#вкусноиполезно

MOST RECENT

Доброе утречко 🖐🏻) На улице солнышко☀️-красотень💝) Птички поют, почки набухают на деревьях🙌🏻😁) Словами, не все эмоции можно передать к сожалению🙈. Делюсь рецептиками: 1)греча-блин с сыром и зеленью: 1,5 ст л сухой гречи высыпаем на разогретую сковороду, заливаем 100 мл воды. 5-8 мин греча кипит(вода должна почти выкипеть).В миске смешиваем 2 яйца с щепоткой куркумы и чуток соли. Заливаем яичную смесь на гречу. Закрываем крышкой и на самую низкую температуру👌🏻(5-7 мин). Выкладываем нарезанный 30 гр фитнесс-сыра. Сворачиваем и посыпаем зеленью😋🔥. Мега-вкуснятина👌🏻. 2) Салат весна: 1 яблоко, 1 огурец, 1 яйцо(варёное),1 небольшой стебель сельдерея, немного пекинской капусты, клубника-2 шт, 1,5 ст л сметана 10%.Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины, режем на средние квадраты. Так же поступаем со всеми овощами и яйцом-режем квадратами(кроме клубники). Заправляем
10% сметаной, солим/перчим. Нарезаем клубнику пластами и украшаем салат🙌🏻😋. .
.
.
.
#ешьихудей#ппрецепты#ппблин#блинизгречки#ппсалат#вкусноиполезно#скоролето☀️

😉Сейчас в наличии БОЛЕЕ 6500 купальников!!!
Стоимость от 1500 рублей, в наличии даже XS!
🌹 Красотки, в шоуруме ALDI DESIGN мы подберём для Вам красивый образ на отдых, ведь украшением его станут наши модные купальники!
🏢Наш адрес: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ дом 17, перед ГУМом, ТЦ «Славянский» второй этаж 🕑Магазин открыт каждый день с 14:00 – до 20:00!!!
🚇Метро: Лубянка/Площадь революции/Театральная
🚗На машине – самая удобная парковка у ТЦ «Никольская Плаза» - в 20 метрах от нас!
📲Консультации: + 7 965 321-4430 What’sApp/Viber/SMS!
😍 Поступило в продажу 70 пуш-ап моделей бикини, приезжайте в наш уютный магазин, поспешите, пока все размеры в наличии!!!
🚀Доставка с примеркой по Москве на следующий день - 300руб., в другие города: эксресс доставка - от 300р. до Ваших дверей!!! #купальник #платье #купальники #купитькупальник #купальникивналичии #туники #купальникмосква #купальникимосква #купальниквналичии #дорогиекупальники #одежда #турция #магазинкупальников #выходные #дизайнерскийкупальник #купитькупальниквмоскве #куба #leratv #белоезолото #викториясикрет #краби #белыйкупальник #туфли #тайланд #маникюрчик #бикинимини #вкусноиполезно #каникулыпродолжаются #тренер #studio_verba

#доброеутро кто сказал, что сладкое не может быть полезным?
.
✅ Ореховое печенье
На радость сладкоежкам, следящим за своей фигурой и здоровьем, предлагаем вкусный и питательный десерт без муки.
Ингредиенты:
2 стакана орехов (лучше фундук или миндаль);
350 г сахара;
½ чайной ложки соли;
4 белка;
ванилин по вкусу.
Приготовление
Измельчите орехи с сахаром в блендере до состояния мелкой крошки. Взбейте белки с солью, затем постепенно добавьте ореховую смесь и ванилин, продолжая взбивать. Выложите ложкой смесь на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте в разогретой до 160 градусов духовке до золотистого цвета (примерно 30 минут). Источник: https://lifehacker.ru/2016/10/23/17-receptov-zdorovogo-zavtraka/
#пп #еда #едаялюблютебя #Мористерекомендует #вкусноиполезно #ппрецепты #вкусноиполезно #питаниесМористе#завтраксМористе #ппзавтрак#spaсалонМористе #Березовка #Красноярск #Сосновоборск #Ермолаево#худеемвместе #идиальноетело #красотаспасетмир#moriste

Я давно серьезно "подсела" 😜 на протеиновые батончики и всевозможные сладости #безсахара и наверное больше не вернусь к обычным) А зачем?🤷🏻‍♀️
Если ПОЛЕЗНОЕ легко может быть еще и ВКУСНЫМ.
Люблю все шоколадное😋.
Протеиновые батончики Bombbar Шоколад и датский бисквит- моя #любовь.
Представьте, вес 60 гр, из них 20 гр - белки💪🏻!
Уже открывая упаковку я чувствую волшебный аромат с легкими нотками какао😍.
И в аромате и во вкусе никакого намека на химозность☝🏻 и ненатуральность☝🏻. На вкус как хороший вкусный качественный молочный шоколад👌🏻. Не приторный, без горечи👍🏻.
А благодаря тянущейся пластичной консистенции (как мягкая ириска), наслождаться батончиком еще приятнее😊.
Батончик легко гнется, ломает и режется. Не липнет к зубам (для меня это важно), в общем, очень комфортен в "поедании"☺️☺️
Батончик нереально питательный, больше одного за раз не съесть, да и не нужно)✌🏻
Чувства сытости хватает надолго и при этом нет чувства тяжести на желудке👍🏻 Я думаю такое лакомство будет актуально не только для профессиональных спортсменов и фитоняшек, но и вообще для всех, кто следит за своей фигурой, или качестве полезного перекуса в дороге🚗
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔥Витамин С - 40 мг
🔥Белки 20 гр
🔥Жиры 6,6 гр
🔥Углеводы 6,5 гр
🔥Пищевые волокна 18 гр
🔥Энергетическая ценность 166 ккал
_____________________________________
👛 ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ?
🏘ТЦ «Геркулес», бутик 7️⃣
Русская, 30
каждый день с 10:00 до 19:00
🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗
🏘Продуктовый рынок «Березка»(сразу за торговым центром «Березка»)
Русская, 16
➡️ Павильон К-17
каждый день с 10:00 до 19:00
________________________________________
#бешенаясушка#бешенаясушка10#бешеннаясушка#хочухудеть#напп#янапп#красивоетело#ппшоколад#натуральныйшоколад#бодростьнавесьдень#ппвладивосток#вкусноиполезно#яхудею#худеюнапп#худеюпп#яхудеюнапп#будустройноймамой#будустройнойикрасивой#худеюпослеродов#плоскийживот#безсахара#владивосток#ппшка#ппкакобразжизни#питание#спортсила#люблюспорт#спортивноепитание#спортэтожизнь

Цыпленок табака с чесночным соусом.
#еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #едатопливо #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #кушать #кушатьподано #кушатьхочется #рецепты #вкусныерецепты #вкусно #вкусняшки #едамира #вкусноиполезно #эксклюзивнаяеда #вкусный #вкуснаяеда #вкуснотища #этовкусно

Ингридиенты:
Соль по вкусу
Цыпленок 500 г.
Молотый белый перец по вкусу
Лимон 1 шт.
Укроп по вкусу
Чеснок 4 зубчика

Приготовление:
1. Тушку цыпленка разделать вдоль грудной кости.
2. Разложить на разделочную доску пластом, срезать крылья до первой фаланги и вычистить тушку внутри от потрохов.
3. Тщательно и равномерно отбиваем всего цыпленка.
4. С обеих сторон натираем солью и белым перцем (черным перцем нежелательно — будет подгорать при жарке).
5. Жарим на хорошо разогретой сковороде в растительном масле, под прессом, весом 3–5 кг (специальная крышка-пресс, или поверхность, на которую сверху ставится что-то тяжелое). Прожариваем сначала со стороны спины до румяной корочки, затем переворачиваем и жарим другую сторону.
6. Подается с долькой лимона и ароматным чесночным соусом (смесь из растительного масла, мелко рубленого укропа и выжатого чеснока). Приятного аппетита! @world.food197

Баклажаны, запеченные с грибами
Итого на 100 грамм 42 ккал
Б/Ж/У 2.5 / 2 / 3.8
Ингредиенты
500 г баклажанов 400 г шампиньонов (свежих или замороженных) 200 г сметаны 10% 150 г лука соль
Приготовление
Баклажаны нарезать кубиками. Баклажаны посолить и оставить на 30 минут. Затем промыть их в холодной воде, отжать. Лук мелко покрошить. Грибы нарезать ломтиками. На сухой сковороде быстро обжарить лук, баклажаны и грибы(можно подлить чуть-чуть воды) Выложить баклажаны с грибами в форму для запекания. Залить сметаной, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.
Приятного аппетита!!

Зачастую люди не понимают, что призвание Гербалайф не сводится в первую очередь к похудению, и что цели и задачи компании куда более обширны! Следует понимать, что Гербалайф это не только "продукция для похудения", а прежде всего ПОВЫШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ людей, профессионализм консультантов, радушная атмосфера клубов ЗОЖ! 😎КОНСУЛЬТАНТ ЗОЖ☝
✅Коррекция веса💃
🍲Правильное питание🍎
💪Укрепление мышц👍 📲 Алексей, 89245282518

#доброеутро #сетьклубовforeveryoung #clubforeveryoung #владивосток #язнаючтоем #ппвладивосток #вкусноиполезно
#здоровыйобразжизни #здоровье#зож #herbalife #спортпит #фитнес #правильноепитание #клубздоровогообразажизни #похудеть #гербалайф #похуделки #похудеем #правильныйзавтрак

Порезать за 60 секунд! (фото+видео)

Все мы любим свежий, добротный салат. Но для приготовления салата дома, к сожалению часто уходит куча времени на помывку и многократную нарезку всякой всячины.
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию миску для быстрой нарезки салата. Она даже называется очень лаконично- 60 секунд - по количеству времени на приготовление любимого салата! В процессе чашку можно поворачивать - чтобы никто из овощей не ушел обиженным!
У вас даже не будет хлопот с ополаскиванием и промывкой- все это можно сделать прямо в ней, затем порезать все овощи вместе и сразу подать к столу!
.
Цена 150 рублей. Доступно 2 цвета- синий и белый. Доставим в любой регион России и СНГ. Для заказа пишите в директ!
.#вкусно #вкусности #вкуснаяеда #еда #готовим #готовимдома #рецепты #рецепт
#этовкусно #люди #жизньпрекрасна #вкусноиполезно #мневкусно #едим #правильноепитание #емчтохочу #пищабогов #тыточтотыешь #вкуснота #вкуснятина #вкуснополезно #инстаграмдляеды #хочетсякушать #ммм #вкусняшки #закуски #вкусняшка #люблюготовить #инстафуд #худею

Не знаю, как завтракаете вы, а мы всегда трапезничаем в большой компании, тут вам и русские богатыри и черепашки ниндзя и рыцари... #елизар2010 #назарук #благовeщeнск #амурскаяобласть ##blg #blagalive #blagoveshchensk #blagalife #blaga #vblage #amurnet #вкусноиполезно #вкусно #завтрак#яичница #вместевеселее #мыкоманда

Сытный мясной салатик с маринованными опятками #вкусноиполезно#любимготовить#домашняяеда#корейскаякухняСамХан#

В XVIII-XIX веках светские рауты и балы, сопровождающиеся ужином и фуршетными банкетами, начинались поздно и затягивались до глубокой ночи. Вот и у меня "голубая кровь" заиграла, решила ограничиться, правда, одной грушей, но главное как подать. 😋 .
.
@prilaga #мневкусно #суп #вкусноиполезно #ппкакобразжизни #пп #здоровоепитание #этовкусно #инстаеда #мирдолжензнатьчтояем #идеальноетело #ппрацион #овощи #пищабогов #фрукты #ппужин #еда #ппзавтрак #люблюготовить #вкуснополезно #стройность #скажидапп #мясо #вкуснятина #правильноепитание #ппобед #prilaga #хочетсякушать #люблю #тыточтотыешь #салат

Нежные,воздушные ванильные #панкейки с рикоттой😍 ❄️ 1 яйцо
❄️35 гр рисовой муки
❄️60 гр рикотты
❄️1/2 ч.л.разрыхлителя
❄️40 гр молока
❄️1 пакетик ванилина и 2-3 капли ванильного экстракта
Готовим:
Желток смешать со всеми ингредиентами, белок взбить до пиков. Аккуратно соединить белок с массой и выпекать панкейки на хорошо разогретой сковороде. Примерно по 30 сек с каждой стороны. Подавать с йогуртом/вареньем/сиропом/сметаной/мёдом:)
Приятного аппетита💛
#пп#правильноепитание#ппдневник#дневникправильногопитания#дневникпитания#дневникппшки#дневникпп#вкусноиполезно#зож#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ужин#ппужин#обед#ппобед#ппдесерт#ппвыпечка#фотоеды#еда#едатопливо#яточтояем#пэпэ#ппшка#ппперекус#ппзавтрак#ппторт#ппблины

А вас сегодня было неимоверное небо??? Такое чувство, будто кто-то нажимал ctrl+C/ ctrl+V😁😁😁
Мой рацион:
Завтрак: овсянка на воде с бананом
Перекус: грамм 100 бубликов 😎
Обед: селедка, вареное яйцо, кусочек огурца
Перекус: 1 конфета (первая за три месяца! Предполагаю, что и последняя за ближайшие месяцы, так точно😋, кофе
Перекус2: кофе, горсть семечек
Ужин: яблоко+ кефир
Да, рацион дурацкий, непонятный. Опять же, все связано с гостями, переездом, поминальным данем... Завтра будет уже, как всегда. А еще я в ожидании разгрузочного дня на шоколаде) Еще 4 дня впереди, и вуа ля😁😁😁
.
.
.
.
.
.
.
#myhealthyway #daymeal #healthy #health #healthyfood #healthyme #healthywayoflife #wearewhatweeat #buildyourself #changeyourself #whatieat #beingfit #fittogether #здоровье #худеемвместе #ппбардак #ппдень #ппвдороге #вкусноиполезно #зож #язазож #меняюсебя #меняюобразжизни #пп #ппвместе

Most Popular Instagram Hashtags