#гимнастки

66193 posts

TOP POSTS

Нереальная @daria_andreewna 😍😇

Life is a beautiful sport🤸🏼‍♀️💪🏼🇫🇮
.
.
#rhythmicgymnastics #coach#finland #backtowork #rg

Ну как я могу пройти мимо видюх у своих клиентов??? С такими милыми, озорными детишками😍 и где так хорошо видно коврик моих рук😆
Анжела, спасибо😘😘😘 Все свои ковры покрываю против скольжения😉
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Для заказов можно "позвонить", написать в Вотсап (по ссылке в профиле) и директ мой открыт😉
Примерные цены есть по #прайслисова

❣️ПОСТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГИМНАСТИКИ ❣️• Элемент • Выход силой в стойку на руках с положения стоя(Спичаг) считается довольно-таки серьезным элементом. Чтобы выполнить элемент с хорошей техникой ноги врозь, может понадобиться на изучение около 9 месяцев. Тем не менее, на практике в тренировочных процессах редко используется Спичаг, как упражнение, скорее, как подводящее упражнение, чтобы развить выход силой в стойку на руках с уголка ноги вне(Спичаг из угла вне), либо вместе(Спичаг из уголка ноги вместе). И уже потом, Спичаг из угла вне применяется, как наиболее эффективное упражнение для развития специальной силы. Но это не означает, что сам Спичаг из положения стоя является малозначимым элементом. Напротив: этот элемент является очень важным, так как чем качественней он у Вас будет проработан, тем лучше Вы сможете упражняться в Спичаге из угла вне, либо ноги вместе. 🔹Подводящие упражнения:
1. Стойка руках из положения стоя уверенно стоять хотя бы 25-30 секунд ноги вместе✔️
2. Хорошая складка ✔️
3. Дополнительная возвышенность. (как показано на видео) ✔️
4. Жим плечами в стойке на руках✔️
‼️Если вам понравилась Статья>>Ставьте❤️>>Пишите в комментариях под фото>>Какой элемент вам бы хотелось освоить>> И я постараюсь максимально понятно все объяснить 👍🏻
#instaflex #instatag #instagramanet #instagym #gymnastic #gymnastics #gymnasticbodies #gymnasticslife #flex #flexible #flexibility #flexfriday #flexibledieting #flexin #flexing #растяжка #гимнаст #гимнастика #гимнастка #гимнастки #гимнасты #зарядка #инстаграманет #инстатаг #спорт #спортзал гибкость #гибкая #спорт #спортзал

Сборы 2017 по художественной гимнастике г.Кисловодск *моя красотка возле тренера
#моямалышка#гимнастки#дюсш5#

📸 Мой Фотоотчет , студийная фотосъёмка гимнасток 🇷🇺🤸‍♂️🥇🏆 для 👉@annasportswear у них вы можете заказать спортивный костюм для юных гимнасток 🎽🎗🤸🏼‍♂️#zharkov85 #фотогафкмв #фотографевгенийжарков #домфотографа #гимнастика #гимнастки#photographer #гимнасткикмв#художественнаягимнастика #костюмыдлявыступлений #костюмыдлягимнастики #досааф

MOST RECENT

📱По всем вопросам: 8 965 321 44 30 WhatsApp,Viber! 🏢Адрес бутика: Москва, улица Никольская 17, в 100 метрах от ГУМа, БЦ «Славянский»на втором этаже
Магазин открыт с понедельника по воскресенье с 14 до 20 часов, каждый день!!! Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная
Красотки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников!
Рады представить Вам 100 совершенно новых монокини, заезжайте к нам в магазин, спешите, пока все размеры в наличии!!! Кроме этого, появились авторские пляжные платья!!! В шоуруме более 3500 единиц пляжной одежды!!! Стоимость от 1000 РУБ, любые размеры!
Доставка с примеркой по Москве на следующий день - 300РУБ, по РФ: экспресс - от 300р. до дверей!!! #маврикий #красныйкупальник #турция #maldives #swimwear #маникюрмосква #пхукет #трусики #педикюрмосква #платье #купальникзаказать #летовернись #сладостирадости #гимнастки #педикюр #luxury #небо #одежда #купальник #бикини #купитькупальник #обувь #бичбани #гламур #красивыекупальники #брендовыеочки #russianstreetwear #викториясикрет #крит

Часы работы магазина каждый день c 14 до 20 ч., в любой день!!! Цена от 1500 рублей, есть все размеры!
Девочки, как Вы просили – снова в наличии! 🏢Мы находимся по адресу: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, в 100 метрах от ГУМа, БЦ «Славянский»на втором этаже
Выход из метро Лубянка 📱Консультации по телефону-8(965)3214430 whatsapp!
Рады представить Вам 90 пуш-ап моделей купальников, приглашаем Вас в наш уютный магазин, спешите, примерить новинки!!! Кроме этого, у нас представлены авторские пляжные комбинезоны!!! Представлено больше 6000 единиц пляжной одежды!!! Курьерская служба с примеркой по всей Москве в течение 24 часов - 300рублей, другие города: эксресс доставка - от 300рублей до дверей!!! #гимнастки #путешествие #luxury #природа #краснаяполяна #минибикини #гум #бали #swimwear #маникюрмосква #вьетнам #фитнесбикини #купитьочки #платье #купальниквбассейн #кофехаус #рождествохристово #бородина #купальник #бикини #туника #купальникмосква #бичбани #дом2 #бикининанине #очкиdior #женскийжурнал #салонкрасотымосква #мексика

📱Звоните или пишите, как Вам удобно: +7-965-321-44-30 WhatsApp!
🏢Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, возле ГУМа, ТЦ «Славянский»на втором этаже
Мы открыты для Вас каждый день c 14 до 20 ч., каждый день!!!
Выход из метро Лубянка
Красотки, ждём Вас каждый день в нашем уютном шоуруме ALDI DESIGN!
Рады представить Вам 50 авторских моделей монокини, приглашаем Вас к нам в рай купальников, поспешите, пока есть все размеры!!!
А ещё, у нас представлены эксклюзивные пляжные комбинезоны!!!
В наличии больше 6500 купальников и туник от более чем 40 зарубежных брендов!!!
Стоимость от 1500 р., в наличии даже XS!
Курьерская служба с примеркой по всей Москве на следующий день - 300руб., другие города: экспресс - от 300р. до Ваших дверей!!!
#белек #купальники2017 #цум #море #вналичии #греция #одеждамосква #трусики #мальдивы #платье #купальникзаказать #инстамама #девушкимосквы #гимнастки #путешествие #luxury #желтыйкупальник #бузова #купальник #бикини #туника #обувь #шоуруммосква #дом2 #очкилюкс #очкисолнцезащитныеженские #agent_provocateur #викториясикрет #анталия

🌟🌟🌟СПЕЦКУРС 💥ШПАГАТ: ИЗ МЕЧТЫ В РЕАЛЬНОСТЬ 💥 16 занятий 💥
Наш опытный тренер показывает, что прогресс за месяц при грамотной работе с тренером составляет около 5 см. 👍🏻Результаты наших учеников вы можете найти в нашей группе @sofiacrofit . Многие школы создают спецкурсы “Шпагат на 2 месяца”, но @zenapoledance идет другим путем.
____________________________________________
✨ 5 см – не максимальный результат, а скорее средний, есть люди, которые уходят вниз на 10 см за месяц.
✨ В процессе спецкурса проводятся замеры “до” и “после” для наглядности результатов. ____________________________________________
▪Вторник▪19:00▪
▪Суббота▪13:00▪
Присоединяйтесь!!!
____________________________________________
⚡⚡⚡СТОИМОСТЬ СПЕЦКУРСА 16 занятий⚡⚡ по ПРЕДОПЛАТЕ❗3000₽ ❗(189₽ за занятие)
стоимость с 8 августа ❗3500₽ ❗ (219₽ за занятие)
___________________________________________________________ ❗УСПЕЙ КУПИТЬ по лучшей цене❗
___________________________________________________________ ☎ +7(967)140-06-37 @zenapoledance
________________________________________________
☎ только для действующих клиентов @alexfitness_elektrostal
____________________________________________ ⚠️⚠️⚠️СТАРТ ГРУППЫ: 8️⃣АВГУСТА⚠️⚠️⚠️
#растяжка #гимнастика #гимнастка #гимнастки #зарядка #гибкость #гибкая #спорт #спортзал #ногинск #электросталь

🌟🌟🌟СПЕЦКУРС 💥ШПАГАТ: ИЗ МЕЧТЫ В РЕАЛЬНОСТЬ 💥 16 занятий 💥
Наш опытный тренер показывает, что прогресс за месяц при грамотной работе с тренером составляет около 5 см. 👍🏻Результаты наших учеников вы можете найти в нашей группе @sofiacrofit . Многие школы создают спецкурсы “Шпагат на 2 месяца”, но @zenapoledance идет другим путем.
____________________________________________
✨ 5 см – не максимальный результат, а скорее средний, есть люди, которые уходят вниз на 10 см за месяц.
✨ В процессе спецкурса проводятся замеры “до” и “после” для наглядности результатов. ____________________________________________
▪Вторник▪19:00▪
▪Суббота▪13:00▪
Присоединяйтесь!!!
____________________________________________
⚡⚡⚡СТОИМОСТЬ СПЕЦКУРСА 16 занятий⚡⚡ по ПРЕДОПЛАТЕ❗3000₽ ❗(189₽ за занятие)
стоимость с 8 августа ❗3500₽ ❗ (219₽ за занятие)
___________________________________________________________ ❗УСПЕЙ КУПИТЬ по лучшей цене❗
___________________________________________________________ ☎ +7(967)140-06-37 @zenapoledance
________________________________________________
☎ только для действующих клиентов @alexfitness_elektrostal
____________________________________________ ⚠️⚠️⚠️СТАРТ ГРУППЫ: 8️⃣АВГУСТА⚠️⚠️⚠️
#растяжка #гимнастика #гимнастка #гимнастки #зарядка #гибкость #гибкая #спорт #спортзал #ногинск #электросталь

Уважаемые спортсменки!
Первая тренировка в новом 2017-2018 сезоне состоится 19 августа, в субботу, в зале на Московских Воротах. Будем ждать всех с нетерпением)
О точном времени разместим информацию чуть позже.

Все вопросы вы можете задать по телефону 89215955807 (доступен для звонков, а также в WhatsApp и Viber). Всех любим, по всем скучаем)
Ваш Грааль.

❣️ПОСТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГИМНАСТИКИ ❣️• Элемент • Выход силой в стойку на руках с положения стоя(Спичаг) считается довольно-таки серьезным элементом. Чтобы выполнить элемент с хорошей техникой ноги врозь, может понадобиться на изучение около 9 месяцев. Тем не менее, на практике в тренировочных процессах редко используется Спичаг, как упражнение, скорее, как подводящее упражнение, чтобы развить выход силой в стойку на руках с уголка ноги вне(Спичаг из угла вне), либо вместе(Спичаг из уголка ноги вместе). И уже потом, Спичаг из угла вне применяется, как наиболее эффективное упражнение для развития специальной силы. Но это не означает, что сам Спичаг из положения стоя является малозначимым элементом. Напротив: этот элемент является очень важным, так как чем качественней он у Вас будет проработан, тем лучше Вы сможете упражняться в Спичаге из угла вне, либо ноги вместе. 🔹Подводящие упражнения:
1. Стойка руках из положения стоя уверенно стоять хотя бы 25-30 секунд ноги вместе✔️
2. Хорошая складка ✔️
3. Дополнительная возвышенность. (как показано на видео) ✔️
4. Жим плечами в стойке на руках✔️
‼️Если вам понравилась Статья>>Ставьте❤️>>Пишите в комментариях под фото>>Какой элемент вам бы хотелось освоить>> И я постараюсь максимально понятно все объяснить 👍🏻
#instaflex #instatag #instagramanet #instagym #gymnastic #gymnastics #gymnasticbodies #gymnasticslife #flex #flexible #flexibility #flexfriday #flexibledieting #flexin #flexing #растяжка #гимнаст #гимнастика #гимнастка #гимнастки #гимнасты #зарядка #инстаграманет #инстатаг #спорт #спортзал гибкость #гибкая #спорт #спортзал

📱По всем вопросам-8 965 3214430 WhatsApp! 🏢Наш адрес: Москва, улица Никольская д. 17, рядом с ГУМом, БЦ «Славянский»второй этаж
Магазин работает ежедневно с 14:00 – до 20:00, каждый день!!! Метро: Лубянка/Площадь революции/Театральная
Красотки, все самые красивые модели купальников можно найти в нашем шоуруме!
Рады представить Вам 90 новых бандо, приезжайте на примерку в наш большой но уютный магазин, спешите, примерить новинки!!! Кроме этого, появились эксклюзивные пончики!!! Сейчас в наличии БОЛЕЕ 5000 купальников и туник!!! Стоимость от 1000 рублей, любые размеры!
Курьерская служба с возможностью примерки по всей Москве в течение 24 часов - 300рублей, в другие города: экспресс - от 300рублей до Ваших дверей!!! #краснаяполяна #шоурумкупальников #шоурум #бали #вналичии #греция #кипр #оаэ #солнцезащитныеочки #платье #купальникипушап #лайкничокакнеродная #отпускпродолжается #гимнастки #путешествие #luxury #туфлинакаблуках #бузова #купальник #бикини #туника #обувь #купальниквналичиимосква #салонкрасоты #купитькупальниквмоскве #туфлинаплатформе #туникапляжная #салонкрасотымосква #анталия

Most Popular Instagram Hashtags