[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#гибкость

193090 posts

TOP POSTS

I'm back🙌🏻
самые активные, отвечу на первые 20 вопросов под этим постом моментально и честно!
жду❤️

😉Готовить можно по-разному!😉 Быстро! Полезно! Вкусно! А лучше все вместе да ещё и красиво!😉 Мама Настя, воодушевленная супер-блюдами от @uzhin_doma не могла просто жарить и парить!
Хотелось сделать это как-то по-особенному! Легко! И в то же время с изюминкой! Ведь иначе и не получится! 😍 рецепты с красочными картинками настраивают на нужный лад! 😁😍
Столько вкуснятины в эко-пакетах! 🙆 я когда все перебирала - представляла, как медленно и уверенно... с чувством и толком ... а ещё с божественным ароматом и волшебным вкусом буду все это поглощать !😁 Как же я люблю вкусно поесть!🙈🙆 ну и конечно приготовить тоже люблю ! Особенно когда все ингредиенты аккуратненько лежат и ждут своего часа😊 не надо переживать, что что-то закончится в самый ответственный момент! Ломать голову над тем, что приготовить тоже не надо! Все уже сделано за нас! (Только куда продуманнее и качественнее в моем случае 🙈)
Нам остаётся только энергично и весело закидывать все на сковороду! Не забывая пританцовывать... 😉
Вот так акробатический ужин у нас вышел! 😁
Какой @uzhin_doma молодец! Порадовал маму Настю! И про вас не забыл! 💥Внимание!💥 Сюрприз для всех !!! Скидка 500рублей на первый заказ по промокоду _elastika_ !!! Скоро и вы будете готовить танцуя😄
____________________________
А теперь очень жду вашей реакции к видео и буду безмерно рада, если вы отметите под ним тех, кому оно может быть интересным! 🙂И кому пригодится промокод на супер ужин! 😉
____________________________
Кстати... А вы любите готовить?
____________________________
Рецепт 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #ужиндома_тестдрайв
#вкусно#омномном#видео#многомама#гимнастка#растяжка#танец#шпагат#гибкость#готовлю#ужин#красота#блондинка#инстамама#звезда#кухня#режу#детки#инстадети#малышня#сюрприз#едим#ресторан#красногорск

Спасибо @black_panther11 за мотивацию и крутую тренировку на дельты!
.
👆Напоминаем, что необходимо грамотно рассчитывать тренировочный вес! Увеличивать его надо постепенно и, желательно под руководством тренера ( что бы не получить травму на ровном месте) 🤕
.
А вот купить комбез или любую другую спортивную одежду у нас можно и самостоятельно 😂
* * *
Если ты самая модная девушка в своем спортзале, обязательно подпишись на наши объявления ☝ и ставь ❤️ нашим  красоткам!
* * *
.
Как сделать заказ:
1. Написать мне в Wh'App или Viber, а можно и просто смс. Я и проконсультирую по размерам и моделям, и подскажу все по доставке.
2. Написать в Direct. Схема как с телефоном ☺️
3. Если вы все для себя решили и покупаете вещи удаленно не в первый раз, то наш сайт в описании аккаунта порадует и глаз и кошелек (очень низкие цены)
4. Если вы перешли на сайт, но потом растерялись...Мой номер телефона есть в "шапке" аккаунта и я всегда приду на помощь 😇
.
#кардио #сушка #сушкапипл #режим #питание #спортивноетело #бешенаясушка #москва #фитоняшка #тренер #растяжка #спорт #стретчинт #россия #фитнес #гибкость #зож #спортзал #шпагат #nl  #тренировка #акробатика #пилатес #nlinternational #занимайтесьспортом #ялюблюспорт #всемспорт

Van Damm and Van Den. В своих клипах я часто бью "Ура-маваши". Это один из самых любимых моих ударов, который я позаимствовал естественно у Жанни. Для себя я называю этот удар-"удар Ван Дамма. Потому что только он его так красиво бил, ну или почти только он.)@jcvd @dacascosmark #streching #vandamme #martialarts #karate #jcvd #split #shanti #motivation #yoga #taekwondo #strong #kick #шпагат #растяжка #стретчинг #каратэ #гибкость #йога #гимнастика #кемерово #шантипрактика #мариинск

Приглашаю к дискуссии любителей теорий заговора и счастливой субКоты 😻 Happy Caturday.
Как обычно, аргументированное (!) альтернативное мнение приветствуется, за хамство и мат - бан. ⭐ Пришла мне тут одна мысль про паблики антипрививочников и их агитацию. 🤔Ведь почти все прививаются - статистика, да и вчера была у метро, к мобильному пункту вакцинации очередь человек 15 стояла, и это не в час пик.
На самом деле, очень мало идиотов, которые будут доверять здоровье свои детей паблику лающихся хабалок, опирающихся на книжки гомеопатов и устаревшие/фальсифицированные данные в лучшем случае и обсасывающих половую жизнь врачей в свободное от дезинформации время 😂🤦‍♀️ А те, кто станут - это уже премия Дарвина и естественный отбор, хоть оно и грустно. 🤔И да, ещё подкину дров в топку любителей теории заговора про про фарму - им же выгодно в самом прямом смысле, чтобы мы болели. Вакцины стоят копейки по сравнению с лечением инфекционных заболеваний, которые можно предотвратить вакцинацией, и их последствий. Лечение гепатита с реабилитацией государству обходится в более чем 200 тыс, страдающий опоясывающим герпесом после ветрянки будет всю жизнь спонсировать фарму вместе с больным хроническим гепатитом, родители ребенка, родившегося у перенесшей краснуху во время беременности матери - тоже, если ребенок выживет.
Это наводит на мысли, что активных антипрививочников спонсируют не только гомеопаты😉
Поехали! 🍿
#прививки #вакцинация #дискуссия #поболтать #врач

СРЕДА 20.00
Успей записаться на пробное занятие❤️ ___________________
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ
☎️8(906)787-00-88
___________________
🔺ТРЕНИРОВКИ ПО РАСТЯЖКЕ В МОСКВЕ🔺
ТЫ ХОЧЕШЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
🔜 Видимые результаты уже за месяц упорных тренировок.
_____________________________________________________
АКЦИЯ❗️абонемент 12 занятий всего 3500р,❗️
8 занятий 3000р,
4 занятия 1800р,
1 занятие 500 р
__________________
📢 Расписание:
Понедельник, среда, четверг 20.00, Воскресенье 18.00
_______________________________
Есть Вопросы? 📝 Запишись ПРЯМО СЕЙЧАС:: жми ➡ ybfit.ru
_________________________________________________
#пластика #тренировка #тренировкамосква #растяжкавмоскве #художественнаягимнастика #шпагат #хочушпагат #мотивация #танцы #bootydance #poledance #polesport #пп #фитнес #спорт #здоровье #гибкость #красивыедевушки #кроссфит #стретчинг

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые публикации😉
Автор: ADME

😍👍🏼 @alinka_spasskaya

#ВижуЦельНеВижуПреград. Остались самые трудные 15 см 🙈 Кто в меня верит? )
.
#topstretching #Шпагатик

MOST RECENT

Красотки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников!
Стоимость от 1500 руб., SML! 🏢Адрес магазина: г.Москва, ул. Никольская, дом 17, в 100 метрах от ГУМа, ТЦ «СЛАВЯНСКИЙ»второй этаж
Часы работы магазина каждый день с 14:00 – до 20:00, ежедневно!!! Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная 📱Консультации- 8965 321 44 30 What’sApp/Viber!
Поступило в продажу 50 авторских моделей купальников, заезжайте в наш шоурум, поспешите, пока все размеры в наличии!!! Кроме этого, поступили в продажу эксклюзивные туники!!! В магазине БОЛЕЕ 4000 купальников!!! Курьерская доставка с возможностью примерки по Москве на следующий день - 300рублей, другие города: экспресс - от 300р. до Ваших дверей!!! #купальник #бикини #купитькупальник #купальникимосква #купальниквналичии #гламур #очкиотсолнца #очкиdior #luxuryswimwear #испания #крит #родос #красныйкупальник #гум #море #swimwear #маникюрмосква #одеждамосква #маникюрчик #куба #платье #микробикини #вечер #сновымгодом2018 #гибкость #педикюр #bikini #краснаяполяна2017 #бузова

Мой результат полгода назад. Интересно насколько все изменилось и в какую сторону 😀😄скоро сделаю фото😉#спорт#гибкость#всенатреню#sportmylife💗💫👌🏻💪🏻

Красотки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников!
Цена от 1500 р., все размеры!
🏢Шоурум: Москва, улица Никольская 17, рядом с ГУМом,
Мы открыты для Вас ежедневно c 14 до 20 ч., в любой день!!!
Выход из метро Площадь революции
📱Звоните или пишите, как Вам удобно: 8965 321-4430 What’sApp/Viber/SMS!
Рады представить Вам 50 совершенно новых бикини, приезжайте в наш магазин, спешите, примерить новинки!!!
А ещё, у нас представлены авторские минибикини!!!
Сейчас в наличии больше 6500 купальников и туник!!!
Курьерская доставка с примеркой по Москве на следующий день - 300р., в другие города: эксресс почта - от 300рублей до Ваших дверей!!!
#купальник #купальники #купитькупальник #обувь #туники #платьенавечер #одежда2017 #купитьочкиrayban #туникапляжная #викториясикрет #италия #краби #белыйкупальник #цум #распродажа #swimwear #маникюрмосква #кипр #трусики #мальдивы #платье #купальники2018 #летонеуходи #летоэтомаленькаяжизнь #гибкость #путешествие #luxury #купальникбоди #бузова

Часы работы магазина с понедельника по воскресенье с 14:00 до 20:00, ежедневно!!!
Стоимость от 1000 РУБ, есть все размеры!
Красотки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников!
🏢Адрес магазина: Москва, улица Никольская 17, возле ГУМа, второй этаж
Метро: Лубянка/Площадь революции/Театральная
📱Наши менеджеры с радостью ответят на любые Ваши вопросы 7 (965) 3214430 whatsapp!
Рады представить Вам 110 новых купальников, заезжайте к нам в бутик, спешите, примерить новинки!!!
Кроме этого, появились авторские туники!!!
В наличии БОЛЬШЕ 4500 купальников!!!
Курьерская служба с возможностью примерки по Москве в течение 24 часов - 300р., в другие города: эксресс доставка - от 300рублей до Ваших дверей!!!
#гибкость #педикюр #bikini #showroom12 #родос #купальники2016 #шоурум #maldives #туфли #маникюрмосква #одеждамосква #самуи #магазинкупальников #маникюр #купальникиоптом #отдых #поставь #бородина #купальник #купальники #купитькупальник #купальникимосква #купальникмск #магазин #бикининанине #туфлиlouboutin #lulifama #испания #крит

Магазин открыт каждый день с 14:00 – до 20:00, ежедневно!!! Цена от 1500 р., все размеры!
Девочки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников! 🏢Адрес магазина: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, в 100 метрах от ГУМа, ТЦ «Славянский»второй этаж
Выход из метро Театральная 📱Ответим на любые вопросы 8965 321-4430 WhatsApp!
Поступило в продажу 70 новых монокини, приезжайте в наш рай купальников, спешите, пока есть все размеры!!! А ещё, поступили в продажу эксклюзивные пляжные платья!!! Сейчас представлено БОЛЕЕ 3500 купальников!!! Курьерская доставка с возможностью примерки по Москве на следующий день - 300руб., в другие города: экспресс - от 300руб. до Ваших дверей!!! #гибкость #путешествие #luxury #рибок #краснаяполяна #заказатькупальник #гум #бали #вналичии #греция #таиланд #трусики #дубаи #маникюр #купальник2016 #лайквзаимно #светит #очки #купальник #бикини #купитькупальник #обувь #купальниквналичиимосква #купальниквикториясикрет #модныекупальники #туфлимечты #russianstreetwear #салонкрасотымосква #анталия

@Regranned from @zinakudinova - Instagram allows us to share our perfect moments) But there are others as well) Watch our bloopers in all glory))) Just turn on the sound 😂😘👼 Beautiful ladies in the double bird of paradise trick are @sanya_isaenko_ and @alya_lar01 And the lady saviour is lovely @angelikapolefly Thank you for being supportive as always! 💖
Смотришь на посты Инстаграмма - и ощущение, что все здесь артисты цирка du soleil 😂 Мы - точно нет) Сегодня день блуперов) Не забывайте включить звук 💞 Исполнительницы парной райской птицы - великолепные циркачки @sanya_isaenko_ и @alya_lar01
А избавительница-спасительница - прекрасная @angelikapolefly 💖 Девочки, я вас очень люблю!!! Желаю вам самых весёлых тренировок и достижения трюков своей мечты! Грустите на занятиях? Присоединяйтесь к нам в @pole_aerial_polefly и @flypolefly
#polefly #polechoreo #poledoubles #poledancesplit #polesplit #split #pepe_arts #trick #combo #pdcombo #spinny #dancer #шпагат #гибкость #хореография #спорт #харьков #sport #upartists #polesport_poletricks #stretching #birdofparadise #polesport #littledancers #pole_dance_combo #flexible #WeekendPowerPoleProject #pdsplit #doubletrick #poledancenation

Магазин работает каждый день с 14 до 20 часов, в любой день!!!
Цена от 1000 рублей, все размеры!
Красотки, в шоуруме ALDI DESIGN мы подберём для Вам красивый образ на отдыха, чтобы он для Вас стал незабываемым, ведь украшением его станут наши модные купальники!
🏢Адрес магазина: г.Москва, ул. Никольская, дом 17, перед ГУМом, ТЦ «СЛАВЯНСКИЙ»второй этаж
Метро: Лубянка/Площадь революции/Театральная
📱Ответим на любые вопросы 7-965-321-44-30 WA/Viber!
Поступило в продажу 130 пуш-ап моделей бандо, приглашаем Вас в наш уютный бутик, поспешите, примерить новинки!!!
А ещё, у нас представлены эксклюзивные пляжные платья!!!
Сейчас представлено более 6000 купальников!!!
Курьерская служба с примеркой по Москве в течение 24 часов - 300РУБ, в другие города: эксресс почта - от 300РУБ до дверей!!!
#гибкость #путешествие #bikini #manhattanshowroom #сочи #купальники2017 #цум #maldives #swimwear #маникюрмосква #тай #трусики #паттайя #платье #купальникиpushup #купаемся #девушкавкрасном #бородина #купальник #бикини #купитькупальник #купальникмосква #боди #borodylia #купитькупальниквмоскве #очкиdior #люблюпутешествовать #agentprovocateur #шриланка

Сколько можем, столько и учимся! Всех к этому призываю, родителей и детей особенно! Пока сидим на месте, кто то воплощает свои мечты! " Ты можешь поспать и тебе приснится твоя мечта, а можешь взять и притворить мечту в жизнь."(с) #учеба #обучение #танцевальныйклондайк #DANCERUSSIA #открытнабор #танцы #танцыдлядетей
#танцыдлядетеймосква #танцымосква #наборвгруппы #дети #акробатика #гимнастика #шпагат #гибкость #растяжка
#эстрадныйтанец #джазмодерн #contemporary #танцынатнт #рублево

Красотки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине!
Стоимость от 1500 рублей, все размеры!
🏢Адрес бутика: ул.Никольская, 17, в 100 метрах от ГУМа, 2-этаж
Магазин открыт с понедельника по воскресенье с 14:00 до 20:00, в любой день!!!
Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная
📱Ответим на любые вопросы-8(965)321 44 30 What’sApp/Viber/SMS!
Рады представить Вам 80 эксклюзивных бандо, заезжайте в наш бутик, поспешите, пока есть все размеры!!!
А ещё, появились эксклюзивные минибикини!!!
Сейчас представлено БОЛЬШЕ 5000 купальников и туник!!!
Курьерская служба с примеркой по Москве в течение 24 часов - 300рублей, в другие города: эксресс доставка - от 300РУБ до Ваших дверей!!!
#купальник #бикини #купальникивналичии #обувь #купальникмск #салонкрасоты #одежда2017 #туфлимосква #zolotoypesok #agentprovocateur #италия #маврикий #минибикини #цум #море #swimwear #маникюрмосква #тай #фитнесбикини #солнцезащитныеочки #маникюр #купальник2018 #счастье #c #гибкость #путешествие #bikini #бангкок #бузова

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
В одной из группе г. Бор, где люди обмениваются информацией, дают друг другу советы🙋🙋 был задан вопрос-"есть ли в городе Бор занятия, где можно побыстрее сесть на шпагат?". На вопрос отозвались несколько человек👭👭 посоветовали несколько вариантов, в числе которых была и наша студия💕💕 Еще были отзывы, которые нас очень порадовали !!! 😍Нам было очень приятно!!!😘 Спасибо большое, девочки!!🌹🌹 Очень приятно что наши труды и старания не зря!!! 😉👍Мы будем ещё больше стараться для Вас!!!😍☝
_______
Студия ЭФФЕКТИВНОЙ РАСТЯЖКИ @tyanis_k_mechte 🍓ПРИГЛАШАЕТ ВАС!!!
🍓Только в нашей студии мы 🌸КАЖДОГО💥ученика тянем вручную💪💪 Тренер учитывает ваши персональные особенности и пожелания😍что помогает достигать ваших целей 😎😊.
📲89027881098
______
#тянемстопы#высокийподъем
#repost #растяжканижнийновгород #растяжканн #студиярастяжки #стрейчинг #гибкость#эластика #растяжка#тянись#товарыдляйоги #tуanis_k_mechte#шпагат#одеждадляфитнеса#гимнастика#продольныйшпагат#поперечныйшпагат #хочушпагат#персональнаятренеровка#тяниськмечте
#городбор #растяжкаспины#гибкаяспина#тянемспину
#наширезультаты#моидевочкисамыелучшие#всеполучится

Обратите внимание на упражнения для развития гибкости грудного отдела позвоночника показанные в видеоролике ( со звуком🙄)выше⤴
Развивая свою гибкость, мы сводим к минимуму неправильное выполнение техники упражнения, а значит бережем себя от травм☝

#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Девочки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине!
Цена от 1000 р., любые размеры!
🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская дом 17, возле ГУМа, БЦ «Славянский»
Мы открыты для Вас с понедельника по воскресенье c 14 до 20 ч., в любой день!!!
Припарковаться можно у гостиницы Метрополь, Лотте плаза или на парковке ГУМа
📱Консультации: +7 965 321-4430 What’sApp/Viber/SMS!
Рады представить Вам 90 новых монокини, приезжайте на примерку в наш уютный магазин, поспешите, примерить новинки!!!
А ещё, у нас представлены авторские туники!!!
Представлено БОЛЬШЕ 5000 купальников и туник!!!
Курьерская доставка с примеркой по Москве в течение 24 часов - 300руб., другие города: экспресс - от 300РУБ до дверей!!!
#купальник #купальники #купитькупальник #купальникмосква #боди #свадебноепутешествие #очкикупить #штаны #моилюдивсегдасомной #викториясикрет #италия #белек #заказатькупальник #турция #бали #женскаяодежда #маникюрмосква #кипр #маникюрчик #одеждалюкс #маникюр #бикинимини #купаемся #подарки #гибкость #педикюр #luxury #супер #одежда

#Rensta #Repost: @zinakudinova via @renstapp ···
“ Thank you to all the beautiful girls who joined me at our PoleChoreo class today! You're just amazing!!! 💖
Большое спасибо девочкам, которые пришли сегодня на мое занятие PoleChoreo ! Вы просто бесподобные!!! 💖
До встречи на следующем занятии в @flypolefly и @pole_aerial_polefly
#polefly #polechoreo #poledance #ballet #балет #dancer #гибкость #хореография #харьков #sport #stretching #стретчинг #dance #choreography #пилон #polesport #танцор #психология #растяжка #polekids #арт #bendy #психолог #poleart #dancers #йога #art

#умный_пост_ 🤓 продолжение #пассивнаягибкость
#Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии.
Различают активную и пассивную гибкость.
#Активнаягибкость проявляется в максимальной амплитуде движений различных звеньев тела за счёт собственных мышечных усилий.
#Пассивнаягибкость определяется величиной амплитуды, выявляемой путем приложения внешних сил. ☝️Пассивная гибкость всегда больше активной.
Для воспитания гибкости выполняют упражнения на растягивание с увеличенной амплитудой движения.
#Упражнения подразделяются на две группы - #активные и #пассивные. В первую группу входят упражнения включающие простые, пружинистые и маховые движения. Во вторую - упражнения с оказанием ❗️ внешней помощи ❗️: различных отягощений, усилий партнёра, #тренера 💪🤘
#ВоспитаниеГибкости #пассивнаягибкость #shaibapro #шайба #spbhockey #kidshockey #icehockey #kidshockeyspb #спбхоккей #kidssports #детскийхоккейспб #hockey4kids

Часы работы магазина каждый день с 14:00 – до 20:00, каждый день!!!
Цена от 1000 руб., SML!
Девочки, не забывайте, что у нас в магазине представлен самый большой в Москве ассортимент купальников!
🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская дом 17, в 100 метрах от ГУМа, на втором этаже
Выход из метро Театральная
📱Звоните или пишите, как Вам удобно 8(965)321-4430 What’sApp/Viber/SMS!
Рады представить Вам 50 эксклюзивных бикини, приглашаем Вас в наш уютный магазин, поспешите, пока есть все размеры!!!
А ещё, у нас представлены эксклюзивные пляжные комбинезоны!!!
В шоуруме БОЛЬШЕ 6500 единиц пляжной одежды!!!
Курьерская служба с примеркой по Москве на следующий день - 300р., в другие города: эксресс доставка - от 300р. до дверей!!!
#гибкость #педикюр #bikini #туфлиcasadei #патайя #купальники2016 #шоурум #дубай #женскаяодежда #тайланд #тай #маникюрчик #паттайя #маникюр #бикинимини #взаимная_подписка #март2017 #одежда #купальник #купальники #туника #купальникимосква #боди #dior #одежда2017 #туфлинавысокомкаблуке #dulcis_shop #agentprovocateur #панган

Most Popular Instagram Hashtags