#веган

636231 posts

TOP POSTS

По традиции, помогаем своим аккаунтам вылезти из "дна Инстаграмма"🤞🏾😽
👄Правила простые:
✔️ставим ❤️ этому посту.
✔️оставляем любой смайл в комментариях и проставляем по 3 лайка В ПРОФИЛЕ 3-х последних комментаторов.
✔️оставлять новые комментарии можно неограниченное количество раз, тем самым получите еще больше лайков!
✔️ставим мне парочку ❤️ за организацию 😘
✔️только давайте по честному 😉
Поехали 😘
.
P.S. Чтоб увеличить охват, отмечаете друзей😉

☯️ Как часто мужчины любят шутить на тему "демонической" сущности женщин, обзывая нас ведьмами или чертовками🔮😝
Но доля правды, пожалуй, в этом есть.
О таинстве женского предназначения писано-переписано больше некуда. Но не будем заходить далеко и лезть в пучину ведических или иных знаний, достаточно обратиться к пресловутой астрологии☄️, благодаря которой мы узнали о сакральной связи женщины с Луной 🌘
Луна- вообще загадочное явление, точнее ее влияние на нашу планету ( на природу, на человека)🌎
К чему я, собственно, веду..
Тайна лунного цикла и отражение его на женской физиологии (😳) так и останется для нас всех загадкой.. Помните недавнее #затмение 🌚 ?
Признаюсь честно, на мне отразилось во всей красе.. В начале недели я превратилась в истеричную мигеру 🤣👺 и пребывала в этом образе практически до конца недели 😭, что сводило с ума и окружающих, и главное-саму себя💀
Бесило ВСЕЕЕ, одно слово - и я впадала в бешенство, пытаясь усмирить которое, моя "жертва" падала в темную бездну гнева и негодования.👊🏼
И это все подкреплялось полным отсутствием энергии, сонливостью и апатией.. На что, кстати, жаловалось (за компанию) 90% моих клиенток👽
Потому хотелось бы узнать, на сколько вы верите в подобные штуки, сколько нас ТАКИХ было, и как вы, бестии, с этим справились ?👻

Красавицы, сначала хочу предупредить, что у меня только одна страница в инстаграме, больше никакие я не веду. Будьте аккуратны)
⠀⠀
А сегодня хочу рассказать про базилик🌱Эта трава символизирует любовь в Италии💚Базилик можно добавлять в смузи, соки, соусы, горячие блюда)
⠀⠀
А еще я делаю прекрасный полезный домашний соус песто для себя с овощами, а для любимого с качественным пармиджано. В песто нужно добавить мноооого зеленого душистого базилика🌿 Сам соус можно добавлять в пасту, бутерброды (цельнозерновой или безглютеновый хлеб/лепешка) или просто намазать на сырые овощи👌🏻
⠀⠀
Полезные свойства базилика (согласно научным исследованиям):
⠀⠀
1️⃣Замедляет старение благодаря антиоксидантам
2️⃣Успокаивает
3️⃣Поддерживает детоксикацию организма
4️⃣Обладает антибактериальными свойствами
5️⃣Улучшает пищеварение
⠀⠀
Кто любит и использует базилик?🙋🏼 Кто сегодня поедет его покупать?))
⠀⠀
Поделитесь любимыми рецептами с базиликом) А если пост полезный - ставьте ❤

Готовим Роллы!!! Рецепт в прямом эфире!!!
А для тех кто не успеет рецепт:
1. Размазать состав из:
- помидоры.
- лен.
- укроп.
2. Выложить:
- кабачки.
- огурцы.
Соус:
- помидоры.
- чеснок.
И никакой соли!

#сыроед #сыроедение #сыроедныерецепты #се #сыраяеда #живаяеда #вегетарианскиерецепты #веган #рецепты #рецептыпп #пп #зож #трезвость #вегетарианство #веганство #вегетарианец #vegan #govegan #роллы #суши #здоровье #уфа #счастье #готовим #готовимвместе #еда

😍 Обожаю сочетание в еде - вкусно, полезно, быстро и красиво!
🙌🏻 Сегодня у нас на обед нутовые котлетки, листья молодого шпината, брусочки желтого болгарского перца и нежнейший чесночный йогуртовый соус с базиликом!
👩‍🌾 Нут - это одна из разновидностей гороха, особенно, полезен, тем, кто не ест мясо, потому что это легкоусвояемый белок, содержит более 80 полезных компонентов, полезен беременным и кормящим мамам, продлевает молодость, выводи токсины из организма, содержит много кальция, фосфора и легкоусвояемого железа, излечивает дерматиты и другие проблемы на коже!
👩‍🌾 Шпинат - содержит никотиновую и фолиевую кислоты, опять же особенно полезен беременным и кормящим мамочкам, а также если вы мечтаете о увлажнённой, гладкой и сияющей коже, содержит редкий витамин К, помогает кальцию полностью усваиваться, помогает избавиться от отёчности, так что у кого там вечные мешки под глазами и отеки, обязателен на завтрак стакан смузи или сока из листьев шпината и поверьте уже через 10 дней ваша кожа будет сиять, разгладятся морщинки, уйдут отеки и серый цвет лица.
👩‍🌾 Болгарский перец - вы знали, что он, как и шоколад содержит серотонин, который приносит нам радость, так что захотелось шоколадку, жуйте болгарский перец, удобный перекус в течении дня, опять же невероятно, полезен беременным, попробуйте употреблять по свежему перчику в день и ваши волосы, ногти, зубная эмаль будут сиять!
👩🏼‍🍳 Рецептик, как делаю я, хотите? #бьютифуд_marinamur

КАК ОСТАНОВИТЬ ОТПИСКИ😲🔥
это должен знать каждый
набрали на прошлом посте 1300 лайков, значит выкладываю как и обещала)
следующий тоже стоит 1300, а про что узнаете в конце, так что с тебя лайк 👅❤
#внутриблога
мы с вами разобрали из-за чего они могут быть вызваны 👌
а сейчас лучшие идеи для того, чтобы остановить спад подписчиков 😉
1⃣на время избавьтесь от хэштегов, перестаньте из использовать вообще
как я уже рассказывала, по тегам на вас чаще всего подписываются массфоловеры и точно так же они и отписываются-массово
нет тегов, за то будут живые подписки на пример благодаря взаимному пиару или рекламе🙃
лучше медленно, но верно, помните об этом
2⃣ответьте себе на вопрос, действительно ли ваш профиль так хорош, красив и полезен, чтобы люди остались с вами и тем более подписались новые?😉
приведите свою страницу в порядок, делайте привлекательные и качественные фотографии, пишите на тему своей страницы и не забывайте отходить от основной темы
3⃣не накручивайте ботов и лайки
раз в месяц их чистит инстаграм, как накрутили, так и попращаетесь с ними
когда лайки вам ставят боты и арабы, то в рекомендованном вы будете у ботов и арабов 😝
зачем вам эта левая аудитория?

что же делать, чтобы привлечь новых подписчиков?🤔
в следующем посте узнаете💕

знаете, стало интересно, что для вас инстаграм если описать парой слов?? отвечают все кто прочитал 👐
лично для меня инстаграм-это часть моей жизни 💦
теперь ты👇

MOST RECENT

Доброе утро всем!Питьевая день 4😁 Сегодня должен был быть вегетарианский день, я даже купила овощи, хотела на сегодня сделать икру из цуккини, но! У меня лежат штаны 29 размера, я их вчера вечером решила примерить😂😂 посмотреть до куда я их натяну😂 и я блин в них влезла!!! Причём завтра я в них иду пить😂😂😂 а был на минуточку 34 размер!!!😱 так что я решила продолжить питьевую, сейчас у меня очень сильная мотивация, аппетит слава богу пропал и когда я вижу такие результаты, хочется идти вперед🙌 Так что не срывайтесь и результаты не заставят себя долго ждать😘Всем отвесов😜
#питьеваядиета #веган #вегетарианство #яхудею #худеювинста #худеюсинста #булимия #компульсивноепереедание #анорексия #жируха #интуитивноепитание #пп #похудение #доипослепохудения #доипосле #50кг

Доброе утро, друг!
🏘 Вчера вернулся домой. Всю ночь ехал, после приезда - на работу. Вернулся с работы, поужинал и решил немного отдохнуть, затем на пробежку. В итоге прилёг и уснул, проснулся в 5 утра, тем самым пропустил тренировку, чиорт!
Ну ничего, буду должен :)
🙎‍♂️ Помню ощущения из юности, когда покидал мой душевный город Ленинск. Всегда, когда я видел перечёркнутый знак (конец населённого пункта) у меня появлялся комок в горле.. комок печали и грусти… Прошло уже много лет, а ощущения всё теже.., а может даже ярче…
Вернувшись домой, всё очень быстро закружилось. Много работы накопилось, много дел домашних, всё это быстро вытесняет всю ту грусть, которую я ощущал в дороге… всё затирается… Хорошо ли это? Или плохо… Для меня плохо, т.к. быт съедает душу…
#бег #пробежка #спорт #мотивация #цель #зож #здоровье #Армавир #веган #сыроедение #бегаюкаждыйдень #пп #похудение #понедельник #утро #настальгия #health #run #sport #morning #motivation #Armavir #fatburn #vegan #rawvegan

С добрым утром. Сегодня на #завтрак ароматный #чай из мяты с лимоном и свежий донниковый #мед. Все это так благоухает и так светится на солнышке, а утро такое прекрасное, что хочется улыбаться и обнимать близких от счастья. Всем хорошего дня и удачи сегодня. #пост #успенскийпост #травянойчай #мята #мятныйчай #свежиймед #веган #счастье

Планировала сделать шоколад с орехами, а получился грильяж)
✅Какао тертое 200 грамм,
✅Какао масло 100 грамм,
✅2 ст л мёда,
✅Корица,
✅Орехи,
✅Подсолнечные семечки,
✅Клюква.
Приятного аппетита! #живойшоколад #шоколад 🍫 🍓 🥝 🍉 🍌 🍒 🥒 🍅 🌽 🥑
#здоровоепитание #веган #вегетарианство #простыерецепты #простаяеда #веганскиерецепты #едавегана #рецепты #ппдневник #чистаяеда #мотивация #осознанноепитание #cleanfood #veganfood #tasty #eatrealfood #easyrecipes #easycooking #simplefood #simplerecipes #veggies #freshfood #foodideas #fitnessrecipes #healthyfood #eathealthy #foodforeveryday #KovalchuksFamily🏡

Доброе утро! Порадуйте себя этим утром вкуснейшими пончиками🍩🍩🍩
・・・
Определены пропорций по ингредиентам нет, просто понимаю какой консистенции надо добиться, и варьирую количество😇 🍽В блендере взбиваем зеленую гречку, кокосовую стружку, миндальный жмых (что остаётся после приготовления миндального молока или можно перемолоть сырой размоченный миндаль). Добавляем финиковую пасту для сладости (перетертые финики) или любой ваш любимый сироп. Кокосовое масло для придания сливочной нотки, а также чтобы наши пончики держали форму (можно заменить на какаомасло). 🍏Далее добавляем в блендер порезанное яблоко (лучше кисленькое). Оттеняем вкус корицей и ванилью.
Из полученной смеси лепим шарики, пальцем по центру проделываем отверстие и формируем пончик.
Убираем пока в морозилку.
🍩Делаем глазурь ✨
Для белой - смешала растопленную на водяной бане кокосовую манну (перетертая мякоть кокоса) и подсластитель (мёд, сироп). Для шоколадного в эту массу добавила немного кэроба и сырого какао-порошка.
Поливаем сверху на пончики и оставляем настояться несколько часов в холодильнике.
Получаем очень нежный и вкусный вегано-сыроедный десерт, который придётся по вкусу всем) А ещё он очень сытный, одного такого пончика вполне хватает на одно чаепитие☕️Приятного аппетита!

Безалкогольная Кровавая Мэри 🍹🍹🍹
Вчера в директ многие меня спрашивали про томатный фреш из сториз.
Придумался рецепт за пять минут, из того что было: 🍅томаты 3 шт
🍅базилик, петрушка или любая зелень, которая вам нравится
🍅половинка лайма
🍅молотый черный перец
🍅по желанию: кусочек сельдерея, тобаско для большей остроты

Все блендерим с небольшим количеством воды, или отправляем в шнек.

Музыка из фильма Минимализм, кстати рекомендую к просмотру, там всего часик.
VVE - All that remains

Tasty ღ

#vesna_рецепт

ДНЕВНИК МАРАФОНЦА. День 10. Это фото сделано в г. Сплит. Так получилось, что мне нравится составлять трип по вегзаведениям разных стран, так вот в это заведение мы пошли, но не купили ничего, уж очень сильно пахло жареными баклажанами,которые я обожаю, но стараюсь не есть, мои старания приравниваются к средней категории послушания))) зато хорошо идут смузи!!!🌱В нашем меню есть куча смузи и мороженок 🍨🍧 шоколадное с керобом ням ням, но в планах попробовать все-все-все!!!! Каждое утро мы бегаем, и по асфальту не рекомендуется, мне удобно, в планах есть бег на дорожке в зале, но пока погода позволяет,изучаю маршруты района) всем пачики!!#Puchpuch #голодание
#турбочистка #смузиавгуст #веган #сыроедение #raw #марафон #бег #Nairi #зож #sport #CE #голоданиенаводе #fasting #живаякухня #вегетарианство #vegetarian #Cuba #зеленые щтанищки #лигалайз #диско #здесьничегонет #лобстеры #игуашавыхааади #пеликаша #беларусы #вечернийварадеро #кэболаасере 😝🔆✈🙌🌎

🍀Доброе утро🙌
🍀Желаю всем хорошего дня и отличного настроение!😘 #веган#сыроед#фрукторианство#живоепитание#здоровье
🍀 Дыня с ягодками😍 Вот она вся прелесть..помыл и всё, кушай! Время сохранилось, здоровья прибавилось😉🤗😎

БАУНТИ ДЛЯ СЫРОЕДОВ🤗
Ингредиенты:
5- ст. ложек кэроба
5 - фиников
Вода - 200 мг
Семечки - 100 мг
Кедровые орехи - 50 мг
Кокос - 1 шт

Приготовление:
В блендере перемолоть 5-6 ст. ложек кэроба, 5-8 фиников с водой.
Добавить измельчённых семечек, кедровых орехов, кокос (можно стружку). Орехи любые - по вкусу. Массу выложить в формочки и охладить.
Можно заморозить слегка. Ну очень вкусно - едят все и просят добавки!
Приятного аппетита друзья 🤗
#се #сыроедение #сыроедческий #живойкоктейль #сыройкоктейль #живойкоктейль #живаякухня #сыраякухня #сыроедение #сыроедныйрецепт #сыроедческийрецепт #сыроедческиерецепты #сыроедческиесладости #сыроедныйрецепт #сыроедныедесерты #зож #чистоетело #чистоесознание #чистыемысли #смузи #зеленыйсмузи #веган #вегетарианство #веганскиерецепты #зож #счатье #живаяеда #пп #правильноепитаение #спорт #фитнес #здоровье #зож #сыроедныерецепты #сыроедныедесерты #семайонез

Day 1. Breakfast. Oatmeal.
В общем считать цену каждого отдельного блюда я не умею и не хочу. Овсянка. Пыталась замочить на ночь но не люблю я такую так что вот.

#vegans #vegan #веган #веганство #cooking #plantbased #sweet #recipe #breakfast #banana #simple #kitchen #diet #fruits #витамины #livingbelowtheline #veganchellenge #poverty

Полезные фильмы, которые перевернут ваше сознание

Чтобы залипания перед экраном не прошли даром👇🏼

🌿Дом, свидание с планетой (2009)

Режиссёры фильма - Люк Бессон и Ян Артюс-Бертран, что уже о многом говорит. Если это не ваш случай - рассказываю. Фильм о нашей планете и воздействии человека на неё. Очень красивая картина, которая не оставит никого равнодушным.

🌿Земляне(2005)
Забавно, что Кинопоиск классифицирует этот документальный фильм, как фильм ужасов. Ну да, реальность ужасна, просто ее, почему-то, многие отказываются воспринимать. В фильме несколько частей: молочная, мясная и кожанно-меховое производство, тесты на животных. Обязательно к просмотру, особенно «я такая впечатлительная, люблю курочек и живых и мертвых»🙄. Для контраста: я после просмотра рыдала ещё час, Дима пошёл есть котлеты.

🌿Вилки вместо ножей(2011)
Фильм об исследованиях американских учёных о влиянии питания на наше здоровье. Есть ли взаимосвязь между диабетом, раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и любимыми блюдами? Узнаете из фильма.

🌿Нация фастфуда(2006)
Не смотрите, если любите фастфуд. Рискуете узнать, что скрывается за хрустящей картошкой и булками с кунжутом. Фильм разделён на несколько историй, которые показывают изнанку корпораций быстрого питания.

🌿Сахар(2014)
История о том, как мода на обезжиренные продукты приводит к ожирению и сахарному диабету. Австралиец Дэймон Гамлета снимает собственный эксперимент и начинает питаться исключительно продуктами с маркировкой "healthy". Результат может шокировать.

🌿ПланЕда (2010)
Отличный фильм про влияние еды на все вокруг: глобальное потепление, экологические изменения, здоровье человека.

🌿Скотозаговор (2014)
Фильм о разрешительной силе животноводства. Стоит посмотреть для понимания процессов устойчивости мясной промышленности.
#grenka_lifestyle #veganblog #veganblogger #veganlifestyle #healthyliving #plantbased #веган #полезныефильмы

Наш день полон различными важными и не очень делами🎈
Самое главное, в суете дня не оставаться голодным😄👌🏼
Знаете, один раз я была настолько занята, что поела первый раз за день только в 5 вечера😱 #скемнебывает #ненадотак ☝🏼️ Мой организм не был настроен на такой голодный детокс и вечером я чувствовала себя не очень хорошо👤
Так вот, мораль сей басни: не забывайте брать с собой перекус, особенно сейчас, когда такое изобилие овощей и фруктов😻
Ну или пишите нам, мы привезём вам натуральные конфеты из орехов и сухофруктов с суперфудами, хлебцы из овощей, снеки из фруктов👌🏼
С нами вы не останетесь голодными!💚
Наши гости, кто заказывал хоть раз, не остались равнодушными😋😊👍🏼
#rawсладости #raw #sweet #nuts #сыроедение #веган #веганство #зож #пп #здоровыйобраз #безсахара #шоколад #полезныйшоколад #вкусности #сладости #худею #худеемвместе #rosbystasya #organic #еда #едаялюблютебя #хорошийдень #лето #вкуснота #сладости #полезныесладости #фитнес #спорт #бег

#насушила
А ведь здесь почти 4 темнокожих кабачка! Где это всё?)
Чипсов вышло на разок пожалуй... Натереть или нарезать кабачок, размешать в соусе из масла соли и специй и отправить сушиться.
У меня сушились долго. Очень. Думаю масла многовато было... А что вы делаете с кабачками?

#дядя_веган_одобряет #trishakit #vegetarian #vegan #raw #се #веганскаяеда #веган

Самый вкусный, а главное, ПОЛЕЗНЫЙ торт, который я когда либо ела😄😄😄
Недавно присутствовала на съёмках приготовления арбузного тортика. И узнала как приготовить вкуснейший ореховый крем, который даже без блендера (если у тебя хватит терпения) можно приготовить😍

______________________________
#арбузный_торт #сыроед #веган #raw #go_vegan #переходи_на_зелёный #веганы_голоду_не_пухнут #съёмки_готовки #ореховый_крем #Спиридонова_Марина #мой_мир

Купила в Финке соевое молоко🍼. Дешевле получается💸,чем у нас👌! Состав натуральный🍀! Соевые бобы,вода и все😃! В супермаркетах Финляндии хороший выбор соевого молока🥛 и всех соевых продуктов🍧🍥, есть даже соусы🍶!
💰Стоит 1,50 евро за 750 мл.!
#pirkka#соевоемолоко#пп#зож#диета#полезно#здоровье#здороваяеда#рп#правильноепитание#едадляжизни#edaдляжизни#раздельноепитание#еда#похудение#эко#био#вегетарианство#веган#веганство#осознанность#спорт#безмяса#ппобед#ппужин#ппзавтрак#ппперекус#ппеда

Пока сидела в очереди
Слышала разговор 2 женщин. Они обсуждали молодёжь в телефонах. "в интернете ничего хорошего нет. В мультиках мат. Сидят уставившись в телефон". На самом деле и мои родители начинают психоветь, если я в перерывах залипаю в экран. Они думают, что я там "играюсь". Тем временем пока я читаю статьи про здравый феминизм либо по сексологии.
И вот хоть кол на голову, но люди такого то-ли поколения то-ли склада ума(хотя скорее второго, потому что есть нормально относящиеся к этому взрослые), что им даже не объяснить, что это они себе со своим первым каналом и СМИ тупят свой мозг.
Вот не все просто так лупятся в экран. Кто-то работает. Кто-то пишет никому ненужные посты.
Я вот думаю написать о том как я хочу вести себя в будущем с детьми... А то ведь всем известно "я не буду разговаривать так со своим ребёнком." а потом "пока не съешь гулять не пойдёшь." или "скажи спасибо что...!" эти фразы прям и бесят, но об этом потом
____
Кто мне скажет какого не известного забыли ,
В хлопьях с орехом, какие-то ягоды?! В прошлый раз открыв пачку с шоколадом, нашла там малину, ну думаю - нечаянно.
А вот оказывается нет. Они что-то перепутали. Смешали всё и поэтому, наверное, поставили по акции 😅 за такую то цену

Most Popular Instagram Hashtags