[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#всемвсего

1085 posts

TOP POSTS

Добрый вечер 🌛
Ну вот опять, кажется я буду полуночничать 😒баяньки ну совсем не хочется 😭
А ведь завтра мне вставать в 6 утра😱а это,товарищи, для меня "что-то ну совсем нереальное😲"прям на грани фантастики😂
Кстати о Сне?😴😴😴😴😴
.
Как-то поднимала тему"когда вы предпочитаете тренить💪?"
Рано утром?Или поздно вечером?
Так вот- я за вечер👌как вы помните)Моя активность однозначно выше в вечернее время 😊так было всегда🤗ещё со школы ..
Всегда уроки 📝делала почти ночью 😵
И сын у меня весь в маму🙄🔫
Вообще, если б мой работодатель знал,об этой моей особенности,и официально разрешил бы, приходить на работу к 12:00🤓не прогадал бы😂😆
Меня,очень устроил бы график с 12:00 до 21:00✌️️
Короче, Я -сова🦉
Причём -"неисправимая сова"
Встать утром - это стресс😆я лечь рано спать 🌙это вообще не про меня🤗
И, вот что я вспомнила ☝️️
Когда,я только пришла в @bodylab.ru и активно худела..то, очень ответственно отнеслась к вопросу "полноценного сна😴"стала ложиться спать чуть раньше (22:30-23:00) и очень ругала себя, когда возвращалась к своей привычке ложиться отдыхать ближе к 2 часам ночи 😨
.
Есть великое множество статей и исследований на этот счёт и однозначно ПОЛНОЦЕННЫЙ здоровый сон😴играет огромную роль в метаболизме,просто не все относятся к этому серьёзно🤓(в том числе и я)
Если простым языком..
Наш организм живёт в соответствии с биологическими часами⏲и регулирует скорость обмена веществ, а также работу иммунной системы и содержания калия в организме(что напрямую влияет на вес)опираясь на эти самые часы🙂
Если,мы ложимся спать в одно и тоже время, то непроизвольно заставляем наш организм работать правильно и слаженно🤗
Однако,если пренебрегать этим,вероятность "сбоя😣"возрастает в разы😧
Есть отличное слово "Режим☝️️"и ведь, оно применимо не только к регулярным физ.нагрузкам и дробному питанию (по часам)..
Сон также важен🙌
Дефицит сна😴провоцирует мощный голод, снижает уровень гормона лептин ,что может усиливать тягу к более вредной пищи💩..
Этот гормон контролирует наш метаболизм (влияет на работу гормонов щитовидной железы) в результате из за недосыпа😴уровень гормона падает,уровень щитовидки падает , а значит наш метаболизм замедляется 😨
⬇️⬇️⬇️

Теперь вот такая вот лапушка живет у меня дома.зовут Аленкой.друзья знают,что у меня и кактусы мрут.но Аленкой решила заняться.обещать ничего не могу,но очень постараюсь.с 8 марта,девочки! #8марта #поздравляю #всемвсего

🤘🏻😈 #всемвсего 🤘🏻

Бизнес район Сингапура прекрасен. #всемвсего #Сингапур #вотпускналегке😎 #азияпрекрасна #иззимывлето🌴и да, сестренка @katherinkot !! С днем рождения!!

С новым 2017 годом всех 🎉🎊🎆✴🍸🍷💫😘🎁💋🎇🎂🎄#снг#сновымгодом#сновымгодом2017#всемдобра#всемвсего

#Рождеством#ВсемВсего#Каждой девушке суженого) Каждому мужу стройную красавицу жену)) Каждой жене любящего мужа)) Каждому парню добиться своих целей)) Каждому коту корма из тунца от пуза!!!

Любви, взаимопонимания, хорошей компании и отличного вечера 🐅🐯
#супергерои⚡️ #всемвсего

MOST RECENT

Новая жизнь.
Или попытка начать вести инстаграм заново.
Да. Я решила вернуться к нему, хоть и не так скоро.
Думаю мне требовалось время, чтоб многое переосмыслить и даже просто отдохнуть.
В этот раз всё обещает быть по-другому.
Что ж, welcome to my account again 😺🌸👋🏻
#instaselfie #welcometomyaccount #summer #june #imhappy #lovehim #2017 #лето #выходные #погодаужас #но #это #непомеха #когда #внутри #тебя #огонь #тепло #хоть #настроениеосень #всемвсего

Можно ли считать готовку искусством? 🤔🤔🤔Как и в других направлениях искусства, ты вкладываешь себя и свои мысли в то, что готовишь)) Как же приятно слышать:"Очень вкусно!"😉😁😁 Всем спокойной ночи!!!)🌌🌃🌉#food #foodblog #foodporn #tasty #tastyfood #beautiful #beautifulday #vscorussia #vscocam #vsco #follow #followme #blog #еда #вкусно #прекрасныйдень #самсебеповар #всемвсего

Добрый вечер 🌛
Ну вот опять, кажется я буду полуночничать 😒баяньки ну совсем не хочется 😭
А ведь завтра мне вставать в 6 утра😱а это,товарищи, для меня "что-то ну совсем нереальное😲"прям на грани фантастики😂
Кстати о Сне?😴😴😴😴😴
.
Как-то поднимала тему"когда вы предпочитаете тренить💪?"
Рано утром?Или поздно вечером?
Так вот- я за вечер👌как вы помните)Моя активность однозначно выше в вечернее время 😊так было всегда🤗ещё со школы ..
Всегда уроки 📝делала почти ночью 😵
И сын у меня весь в маму🙄🔫
Вообще, если б мой работодатель знал,об этой моей особенности,и официально разрешил бы, приходить на работу к 12:00🤓не прогадал бы😂😆
Меня,очень устроил бы график с 12:00 до 21:00✌️️
Короче, Я -сова🦉
Причём -"неисправимая сова"
Встать утром - это стресс😆я лечь рано спать 🌙это вообще не про меня🤗
И, вот что я вспомнила ☝️️
Когда,я только пришла в @bodylab.ru и активно худела..то, очень ответственно отнеслась к вопросу "полноценного сна😴"стала ложиться спать чуть раньше (22:30-23:00) и очень ругала себя, когда возвращалась к своей привычке ложиться отдыхать ближе к 2 часам ночи 😨
.
Есть великое множество статей и исследований на этот счёт и однозначно ПОЛНОЦЕННЫЙ здоровый сон😴играет огромную роль в метаболизме,просто не все относятся к этому серьёзно🤓(в том числе и я)
Если простым языком..
Наш организм живёт в соответствии с биологическими часами⏲и регулирует скорость обмена веществ, а также работу иммунной системы и содержания калия в организме(что напрямую влияет на вес)опираясь на эти самые часы🙂
Если,мы ложимся спать в одно и тоже время, то непроизвольно заставляем наш организм работать правильно и слаженно🤗
Однако,если пренебрегать этим,вероятность "сбоя😣"возрастает в разы😧
Есть отличное слово "Режим☝️️"и ведь, оно применимо не только к регулярным физ.нагрузкам и дробному питанию (по часам)..
Сон также важен🙌
Дефицит сна😴провоцирует мощный голод, снижает уровень гормона лептин ,что может усиливать тягу к более вредной пищи💩..
Этот гормон контролирует наш метаболизм (влияет на работу гормонов щитовидной железы) в результате из за недосыпа😴уровень гормона падает,уровень щитовидки падает , а значит наш метаболизм замедляется 😨
⬇️⬇️⬇️

И все прекрасно!)) Стоило один день провести без негатива, быть там ,где хочешь... делать то, что хочешь... быть тем, кем хочешь быть... Всем всего)) #beautiful #beautifulday #goodmood #goodday #goodnight #happy #peace #mirror #blog #follow #followme #счастье #всемвсего #отличныйдень #отличноенастроение #спокойнойночи #спокойствие #спокойнойночи #gn

Друзья, на этом фото из @yogatochkay мы с @skyindra поздравляем вас с Международным Днём Йоги и днём летнего солнцестояния🎉🎉🎉 Желаю счастливых часов практики и новых вершин/горизонтов/звёзд, к которым захочется тянуться 😊 Мне сегодня три раза попадалась цитата про слона, которого не нужно искать в дремучих джунглях - ведь он спокойно стоит у тебя в доме. Нечего создавать, нечего разрушать, нечему наполняться энергией. Всё можно любить 💕 #yogalife #internationalyogaday #всемвсего

Опять проснулась тонкая натура😉😉😉 А я засыпаю! Всем всего! Спокойной ночи!!!🌃🌌🌉 #goodnight #gn #flower #flowers #nature #naturephotography #summer #summer2017 #colors #blog #follow #followme #спокойнойночи #цветы #природа #лето #лето2017 #краски #всемвсего

😍🍀🌼☘️🌼🌿🌱🍃🍓Как же все таки прекрасно лето!!!!Это фото мне сегодня прислал мужчина ))В брутальных мужчинах тоже живет "тонкая душевная организация "😉#лето #летоэтомаленькаяжизнь #зелень🌿 #обожаюзелень #земляничка #леснаясказка #леснаяполяна #ягодки🍓 #всемвсего #всемлюбви #всемдобра #всемсчастья😘 #аннарада #москва #насердцерадость

Любви, взаимопонимания, хорошей компании и отличного вечера 🐅🐯
#супергерои⚡️ #всемвсего

Будьте особенно внимательны к пустякам, в них-то и может быть скрыт главный смысл будущих улучшений всей вашей жизни...🐱🌹🌞🌏#лето2017 #солнцесветит #солнечногорск #солнцевлицо #russiangirls #life #beauty #любитесебя #любитемир #всемвсего

Most Popular Instagram Hashtags