#берегитесебя

55405 posts

TOP POSTS

Вчера встретила своего друга @nosov_official многое обсудили, вспомнили былые времена, а ещё благодаря ему теперь я умею пользоваться прямым эфиром 😁🤳🏽может ещё поделюсь с вами частичкой своей жизни 👧🏽💫а пока хочется сказать спасибо всем, кто смотрел мой первый прямой эфир, ставил сердечки, писал комментарии и добрые слова в личные сообщения, это очень мило и трогательно для меня. 😍
Ещё мне очень приятно, что такие люди, как Дмитрий @nosov_official приезжают к нам в город и занимаются благородным делом #Антидилер, я сама лично вчера видела как в аптеке продали наркотические вещества. 😳 выколите мне глаз, такого я ещё не видела и даже не подозревала о таком 😯 это реально страшно, запрет на алкоголь ввели, а наркотики вот вам, пожалуйста, прям в аптеке, круглосуточно 💊 слов нет, чтобы выразить мой шок от увиденного. 😧
#берегитесебя #спасибо #вам #завсё #ростов #друзья #Антидилер #we #are #friends #nofilter #nophotoshop

✔Вблизи озера Кезеной-Ам спасатели аварийно-спасательной службы Чеченской Республики оказали помощь трем подросткам, которые спустились в расщелину между скалами и не смогли выбраться оттуда самостоятельно.

Позже выяснилось, что ребята оказались в ловушке из-за любопытства: они решили проверить ведет ли дорога между скалами к пещере. Подростки спустились в расщелину глубиной около четырех метров, но выбраться обратно самостоятельно уже не смогли. – Наши спасатели, которые дежурят на озере, видели, как они поднимались в гору. Когда парни исчезли из виду, то спасатели стали волноваться и решили проверить все ли с ними в порядке, – рассказал начальник аварийно-спасательной службы ЧР Руслан Тепсуев.

Подростки были подняты на поверхность с помощью альпинистского снаряжения. Медицинская помощь им не потребовалась.
#Чеченскаяреспублика#Россия#МЧС#ЧР#Казенойам#Спасатели#Горы#Подростки#Расщелина#Скалы#Туризм#Берегитесебя

Молодежь-это сила 💪 А если это еще и молодежь двух стран: России и КНР, то вдвойне круче🇷🇺🇨🇳. Возвращаемся домой.
В этом году приняли участие в международном обмене, который проходил в г. Удалянчи⛩️. Побывали на минеральных источниках🌊, взобрались на вулкан который действовал более 290 лет назад🌋, высота над уровнем моря более 500 м😵. Приняли участие в международном молодежном форуме📤📥. Международные отношения крепчают год от года🙏. Всегда радуешься встречи со своими китайскими коллегами и друзьями!
Отдельное спасибо Всей русской делегации👌

#брюнетка #жизньпрекрасна #жизнькайф #дружба #берегитесебя #молодежь28 #команда28 #молодблаг28 #росмолодежь #молодежьблаговещенска #молодежнаяполитикаблг

Мне сегодня бабуля говорит, что выгляжу уставшей. И в этой ситуации нельзя винить появившегося на свет малыша. А только себя. Почему? Потомучто не контролируем свое время и свои действия, точнее не налажен тайм-менеджмент. Я, например, одна из тех, кто откладывает свои дела на ночь. И до рождения сына, я была "совушкой" 🤦‍♀️
.
Ни для кого не секрет, что нужно ложиться спать пораньше. Но все же, я решила подробно узнать как влияет на организм нехватка сна. Узнала. Очень печальные последствия. И как всегда мы узнаем о них со временем и с возрастом. Делюсь с вами и сразу спать лягу😄
Самое главное ложиться баиньки не позднее 12 ночи☝🏻
.
ПОСЛЕДСТВИЯ:

истощение

раннее старение

повышенная раздражительность, плохое настроение
лишние килограммы

ослабление иммунитета

и многое другое.

Более подробно Вы можете узнать в просторах интернета.
.
Кстати, какая вам фотка больше нравится❤️ 1я или 2я (листай дальше👉🏻)
.

Всем полноценного здорового сна😴
.
Спокойной ночи💋
.
#здоровье #моменты #сон #красота #мысли #спорт #здоровыйсон #ночь #мышление #анализдействий #lifestyle #soul #жизнь #природа #фото #инстамама #ямама #спокойнойночи #сладкихснов #берегитесебя

#Repost @gibddiglinskii
25.07.2017 около 04.00 часов на улице Силантьева возле дома N39 с.Калтыманово Иглинского района, 33-летний водитель мотоцикла Урал, не справился с управлением ТС, допустил съезд с дороги с последующим наездом на препятствие в виде деревянного ограждение забора. В результате происшествия водитель мотоцикла от полученных телесных повреждений погиб на месте ДТП. Соблюдайте ПДД❗Берегите себя❗ #гибддрб #гибддреспубликабашкортостан #пропагандагибддрб #гибддиглино #гибддиглинскийрайон #иглино #иглинскийрайон #iglino #дтп #улицаСилантьева #калтыманово #столкновение #берегитесебя #безопасность #безопасноедвижение #правиладорожногодвижения #водитель #дорога #мотоцикл #урал #мотоциклурал #шлем

До скорой встречи, наши дорогие! #берегитесебя

Когда мы прощаемся ,я и она стараемся сдержать слезы и не показать это💦.Каждое расставание даётся не легко ,но понимаю что пройдёт 1-2 дня я снова вернусь в свой ритм жизни ,(в котором есть вы мои подписчики ) снова начнутся дела ,шоу Рум ,моя семья . Потом пройдёт месяц ,два . И мы снова поедем к ней в гости . И так уже 4 года. Между нами расстояния.Живу этой жизнью .#мысливслух #моятатка#моялюбимаямама#берегитесебя#исвоихблизких

Посреди лета, не самый удачный натюрморт 😷🤒 #берегитесебя 🤞🏼

MOST RECENT

Лютый зной напал на наш город🙈 и что заметила-он очень влияет на людей.. да, мы южане отличаемся импульсивностью, но сегодня я встретила на своём пути так много грустных лиц, ссорящихся людей, пар.. и самое страшное- новости, убийство, драки... за 15 минут, пока я двигалась по пр. Баклановскому пролетело 3 скорые с мигалками и сиренами🙆🏻 три! Людям плохо! Солнце перегревает наш мозг однозначно! Это лишний повод остановиться, выдохнуть, оглянуться на свою жизнь и в очередной раз поблагодарить Всевышнего за каждый прожитый день, за своё здоровье, своё тело и ум, и возможности, которые нам даны. В такие моменты (они стали с годами реже) мое сердце будто заново наполняет любовью опустошенные сосуды , любовью к жизни, себе, семье , друзьям и окружающим! Будто стирается пелена и ты смотришь свежим взором на мир. И столько всего хочется сделать!Ведь время неумолимо. Вот и стихотворение #ЭдуардАсадов как лирическое олицетворение моих мыслей: 💁🏻Пока мы живы, можно всё исправить,
Всё осознать, раскаяться, простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить.

Пока мы живы, можно оглянуться,
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.

Пока мы живы... Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
И попросить прощенья не смогли... Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает нескольких минут
Понять – о, Боже, как мы виноваты!

И фото – чёрно-белое кино.
Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,

За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени...
А сколько было сказано "не то",
И не о том, и фразами не теми.

Тугая боль, – вины последний штрих, –
Скребёт, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя – не можем... p.s. Не теряйте умение смотреть на мир с любовью. самые тёмные и сложные времена- лучший повод, чтобы светить! ☀️❤️ #берегитесебя #берегитеблизких #глупыелюди #будьтекакдети #чистыесердца #светлыеглаза

Не врывайся туда, где не ждут.
Не стучи где закрыто.
Настоящие, сами придут.
Про фальшивых должно быть забыто.
Не кричи, кому надо поймет.
Даже шепот для них будет криком,
Кому дорог, тот время найдет,
Остальные на фоне безликом.
Не просись ты, куда не зовут.
И будь искренен с теми, кто рядом.
Настоящие не подведут.
А других нам и вовсе не надо.
#ростовнадону #ростовскаяобласть #рнд #настроениеогонь #rostovondon #rnd #rostovoblast #mylife #instagram #instagramer #happy #life #instalife #instalove #instasize #лето #берегитесебя#негрустите #добравсем

Это, возможно, странно, но я очень скучаю по Вологде
Даже тот факт, что я в родном месте и рядом близкие люди плюс куча свободного времени и мамина еда. ..все равно грусть сильна - по городу, работе, суете и правильному ритму жизни ..#любоювологду больше родины. ..да простят меня все 😂#лето #отпусктакойстранный #добройночи #берегитесебя #жизньпрекрасна

♤♡◇♧☆♡◇♡♧♡♧☆♡♧♤☆☆♡♧♡☆☆
Закон счастливого общения... Называется «4Н»: 1- Никогда
2- Ничего
3- Ни от кого
4- Не ожидай

P. s. Работает!
♤♧♧♤♧♡♧◇☆☆♧♡☆♧♤♡♡♡☆☆♡♧
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ PHOTO: @vladimir_kalinin_
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
#пошловсе💃
#яспать 🌠🛌
#берегитесебя 🙏💋
#сладкихснов 🌌🌃⛼💋

Посреди лета, не самый удачный натюрморт 😷🤒 #берегитесебя 🤞🏼

Жизнь может оборваться в любую минуту... берегите себя и своих близких! Будьте бдительны и всегда на чеку. #скорбим #санктпетербург #prayforstpetersburg🙏 #будьтебдительны #берегитесебя

Если вы чувствуете что ваши глаза стали быстро уставать от работы за компьютером, вы стали больше щуриться приглядываясь к тексту книги или смотря вдаль, не тяните) сходите к офтальмолога и пусть ваши глаза как можно дольше остаются красивыми и ясными)) #селфи #очки #мне #помощь #работать #за #компьютером #стало #комфортно #домашняя #маринатравина #всемсчастья #всемздоровья #всемдобра #берегитесебя #вашдоктормаринатравина

Печалько😯 Страховка - это не шуточки😎 не ты - так в тебя 👉🏻👌🏻... День удался😏 с самого утра меня ожидали "приятные сюрпризы" и вечером они не закончились ❗️❗️❗️🚘 на красный сигнал светофора не жданно ни галантно (т9 исправил слово негаданно😁👌🏻 в тему "прекрасного вечера" и совсем не галантно🚙🚗) в буквальном смысле прилетел в жопу Рено Сандеро ...( на удивление , моя жопа оказалась крепким орешком😁 всего лишь помял задний бампер , сорвал клипсы крепления и #сука #сделал #вмятину #деньтакойдень #утротакоеутро #зарядка #закалка #кудабольше #москва #авариямосква #москва24 #будтевнимательны #надорогах #берегитесебя #берегитесвоихблизких

Шёл третий день нашего прибывания в этом умопомрачительном месте 🏩🙃 Сашка чувствует себя намного лучше, ей почти весело 😆 #уколы 💉как не любили так и не полюбили 😏 но что делать🤷🏼‍♀️... По прогнозам в пятницу будем #здоровы 💪🏼✌🏼 #kaliningrad #selfie39 #summer #heat #love #будьтездоровы #берегитесебя #моя #моядевочка #

А кто сегодня проспал на работку?
Ну конечно же я.
Открыв глаза и увидев на часах 7,25, я благополучно закрыла их и подумала "ну и ладно, сегодня же суббота", через секунду осознав, что сегодня среда и рабочий день начнётся через 35 минут, я вскочила с криками "Проспала, я проспала". Вот так весело началось моё любимое утро.
А закончился этот день разбитой кружкой, потому что всё в жизни на счастье✨#ДашкаОчаровашка #БерегитеСебя #ХорошоТамГдеМыЕсть #Вязание

Ой девочки... я так часто грешу на жизнь... то жарко, то холодно, то кофе недостаточно горячий, то машина недостаточно чистая... я могу разозлиться из-за мелочей... и это при том, что я очень позитивный и оптимистичный человек! А сегодня на площадке гуляла мама с девочкой с дцп... и я понимаю, что иногда такие мелочи жизни меня расстраивают, такие незначительные детали, на которые вообще не надо обращать внимания... близкие живы и здоровы и это самое дорогое счастье на свете! 🙏🙏🙏 здоровья! Просто здоровья! ✊️ #берегитедругдруга #берегитесебя

Most Popular Instagram Hashtags