#веганутые

MOST RECENT

#маша_кашевар
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ "СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ"
Самые вкусные. Ever😍😍
Что:
🍰столовая ложка какао Крупки
🍰большой банан
🍰2 столовые ложки с горкой ц/з муки
🍰сок одного мандарина
🍰чайная ложка разрыхлитель или четверть чайной ложки соды
🍰2 чайные ложки какао
🍰чайная ложка ванильной ессенции
Крем:кокосовая сгущенка( или любой другой крем белого цвета)+молотый в кофемолке каркаде для украшения
Как:
🍰В миске сеем банан, добавляем все остальные ингредиенты, кроме крема и каркадэ и тщааательно перемешиваем. Выпекаем на 180 градусах минут 40. Сразу не вытаскиваем из духовку, дождитесь остывания, иначе кексы могут опасть. Вытаскиваем из формы, покрываем кремом и украшаем щепоткой каркадэ🥀🥀🥀🥀
Если готовите по моим рецептам, ставьте хэштег #готовлю_с_кашеваром и я покажу вам в сториз😎😉
#vegan#veгaны#vegetarian#veganfood#veganfoodrus#veg_rus#cake#vegancake#cupcakes#vegandesert#moscow#russia#lovecooking#веганыпухнутсголоду#люблюготовить#веганство#веганы#вегатерианство#кексы#пп#веганскиекексы#шоколадныекексы#гоувеган#веганутые#веганутьсяможно

Да что же это за прибор такой — сувид? Выглядит странно, как палка какая-то, да ещё и название это... заморское. Давайте разбираться! 🤓

Сувид, а в оригинале — sous-vide (простите за наш французский! Хотели сказать: “в вакууме”) — ресторанная технология приготовления блюд. Суть простая: закладываем ингредиенты в пакет, откачиваем из пакета воздух, отправляем пакет в плавание (в смысле, готовиться) при постоянной температуре 70-80℃. Сам прибор сувид — это такой хитрый кипятильник: нагревательный элемент греет воду, а циркулятор её перемешивает, из-за чего температура остаётся одинаковой во всём объёме кастрюли.

Что в итоге?
✨ Температура в каждой точке блюда одинаковая и воздействует деликатно. То есть ничего не высохнет и не подгорит (как случается во время жарки или запекания).
✨ Достаточно низкие температуры (по сравнению с тем же запеканием) не разрушают структуру продукта, поэтому он остаётся очень сочным.
✨ В вакууме ингредиенты сохраняют весь вкус и аромат, а ещё лучше впитывают маринады и специи.

Единственное, что не получится — это румяная корочка на блюде (она появляется при воздействии бОльших температур). Но кому она нужна, если блюдо и так взрывает вкусовые рецепторы?.. 👉🏻 Питайтесь дома, как в ресторане (только лучше, потому что душевнее) — cувид #DreamModern #SVDM01 от #RawMiD сделает шедевр из самого обычного блюда. Прибор позволяет регулировать температуру с точностью до долей градуса. А ещё он с таймером, чтобы включить и забыть. 👨‍🍳️ Заказать чудо кулинарной техники RawMiD Dream Modern SVDM-01 можно здесь:
https://befresh.by
👨‍🍳️ Цена по акции: 348 руб.
Доставка по Минску бесплатная!
.
#повегану #веганскиерецепты #веганутые #веганфуд #веганствоэтовкусно #madeindream #сыроедениеобразжизни #сыроедениевроссии #здороваяеда #полезнаяеда #живаяеда #зожпп
#belinsta #belsquare #minsk #belarus #минск #беларусь #vscobelarus

Всем доброго дня🙏
Сегодня поделимся с вами рецептом наших пельменей, которые готовили на днях.
В опросе сторис практически единогласно проголосовали за то, чтобы выложить рецепт, и всего 1 человек против💩😸
Мы много раз делали домашние пельмени, частенько не устраивало тесто. В этот раз тесто получилось плотненьким, как мы и любим. Пельмени не разваливаются при варке, и детям очень понравились-для нас это важные факты😁 🌟Для теста🌟:
🔴1 стакан цельнозерновой муки
🔴3 стакана белой муки
🔴1 стакан жидкости(мы сделали 50/50 вода и растительное молоко)
🔴1 чайная ложка соли
🔴Масло растительное 2 столовые ложки

Тесто либо очень хорошо вымесить руками, либо использовать кухонные помощники. Нам в этом помогла конечно же наша хлебопечка, в которой есть программа для замеса теста на 25 мин😄
Затем обернуть тесто пищевой пленкой, и дать постоять минут 20. Оно должно получиться тугим, но эластичным, и не липнуть к рукам👌 В зависимости от муки, можно влить жидкости чуть больше. 🌟Начинки🌟
Мы делали 3 разных начинки:
1🔶С картофелем и грибами. Картофель отварить, размять в пюре. Мелко нарезанные грибы обжарить с луком и специями, добавить к картофелю. Эта начинка очень понравилась сыну, он уже съел целый пакет таких пельменей, или можно их даже назвать вареники.
2🔶С соевым фаршем. Соевый фарш обдать кипятком, засыпать специи, соевый соус, затем обжарить с луком. Эта начинка тоже понравилась детям, они сказали, что она на втором месте, лопали её и без пельменей пока помогали маме😊
3🔶С чечевицей. Чечевицу отварить, добавить специи, и измельчить блендером.
Эта начинка всем понравилась менее всего. Сделали с ней одну партию, остальное оставили как паштет на хлеб(очень вкусно кстати с листиком салата и свежим огурчиком). Пельмешки делали советской пельменницей, благо подруга нам её одолжила, за что ей огромнейшее спасибо, а то руками очень долго возиться, на следующий день болят неимоверно. А с пельменницей дело было намного легче🙌
Через пару дней налепим ещё впрок, может даже поэксперементируем с мукой, все таки белая мука не очень полезна.

Обязательно пишите в комментариях своё мнение, и делитесь вкусными начинками и идеями для теста, нам всё интересно😎

У всех уже на слуху iherb?) У меня тоже, впервые решился сделать заказ) На самом деле мне понадобилось органическое кокосовое масло по умеренной цене (в рознице слишком затратно). Я готовлю из него сыроедческие шоколад и торты😀 Как многие знают там есть определенная сумма с бесплатной доставкой и надо было добрать до нее. Добрала безсульфатными шампунями и подобным добром и нашла такие классные штуки для веганов с офигенным составом😍Шарики с киноа оч крутые, по-любому закажу еще) Чипсы по вкусу похожи на масленные сухие завтраки (они из кукурузы), но Максу зашло) Что мне нравится, то америкосскому "органик" реально можно верить, там следят за этим строго)🤗 Если надумаете, то код а скидку ABF3959 😁
#iherb #веганутые

Да что же это за прибор такой — сувид? Выглядит странно, как палка какая-то, да ещё и название это... заморское. Давайте разбираться! 🤓
Сувид, а в оригинале — sous-vide (простите за наш французский! Хотели сказать: “в вакууме”) — ресторанная технология приготовления блюд. Суть простая: закладываем ингредиенты в пакет, откачиваем из пакета воздух, отправляем пакет в плавание (в смысле, готовиться) при постоянной температуре 70-80℃. ------------------------------
Сам прибор сувид — это такой хитрый кипятильник: нагревательный элемент греет воду, а циркулятор её перемешивает, из-за чего температура остаётся одинаковой во всём объёме кастрюли. Что в итоге?
✨ Температура в каждой точке блюда одинаковая и воздействует деликатно. То есть ничего не высохнет и не подгорит (как случается во время жарки или запекания).
✨ Достаточно низкие температуры (по сравнению с тем же запеканием) не разрушают структуру продукта, поэтому он остаётся очень сочным.
✨ В вакууме ингредиенты сохраняют весь вкус и аромат, а ещё лучше впитывают маринады и специи.
Единственное, что не получится — это румяная корочка на блюде (она появляется при воздействии бОльших температур). Но кому она нужна, если блюдо и так взрывает вкусовые рецепторы?.. ------------------------------
Питайтесь дома, как в ресторане (только лучше, потому что душевнее) — cувид #DreamModern #SVDM01 от #RawMiD сделает шедевр из самого обычного блюда. Прибор позволяет регулировать температуру с точностью до долей градуса. А ещё он с таймером, чтобы включить и забыть.
👨‍🍳️ Заказать чудо кулинарной техники RawMiD Dream Modern SVDM-01 можно по ссылке в профиле @rawmid.
👨‍🍳️ Цена по акции: 9900 руб.
Доставка по России бесплатная!
------------------------------
#сыроедение #повегану #веганутые #веганфуд #madeindream #сыроедениеобразжизни #сыроедениевроссии #здороваяеда #полезнаяеда #зожпп #сувид

Знаете, что это?
Это Витлуф или цикорий салатный. Я наткнулась на него в супермаркете и решила попробовать. Вкус напоминает все салатные, но одновременно с горчинкой, сладкой нотой и очень сочный. Мне понравилось. Без всего, моно.
Вообще в зелени у каждого есть излюбленные нюансы. Я например, фанат рукколы. Не знаю почему, очень на нее тянет. А вам что больше нравится из зелени?

#моно #безвсего #чудоприроды #веганутые #божественновкусно #чудорядом #открытие #природа🌿 #райсыроеда #rawveganfood #живаяеда #произведение #откройглаза #прозрение #безмяса #зелень #зелень🌿 #свежий #цикорий #просто

🧀 Сыр из подсолнечника 🧀
#rawmidby_рецепты
Скажите «сыыыыыр!», включайте блендер #RawMiD #DreamClassic #BDC03 и приготовьтесь радоваться, как Рокфор из старого-доброго мультика про бурундуков. Он и режется, и трётся, и плавится — словом, ведёт себя как самый настоящий сыр.

Берём:
🔸 1 ст. семечек подсолнечника;
🔸 сок 1 лайма;
🔸 3 ст. л. пищевых дрожжей в хлопьях;
🔸 1 зубчик чеснока;
🔸 ½ ч. л. куркумы;
🔸 1 ст. л. агар-агара;
🔸 1.5 ст. воды;
🔸 соль, перец по вкусу.

Делаем:
⃣ Замочите семечки в воде на ночь (или хотя бы на полчаса); затем слейте воду и промойте семечки.
⃣ Агар-агар растворите в 1 ст. воды. Доведите смесь до кипения и варите 5 минут, постоянно помешивая. Снимите кастрюльку с огня и дайте немного остыть.
⃣ Закиньте всё в чашу блендера, кроме агара, и взбейте до однородной, гладкой массы. Добавьте агар и снова взбейте.
⃣ Получившуюся массу перелейте в силиконовую форму (или любую другую, но тогда её лучше смазать) и уберите в холодильник на пару часов.
⃣ Готово! Трите, режьте, ни в чём себе не отказывайте! 🌪 Восхищайтесь едой с блендером RawMiD Dream Classic BDC-03, купить его можно здесь:
befresh.by
🌪 Цена по акции: 418 руб.
Доставка по Минску бесплатная!
.
.
.
.
.
.
.
#сыроедение #сыроедческиерецепты #сыроедческиесладости #сыроедческиедесерты #повегану #веганскиерецепты #веганутые #веганфуд #веганствоэтовкусно #madeindream #сыроедениеобразжизни #сыроедениевроссии #здороваяеда #полезнаяеда #живаяеда #зожпп
#belinsta #belsquare #minsk #belarus #минск #беларусь #vscobelarus

Привет друзья!
Сезон спаржи в самом разгаре 👍
Это очень полезный овощ, который содержит огромное количество витаминов и минералов. Быстро насыщает, легко усваивается и готовится за считанные минуты.
.
5 полезных свойств спаржи:
✅ богата фолиевой кислотой.
✅ благотворно влияет на работу всей мочеполовой системы.
✅ снижает давление и расширяет сосуды, благотворно влияет на работу сердечной мышцы.
✅ полезна для почек, выводит токсины и шлаки, в том числе аммиак.
✅ богата растительным белком.
.
Сегодня хочу поделиться с вами вариантом вкусного обеда или ужина.
.
Ингредиенты:
▪️пучок спаржи.
▪️чеснок - 1/2 часть зубчика.
▪️растительное масло - 1 ст.л.
▪️1 ст.л. пищевых дрожжей.
▪️соль по вкусу.
.
Приготовление ⤵️
1️⃣ Обрезать жесткие кончики у стеблей (~2-3 см).
2️⃣ Поставить на огонь и отварить в воде в течение 5-7 минут. Воду посолить.
3️⃣ Чеснок измельчить.
4️⃣ Потушить чеснок на сковороде в небольшом количестве масла.
5️⃣ Прибавить отварную спаржу и тушить все вместе ещё ~5 минут.
6️⃣ При подаче посыпать пищевыми дрожжами. Также можно полить соком лимона. Подавать с киноа или другой любимой крупой.
.
Вдохновилась у @healthyalyona спасибо, Алёночка!🌸 Приятного аппетита ❤️

Всегда желанный на нашем столе☀️Овощной салат в различных вариациях🥗 Помидоры 🍅огурцы🥒перец🌶листы салата, укроп, семена кунжута, кедровые орешки, оливковое или кунжутное масло✨

🍌another member of our raw vegan family is a beautiful family based in Hawaii 🌱 their content is very stunning and inspiring. go and follow @earthyandy for everyday motivation 🌿🌿let's unite together and change the world💚
.
.
.
tag me for a shoutout and please follow this awesome travel couple -> @twomindsonesoul
tag a friend who may want a shoutout 👇

Даже не знаю,чо написать...Но написать хоцца.))Жисть,как жисть.Погода за окном не айс,но внутри всё найс 👍
Утро начинаем с #сок#доброеутро 🌞
.
.
.
#аш_еда #веганутые#вегетарианство#живаяеда#витамины

Авторский салат😃, собрала в него все, что было в холодильнике - капуста красная, перец болгарский, помидор, редис, много зелени и не много огурца, заправила соком лимона, оливковым и льняным маслом 😋👍. Импровизируйте с салатами и они никогда не надоедят 🙏.
.
.
.
#салат #ужин #веганужин #сыроед #сыроедение #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #рецепты #ппрецепты #зож #рецептыдлядетей #рецептыдляхудеющих #живоепитание #веганутые #веган #ппсалат #ппужин #vegan #veganfood #fruit #food #good #gn #like4like #follow4follow

Самые #веганутые мои💚
Спасибо, что всегда рядом🙏
Можно идти одной в пути саморазвития, но с вами душевнее😘
Итоги дня: карта жизни, план на год, накормленные птички, собачки, служба в храме, спетые мантры, пожелания людям хорошего дня, отвезенные вещи в дет дом "Соловьиная роща".
Можно жить по заказанному сценарию дальше🙏💚
Кто что сегодня успел сделать в #акшаятритья ?) #ульяновск#ульск#ulsk#ulsk_life

Волею случая и благодаря плохому ориентированию моей сестры в календаре довелось мне пожить немного с этой юной дамой)
Мыслей и впечатлений много)
Из плюсов:
1. Конечно, очень круто, когда в 6 утра по тебе начинают ходить мягкие лапки, а носом тыкаются в лицо)
2. Конечно, приятно погладить и поиграть с активным пушистым зверьком)
Из минусов:
1. Я всё же считаю, что животное должно жить в дикой природе. Это в идеале. Но если уж хочется заботиться о ком-то, то это должны быть обычные породы, созданные природой и эволюцией, а не выведенные специально, на продажу. Я против бизнеса на разведении слабых пород. Хочешь чтоб дома жило животное - возьми дворнягу из приюта!
2. Лицемерие. Глобальное человеческое лицемерие. Меня последнее время очень бесят люди, которые "дуют в попу" своим котам и собакам, но при этом съедают на ужин/обед кусок трупа свиньи/коровы/курицы и тд. Для меня все они равны. Все. Равны.
P.s. кошик, кошин, котозавр, я скучаю!) 💚

#веганмысли #моимысли #всеравны #всеважны #зоозащита #СПб #Петербург #spb #klp #колпино #колпиносити #колпак #веганизм #активизм #веган #веганспб #долбанныевеганы #veganspb #vegan #govegan #goveg #веганутые #будьвеганом #веганство #кот #кошин #котозавр #cat #kitty

Купить ПолиПротэн теперь можно и в Санкт-Петербурге!

АПТЕКА “ПетроАптека”
🚑
адрес: Каменноостровский проспект, д. 42, лит А, Торговая галерея ДК Ленсовета, 2 этаж
часы работы: пн -пт с 9 до 21 часа ; сб - вск с 10 до 20 часов
ст. м. Петроградская
🚑
адрес: ул. Бестужевская, д 50, лит А, Центра протезирования
ФГБУ им. Альбрехта
часы работы: пн -пт с 9 до 21 часа ; сб - вск с 10 до 20 часов
.
#безглютеноваядиета #хбп #веганутые #онкология #диабет #безлактозы #хпн #веган #диабетическоепитание #няк #веганство #онколог #взк #диализ #веганам #болезнькрона #нефрология #безглютена #целиакия #нефролига #гастрит #язва #гастроэнтеролог #лечебноепитание #бэн #полипротэн #пептопротэн #диета #жкт #жируходи

🌱Сегодня поговорим о ЗЕЛЁНЫХ СМУЗИ.🌱
У многих существует предубеждение на счёт них, именно зелёных. И по результатам опроса, который я проводила в сторис, не все любят зелёные смузи. Интересно почему?🤔 Наверное полагают, что это зелёная жидкость со вкусом травы.😁 А ведь дело только в правильном сочетании зелени и фруктов. И порой, если пить с закрытыми глазами, не отличишь зелёный от фруктового.
👉Можно добавить шпинат или корн, и смузи уже обогатиться пользой, а вкус не пострадает.👌
👉Петрушка! Как и шпинат, рекордсмен по пользе. Не смотря на выраженный аромат, органично сочетается даже с фруктами. Попробуйте! 😉
👉Знаем меру. В попытке завуалировать вкус зелени, можно испортить вкус совсем. И будет жуткая бурда.😁 Чем меньше ингридиентов, тем чище вкус и выше польза.
👉Я не советую использовать сладкие фрукты в зелёных коктейлях. Потому что только кислоты способны усиливать гидролиз клетчатки и усвояемость важных компонентов, особенно белка. Об этом я узнала недавно, это в корне меняет дело.😃 Выпивая зелёные смузи по утрам, я чувствовала, что сладкий и зелёный одновременно, это как-то противоестественно. Как-то неправильно.
👉Так что вместо банана и груш лучше использовать зелёное яблоко или киви. Речь идёт именно о зелёных коктейлях, т.е. с добавлением зелени.
Во фруктово-ягодные смузи, конечно можно и нужно добавлять сладкие фрукты. Это их основа. Образно говоря - это фруктоза или глюкоза. А зелёные смузи - это больше клетчатка и хлорофилл.🌿
.
👉А что даёт хлорофилл?🤔
🌱 Антиоксидантный эффект (замедление старения клеток).
🌱 Богат железом и повысит уровень гемоглобина.
🌱 Очищает ткани кишечника и нормализует стул.
🌱 Способствует очищению печени.
🌱 Ощелачивает организм.
🌱 Ускоряет заживление воспалений и ссадин.
🌱 Улучшает зрение и цвет лица.
🌱 Оздоровливает сердечно-сосудистую систему.
🌱 Даёт ощущение бодрости.
.
А теперь вы готовы терпеть зеленушку в своём райском напитке?😁 Думаю да. Я например, никогда не считала зелёные смузи не вкусными. Как такое возможно?😮 Это же такая красота и польза. Думаю, что красивое и полезное просто не может быть не вкусным.
.
💚 Друзья, признавайтесь, среди вас есть нелюбители зелени или зелёных коктейлей?😃

Приветствую, друзья!💚 Давно не было постов от меня, вся готовка перекочевала в сторис.😊 Так что сегодня поделюсь с вами рецептом зелёного суперполезного салата 🥗, который пополнит серию #super_зелёное заглядывайте по хештегу.

Вместе с увеличением в нашем рационе свежих блюд без термообработки, растёт и количество зелёных живых салатов 😃🌿. Максимально полезных, без сложных сочетаний и тяжёлых соусов, без соли и с минимумом масла.🌾

📝Ингридиенты
Огурец
Помидоры черри
Редис
Сельдерей
Горошек (свежий или замороженный)
Кунжут
Спирулина (немножко, 1 ч.л.)
Вакаме измельченная в кофемолке (вместо соли/по вкусу)

📝Для заправки:
Масло холодного отжима, у меня было кунжутное + лимонный сок + вакаме со спирулиной из списка выше 🌿

✔️Приготовление
Горошек разморозить, залив теплой водой, ополоснуть питьевой. Остальное произвольно нарезать, добавить заправку и перемешать. Всё, вкусный и мегаполезный салат готов! 🥗👌

Most Popular Instagram Hashtags