#балерина

MOST RECENT

Про мой танцевальный талант я знала с самого начала!😉💃🏻 Но! Чуть позже меня выгонят из ✌️ школ танцев!!! И только один человек в этом мире всегда верит в мои таланты! Это моя мама 😍❤️!
#яталант#мамочкамоя#балерина#танцынатнт#звезда#краснодар#танцыкраснодар#звезда#сонябессонова

В опере "Русалка" 29 мая дебютируют Анна Перхурова в партии Княжны и Александра Костерная в партии Поварёнка, а подготовиться к спектаклю вы можете заранее, купив билеты в кассе театра или по ссылке в описании профиля.

фото Елены Леховой

Дебют на Манежной площади! А там и до Большого театра рукой подать!😂😂😂 #большой#балет#балерина#прима#внучка#люблюбалет❤️

Отчетный урок подготовительной группы студии классического танца "Фрески". По итогам этого года Настю перевели в среднюю группу. 💥😎👍👏👏👏 На память за труды подарили очередные статуэтки балерин. Будем стараться собрать коллекцию 😁😊
#моядоченька #балерина #любимая #маминарадость 😍💋#Пятигорск #Ставропольскийкрай #фрески #балет

👯‍♀️Желаем вам прекрасных выходных и приглашаем вас присоединиться к нашим воскресным групповым занятиям :
12.30 Stretching
13.30 Corsballet
🌟 Занятия проводит ведущий педагог школы, дипломированный тренер по стретчингу и боди-балету, артистка Большого театра Ксения Каминская 👉🏼#Enpointe_преподаватели
📱Записаться на занятия можно в наших мессенджерах What's App/Telegram +7 (916) 288-75-00 или на сайте, по активной ссылке в профиле 👆🏼
#enpointe_balletschool #классическийбалет #коррекцияосанки #балетдлядетей #балетдлядевочек #балерина #большойтеатр #школабалетавмоскве #пуанты #балетнаяшкола #школатанцев #индивидуалки #вертикальныйшпагат #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #индивидуальныйподход #постановкатанца #растяжка #школарастяжки #шпагатмосква #чистыепруды #покровка #красиваяфигура

Ура! Отчётный концерт!
Теперь остался только понедельник и 😀ВСЁ😀
.
.
.
.
#балет #отчётныйконцерт #балерина #закулисье #ballet #balletmylove #balletbeautifulgirls #ballet_a #beautiful #girls #may #spring #2018 #balet_ki

«Обезьянка Виолетта ходит в студию балета. Тренируется пока у балетного станка». У кого в детстве была такая книжка? 📚Я ее очень любила и до сих пор помню.
Как здорово, что в детстве можно попробовать столько всего!
Например, балет. Конечно, все мы понимаем, что это не случай появления великой балерины. Эти занятия - шанс почувствовать себя грациозной, красивой, ощутить возможности своего тела, плавности движения, побыть немного волшебной принцессой, увидеть восхищение в глазах близких, поверить в себя...мне кажется это все надо испытать каждой девочке, дабы не вырасти женщиной, которая не любит себя, не принимает и не чувствует себя прекрасной и желанной.
Что думаете? В вашем девчачьем детстве были занятия, подарившие вам эти эмоции?
@whiterabbithouse #балет #балерина #романтичнаябарышня #девичьирадости #ballerina #бытьдевочкой #любисебя

⚜️ПРАВИЛА ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНКОЙ ФИГУРЫ ОТ БАЛЕРИНЫ #балет #балетиркутск #балерина
Театра Юного Зрителя им. А. Вампилова и преподавателя хореографии в нашем клубе Андросовой Алены Анатольевны⚜️

▪️«Хоть врачи и рекомендуют выпивать по 2 литра воды в день, я опровергаю этот факт! Тем более, мышцы танцовщицы должны быть сухими, чему вода не помощник.
В течении дня я выпиваю около 3 стаканов воды, не более.
Придерживаюсь правила – c утра стакан воды на тощак, минут через 15 обязательно плотный завтрак!

▫️Перед танцами ничего не ешь, чтобы не было тяжести!
Когда танцуешь, в принципе, нет голода и аппетита.

Поэтому люблю заниматься вечером, чтобы не переедать при подготовке к концертам.

▪️Очень важно, много спать!

▫️Больше гуляйте! Проводите на свежем воздухе не менее часа.
Прогулки на улице очень полезны, я даже завела вторую собаку, чтобы она стимулировала меня выйти на улицу.

▪️Пожалуй, самый главный секрет танцовщиц. Чтобы выглядеть на сцене по полной, отдаваться танцу с головой, надо... быть всегда слегка влюбленной🖤
Для меня мужчина дарит особую энергетику.

⚜️Эйфория влюбленности всегда придает тонус - надо выглядеть на 100%! Макияж, прическа, осанка!⚜️

🖤У влюбленных людей всегда искрятся глаза. И как прекрасно передавать эти эмоции в танце!

▫️Массаж. Еще один секретик каждой танцовщицы. Расслабляющий или жиросжигающий, тут уже кому что.

▪️Для тех, кто тренируется постоянно, обязательно вечером ванночки для ног!
Моя любимая - с морской солью.

▫️На пальцы можно встать в любом возрасте.
Часто возникает вопрос про кость на пальцах.
Косточки на ногах танцовщиц - увы, неизбежно.
Но не думайте, что у вашего ребенка они будут! Девочки стоят на пальчиках 3 раза в неделю, минут по 20. Этого мало для деформации.

▪️Если на носу у меня выступления, помимо преподавания в студии балета появляютя усиленные тренировки и подготовка.
На помощь мне приходят... суши!🍱
Я знаю, что многие считают это неподходящей и неправильной едой.

Но меня они спасают, придают энергию и приводят в форму!

Я заказываю суши только у одного определенного сушиста.

▫️Полезно кушать 👇🏻Читайте продолжение в комментарии👇🏻

Хотя мне сегодня и было сложно с утра, но я встала и пошла🧟‍♀️
Сегодня снимала балет))
Оказывается и такое есть в Перми. Взрослые люди учатся танцевать балет. Даже выступают в ДК. Настоящие молодцы! Стремятся к освоению такого сложно искусства👏👍💃
#пермь #балет #балерина #танцы #весна #выходные #лайк #инста #круть

Волшебный сундучок желаний от Анны Павловой) #питер #аннапавлова #балерина #музей #pavlushalife

И нет, это не прежняя фота. Это новая медаль Аликс.
Ожидала ли я, что она так возьмётся за балет? Нет.
Что-то делаю для того, чтобы она старалась больше? Тоже нет.
Хочу ли, чтобы она связала свою жизнь с балетом? Это пусть решит она сама.
Если я увижу, что это приносит ей счастье, если она так же будет гореть им спустя время и несмотря на трудности, мне останется только одно: благословить.
И радоваться, что у нее точно мечта сбылась ✨

#irvk_blog
#irvk_alix

Most Popular Instagram Hashtags