстретимся #морезимой #зимавдекабре😂 #Киевлюбимыйгород #украина

Мечты всегда должны реализовываться, но для этого нужно что то сделать, а главное поьедить свой страх и лень!#мечтысбываются#главноенесдаваться✌

Закончилось наше мероприятие. Столько эмоций, столько правильных слов.🙏
. . .
То что я приехала на #зм2017 уже говорит о многом. Это показывает мой настрой, показывает моё рвение состояться здесь.
Да, я пока ещё молодой менеджер и многого не знаю, но я учусь и скоро это принесёт свои плоды👍😉 главное я не опускаю руки и иду до конца, потому что это моя жизнь!
. . .
#nl_int #novosibirsк #мероприятие #компания #жизньмечта #реализуйсвоимечты #идидоконца #главноенесдаваться #фото #чернобелое #девушкитакиедевушки #красотка

Соревнования внутри клуба🏆Девочка Вика, которая проиграла Дане, до этого выйграла 2 схватки и заняла 2 место! #самбо81#соревнования#победа#главноенесдаваться#сыночек#ДаниилАнтонович

Главное, не сдаваться и верить в себя!
И с Божьей помощью...все получится!!! #главноенесдаваться #верьвсебя #любитедругдруга

Дождалась,@dinara_allakhverdiyeva 🎈
Они чудесные, но немного грустно....🍁
Пусть все дети мира будут здоровы💔

#childreen
#ракдурак
#главноенесдаваться

И все же, все происходит всегда именно так, как должно происходить. Случайности не случайны. Каждая встреча, каждая эмоция, приключение, во всем этом и заключена жизнь. И когда кажется что совсем плохо, впереди тебя ждёт только самое лучшее. Главное помнить, мысль материальна, и мысли должны быть направлены только на позитив. Это путешествие было самым лучшим. Я познакомилась с замечательными людьми, добрыми, честными, открытыми. Весь позитив, все краски природы и моря, все лучики солнца, моя кожа и душа наполнены этим. Благодаря этому времени, проведённому вдали от своих близких, одной, я многое поняла про себя, это давно было необходимо. Сибай любимые 😘#тайулетаю#тай#тайланд#пкухет#потонг#самопознание#любовь#жизнь#путешествие#эмоции#вдушеблондинка#главноеверить#главноенесдаваться#главноелюбить#главноебытьчестным#главноесемья#главноеэмоции#незабуду

Умм, мой королевский завтрак😂! Как же я люблю спокойно встать, вкусно и не спеша позавтракать, наслаждаясь каждым кусочком вкусной пищи и ароматным кофе! А то в будни завтраки вечно налету, проглатывая пищу целиком, так как я вечно не успеваю ничего, а опаздывать на работу нельзя. Сегодня проснулась, (выспалась наконец-то!), попила водички, убралась( очень люблю порядок дома и только так могу морально расслабиться, ну и вместо 15 минутной зарядки), сделала офигенный завтрак и просто получала удовольствие от процесса! Суббота дома! Видимо это моя последняя домашняя суббота до конца месяца! Работа,работа....😂
На завтрак была восхитительная запаринная овсянка с земляничкой( мама летом еще у соседке в деревне покупала), любимая красная икра с творожным сыром на хлебце цельнозерновом и КОФЕ! Ну разве не кайф!? А сейчас собираюсь на соревнования к сыну! Держу кулачки.😊А после пойду тоже заниматься, хочу ручки и спинку покачать😊💪#ппзавтрак#спорт#овсянка#утросубботы#утроможетбытьдобрым#главноенесдаваться#всемхорошегодня#вкусноиполезно

Выносливость – это способность организма противостоять утомлению. Развитие этого физического качества является важным условием сохранения нормального двигательного образа жизни. Выносливость играет решающую роль в определении работоспособности. Данное качество имеется у каждого человека, но уровень развития разный. Выносливость передается на генном уровне, поэтому она может быть как врожденная, так и приобретенная.#SPORTCLUBSPRUT🔥#пятница #разминка #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #групповыетренировки #функциональныетренирвки #силовыетренировки #crossfit #круговыетренировки #общефизическаяподготовка #бокс #stretching #дзержинск #спорт #спортвмассы #спортивноетело#моетеломоякрепость #главноенесдаваться #coach #тренер #всемспорта #BODYBOSS

Добрый день:) На завтрак у меня было 2 яблока. Просто это единственное, что было в холодильнике. Сейчас собираюсь на учёбу. Всем хорошего дня😗
#пп #худеювинста #худею #дневникпитания #еда #всеполучится #главноенесдаваться

Acoustic version of "Alright" is OUT NOW on iTunes, Apple Music and Spotify! ✖️ @annanaklab.official #Alright #Polina #Annanaklab #duet #collab #главноенесдаваться ✖️ Link in bio 👆🏻

Немножко новостей от нас❤🤗
#кичапинярослав
Давно как то неписала что и как обстоят дела. Были нюансы кое какие...Надо было собраться с мыслями, успокоиться...подождать, чтоб немного все прояснилось.Не хотелось плакаться #главноенесдаваться
Как я уже писала (переходите по хэштэгу #новостиоярославушки ) мы с июня месяца состояли в группе апробации и принимали экспериментальный препарат от #РТПХа Кто нас помнит год назад какие мы были?! А кто не помнит загляните #боремсясРТПХа #жизньпослеТКМ
Препарат явно нам помогает и это видно невооруженным глазом по Ярославушке #успехиЯрослава💪✊
Так как мы в эксперимент.группе,то все препараты нам выдавали☝Я если честно,за ранее переживала как будет дальше,когда нам закроют карту🙊🙈😭 (общаемся же между собой пациенты то)где же мы будем брать препарат..он то ого го денег стоит,более 100 тыс.р упаковка,которая на месяц☝🙊А плюс еще кучу немалую других принимаем, из которых еще один стоит 70 т.р. Предложили обратится в благфонды,чтоб закупили хотя бы пару упаковок до выяснения обстоятельств. Может сбор объявить?если откажут благфонд закупить самим (нам уже один отказал по причине, что очень дорого стоят )
Конечно же нас врачи уверили,что все будет хорошо...чего раньше времени панику наводить, до НГ вы в эксп.группе 100%🤔😈...после НГ препарат включат в #жизненоважные и будете получать через поликлинику✊
#неверьсловам #гдетоужеэтопроходили
Тада-да-дам.🎉....Ну вы догадались,что все пошло как мы и предполагали.😈..в начале ноября нам позвонил врач и сообщил что карту закрыли😭 Препараты выдали остатки и всё....отправили 😈идите и делайте что хотите.На данный момент у нас препарата до конца декабря,тянем,делим...что дальше..пока не знаем 😖 решаем эти вопросы,пишем🙏Просто боюсь что все может опять возобновиться..Страшно😖ведь только все наладилось🙈
Как то так ..... #мояжизнь,
#семья #кичапинцы #жизньпослеТКМ
#ивновьпродолжаетсябой
#главноенесдаваться #боремсясРТПХа
#такбудетневсегда #мысправимся
#люблюнимагу#вселеннаяэтомы
#особыйребенок#особаямама #мукополисахаридоз#ТКМ #всерадинего #кчертуболезнь
#спасиботемктоснамивсеэтигоды
#мойсмыслжизни
#люблюбольшежизни
#радинегохотьнакрайсвета
#благодарюзаточтотыживешь

Привет) Я начинаю свой дневник питания🙌
С этого момента я меняю свои жизнь. Моя цель заключается не только в похудении, но и в обретении уверенности. В прошлом я уже вела такой дневник и это мне очень помогло. Верю, что и сейчас дневник будет стимулировать меня :)
#дневникпитания #еда #пп #худею #всеполучится #главноенесдаваться #худеювинста

Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать, чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает. Может, вы добьетесь всего, чего хотите, а может, даже больше, чем представляли себе. Кто знает, куда приведет вас жизнь, путь долог, и в итоге само путешествие и есть цель.
#есливы#хотитевести#счастливуюжизнь#выдолжныбыть#привязаныкцели#ребята#добивайтесьсвоихцелей#идитевперед#инеостанавливайтесь#помните#чтостаранияприводят#кхорошемурезультату#главноенесдаваться☝😌

Надо следить за своим лицом,
чтобы никто не застал врасплох,
чтоб не понял никто, как плох,
чтоб никто не узнал о том.
Стыдно с таким лицом весной.
Грешно, когда небеса сини,
белые ночи стоят стеной –
белые ночи, черные дни.
Скошенное (виноват!),
мрачное (не уследил!),
я бы другое взял напрокат,
я не снимая его б носил,
я никогда не смотрел бы вниз,
скинул бы переживаний груз.
Вы оптимисты? И я оптимист.
Вы веселитесь? И я веселюсь. #минуткаслабости#александрволодин#стихи#поэзия#главноесемья#главноеверить#главноенесдаваться#главноеэмоции#главноевдохновение#главноедуша#нужноследитьзасвоимлицом#остановисьмгновенье

Бывает так, что хочется здаться . Кажется, что уже нет ни сил, ни эмоций, ни желания. А самое главное думаешь для чего оно вообще нужно и, что лучше сдаться и тогда станет легче. В этот момент надо просто остановиться, успокоиться и просто подождать, а еще лучше поговорить с человеком, который поможет разобраться в себе, даст понять, что стоит идти дальше и ни в коем случае не сдаваться❄☁
.
.
.
.
#главноенесдаваться #ждусолдата #люблю #скучаю #ещёнемногоещёчутьчуть #девушкасолдата #любовьнарасстоянии #люблюкурсанта #расстоянееневечно #скороувидимся

Приглашаем всех желающих на групповые и персональные занятия по stretching (растяжка) к нашему тренеру Теньковой Алёне Андреевне, которая имеет высшее профессиональное и спортивное образование, является мастером спорта России по спортивной гимнастике, за время своих собственных занятий Алёна является многократным участником и призёром Всероссийских соревнований по спортивной гимнастике. Также Алёна обученный специалист с дополнительной подготовкой в области физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Категория: Персональный тренер программ. #SPORTCLUBSPRUT🔥 #растяжка #stretching #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #групповыетренировки #функциональныетренирвки #силовыетренировки #crossfit #круговыетренировки #общефизическаяподготовка #бокс #stretching #дзержинск #спорт #спортвмассы #спортивноетело#моетеломоякрепость #главноенесдаваться #coach #тренер #всемспорта

В перешли рабочий декабрь, но очень хочется в отпуск! Может опять в Киев махнуть?...🤔#киев #хочувотпуск #впередиработа #прорвемся #главноенесдаваться

Anna Naklab ("Supergirl") and I got together in Berlin and wrote & recorded this song for you guys! "Alright" acoustic version is available now on iTunes, Apple Music & Spotify! @annanaklab.official #Alright #Polina ✖️#AnnaNaklab #gonnabealright @raisonxmusic @warnermusic_ru Link in bio 👆🏻#главноенесдаваться

Эх, до часа ночи ковырялась😩Но оно того стоило. Вкуснейший пп медовик по рецепту одной замечательной девушки @_lisaalissa_ .Спасибо за этот нежнейший и вкуснейший тортик. Хотела оставить рецепт до выходных, но не выдержала, уж очень вкусная была у Леночки картинка. #ппторт#ппвыпечка#ппмедовик#вкусноеутро#утробываетдобрым#мневкусненько#ппзавтрак#пытаюсьхудеть#нукактутустоять#главноенесдаваться#худею

Слишком много событий за последнее время. Слишком сильны переживания и слишком много всего слишком. Улыбаться можно бесконечно,но легче не становится🤷🏼‍♀️ накрывает😕 #янесдамсябезбоя #главноенесдаваться #невешайнос #счастьерядом #хочукмаме #усталость #грустипост #ненадолго

Я поняла, что все это время жила в рамках, которые придумала сама. Не только я, но и и мы все медленно превращаемся во "взрослых" людей, утонувших в каждодневной рутине. А ведь, подсознательно хотим мы совсем другого. К примеру, я не могу проснуться и в один день и сказать: Я больше не могу так жить. Я не могу собрать вещи и улететь в город моей мечты или даже элементарно не могу пропустить учебу и спокойно попить чай в кофейне с книгой в руках. Поскольку, каждое действие запланировано за несколько недель. И расписание, построенный график заставляет забыть о планах, которое бы могли помочь почувствовать жизнь. Ты понимаешь, что живешь в обществе в котором приходится играть определённую роль и это как бесконечный спектакль, в котором задействованы множество ролей. Ты не можешь быть таким, каким хочешь, ибо тогда ты превращаешься в отброска или изгоя. Быть может, я в чем-то не права, но иногда просто хочется побыть замкнутым человеком и делать, что вздумается. Недавно, я так и поступила. Я просто ушла от того, что строила так долго и за что держалась. Были ли сомнения и сожаления? Да, но такова моя сущность. Иногда нужно просто жить жизнью по-настоящему и уметь видеть красоту. Я не призываю вас делать необдуманные вещи, а лишь делать то, что поможет вам почувствовать себя и научиться быть счастливым. Я сделала это и вновь в моей жизни начало созидать счастья и покой. #мысливслух #вашемнение #главноенесдаваться #будьуверенвсебе #жизнь#счастье #покой #казахстан #караганда#дневникMkaArRtt #sTroNgMkaArRtt🔐

Most Popular Instagram Hashtags