[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#белокопытовы

1579 posts

TOP POSTS

Приветствую, друг 👋🏻
Мы, Владимир ( @vladimir_trener )и Анжелика ( @anzhelika_coach )Белокопытовы, запускаем проект "СИЛА В ДЕЛЕ".
@sila_v_dele ...
О чем же он⁉️
Проект "СИЛА В ДЕЛЕ" затронет все виды и направления в фитнесе, профессиональном и экстремальном спорте☝🏻
Наша цель, рассказать вам как можно больше о различных дисциплинах, познакомить с клубами и секциями🔝
...
Каким образом будет работать наш проект⁉️
Фишка проекта в том, что мы будем испытывать каждое направление лично😏
Съёмки не будут постановочными🤘🏻
Все будет проходить в режиме нон-стоп, здесь и сейчас, тренировки с нашим участием 💪🏻
Реальная тренировка под руководством профессионалов, которые поведают все о своей дисциплине💯
...
Вы можете поучаствовать в создании проекта‼️
Мы рады выслушать предложения о том, обзор какого вида спорта вы желаете увидеть в последующих выпусках😎
...
Обязательно подписывайтесь на аккаунт проекта @sila_v_dele , будем признательны ❗️❗️❗️
...
#sila_v_dele #silavdele #moscow #moscowcity #gymmotivation #instamoments #motivation #gym #russia #sport #like4like #sportlife #bodybuildingmotivation #personaltrainer #transformation #москва #москвасити #спорт #белокопытовы #мотивация #россия #фитнес #бодибилдинг #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining

Любая цель достижима✊🏻 Только нужно идти к ней, а не искать способы приблизить стоя на месте🤔
...
Все мы хотим иметь красивое тело👏🏻
Кто-то хочет стать сильнее🏋🏻
Кто-то стремиться к скорости🏃🏻
Кто-то желает быть выносливее⛹🏻
Ах да, и конечно же самое главное, ПОХУДЕТЬ и НАБРАТЬ ПОБОЛЬШЕ МЯСА😏
Может ты сидишь очень долго в офисе, постоянно в компьютере, согнувшись над ним❗️И думаешь, почему же болит спина, голова, плохо сплю, ещё и нервы ни к черту🤔
Есть такое⁉️😏
Тогда стоит бежать в тренажерный зал, заняться собой, заняться своим телом, своим здоровьем☝🏻
Движение-это жизнь❗️
Спорт-это движение❗️
Вот видишь😉 Все же верно🤦🏻‍♂️
Именно поэтому, я жду тебя на персональные тренировки в @raketa.fit 🚀
Вместе мы сила 💪🏻 Избавим тебя от всех недугов, да ещё и тело в порядок приведём🤘🏻
Есть проблемы со здоровьем, а может и противопоказания, ЭТО ТОЖЕ НЕ ПРОБЛЕМА👌🏻 С этим мы справимся легко👋🏻
Решайся, я жду тебя👇🏻
Ты далеко и не можешь заниматься со мной персонально😕
Не беда, пиши в личку и мы начнём тренировки ONLINE 😎
...
Время пришло 😁
Жду в @raketa.fit на персональные тренировки🚀
И сопровождение online 📲
С нами сила @vitimesport ❗️❗️❗️
...
#vitime #vitimesport #bodybuildingmotivation #fitness #moscow #moscowcity #motivacion #sport #ifbb #raketa #raketafit #fitnesslifestyle #спорт #мотивация #москва #москвасити #белокопытовы #бодибилдинг #тренировка #фитнестренер #фитнес #пп

Мы с Даней на работе 📚 ✏️ 💼 #старшийсын #белокопытовы #работа

Немного прогулялись по лесу #белокопытовы #младшийсын #старшийсын #опята #грибы 🍄

Малыши наши 😌 спасибо за этот день 15.09.17 🙂 #белокопытовы вы лучшие ❤️💋 #свадьба #2017 #москва

Профилактическая проверка 💪🏼❤️ #старшийсын Ярослава сфоткать не удалось😔 его пришлось держать 🤣 #белокопытовы #экг

😌💃🏼💃🏼💃🏼 #party #свадьба #белокопытовы

MOST RECENT

Always remind yourself it WILL pay off. Continue to slug it out in the trenches, and always keep the “why” in mind. You have a dream, you have aspirations, and you’re a creature who was born to do something that can impact this world in a way only you can. The fruits of your labors will pay off, and you will reap its rewards ten fold if you keep pushing yourself to do what you set out to do. So drink that coffee and knock out an all nighter for that exam, push for a new PR in the gym, work overtime to get that promotion, whatever it is stay motivated, stay consistent, and stay OBSESSED with your goals. Be so obsessed with your dreams people think you’re fucking crazy.
______________________
“Success isn't always about greatness. It's about consistency. Consistent hard work leads to success. Greatness will come” -The Rock
_____________________
#kirkuleez #npc #bodybuildingmotivation #personaltrainer #transformation #москва #москвасити #npcathlete #белокопытовы #мотивация #россия #goldenageaesthetics #бодибилдинг #fitness #fitnessmotivation #chestday #sundayfunday #fitfam #sundayworkout #noexcuses #gains #backday #fitstagram #fit #bootybuilding #fitspo #gymlife #veteran #militarymuscle #fitnessinspiration

Приветствую, друг 👋🏻
Мы, Владимир ( @vladimir_trener )и Анжелика ( @anzhelika_coach )Белокопытовы, запускаем проект "СИЛА В ДЕЛЕ".
@sila_v_dele ...
О чем же он⁉️
Проект "СИЛА В ДЕЛЕ" затронет все виды и направления в фитнесе, профессиональном и экстремальном спорте☝🏻
Наша цель, рассказать вам как можно больше о различных дисциплинах, познакомить с клубами и секциями🔝
...
Каким образом будет работать наш проект⁉️
Фишка проекта в том, что мы будем испытывать каждое направление лично😏
Съёмки не будут постановочными🤘🏻
Все будет проходить в режиме нон-стоп, здесь и сейчас, тренировки с нашим участием 💪🏻
Реальная тренировка под руководством профессионалов, которые поведают все о своей дисциплине💯
...
Вы можете поучаствовать в создании проекта‼️
Мы рады выслушать предложения о том, обзор какого вида спорта вы желаете увидеть в последующих выпусках😎
...
Обязательно подписывайтесь на аккаунт проекта @sila_v_dele , будем признательны ❗️❗️❗️
...
#sila_v_dele #silavdele #moscow #moscowcity #gymmotivation #instamoments #motivation #gym #russia #sport #like4like #sportlife #bodybuildingmotivation #personaltrainer #transformation #москва #москвасити #спорт #белокопытовы #мотивация #россия #фитнес #бодибилдинг #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining

Приветствую, друг 👋🏻
Мы, Владимир( @vladimir_trener ) и Анжелика ( @anzhelika_coach ) Белокопытовы, запускаем проект "СИЛА В ДЕЛЕ".
...
О чем же он⁉️
Проект "СИЛА В ДЕЛЕ" затронет все виды и направления в фитнесе, профессиональном и экстремальном спорте☝🏻
Наша цель, рассказать вам как можно больше о различных дисциплинах, познакомить с клубами и секциями🔝
...
Каким образом будет работать наш проект⁉️
Фишка проекта в том, что мы будем испытывать каждое направление лично😏
Съёмки не будут постановочными🤘🏻
Все будет проходить в режиме нон-стоп, здесь и сейчас, тренировки с нашим участием 💪🏻
Реальная тренировка под руководством профессионалов, которые поведают все о своей дисциплине💯
...
Вы можете поучаствовать в создании проекта‼️
Мы рады выслушать предложения о том, обзор какого вида спорта вы желаете увидеть в последующих выпусках😎
...
#sila_v_dele #silavdele #moscow #moscowcity #gymmotivation #instamoments #motivation #gym #russia #sport #like4like #sportlife #bodybuildingmotivation #personaltrainer #transformation #москва #москвасити #спорт #белокопытовы #мотивация #россия #фитнес #бодибилдинг #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining

Любая цель достижима✊🏻 Только нужно идти к ней, а не искать способы приблизить стоя на месте🤔
...
Все мы хотим иметь красивое тело👏🏻
Кто-то хочет стать сильнее🏋🏻
Кто-то стремиться к скорости🏃🏻
Кто-то желает быть выносливее⛹🏻
Ах да, и конечно же самое главное, ПОХУДЕТЬ и НАБРАТЬ ПОБОЛЬШЕ МЯСА😏
Может ты сидишь очень долго в офисе, постоянно в компьютере, согнувшись над ним❗️И думаешь, почему же болит спина, голова, плохо сплю, ещё и нервы ни к черту🤔
Есть такое⁉️😏
Тогда стоит бежать в тренажерный зал, заняться собой, заняться своим телом, своим здоровьем☝🏻
Движение-это жизнь❗️
Спорт-это движение❗️
Вот видишь😉 Все же верно🤦🏻‍♂️
Именно поэтому, я жду тебя на персональные тренировки в @raketa.fit 🚀
Вместе мы сила 💪🏻 Избавим тебя от всех недугов, да ещё и тело в порядок приведём🤘🏻
Есть проблемы со здоровьем, а может и противопоказания, ЭТО ТОЖЕ НЕ ПРОБЛЕМА👌🏻 С этим мы справимся легко👋🏻
Решайся, я жду тебя👇🏻
Ты далеко и не можешь заниматься со мной персонально😕
Не беда, пиши в личку и мы начнём тренировки ONLINE 😎
...
Время пришло 😁
Жду в @raketa.fit на персональные тренировки🚀
И сопровождение online 📲
С нами сила @vitimesport ❗️❗️❗️
...
#vitime #vitimesport #bodybuildingmotivation #fitness #moscow #moscowcity #motivacion #sport #ifbb #raketa #raketafit #fitnesslifestyle #спорт #мотивация #москва #москвасити #белокопытовы #бодибилдинг #тренировка #фитнестренер #фитнес #пп

И сново мы выходим на связь❗️👋🏻
Стоит ли бояться чего то нового⁉️🤔
Сегодня мы немного затронем сферу спортивного питания💊👇🏻
...
Ответ очевиден, бояться не стоит, и внимание нужно непременно 👍🏻
Сейчас на рынке огромное количество брендов спортпита.
Безусловно есть "монстры" в этой теме, с огромным опытом и известным именем, но и новых производителей не так уж мало🤔
Технологии производства и обработки не стоят на месте, но мало кому доступна реальная информация о КАЧЕСТВЕ продукции производимой сейчас❗️❗️❗️
Ближе к делу друзья👏🏻
Совсем недавно я познакомился с брендом спортивного питания @vitimesport 👍🏻
Линейка добавок пока не такая широкая, НО, что же меня заинтересовало, так это качество продукта и качество производства💊
Марка @vitimesport довольно новая и только набирает обороты, но вот компания АКВИОН на фармацевтической арене уже не первый, да и не пятый год 😏
Да да, вы не ослышались, производством заведует не какой то паренёк, фасующий спортпит по пакетам, просто перекупая что дадут, в желании заработать побольше денег и сэкономить на качестве продукта🤣
Крупная компания с отличной репутацией производства качественных добавок и БАДов🤔
Собственный завод и лаборатории, а ещё и огрооомный бонус, каким не обладает практически не один производитель😉 КЛИНИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ, для различных испытаний и исследований работы продукта👏🏻
@vitimesport проводит сертификацию КАЖДОЙ произведённой партии❗️ АКВИОН постарались над разработкой и выпуском продукции, и даже цена, которая чуть выше цен на продукцию от отечественных брендов, вполне оправдана👍🏻
И все это только РАДИ ВАС❗️❗️❗️
Повторюсь, линейка пока не такая широкая, но она будет куда более интересной👌🏻
Совсем скоро будут и топовые продукты от @vitimesport ❗️
...
На данный момент я являюсь представителем бренда @vitimesport 🏆
Нас ждёт большая работа, а вас, множество приятных сюрпризов и бонусов💪🏻 Следите за новостями и ждите новой информации о развитии линейки @vitimesport 📝
...
#vitime #vitimesport #bodybuildingmotivation #fitness #moscow #moscowcity #motivacion #sport #ifbb #raketa #raketafit #fitnesslifestyle #спорт #мотивация #москва #москвасити #белокопытовы #бодибилдинг #тренировка #фитнестренер #фитнес #пп

Что делать если ты хочешь расти и развиваться, стать настоящим профессионалом⁉️🤔
...
Информация в чистом виде - это не знание☝🏻Настоящий источник знания - это опыт❗️
Если хочешь стать лучшим, тренируйся с лучшими, перенимай опыт, прислушивайся к советам💁🏻‍♂️
Даже критика, разумная и по делу, никогда не будет лишней😉
Знать все невозможно, но узнавать что то новое, НЕОБХОДИМО😏
Спасибо за отличную тренировку спины @sergeykiselevlfbbpro было круто👍🏻
@mr.lesorub тебе отдельная благодарность за то, что пригласил такого профи🤘🏻
...
Вечер отличный, шикарная тренировка 🏋🏻
Ещё раз благодарю за компанию @mr.lesorub @sergeykiselevlfbbpro ,жду следующего раза💪🏻
Всем добра и счастья 😉
Будьте здоровы 👋🏻
Встретимся в @raketa.fit 🚀
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa #vitime #bodybuildingmotivation #bodytransformation #бодибилдинг #ifbb

Доброе снежное утро #утро #снежноеутро ❄️ #зима2017 #белокопытовы

Секрет успеха — настойчивость в достижении цели.
...
Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: 👇🏻Почему? 👇🏻А почему бы и нет? 👇🏻Почему бы и не я? 🤔Почему бы и не прямо сейчас?
И это касается любого дела и любой мечты👍🏻 Просто делайте, осуществляйте то, что задумали👏🏻 Будьте смелее, все проще чем кажется, немного старания и настойчивости😉
Мы самы творим своё будущее⁉️
Согласны⁉️
...
А вообще, просто немного солнца вам в ленту😎
Улыбайтесь, будьте здоровы и счастливы🤗
Встретимся в @raketa.fit 🚀
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa

Доброго времени суток, друзья 👋🏻
...
Тренировку ног и груди уже выкладывал🤔 Пришло время для тренировки дельт😏
Спасибо моей любимой жене @anzhelika_coach ,за терпение, и за помощь в съёмках данной остросюжетной тренировки 😎
Напомню, что сейчас активно набираем мясо😏
Сейчас вес 102-103кг😜
Вообще есть четкая цель, 110-115кг! Впереди ещё 10 недель набора +/- конечно!
Посмотрим, получится ли, а вообще я верю в успех❗️
...
Сегодня добрался до изотоника от @vitimesport 👏🏻 отличная штука, приятный вкус, ещё и с ВСАА👍🏻
А вот после тренировки, как и положено в первые 10-15 минут ВСАА, Глютамин от @xlsportnutritionru 🤤
После плотно покушал🍳🍚🍗🍟🥗
...
А какие цели ставили вы⁉️
Добились ли их, или ещё в процессе⁉️
Поговорим в комментариях 👇🏻
Встретимся в @raketa.fit 🚀
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa

Иногда нужен момент, и изменить целую жизнь возможно😏
...
Воздух полон идей. Они постоянно стучатся к вам в голову.
Вы просто должны знать что вы хотите, затем забыть это и заниматься своим делом.
Идея придёт внезапно.
Так было всегда!
...
Не бойтесь действовать!
Возможно ты мечтал стать сильнее или быстрее, быть в форме, тогда встретимся в @raketa.fit 🚀
Зарядись обязательно @xlsportnutritionru ✊🏻
За фото спасибо @dubrovskaya_photo_msk 👍🏻
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa

from @vladimir_trener - Вот и видеоотчет небольшой 🤘🏻
Скоро будут крутые фотки 🤙🏻
...
Вчера была отличная тренировка, спасибо ребятам @anzhelika_coach и @mr.lesorub за атмосферу✊🏻 ну и конечно же огромное спасибо нашему замечательному фотографу за работу @dubrovskaya_photo_msk
Как уже и говорил, скоро много обалделых фотографий🤤
@dubrovskaya_photo_msk теперь только тебе доверяем🔝🔥
...
Ph📸
@dubrovskaya_photo_msk
За энергию на тренировке спасибо нашим партнёрам @dozalabru 🏋🏻
Встретимся в @raketa.fit 🚀
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa #dozalab #dozalabru #dozalabteam

Не терять ни секунды, сразу и решительно занимать место на поле боя, имя которому — жизнь, не довольствоваться тем, что есть, никогда не смириться с поражением, ведь мир существует чтобы быть завоеванным.
...
Меня иногда бесит, когда люди говорят "Лучше поздно, чем никогда" 😤
Что значит лучше ⁉️ Поздно, это когда опоздал, когда не успел🤷🏻‍♂️(я так считаю)
Всему своё время, а точнее, ДЕЛАЙТЕ ВСЕ ВО ВРЕМЯ, нужно сделать сегодня, ДЕЛАЙ!
Завтра будет поздно❗️
"ЛУЧШЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"✊🏻
...
Ph📸
@dubrovskaya_photo_msk
Энергия запредельная от @dozalabru 😤
Максимальное восстановление только с @xlsportnutritionru 🤙🏻
А встретимся мы как всегда в @raketa.fit 🚀
Всем мира и крепкого здоровья💪🏻
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa #dozalab #dozalabru #dozalabteam

Вот и видео отчёт небольшой 🤘🏻
Скоро будут крутые фотки 🤙🏻
...
Вчера была отличная тренировка, спасибо ребятам @anzhelika_coach и @mr.lesorub за атмосферу✊🏻 ну и конечно же огромное спасибо нашему замечательному фотографу за работу @dubrovskaya_photo_msk
Как уже и говорил, скоро много обалделых фотографий🤤
@dubrovskaya_photo_msk теперь только тебе доверяем🔝🔥
...
Ph📸
@dubrovskaya_photo_msk
За энергию на тренировке спасибо нашим партнёрам @dozalabru 🏋🏻
Встретимся в @raketa.fit 🚀
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa #dozalab #dozalabru #dozalabteam

Сегодня поговорим о полезных добавках от @xlsportnutritionru 🔝
Те добавки, которые необходимо использовать для быстрого восстановления и улучшения общего самочувствия👍🏻
...
Расскажу коротко и самое основное🤔
Все остальные вопросы можем разобрать в комментариях, для чего, в какое время,сколько и тд⁉️Все туда👇🏻😉
А теперь по порядку🤓
✅ВСАА
ВСАА — три важнейших аминокислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно, и должен обязательно получать с пищей.
Действие ВСАА👇🏻
Употребление этих аминокислот действительно стимулирует образование новой мышечной ткани, ускоряет восстановление и замедляет процессы разрушения существующей, нормализует процессы жирового обмена, ускоряет сжигание жира и улучшает метаболизм.
Напомню о том, что BCAA от @xlsportnutritionru не содержит сахар и углеводы🔝
✅Глютамин
Глютамин - это заменимая аминокислота, в изобилии содержащаяся в мышечных клетках и крови. Она вырабатывается в мышечных клетках из других аминокислот (глютаминовой кислоты, валина и изолейцина).
Действие глютамина👇🏻
Глютамин необходим для роста клетки, а также служит топливом для иммунной системы. Во время периода интенсивных тренировок или стресса уровень глютамина в крови падает, что ослабляет иммунную систему и увеличивает риск инфекции. Уровень глютамина падает также и в мышцах, что приводит к потере мышечной ткани, несмотря на продолжающиеся тренировки.
Глютамин, так же без углеводов и сахара, с шикарным вкусом🤤
✅Сывороточный протеин (WHEY)
Сывороточный протеин — это наиболее популярная спортивная добавка для роста мышц и восполнения потребностей организма в белке. Источником сырья для этого протеина служит очищенное от воды, жира и разных примесей коровье молоко — именно поэтому он и называется сывороточным белком.
...
Питайся правильно с @xlsportnutritionru 🔝
За убойную майку спасибо ребятам из @fightmart ✊🏻
Встретимся в @raketa.fit 🚀
...
#москва #москвасити #тренировки #спорт #фитнес #пп #кроссфит #белокопытовы #moscow #moscowcity #motivation #sport #crossfit #functionaltraining #personaltraining #xlsport #xlsportnutrition #raketafit #raketamari #яraketa

Most Popular Instagram Hashtags