[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#времяменяться

13458 posts

TOP POSTS

😍😍😍🚴🏽Самый красивый и сложный. День 8
Открываю глаза. 5 утра. Холодно. Накрываюсь палаткой полностью - стало нормально.
Открываю глаза. Рядом машина и лает собака. Ну все, приехал. Думаю, вдруг не заметили - собираюсь за 2 минуты. Фух. Пронесло.
Смотрю на термометр - -2.6°с. О_о моментально замерзают ноги. Пришлось идти :) как же я ненавижу эти горы!
Нашел красивую поляну. Сел готовить, расстелил спальник, чтобы высох.
Макароны вкусные. Поднимаюсь. Ах да, в планах сегодня три вершины в сумме на 2000 метров. 🏞На вершине - озеро. Красивоееее.
Решил объехать по периметру, но туристы сказали, что запрещено. Вернулся :(
А еще эта итальянская проблема - нигде нет интернета и непонятно как купить симку.
Второй подъем выше. Кое как поднимаюсь, но не нахожу нужный вид на доломиты(
Расстроился, но надо спуститься до заката. 🌋Впереди третий, самый сложный, подъем. Подняться уже не могу- уклон большой, а ноги уже никакие. Частично перехожу на ходьбу. А наверху ваааау! Нереальная красота. Заснеженные доломиты, сосёночки в закатном свете.
Спускаюсь вниз. Поворачиваю голову. А там он! 😍😱😍Кадр из national geographic! ОХРЕНЕТЬ. Да еще и на закате. Фотографирую вид, фотографирую велосипед.
Дальше в сааамый низ.
Выезжаю на веложорожку. Ужинаю кус-кусом и нахожу уютное местечко под спальник. Сегодня должно быть теплее.
Расходы: 1.29 - червяки. День: 1.29. . Всего: 105.43.евро.
Проехал: 122км. Всего: 814 и 2499м подъема!
PS внимательным. Найдите оленя.
.
#bigitalianotour #времяменяться#путешествия

Наверное, один из самых популярных вопросов, который мне задают: «Как начать путешествовать? И как путешествовать так много?» . Мне кажется прежде всего нужно преодолеть все свои внутренние барьеры 🙌 Казалось бы так банально, и как вообще какие-то там барьеры могут помешать тому, чтобы летать по всему миру. Легко! Знаете, часто людей можно разделить на легких и тяжелых «на подъем»? Вот тяжёлые - это как раз те, кто обременён стереотипами, отсутствием мотивации, отговорками и способностью откладывать все на потом, искать оправдание, что сейчас не время лететь, туда куда зовут друзья, например. Лёгкие же хватаются за любую предоставленную возможность, иногда даже инфантильно срываются с места, до конца не проработав детали, и летят на встречу мечте! Такие люди меня вдохновляют ✨ У них есть цель и они идут, плывут, летят к ней! Недавно наткнулся на проект #ВРЕМЯМЕНЯТЬСЯ от Ингосстраха, который, как мне кажется, создан именно для таких людей. Участники выбирают по одной цели из 4 направлений: Здоровье, Карьера, Путешествия и Творчество 😉, получают планы их достижения из 7 шагов, идут к ним активно и постят свои результаты, выигрывают призы.
Мой выбор пал на цель «Погрузиться в чужую культуру и традиции», для меня это в первую очередь другой уровень путешествий. Кстати, если вы будете регулярно делиться фотографиями и результатами, то можете выиграть в конце проекта крутые призы,  например сертификат на путешествие или авиабилеты, iPhone, ноутбук и др. Такие проекты полезны и интересны, ведь всегда  есть  к чему стремиться и что менять, нельзя стоять на месте, попробуйте и вы: @time2change_ingos7.0

Мне тут айф напомнил как я выглядела 2 года назад😏 кажется пора что то менять🤔🤔🤔 #времяменяться #дерзкаякакпулярезкая

Мне очень понравилось🙃 как сегодня мне написала одна прекрасная девушка,что хотела бы поучаствовать в нашем марафоне #body4you_gelen Что она по идее все и сама знает и понимает , но вот так не хватает "пинка и контроля "😜
Так вот кому ещё не хватает этого "волшебного пенделя" 😈и жёсткого контроля🤓 Вы по адресу 😈😜
Тут я буду залазить🤓 в каждую вашу тарелку🍽 и выкидывать все не нужное из неё 🙅
Здесь вы почувствуете,что вчера была тренировка рук💪😈, когда на следующий день с трудом ложка будет доходить до рта 🙈,а после тренировки ног 🏋🏼‍♀️каждая пройденная лесенка с утра 🌞 покажется достижением мирового масштаба 😇😅
Со временем вы даже полюбите 😈 эту боль в мышцах ❤️, а от одного взгляда на жирненький суп 🥘или плавающую картошку🍟 в масле вам будет становится плохо 🤢,что это может оказаться в вашем желудке 🙈
Через месяц вы уже сами себя не узнаете🙆 Будут видны первые результаты 🏃🏻‍♀️,первые потерянные килограммы 👋,изменяться пищевые привычки,начнёте чувствовать лёгкость ,а самое главное КАЙФ от самих себя 🙃,что вы смогли 💪 все преодолеть и можете дальше и это только начало ,а впереди цель 🎯- крутое отражение в зеркале ,о котором вы мечтали 🤗
.
А пока может хватит мечтать😈 через неделю у тебя 👊первая треня 💪🔥и замеры🤓Зафиксируем цифры😏 которые пойдут на убыль ?! 👊👊👊
.
Тогда пиши хочу на #body4you_gelen 😉☝️
.
Все вопросы Директ 📥или WhatsApp 📲8(988)-248-98-83
.
.

#body4you_ , #фитнесмарафон#
#body4you_gelen#body4you_nvkz #gelendzhik #гелен#спорт#фитнес#фитнесгеленджик#групповыетренеровкигеленджик#fitnessgelendgik #тренергеленджик #спортгеленджик #фитнесинструктор #мамагеленджик #gelendzhik#красивоетело #времяменяться #body4you_

Финальный этап конкурса – последнее фото с дрона! Это твой шанс выиграть портативную колонку от @kufar.official, дерзай:
👉 пиши в комментах, какой объект снят на фотографии!
Номер победного комментария я спрятал на секретной картинке! Картинку, а также ссылку на дату ее создания опубликую завтра в 15.00 в Stories.
 #ВремяМеняться #ВремяЛетать #Куфар #KufarGO

MOST RECENT

Жалко? Нет! Просто такой порыв. It's time to change 😉#времяменяться#порачудить#чутокизменений#селфимоевсе😎👌💬💭

Перчатки с черной сеткой Be First
Перчатки для фитнеса выполнена из высококачественной кожи;
-Черная хлопковая сетка на наружной части обеспечивает вентиляцию;
-Внутри дополнительные мягкие вставки для ладони и большого пальца для удобства хвата;
-Прочные швы;
-Ремешок на липучке.
Цена: 850 руб

#времяменяться #трансформациятела #anapa_sportpit #bb #фитнес #fitness #бодибилдинг #ильязахаров #жиросжигатель #протеин #BCAA #гейнер #витамины #здоровье #красота #bombar #Questbar #конкурс #скидки #розыгрыш #фитнеспитание #тренер #тренировка #сушка #набратьмассу #ПП #правильноепитание #диетическиепродукты #диета #красивоетело

Время поменяло меня. И дело не в том что мне нужно отпустить прошлое, а в том, что мне пришлось вынести из него свои уроки и понять как создать для себя лучшее будущее. Да, мне пришлось измениться ! #времяменяться #самомотивация

⁉️Норвегия vs Австрия на велосипеде
Где круче?
1. Еда.
В Австрии дешевле. После Норвегии в австрийский магазин можно ходить как в наш
0:1
2. Ландшафт.
В Норвегии есть на любой вкус - можно ездить и более менее плоско и подниматься в горы. Зато в Австрии можно найти долину и спускаться по ней сотни километров.
1:2
3. Ночевки.
В Норвегии можно ставить палатку везде, в Австрии нет. Кемпинги дорогие.
2:2
4. Концентрация красот.
В Австрии красиво, но в Норвегии очень красиво и все гораздо ближе (я про район фьордов).
3:2
5. Гигиена.
В Норвегии постоянно попадаются туалеты. Все чистые. Даже в глуши.
4:2
6. Велодорожки. В Австрии мне везло больше, но не сильно.
4:3
7. Водители. В Норвегии очень аккуратные водители, можно ездить по дорогам абсолютно спокойно.
5:3
8. Тяжело добраться?
В Норвегию летают очень дешевые лоукосты и в день прилета можно смотреть на фьорд. В Австрию не летают и надо ехать из соседних стран.
6:3
9. Погода. В горах сильный перепад температур, а в Норвегии дожди. Везде не очень.
7:4 - победа за Норвегией.
Если стоит выбор между Норвегией и Австрией - 100% сначала в Норвегию. Но это не отменяет того, что Австрия очень красивая страна.

Мне очень понравилось🙃 как сегодня мне написала одна прекрасная девушка,что хотела бы поучаствовать в нашем марафоне #body4you_ !!Что она по идее все и сама знает и понимает , но вот так не хватает "пинка и контроля "😜
Так вот кому ещё не хватает этого "волшебного пенделя" 😈и жёсткого контроля🤓 Вы по адресу 😈😜
Тут я буду залазить🤓 в каждую вашу тарелку🍽 и выкидывать все не нужное из неё 🙅
Здесь вы почувствуете,что вчера была тренировка рук💪😈, когда на следующий день с трудом ложка будет доходить до рта 🙈,а после тренировки ног 🏋🏼‍♀каждая пройденная лесенка с утра 🌞 покажется достижением мирового масштаба 😇😅
Со временем вы даже полюбите 😈 эту боль в мышцах ❤, а от одного взгляда на жирненький суп 🥘или плавающую картошку🍟 в масле вам будет становится плохо 🤢,что это может оказаться в вашем желудке 🙈
Через месяц вы уже сами себя не узнаете🙆 Будут видны первые результаты 🏃🏻‍♀,первые потерянные килограммы 👋,изменяться пищевые привычки,начнёте чувствовать лёгкость ,а самое главное КАЙФ от самих себя 🙃,что вы смогли 💪 все преодолеть и можете дальше и это только начало ,а впереди цель 🎯- крутое отражение в зеркале ,о котором вы мечтали 🤗
.
А пока может хватит мечтать😈 через неделю у тебя 👊первая треня 💪🔥и замеры🤓Зафиксируем цифры😏 которые пойдут на убыль ?! 👊👊👊
.
Тогда пиши хочу на #body4you_ 😉☝
.
Все вопросы Директ .
.

#фитнесмарафон#
#body4you_#фитнесинструктор #красивоетело #времяменяться #body4you_

Мне очень понравилось🙃 как сегодня мне написала одна прекрасная девушка,что хотела бы поучаствовать в нашем марафоне #body4you_gelen Что она по идее все и сама знает и понимает , но вот так не хватает "пинка и контроля "😜
Так вот кому ещё не хватает этого "волшебного пенделя" 😈и жёсткого контроля🤓 Вы по адресу 😈😜
Тут я буду залазить🤓 в каждую вашу тарелку🍽 и выкидывать все не нужное из неё 🙅
Здесь вы почувствуете,что вчера была тренировка рук💪😈, когда на следующий день с трудом ложка будет доходить до рта 🙈,а после тренировки ног 🏋🏼‍♀️каждая пройденная лесенка с утра 🌞 покажется достижением мирового масштаба 😇😅
Со временем вы даже полюбите 😈 эту боль в мышцах ❤️, а от одного взгляда на жирненький суп 🥘или плавающую картошку🍟 в масле вам будет становится плохо 🤢,что это может оказаться в вашем желудке 🙈
Через месяц вы уже сами себя не узнаете🙆 Будут видны первые результаты 🏃🏻‍♀️,первые потерянные килограммы 👋,изменяться пищевые привычки,начнёте чувствовать лёгкость ,а самое главное КАЙФ от самих себя 🙃,что вы смогли 💪 все преодолеть и можете дальше и это только начало ,а впереди цель 🎯- крутое отражение в зеркале ,о котором вы мечтали 🤗
.
А пока может хватит мечтать😈 через неделю у тебя 👊первая треня 💪🔥и замеры🤓Зафиксируем цифры😏 которые пойдут на убыль ?! 👊👊👊
.
Тогда пиши хочу на #body4you_gelen 😉☝️
.
Все вопросы Директ 📥или WhatsApp 📲8(988)-248-98-83
.
.

#body4you_ , #фитнесмарафон#
#body4you_gelen#body4you_nvkz #gelendzhik #гелен#спорт#фитнес#фитнесгеленджик#групповыетренеровкигеленджик#fitnessgelendgik #тренергеленджик #спортгеленджик #фитнесинструктор #мамагеленджик #gelendzhik#красивоетело #времяменяться #body4you_

И, кстати, о лимочелле... Больше всего на свете во время путешествия я люблю такие небольшие магазинчики, где все радует глаз - цвет, форма, качество! :-))) #Италия #Italia #Неаполь #Napoli #Путешествие #Trip #Viaggio #Счастье #Happy #Felicita #Настроение #Mood #Lumore #Девушка #Girl #Ragazza #Блондинка #Blonde #Bionda #ДевочкиТакиеДевочки #InstaGood #РусскиеЗаГраницей #РуссоТуристоОбликоМорале #времяменяться #путешествия

Добрый день, мир! 🌎
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
А я уже спешу по делам. Признаюсь честно, есть плохая привычка опаздывать... Я не знаю, как от неё избавиться🤷🏻‍♀️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Вроде встаю всегда до похода куда-либо за 1,5 часа, НО в процессе "сборов" затягивается время и я не замечаю.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
А после выхода, я уже принципиально сильно не спешу, так как по-любому опоздаю.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Что посоветуете с данной проблемой, ребзя?
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #время #жизнь #life #instagood #photographer #lifestyle #newborn #timelapse #вопросответ #мысливслух #времяменяться #follow4follow #followme

#krasotaprofi #деньрождения #магазин #2017 #скидка15% #красотапрофи #БЕСПЛАТНОЕплетениекос #красота #времяменяться #КРАСОТАprofi #Киров
🌟СКОРЕЕ НА ПРАЗДНИК! 🌟 СЕГОДНЯ🌟 ПРЯМО СЕЙЧАС🌟 🐝по адресу: г. Киров, ТЦ ЛЕТО (Привокзальная пл. 1) ☎8 (8332) 21-22-92
ТОЛЬКО ⏰ СЕГОДНЯ🎂День рождения 🎂магазина #КРАСОТАprofi в✨ТЦ ЛЕТО 🎉🎊 💃Вас ждут: ☀Призы и подарки; ☀СКИДКА 15% на ВСЮ ПРОДУКЦИЮ; ☀БЕСПЛАТНОЕ плетение кос с 11.00 до 16.00 😉Ждем ВАС в КРАСОТАprofi! 😃Мы гарантируем положительные эмоции! 🍀Подробности на сайте: http://www.krasota-profi.ru/news/den-rozhdeniya-magazina-...

Футболка, которая 3 года на меня не налезала, стала мне впору!

Вообще, я не пыталась заниматься экстремальным жиросжиганием. Я настроена перейти на здоровый образ жизни, который захочется поддерживать. Бегать и прыгать не по тому, что надо, а потому, что хочется!

Вот и результаты скромные. Сброшено всего 4 килограмма за 6 недель, однако начали появляться мышцы. Организм стал более подтянутым - выпрямилась спина, чуть окреп живот.

Ещё, я наконец, начала бегать: без дикой боли в ногах и вывернутых коленках. Вот просто бегу по парку и .. бегу!

Всё только ... продолжается!

#ВРЕМЯМЕНЯТЬСЯ #ЗОЖ #17килограмм #встаньсдивана #худею

ВЫБОР ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ.
ИНТЕРЕСНО, ЧИТАЙ ДАЛЕЕ⤵️

Ради чего мы существуем? .
Кому-то достаточно жить в маленьком городе, довольствоваться невысокими доходами, редкими выездами в отпуск. Такие люди часто говорят: "да так сойдет", "а зачем мне это, мне и так хорошо"..🚶‍♀️
.
Но это только до тех пор, пока на вашем пути не появляются люди с иным отношением к жизни. 🕺🏻Желанием развивать себя в различных направлениях, не останавливающиеся в достижениях, ставящие себе новые цели🎯
.
И что тогда мы можем слышать: "им повезло", "у них родители богатые", "во-время крутанулись", "наследство привалило" и т.д.🤢
.
.
К сожалению мало людей, мыслящих по-другому. .
☝🏻Успеха можно добиться только работая над собой!
Ведь жизнь нам дана, прежде всего, для познания самих себя, проверки нас в различных ситуациях, для исправления ошибок и изменения себя в лучшую сторону!
.
.
🕵🏻‍♀️Мы ищем людей, для которых не чужды перемены. Тех, кому надоело исполнять чужие мечты. Желающих меняться и развиваться для достижения успеха вместе с нами.🚀
👆🏻Вам всего-лишь необходимо перейти по ссылке в профиле!
.
.
.
.
#выбор#смыслжизни#перемены#желания#цели#мысли#решение#развитие#проверка#смелость#результат#сила#сознание#стремление#взлет#действия#успех#команда#создайсебясам#бренд#позитив#времяменяться#шаблонамнет#шанс#яркость#владивосток#чита#москва#санктпетербург#россия

Most Popular Instagram Hashtags