#аскеров

444 posts

TOP POSTS

Театр звал, он манил, с трудом билет я купил...сегодня Дон Кихот, яркий и неповторимый! "Звезды белых ночей" ярко горят на небосклоне #терешкина#аскеров#мариинка

В детстве и юности об актерской профессии Олег Чернов (Дмитрий Аскеров) не задумывался. Тогда он хотел стать врачом. "Врачей в семье не было, вырос я в маленьком шахтерском городке, и одноклассники пошли в горную промышленность, а я вот неожиданно собрался в медицинский"....но судьба распорядилась иначе 😉

#склиф #склифосовский #любимыйсериал #хорошеенастроение #житьздесьисейчас #счастьездесьисейчас #любовьвнутринас #сердце #любовь #лучшийактер #любимыйактер #улыбайсякаждыйдень #аскеров #дмитрийаскеров #олегчернов #чернов

Знатные люди на страже моих морально-волевых #аскеров

Первый Банковский Кубок «Самый интеллектуальный банк» #чтогдекогда #цб #банкроссии #аскеров

Приходил Дед Мороз #Аскеров#🎅! Принёс подарки 🎁 сказал ,что поведение у меня хорошее☺️! Спасибо деду морозу, за хорошее начало дня😘

Нравится вам эта пара!?
Павлова и Аскеров 😻
#склиф#склифосовский#Павлова#Аскеров

С днем рождения,Ровшан! #Аскеров

Программа записана,
Ровшан Аскеров очень обаятельный)
#аскеров #чтогдекогда #останкино #пролюбовь

MOST RECENT

В 24 года он решает стать актером. Поступил в Красноярский государственный институт искусств на театральный факультет. Но после второго курса был отчислен: "Я был старше однокурсников лет на семь, и сам того не желая, оказался неформальным лидером, что вызывало ревность наших педагогов", - пояснял он.

Тогда он отправился в Саратов, где его приняли в Саратовскую консерваторию имени Л.В. Собинова.

В 1994 году окончил театральный факультет при Саратовской консерватории им. Собинова, курс Валентины Ермаковой. К слову, именно она воспитала таких звезд, как Евгений Миронов и Галина Тюнина.

Окончив вуз, по распределению работал в Омском академическом театре драмы.
Далее переехал в Санкт-Петербург, где был принят в состав труппы Театра Сатиры на Васильевском острове.
С 2000 года, практически с момента своего переезда в Питер, стал появляться в кино.

#склиф #склифосовский #любимыйсериал #хорошеенастроение #житьздесьисейчас #счастьездесьисейчас #любовьвнутринас #олегчернов #чернов #олег #дмитрийаскеров #аскеров #лучшийактер #любимыйактер

После школы пытался поступить в Кемеровский медицинский институт на факультет стоматологии, но провалился. Тем не менее через год он все-таки поступил, правда, на другой факультет - санитарно-гигиенический. Проучившись два курса, Олег понял, что это не его. И решил бросить медицину.

Вернулся в свой Прокопьевск и пошел работать на шахту - как и родители. Подрабатывал охранником в местном краеведческом музее.

А далее судьба привела его в театр - монтировщиком сцены. "Случайно все вышло. Вскоре после того, как бросил медицинский, вернулся из армии мой дружок, который с детства бредил театром. Пришел ко мне и говорит: «Чернов, хватит валять дурака, пойдем в театр монтировщиками, а на будущий год поедем поступать в театральный!». Так мы и сделали. За год перезнакомились со всеми артистами, оба женились на девушках из театра, а весной поехали в Красноярск", - вспоминал Олег.

#склиф #склифосовский #любимыйсериал #хорошеенастроение #житьздесьисейчас #счастьездесьисейчас #любовьвнутринас #олегчернов #чернов #олег #дмитрийаскеров #аскеров #лучшийактер #любимыйактер

В детстве и юности об актерской профессии Олег Чернов (Дмитрий Аскеров) не задумывался. Тогда он хотел стать врачом. "Врачей в семье не было, вырос я в маленьком шахтерском городке, и одноклассники пошли в горную промышленность, а я вот неожиданно собрался в медицинский"....но судьба распорядилась иначе 😉

#склиф #склифосовский #любимыйсериал #хорошеенастроение #житьздесьисейчас #счастьездесьисейчас #любовьвнутринас #сердце #любовь #лучшийактер #любимыйактер #улыбайсякаждыйдень #аскеров #дмитрийаскеров #олегчернов #чернов

Доброе утро!!!) Победа не всегда означает быть первым, победа – это когда ты стал лучше, чем был. Победного дня!!!)#легионер #chelny #bb #боец #клуб #моичелны #кикбоксинг #мма #бокс #набчелны #единобортва #спорт #фитнесчелны #зож #здоровье #сила #челны #askerov #artem_levin #аскеров #левин #БМ #спарта #ufc -1 #тренировка #тайскийбокс #борьба

Когда мы становимся старше, мы постепенно начинаем понимать, что? - Будет ли в доме 30 или 300 квадратных метров - одиночество одно и то же. - Летим ли мы первым или эконом-классом - все прибывают в одно и то же время. Если самолет падает - мы падаем с ним. Наше истинное внутреннее счастье - не от материальных вещей. Истинное счастье - это, когда у нас есть товарищи, друзья, родные, с которыми мы можем общаться, смеяться, петь, говорить о небе и земле! Истины из жизни: 1. Не воспитывать своих детей быть богатыми. Обучать их быть счастливыми. Когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену. 2. Мудрые слова: "Ешьте пищу как ваши лекарства. Иначе, вы будете есть лекарства в качестве пищи". 3. Тот, кто тебя любит, никогда тебя не оставит. Даже если есть 100 причин сдаться, он найдет одну причину, чтобы продержаться. 4. Существует большая разница между "существовать как человек" и "являться человеком". Лишь немногие люди действительно понимают это. 5. Если ты просто хочешь быстро ходить, ходи в одиночку; но, если ты хочешь идти далеко, ходи вместе! Шесть лучших врачей: - Друзья - Уверенность в себе - Отдых - Упражнения - Солнечный свет, любовь#легионер #chelny #bb #боец #клуб #моичелны #кикбоксинг #мма #бокс #набчелны #единобортва #спорт #фитнесчелны #зож #здоровье #сила #челны #askerov #artem_levin #аскеров #левин #БМ #спарта #ufc -1 #тренировка #тайскийбокс #борьба

16 способов сжигать жир быстрее
1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если она от бледно-желтой до прозрачной, то воды достаточно. Если она более насыщенно желтая, вы должны пить больше воды.
Если пить достаточно, вы не будете чувствовать голод. «Жажду часто путают с голодом» говорит спортсменка команды Gaspari Эшли Кальтвайзер, участница IFBB Bikini Pro. Если вы чувствуйте голод вы можете просто быть обезвожены. Если вы подозреваете что это ваш случай, просто выпейте несколько стаканов воды перед едой.
2. Не сидите на причудливых диетах
Хотя причудливые строгие диеты, такие как: грейпфрутовая диета или диета на капустном супе – могут помочь похудеть быстро, но это не продлится долго. Как только вы вернетесь к обычному рациону, вы будете выглядеть хуже, чем до начала диеты. Более того, в этих строгих диетах недостает ключевых макронутриентов, которые важны для здоровья.
Кальтвайзер считает, что лучший способ сжечь жир – использовать диету, которой вы сможете придерживаться долго. Придерживаясь диеты дольше недели-двух поможет вам сжечь жир быстрее и позволит вам сохранять форму долгое время.
3. Ешьте часто
Может быть, это и звучит безумно, но увеличение частоты приемов пищи помогает похудеть. Но не поймите нас неправильно: частота приемов пищи не так важна, как качество пищи. Еще один спортсмен Gaspari Колин Васиак, профи IFBB: “Основа – качество. Сложные углеводы, здоровые жиры и низкокалорийные белки, распределенные правильно в течение дня, заставляют ускориться ваш метаболизм#легионер #chelny #bb #боец #клуб #моичелны #кикбоксинг #мма #бокс #набчелны #единобортва #спорт #фитнесчелны #зож #здоровье #сила #челны #askerov #artem_levin #аскеров #левин

#Repost @legioner.nab.chelny (@get_repost)
・・・
Вы не можете чувствовать леность все время. Если есть очарование, лень исчезает. Если есть мечта, лень также исчезает. С другой стороны леность появляется если у вас низкий уровнь сахара в крови или не достаток витамина D. Таким образом, у лености много причин. Одна из основных причин лени -пища.#легионер #chelny #bb #боец #клуб #моичелны #кикбоксинг #мма #бокс #набчелны #единобортва #спорт #фитнесчелны #зож #здоровье #сила #челны #askerov #artem_levin #аскеров #левин #БМ #спарта #ufc -1 #тренировка #тайскийбокс #борьба

#искусствожизни

Most Popular Instagram Hashtags