#вкусновсем_рецепты

24 posts

TOP POSTS

С добрым субботним утром, друзья!

Время смузи. Сегодня предлагаю приготовить его из щавеля. О его полезных свойствах читайте пост за 25.05.2017.

Нам понадобится:

1 зеленое яблоко;
1 апельсин;
2 киви;
1 пучок шпината;
1 пучок щавеля;
5 фиников;

Мёд по вкусу и по желанию;
1 стакан воды или орехового молока (смузи на ореховом молоке получится более
мягким по вкусу и более сытным). Как делать:

Фрукты помыть, почисть, порезать на кусочки. Зелень помыть, обсушить и порезать. Финики помыть и удалить косточку. Все ингредиенты положить
в блендер и взбить до однородного состояния. Разлить по стаканам, украсить. Насладиться
вкусом и пользой.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #щавель #шпинат

С добрым воскресным утром, друзья!

Сегодня предлагаю приготовить очень оригинальный салат:  из корня лопуха. Лопух – чудесное растение. Его корень с успехом заменяет картошку
в супах и на сковороде, из него варят варенье, листья идут в салат…

Используют молодое растение возрастом до года. Корни лучше добывать пока очень маленькая розетка
листьев. Сейчас – самое время.. Для нашего салата нам понадобится:

1 корень лопуха;

Капуста –половина от количества лопуха;

Морковь – столько же ,сколько капусты;

сока лимона, соль, специи, растительное – по вкусу;

Очень хорошо для заправки сюда подойдёт соус (или сметанка) из кешью (см. рецепт от 22 января 2017 г.) Как делать:

Капусту мелко порезать и намять руками. Морковь натереть на крупной тёрке. Корень лопуха очистить (его чистят, как хрен) и порезать тонкой
соломкой. Сложить всё  в миску, добавить лимонный сок, специи, растительное масло по вкусу и хорошо перемешать. Вместо масла
можно использовать соус.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #дикоросы #3194433 #tastyforall #лопух

С добрым субботним  утром, друзья!

Смузи с  крапивой имел оглушительный успех!!! Поэтому я позволю себе предложить ещё один оригинальный
и опробованный мною рецепт смузи с её участием.

В этот раз нам понадобится:

Пучок крапивы – сколько не жалко (или не страшно); 1 стакан порезанного ананаса (можно из заморозки); 1 пучок шпината или листового салата;

1 стакан воды или орехового молока (с молоком, поверьте мне, вообще, бомба!!!); 5-6 фиников без косточки (до нужной сладости); Мёд, имбирь, лимон – по желанию.

Как делать:

Для начала разберёмся с крапивой. Да, она жгучая. Собирать её нужно в перчатках (тем, кто боится «ужалиться»). Перчатки надо брать
тканевые, так как от  резиновых эффект «0», будто и нет на руках ничего. Но, мы же знаем, что вреда крапива не
приносит и жалит ненадолго. Кипятком лучше не обдавать, чтобы сохранить
максимум полезных веществ, а сразу порезать и в блендер бросить. Все ингредиенты
моем,  чистим, режем, удаляем ненужное и опускаем в блендер. При необходимости добавляем жидкость, мёд и специи.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи здесь: в постах за 24-28 апреля 2017г.  #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #крапива #дикоросы

С добрым субботним утром, друзья!

Продолжая тему дикоросов на вашем столе, предлагаю попробовать приготовить оригинальный смузи с листьями одуванчика.

Нам понадобится:

2 грейпфрута (будете ли очищать от перегородок – зависит от ваших вкусовых пристрастий); 1 стебель сельдерея;
пучок листьев одуванчика (зависит от вашей смелости); 5 фиников без косточки;
1 пластик лимона;
1 стакан воды или орехового молока (возможно больше или меньше – регулируйте густоту). Как делать.

Как я писала ранее, листья одуванчиков стоит собирать до их цветения и только молодые – тогда они не успевают набрать горечь. Чтобы смузи
не оказался горьким, грейпфрут стоит попробовать заранее и решить, будете ли
убирать перегородки. Все ингредиенты порежьте, чтобы блендеру облегчить задачу.
Жидкость доливайте постепенно, так вы отрегулируете густоту вашего смузи. Взбейте
всё до однородного состояния, разлейте по стаканам и украсьте по своему
усмотрению. Это, на самом деле, мощный детокс!

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 года. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #дикоросы #одуванчик

С добрым воскресным утром, друзья!

И снова одуванчики!

Сегодня предлагаю приготовить салат из овощей, кедровых орешков и листьев одуванчика.

Повторю для тех, кто не читал пост про одуванчики. Собирать  листья для салатов лучше в сухую солнечную погоду с растений, которые ещё не цвели. Чтобы гарантировано не было горечи,
опустите листья одуванчика на полчаса в холодную подсолённую воду (для
сохранения полезных свойств этот способ предпочтительнее). Также можно опустить
их на несколько минут в кипяток.

Если одуванчики молодые, можно и не вымачивать – в них горечи практически нет.

Для нашего салата нам понадобится:

1 горсть листьев одуванчика (сколько посчитаете нужным); ¼ небольшого кочана капусты;

2 зубчика чеснока;

½  штуки  морковки;  2 столовые ложки сока лимона;

1 столовая ложка кедровых орешков (чищенных); Соль и перец по вкусу;

1 столовая ложка оливкового масла(или другого масла по вкусу). Как делать:

Капусту мелко порезать и намять руками. Морковь натереть на крупной тёрке. Подготовленные листья одуванчика порезать произвольно. Чеснок
растолочь с солью и перцем, добавить растительное масло и сок лимона, смешать
заправку с салатом и хорошо перемешать. Посыпать сверху орешками.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #дикоросы #3194433 #tastyforall #одуванчик

#GPRepost,#reposter,#notetag @vkusnovsem via @RepostApp ======> @vkusnovsem:С добрым утром, друзья!

На дворе май, а в огороде - свежайшая зелень! Зелень, которая максимально богата полезными для нас веществами. Например, крапива.
Многие любят делать щи с молодой крапивкой. Скажу вам, смузи ещё полезнее
будет, так как крапиву мы возьмём свежую! В ближайшие субботы, пока есть
молодая крапива, буду предлагать вам смузи с её участием.

Итак, первый из этой серии – смузи из крапивы, апельсина и киви.

Нам понадобится:

Пучок крапивы – сколько не жалко (или не страшно); 1 апельсин;

2 киви;

1 яблоко;

Воду доливаем при необходимости и до нужной густоты;

Мёд, имбирь, лимон – по желанию.

Как делать:

Для начала разберёмся с крапивой. Да, она жгучая. Собирать её нужно в перчатках (тем, кто боится «ужалиться»). Перчатки надо брать
тканевые, так как от  резиновых эффект «0», будто и нет на руках ничего. Но, мы же знаем, что вреда крапива не приносит и
жалит не надолго. Кипятком лучше не обдавать, чтобы сохранить максимум полезных
веществ, а сразу порезать и в блендер бросить. Все фрукты моем,  чистим, режем и опускаем в блендер. При необходимости добавляем воду, мёд и специи.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи здесь в постах за 24-28 апреля 2017г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall

Всем доброго дня!
Время для вкусного и полезного рецепта. Сегодня очень интересный рецепт. Этот рецепт не мой. Когда-то он попался мне в интернете, я его немного адаптировала под себя. Каким он бы изначально уже не помню. Расскажу, как делаю я.
Нам понадобится:
1 стакан тыквы, порезанной кубиками или пюре из тыквы;
1 стакан воды;
½ стакана кешью;
½ столовой ложки лимонного сока;
1 чайная ложка яблочного уксуса;
1-2 зубчика чеснока;
1 чайная ложка (на ваш вкус) розовой гималайской соли;
перец и другие приправы по вкусу.
Как делать:
С вечера надо замочить кешью в воде. Соус начинаем делать именно с него. Кешью промыть положить в блендер, залить водой и взбить до однородного состояния. Теперь можно добавить остальные ингредиенты, чеснок лучше выдавить через давилку. Всё хорошо взбить. Готово!
Хорошо добавлять в спагетти из овощей, салаты, есть с хлебцами.
Приятного аппетита! Не забываем делиться рецептами и впечатлениями!
#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #кешью #raw #rawvegan #тыква #вкусновсем_рецепты

#GPRepost,#reposter,#notetag @vkusnovsem via @RepostApp ======> @vkusnovsem:Доброго воскресного утра, друзья!

Предлагаю продолжить заправляться витаминами. И, как обещала, предлагаю салат с проростками люцерны. Вкус микрозелени люцерны очень
напоминает вкус очень молодых стручков горошка. Представляете? Поэтому подходит
практически для любого салата. Единственное, что в салаты с люцерной я не
добавляю лук – ну, не хочется…  И другой зелени много не добавляю. Зато, на мой вкус, чудесно подходит чеснок и рукола.
Проростки люцерны часто продаются в магазинах. Но, для меня выращенная
собственноручно имеет более яркий вкус.

Итак, беспроигрышный вариант.

Нам понадобится:
проростки люцерны -  горсть на ваш вкус;

помидор - 1 шт.; огурец - 1 шт;
авокадо - 1 шт;

шпинат или салат-латук - 1 пучок;

рукола – ½ пучка;
розовая гималайская  соль -  по вкусу;

лимонный сок – 2 столовые ложки;

масло растительное – по желанию (мне кажется, что достаточно авокадо); чеснок – по желанию.

Все овощи помыть, обсушить и крупно порезать. На дно тарелки уложить листья шпината или салата, выложить порезанные овощи и крупно
порезанную руколу, при необходимости посолить, раздавить чеснок и добавить
масло, полить лимонным соком, аккуратно перемешать. Сверху положить микрозелень
люцерны.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #проростки #люцерна

Всем доброго дня!
Время для вкусного и полезного рецепта. Сегодня очень интересный рецепт. Этот рецепт не мой. Когда-то он попался мне в интернете, я его немного адаптировала под себя. Каким он бы изначально уже не помню. Расскажу, как делаю я.
Нам понадобится:
1 стакан тыквы, порезанной кубиками или пюре из тыквы;
1 стакан воды;
½ стакана кешью;
½ столовой ложки лимонного сока;
1 чайная ложка яблочного уксуса;
1-2 зубчика чеснока;
1 чайная ложка (на ваш вкус) розовой гималайской соли;
перец и другие приправы по вкусу.
Как делать:
С вечера надо замочить кешью в воде. Соус начинаем делать именно с него. Кешью промыть положить в блендер, залить водой и взбить до однородного состояния. Теперь можно добавить остальные ингредиенты, чеснок лучше выдавить через давилку. Всё хорошо взбить. Готово!
Хорошо добавлять в спагетти из овощей, салаты, есть с хлебцами.
Приятного аппетита! Не забываем делиться рецептами и впечатлениями!
#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #кешью #raw #rawvegan #тыква #вкусновсем_рецепты

MOST RECENT

@vkusnovsem via @RepostApp: С добрым субботним утром, друзья!

Время смузи. Сегодня предлагаю приготовить его из щавеля. О его полезных свойствах читайте пост за 25.05.2017.

Нам понадобится:

1 зеленое яблоко;
1 апельсин;
2 киви;
1 пучок шпината;
1 пучок щавеля;
5 фиников;

Мёд по вкусу и по желанию;
1 стакан воды или орехового молока (смузи на ореховом молоке получится более
мягким по вкусу и более сытным). Как делать:

Фрукты помыть, почисть, порезать на кусочки. Зелень помыть, обсушить и порезать. Финики помыть и удалить косточку. Все ингредиенты положить
в блендер и взбить до однородного состояния. Разлить по стаканам, украсить. Насладиться
вкусом и пользой.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #щавель #шпинат

С добрым субботним утром, друзья!

Время смузи. Сегодня предлагаю приготовить его из щавеля. О его полезных свойствах читайте пост за 25.05.2017.

Нам понадобится:

1 зеленое яблоко;
1 апельсин;
2 киви;
1 пучок шпината;
1 пучок щавеля;
5 фиников;

Мёд по вкусу и по желанию;
1 стакан воды или орехового молока (смузи на ореховом молоке получится более
мягким по вкусу и более сытным). Как делать:

Фрукты помыть, почисть, порезать на кусочки. Зелень помыть, обсушить и порезать. Финики помыть и удалить косточку. Все ингредиенты положить
в блендер и взбить до однородного состояния. Разлить по стаканам, украсить. Насладиться
вкусом и пользой.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #щавель #шпинат

#GPRepost,#reposter,#notetag @vkusnovsem via @RepostApp ======> @vkusnovsem:С добрым воскресным утром, друзья!

Сегодня предлагаю приготовить очень оригинальный салат:  из корня лопуха. Лопух – чудесное растение. Его корень с успехом заменяет картошку
в супах и на сковороде, из него варят варенье, листья идут в салат…

Используют молодое растение возрастом до года. Корни лучше добывать пока очень маленькая розетка
листьев. Сейчас – самое время.. Для нашего салата нам понадобится:

1 корень лопуха;

Капуста –половина от количества лопуха;

Морковь – столько же ,сколько капусты;

сока лимона, соль, специи, растительное – по вкусу;

Очень хорошо для заправки сюда подойдёт соус (или сметанка) из кешью (см. рецепт от 22 января 2017 г.) Как делать:

Капусту мелко порезать и намять руками. Морковь натереть на крупной тёрке. Корень лопуха очистить (его чистят, как хрен) и порезать тонкой
соломкой. Сложить всё  в миску, добавить лимонный сок, специи, растительное масло по вкусу и хорошо перемешать. Вместо масла
можно использовать соус.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #дикоросы #3194433 #tastyforall #лопух

С добрым воскресным утром, друзья!

Сегодня предлагаю приготовить очень оригинальный салат:  из корня лопуха. Лопух – чудесное растение. Его корень с успехом заменяет картошку
в супах и на сковороде, из него варят варенье, листья идут в салат…

Используют молодое растение возрастом до года. Корни лучше добывать пока очень маленькая розетка
листьев. Сейчас – самое время.. Для нашего салата нам понадобится:

1 корень лопуха;

Капуста –половина от количества лопуха;

Морковь – столько же ,сколько капусты;

сока лимона, соль, специи, растительное – по вкусу;

Очень хорошо для заправки сюда подойдёт соус (или сметанка) из кешью (см. рецепт от 22 января 2017 г.) Как делать:

Капусту мелко порезать и намять руками. Морковь натереть на крупной тёрке. Корень лопуха очистить (его чистят, как хрен) и порезать тонкой
соломкой. Сложить всё  в миску, добавить лимонный сок, специи, растительное масло по вкусу и хорошо перемешать. Вместо масла
можно использовать соус.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #дикоросы #3194433 #tastyforall #лопух

@vkusnovsem via @RepostApp:С добрым субботним  утром, друзья!

Смузи с  крапивой имел оглушительный успех!!! Поэтому я позволю себе предложить ещё один оригинальный
и опробованный мною рецепт смузи с её участием.

В этот раз нам понадобится:

Пучок крапивы – сколько не жалко (или не страшно); 1 стакан порезанного ананаса (можно из заморозки); 1 пучок шпината или листового салата;

1 стакан воды или орехового молока (с молоком, поверьте мне, вообще, бомба!!!); 5-6 фиников без косточки (до нужной сладости); Мёд, имбирь, лимон – по желанию.

Как делать:

Для начала разберёмся с крапивой. Да, она жгучая. Собирать её нужно в перчатках (тем, кто боится «ужалиться»). Перчатки надо брать
тканевые, так как от  резиновых эффект «0», будто и нет на руках ничего. Но, мы же знаем, что вреда крапива не
приносит и жалит ненадолго. Кипятком лучше не обдавать, чтобы сохранить
максимум полезных веществ, а сразу порезать и в блендер бросить. Все ингредиенты
моем,  чистим, режем, удаляем ненужное и опускаем в блендер. При необходимости добавляем жидкость, мёд и специи.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи здесь: в постах за 24-28 апреля 2017г.  #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #крапива #дикоросы

С добрым субботним  утром, друзья!

Смузи с  крапивой имел оглушительный успех!!! Поэтому я позволю себе предложить ещё один оригинальный
и опробованный мною рецепт смузи с её участием.

В этот раз нам понадобится:

Пучок крапивы – сколько не жалко (или не страшно); 1 стакан порезанного ананаса (можно из заморозки); 1 пучок шпината или листового салата;

1 стакан воды или орехового молока (с молоком, поверьте мне, вообще, бомба!!!); 5-6 фиников без косточки (до нужной сладости); Мёд, имбирь, лимон – по желанию.

Как делать:

Для начала разберёмся с крапивой. Да, она жгучая. Собирать её нужно в перчатках (тем, кто боится «ужалиться»). Перчатки надо брать
тканевые, так как от  резиновых эффект «0», будто и нет на руках ничего. Но, мы же знаем, что вреда крапива не
приносит и жалит ненадолго. Кипятком лучше не обдавать, чтобы сохранить
максимум полезных веществ, а сразу порезать и в блендер бросить. Все ингредиенты
моем,  чистим, режем, удаляем ненужное и опускаем в блендер. При необходимости добавляем жидкость, мёд и специи.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи здесь: в постах за 24-28 апреля 2017г.  #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #крапива #дикоросы

@vkusnovsem via @RepostApp: С добрым воскресным утром, друзья!

И снова одуванчики!

Сегодня предлагаю приготовить салат из овощей, кедровых орешков и листьев одуванчика.

Повторю для тех, кто не читал пост про одуванчики. Собирать  листья для салатов лучше в сухую солнечную погоду с растений, которые ещё не цвели. Чтобы гарантировано не было горечи,
опустите листья одуванчика на полчаса в холодную подсолённую воду (для
сохранения полезных свойств этот способ предпочтительнее). Также можно опустить
их на несколько минут в кипяток.

Если одуванчики молодые, можно и не вымачивать – в них горечи практически нет.

Для нашего салата нам понадобится:

1 горсть листьев одуванчика (сколько посчитаете нужным); ¼ небольшого кочана капусты;

2 зубчика чеснока;

½  штуки  морковки;  2 столовые ложки сока лимона;

1 столовая ложка кедровых орешков (чищенных); Соль и перец по вкусу;

1 столовая ложка оливкового масла(или другого масла по вкусу). Как делать:

Капусту мелко порезать и намять руками. Морковь натереть на крупной тёрке. Подготовленные листья одуванчика порезать произвольно. Чеснок
растолочь с солью и перцем, добавить растительное масло и сок лимона, смешать
заправку с салатом и хорошо перемешать. Посыпать сверху орешками.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #дикоросы #3194433 #tastyforall #одуванчик

С добрым воскресным утром, друзья!

И снова одуванчики!

Сегодня предлагаю приготовить салат из овощей, кедровых орешков и листьев одуванчика.

Повторю для тех, кто не читал пост про одуванчики. Собирать  листья для салатов лучше в сухую солнечную погоду с растений, которые ещё не цвели. Чтобы гарантировано не было горечи,
опустите листья одуванчика на полчаса в холодную подсолённую воду (для
сохранения полезных свойств этот способ предпочтительнее). Также можно опустить
их на несколько минут в кипяток.

Если одуванчики молодые, можно и не вымачивать – в них горечи практически нет.

Для нашего салата нам понадобится:

1 горсть листьев одуванчика (сколько посчитаете нужным); ¼ небольшого кочана капусты;

2 зубчика чеснока;

½  штуки  морковки;  2 столовые ложки сока лимона;

1 столовая ложка кедровых орешков (чищенных); Соль и перец по вкусу;

1 столовая ложка оливкового масла(или другого масла по вкусу). Как делать:

Капусту мелко порезать и намять руками. Морковь натереть на крупной тёрке. Подготовленные листья одуванчика порезать произвольно. Чеснок
растолочь с солью и перцем, добавить растительное масло и сок лимона, смешать
заправку с салатом и хорошо перемешать. Посыпать сверху орешками.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #дикоросы #3194433 #tastyforall #одуванчик

@vkusnovsem via @RepostApp:С добрым субботним утром, друзья!

Продолжая тему дикоросов на вашем столе, предлагаю попробовать приготовить оригинальный смузи с листьями одуванчика.

Нам понадобится:

2 грейпфрута (будете ли очищать от перегородок – зависит от ваших вкусовых пристрастий); 1 стебель сельдерея;
пучок листьев одуванчика (зависит от вашей смелости); 5 фиников без косточки;
1 пластик лимона;
1 стакан воды или орехового молока (возможно больше или меньше – регулируйте густоту). Как делать.

Как я писала ранее, листья одуванчиков стоит собирать до их цветения и только молодые – тогда они не успевают набрать горечь. Чтобы смузи
не оказался горьким, грейпфрут стоит попробовать заранее и решить, будете ли
убирать перегородки. Все ингредиенты порежьте, чтобы блендеру облегчить задачу.
Жидкость доливайте постепенно, так вы отрегулируете густоту вашего смузи. Взбейте
всё до однородного состояния, разлейте по стаканам и украсьте по своему
усмотрению. Это, на самом деле, мощный детокс!

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 года. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #дикоросы #одуванчик

#GPRepost,#reposter,#notetag @vkusnovsem via @RepostApp ======> @vkusnovsem:С добрым утром, друзья!

На дворе май, а в огороде - свежайшая зелень! Зелень, которая максимально богата полезными для нас веществами. Например, крапива.
Многие любят делать щи с молодой крапивкой. Скажу вам, смузи ещё полезнее
будет, так как крапиву мы возьмём свежую! В ближайшие субботы, пока есть
молодая крапива, буду предлагать вам смузи с её участием.

Итак, первый из этой серии – смузи из крапивы, апельсина и киви.

Нам понадобится:

Пучок крапивы – сколько не жалко (или не страшно); 1 апельсин;

2 киви;

1 яблоко;

Воду доливаем при необходимости и до нужной густоты;

Мёд, имбирь, лимон – по желанию.

Как делать:

Для начала разберёмся с крапивой. Да, она жгучая. Собирать её нужно в перчатках (тем, кто боится «ужалиться»). Перчатки надо брать
тканевые, так как от  резиновых эффект «0», будто и нет на руках ничего. Но, мы же знаем, что вреда крапива не приносит и
жалит не надолго. Кипятком лучше не обдавать, чтобы сохранить максимум полезных
веществ, а сразу порезать и в блендер бросить. Все фрукты моем,  чистим, режем и опускаем в блендер. При необходимости добавляем воду, мёд и специи.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи здесь в постах за 24-28 апреля 2017г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall

#GPRepost,#reposter,#notetag @vkusnovsem via @RepostApp ======> @vkusnovsem:Доброго воскресного утра, друзья!

Предлагаю продолжить заправляться витаминами. И, как обещала, предлагаю салат с проростками люцерны. Вкус микрозелени люцерны очень
напоминает вкус очень молодых стручков горошка. Представляете? Поэтому подходит
практически для любого салата. Единственное, что в салаты с люцерной я не
добавляю лук – ну, не хочется…  И другой зелени много не добавляю. Зато, на мой вкус, чудесно подходит чеснок и рукола.
Проростки люцерны часто продаются в магазинах. Но, для меня выращенная
собственноручно имеет более яркий вкус.

Итак, беспроигрышный вариант.

Нам понадобится:
проростки люцерны -  горсть на ваш вкус;

помидор - 1 шт.; огурец - 1 шт;
авокадо - 1 шт;

шпинат или салат-латук - 1 пучок;

рукола – ½ пучка;
розовая гималайская  соль -  по вкусу;

лимонный сок – 2 столовые ложки;

масло растительное – по желанию (мне кажется, что достаточно авокадо); чеснок – по желанию.

Все овощи помыть, обсушить и крупно порезать. На дно тарелки уложить листья шпината или салата, выложить порезанные овощи и крупно
порезанную руколу, при необходимости посолить, раздавить чеснок и добавить
масло, полить лимонным соком, аккуратно перемешать. Сверху положить микрозелень
люцерны.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #проростки #люцерна

Доброго воскресного утра, друзья!

Предлагаю продолжить заправляться витаминами. И, как обещала, предлагаю салат с проростками люцерны. Вкус микрозелени люцерны очень
напоминает вкус очень молодых стручков горошка. Представляете? Поэтому подходит
практически для любого салата. Единственное, что в салаты с люцерной я не
добавляю лук – ну, не хочется…  И другой зелени много не добавляю. Зато, на мой вкус, чудесно подходит чеснок и рукола.
Проростки люцерны часто продаются в магазинах. Но, для меня выращенная
собственноручно имеет более яркий вкус.

Итак, беспроигрышный вариант.

Нам понадобится:
проростки люцерны -  горсть на ваш вкус;

помидор - 1 шт.; огурец - 1 шт;
авокадо - 1 шт;

шпинат или салат-латук - 1 пучок;

рукола – ½ пучка;
розовая гималайская  соль -  по вкусу;

лимонный сок – 2 столовые ложки;

масло растительное – по желанию (мне кажется, что достаточно авокадо); чеснок – по желанию.

Все овощи помыть, обсушить и крупно порезать. На дно тарелки уложить листья шпината или салата, выложить порезанные овощи и крупно
порезанную руколу, при необходимости посолить, раздавить чеснок и добавить
масло, полить лимонным соком, аккуратно перемешать. Сверху положить микрозелень
люцерны.

Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #вкусноеутро #3194433 #tastyforall #проростки #люцерна

С добрым утром, друзья!

На дворе май, а в огороде - свежайшая зелень! Зелень, которая максимально богата полезными для нас веществами. Например, крапива.
Многие любят делать щи с молодой крапивкой. Скажу вам, смузи ещё полезнее
будет, так как крапиву мы возьмём свежую! В ближайшие субботы, пока есть
молодая крапива, буду предлагать вам смузи с её участием.

Итак, первый из этой серии – смузи из крапивы, апельсина и киви.

Нам понадобится:

Пучок крапивы – сколько не жалко (или не страшно); 1 апельсин;

2 киви;

1 яблоко;

Воду доливаем при необходимости и до нужной густоты;

Мёд, имбирь, лимон – по желанию.

Как делать:

Для начала разберёмся с крапивой. Да, она жгучая. Собирать её нужно в перчатках (тем, кто боится «ужалиться»). Перчатки надо брать
тканевые, так как от  резиновых эффект «0», будто и нет на руках ничего. Но, мы же знаем, что вреда крапива не приносит и
жалит не надолго. Кипятком лучше не обдавать, чтобы сохранить максимум полезных
веществ, а сразу порезать и в блендер бросить. Все фрукты моем,  чистим, режем и опускаем в блендер. При необходимости добавляем воду, мёд и специи.

Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами.

Полезная информация о смузи здесь в постах за 24-28 апреля 2017г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #detox  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро #3194433 #tastyforall

Друзья, всем доброго воскресного утра!

Предлагаю сделать потрясающе вкусный и полезный тортик. Делать его совершенно не сложно, как может показаться на первый взгляд! Рецепт очень пригодится
для праздничного стола и для завтрака. Правда, готовить его надо заранее. Все отмечают, что такой торт очень хорошо заряжает энергией и хорошим настроением надолго! А если вдруг делать его лень
или некогда, можете заказать аналогичный торт у нас. Хранить такой торт можно
не больше недели в холодильнике. Или очень долго в морозилке.

Итак, Сливочный клубничный чизкейк (сыроедческий, т.е. RAW)

делать его можно с любыми ягодами или фруктами, по Вашему выбору.

Нам понадобится:

Для основы:

2/3 стакана очищенного миндаля

1/4 стакана кокосовой стружки

1 столовая ложка жидкого виноградного сахара (или любого подсластителя)

2 чайные ложки растопленного кокосового масла щепотка соли

Миндаль измельчите в комбайне в муку. Добавьте все остальные составляющие и смешайте до консистенции теста. Переложите массу в разъемную
форму для торта (застелить пищевой плёнкой) и примните руками ко дну. Уберите в
холодильник на время приготовления начинки.

Для начинки:

2,5 стакана порезанной или размороженной клубники

3/4 стакана кешью (замочить в воде на 2-4 часа, лучше на ночь)

1/4 стакана жидкого виноградного сахара (любого другого подсластителя)

2 чайные ложки лимонного сока

1/2 чайной ложки ванильного экстракта

1/2 стакана растопленного кокосового масла

Смешать все составляющие, кроме масла, в блендере или комбайне до однородной и сливочной консистенции. Продолжая смешивать, постепенно
влить растопленное кокосовое масло.

Вылить начинку на основу в форму и разровнять лопаточкой. Убрать на 8 часов в холодильник.

Для клубничной заливки:

1,5 стакана клубники

2 больших финика без косточек

1 чайная ложка лимонного сока

2 столовые ложки растопленного кокосового масла

Смешать все составляющие в комбайне.

Готовый чизкейк перед подачей полить клубничной заливкой и, по желанию, украсить любыми подходящими ягодами и кокосовой стружкой, в общем, чем пожелает ваше воображение!))) Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами!

Друзья, всем доброго воскресного утра!

Предлагаю сделать потрясающе вкусный и полезный тортик. Делать его совершенно не сложно, как может показаться на первый взгляд! Рецепт очень пригодится
для праздничного стола и для завтрака. Правда, готовить его надо заранее. Все отмечают, что такой торт очень хорошо заряжает энергией и хорошим настроением надолго! А если вдруг делать его лень
или некогда, можете заказать аналогичный торт у нас. Хранить такой торт можно
не больше недели в холодильнике. Или очень долго в морозилке.

Итак, Сливочный клубничный чизкейк (сыроедческий, т.е. RAW)

делать его можно с любыми ягодами или фруктами, по Вашему выбору.

Нам понадобится:

Для основы:

2/3 стакана очищенного миндаля

1/4 стакана кокосовой стружки

1 столовая ложка жидкого виноградного сахара (или любого подсластителя)

2 чайные ложки растопленного кокосового масла щепотка соли

Миндаль измельчите в комбайне в муку. Добавьте все остальные составляющие и смешайте до консистенции теста. Переложите массу в разъемную
форму для торта (застелить пищевой плёнкой) и примните руками ко дну. Уберите в
холодильник на время приготовления начинки.

Для начинки:

2,5 стакана порезанной или размороженной клубники

3/4 стакана кешью (замочить в воде на 2-4 часа, лучше на ночь)

1/4 стакана жидкого виноградного сахара (любого другого подсластителя)

2 чайные ложки лимонного сока

1/2 чайной ложки ванильного экстракта

1/2 стакана растопленного кокосового масла

Смешать все составляющие, кроме масла, в блендере или комбайне до однородной и сливочной консистенции. Продолжая смешивать, постепенно
влить растопленное кокосовое масло.

Вылить начинку на основу в форму и разровнять лопаточкой. Убрать на 8 часов в холодильник.

Для клубничной заливки:

1,5 стакана клубники

2 больших финика без косточек

1 чайная ложка лимонного сока

2 столовые ложки растопленного кокосового масла

Смешать все составляющие в комбайне.

Готовый чизкейк перед подачей полить клубничной заливкой и, по желанию, украсить любыми подходящими ягодами и кокосовой стружкой, в общем, чем пожелает ваше воображение!))) Приятного аппетита!

Не забываем делиться впечатлениями и рецептами!

Доброго утра всем и полезного дня!

Сегодня рецепт супер вкусного и суперполезного тыквенного-бананового смузи. О пользе тыквы знают все?

Нам понадобится:

1 банан,

Порезанная кубиками тыква - 1 стакан,

Миндальное молоко - 1 стакан, до нужной консистенции,

Финик без косточки, 3-4 шт. до нужной сладости,

Специи по вкусу: можно молотый мускатный орех, гвоздику, имбирь и т. д.

Как делать:

Очистить банан и порезать. Положить все ингредиенты в блендер и хорошо взбить. Готовый смузи перелить в стакан.
Можно украсить ваш завтрак листочком мяты или порезанными фруктами, сверху
слегка посыпать корицей или куркумой. Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами. Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 г #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #рецепты #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро

Доброго утра всем и полезного дня!

Сегодня рецепт супер вкусного и суперполезного  тыквенного-бананового смузи. О пользе тыквы знают все?

Нам понадобится:

1 банан,

Порезанная кубиками тыква - 1 стакан,

Миндальное молоко - 1 стакан, до нужной консистенции,

Финик без косточки, 3-4 шт. до нужной сладости,

Специи по вкусу: можно молотый мускатный орех, гвоздику, имбирь и т. д.

Как делать:

Очистить банан и порезать. Положить все ингредиенты в блендер и хорошо взбить. Готовый смузи перелить в стакан.
Можно украсить ваш завтрак листочком мяты или порезанными фруктами, сверху
слегка  посыпать корицей или куркумой. Приятного аппетита! Не забываем делиться впечатлениями и рецептами. Полезная информация о смузи в постах за 24-28 апреля 2017 г. #вкусновсем #смузи #рецептытумановой #пп #зож #raw #rawvegan #рецепт #детокс
#вкусновсем_смузи #рецепты #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро

#GPRepost,#reposter,#notetag @vkusnovsem via @GPRepostApp ======> @vkusnovsem:Доброго воскресного утра, друзья!

Сегодня выходной, самое время принимать гостей или ходить в гости. Чем приятно удивить гостей? Какие бы не были правила в доме, а за стол
всё равно пригласите! Предлагаю очень простой, красивый и вкусный рецепт.
Практически беспроигрышный – фруктовый салат.

Нам понадобится:

1 банан;

1 красное яблоко;

2 некрупных апельсина;

1 груша;

3 киви;

Можно добавить ещё много чего! Но! Предлагаю на этом остановиться. Эти фрукты хорошо между собой сочетаются, салат будет
сбалансированным по вкусу, не будет лишней жидкости. Этого количества хватит на
6 больших порций.

Кстати, в качестве соуса можно вполне  использовать тот, что добавляли к малине 26 марта или сделать сладкий вариант сметанки из кешью (см. рецепт от 22 января). По
мне, салатик хорош и без всяких добавок!

Как делать:

Все фрукты моем, чистим от кожуры и семечек, режем не мелко. Складываем в глубокую посуду. Перемешиваем только перед подачей на стол, чтобы
избежать лишнего соковыделения. Раскладываем по глубоким тарелочкам, если решили
– добавляем соус и украшаем мятой.

Приятного аппетита! Не забываем делиться рецептами и впечатлениями.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро

Доброго воскресного утра, друзья!

Сегодня выходной, самое время принимать гостей или ходить в гости. Чем приятно удивить гостей? Какие бы не были правила в доме, а за стол
всё равно пригласите! Предлагаю очень простой, красивый и вкусный рецепт.
Практически беспроигрышный – фруктовый салат.

Нам понадобится:

1 банан;

1 красное яблоко;

2 некрупных апельсина;

1 груша;

3 киви;

Можно добавить ещё много чего! Но! Предлагаю на этом остановиться. Эти фрукты хорошо между собой сочетаются, салат будет
сбалансированным по вкусу, не будет лишней жидкости. Этого количества хватит на
6 больших порций.

Кстати, в качестве соуса можно вполне  использовать тот, что добавляли к малине 26 марта или сделать сладкий вариант сметанки из кешью (см. рецепт от 22 января). По
мне, салатик хорош и без всяких добавок!

Как делать:

Все фрукты моем, чистим от кожуры и семечек, режем не мелко. Складываем в глубокую посуду. Перемешиваем только перед подачей на стол, чтобы
избежать лишнего соковыделения. Раскладываем по глубоким тарелочкам, если решили
– добавляем соус и украшаем мятой.

Приятного аппетита! Не забываем делиться рецептами и впечатлениями.

#вкусновсем #пп #зож #рецепт #рецептытумановой #raw #rawvegan  #вкусновсем_рецепты #вкусноеутро

Most Popular Instagram Hashtags