#асана

19 posts

TOP POSTS

Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал,ты берёшь с собой себя.

Бонжур, йогины! Сегодня мы поговорим Карме)) да, именно о ней хахаха😂) Ох уж это модное слово "карма"🙏! Сколько наворотили вокруг этого понятия, сколько вокруг него всяких спекуляций, околофилософских рассуждений и оккультных смыслов! Слово "карма" сегодня всплывает на каждом шагу: достаточно посмотреть любую голливудскую романтическую комедию, так и там какой-нибудь персонаж непременно упомянет карму! Слово "карма" так же регулярно фигурирует в лексиконе у "просветленцев", ребят, чья голова забита отрывками из Кастанеды, санскритскими мантрами, цитатами из Бхагавад-гиты, заповедями Торсунова, словами Ошо, псевдознаниями о чакрах/неорганических сущностях/атсралах и т п) Фраза "очистка кармы" призывно взирает на нас с городских билбордов наряду с "очисткой кишечника, прочисткой чакр и т п", обещая нам счастье и просветление! На одном сайте, предлагающем услуги по "дистанционной очестке кармы", автор говорит: "Для меня «карма» происходит от русского слова «карман»". Ну что тут еще скажешь... 😁👍👌
Так что, не буду в этом вопросе брать на себя роль псевдогуру, а просто приведу здесь информацию об этом центральном понятии буддизма и индуизма. 
КАРМА - в переводе с санскрита означает -"действие". В широком смысле под кармой понимается сумма совершенных всяким живым существом поступков и их последствий, которые определяют его судьбу, в первую очередь характер его нового рождения и всего дальнейшего существования. Иными словами, карма - это закон причинно-следственной связи: действия имеют последствия.
Но карма — это не возмездие или вознаграждение, а лишь совокупность всех действий, совершенных в каждой жизни, их общая энергия.
Учителя буддизма определяют карму прежде всего как намерение, благое или дурное. Карму определяют не только поступки, но даже мысль о каком-либо действии. Если у вас появилось мимолетное желание навредить живому существу — один этот порыв оставит в вашем уме кармический отпечаток. И пусть он не будет так силен, как отпечаток после реально совершенного зла, но его разрушительный импульс обязательно вернется к вам. И напротив, добрая мысль или благое намерение сослужат вам хорошую службу, оставив положительный кармический отпечаток. В ⬇️⬇️⬇️

День #7 #hip_opener_flow с @marfusha_yoga @kharinamarina

Варианты #баддхаконасана бесчисленны, несколько раз пришлось урезать количество переходов. Дома наступило лето, ну наконец-то.

#Йога #КультураДвижения #Практика #ЙогаКаждыйДень #Пантюшев #Новосибирск #ШколаАштангаЙоги #Асана #Yoga #teamwerkshop #practice #Russia #Novosibirsk #Nsk #nsk_novosibirsk #YogaSiberia #YogaNsk #yogaeveryday

Ах, как жаль, что большую часть событий не передать словами. И это несказанное - делает нас счастливыми. Проехаться под солнечным дождём. Танцевать всю ночь. Завтракать самой вкусной папайей в мире. Засыпать с улыбкой и с нетерпением ждать следующий день.
.
#effectivehandstands #yogachallenge #yoga #balibalilife #yogainbali #yogagirl #hathayoga #yogateacher #hanunanasana #asana #бали #йоганабали #наклон #асана #йога

В очередной раз вдохновившись тайскими практиками аштанга йоги ( первое видео девушки делают проброс назад @beauyogarabbit 😵) продолжаю работать над своими пробросами. А ещё жду интервью с Бунчу( тайским королём аштанга йоги 🤴🏽), которое будет делать @ay_yulia , надеюсь он расскажет как ему удаётся создавать таких сильных практиков 💪🏻
#yoga #yogi #yogin #yogaspb #yogaflow #yogagram #yogalove #yogamove #yogilife #yogaasana #yogaholic #yogarussia #yogainspiration #instayoga #iloveyoga #instagood #instayoga #asana #astanga #ashtanga #ashtangaspb #ashtangayoga #hathayoga #hathayoga #йога #йогаспб #йогаасана #хатхайога #асана #аштанга #аштангайога

Как Вам такая асана ?! Скрутило 😳😳😳😳Подписываемся 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻@motiv_sportru #гимнастика #гимнастка #асана #поза #гибкость #девушки #секси #сексуальныедевушки #секси #эротика #йога

Йога в гамаках - для слабаков! 😂Yoga in hammocks - for weaklings )) фото @jeannagalay

Прямой эфир ✌🏽🎞
Первый экзамен на Тичерзе - сдача базовых асан!
Одно из самых сложных испытаний на нашем курсе;)
✔️
#тичерз #прана #асана #йога

MOST RECENT

В жизни сложно поймать баланс. Баланс между работой и семьей, любимым увлечением и работой, увлечением и семьей, проектом , который захватывает, поглощает и временем и побыть с второй половинкой. Но очень важно искать равновесия между разными аспектами жизни . Иначе тебя начинает рвать на куски, возникает внутренний дисбаланс, разфрагментация. От этого истощаешься , начинаешь болеть. Ищите баланс! Приходите в четверг в 12:00, будем учиться балансировать.

Йога позволяет нам не только поддерживать себя в форме-физически и эмоционально, но и, что зачастую важнее в современном безумном ритме жизни - учит правильно расслабляться и отпускать ненужное. Приходите на занятия, подарите бесценные минуты только себе!
Занятия в танцевальной студии @goodfootnn : ЙОГА в центре Сормова: ПН и СР в 20.00
ЙОГА в 7 мкрн: ВТ и ЧТ в 20.00
СТРЕТЧИНГ в центре Сормова: ПН и ЧТ в 18.00
Занятия в центре Нижнего Новгорода в фитнес-студии @profit.nn на Дунаева, 12 (по предварительной записи): ВТ и ЧТ в 12.00 - YOGA, в 13.00 - YOGA-STRETCH, а также СР - 16.30-YOGA-STRETCH, 17.30-YOGA! 
#yoga #yogann #asana #yogaeverywhere #yogatime #yogagirl #yogadaily #yogaaddict #yogalove #stretching #ilovemyjob #suptabaddhakonasana #yogalife #nnov #teddybear #bestfriends #teddy #мишка #йога #суптабаддхаконасана #позабабочки #butterflypose #йоганн #асана #йогатичер #зож #йогаобучение #нижнийновгород #фитнес #ялюблюсвоюработу

Давайте представим себе древнего йогина и современного йогина и увидим разницу традиционного и современного подходов в йоге.
🕉Древний йог жил как отшельник, отрекался от материального и мирского. Обычно он уходил в джунгли или в горы, где он мог находиться в уединении.
🕉Он занимался только своей практикой, оставаясь наедине с природой и с самим собой.
🕉Селился йог в пещере или отстраивал себе небольшой домик из подручных материалов. В тексте «Хатха-йога прадипика» есть описание того, как должно быть устроено жилище йога.
🕉Йогин почти не общался с людьми, чтобы ничто не отвлекало его от практики.
🕉Жил на подаяние. Люди приносили ему необходимую еду. Или питался плодами с деревьев, растущих вокруг его жилища.
В древние времена знание йоги было скрыто от окружающих и не было доступно каждому. Сами йогины хранили свою практику в секрете. У каждого практика обязательно был гуру, учитель, от которого он получал знания.
🕉Вся информация передавалась от учителя ученику в устной форме.
Целью древнего йога было достижение самадхи, слияние с Богом и выход из колеса перерождений.

Выходные закончились! Сегодня среда, а в голове понедельник 😂 Вечером жду в Кустудии) 💪😉 отговорок по поводу плохой погоды не принимаю 😏 #утроначинаетсянескофе #тренералина #янтрасана #паривриттасурьяянтрасана #позакомпаса #хатхайога #минск #зож #yantrasana #practice #растяжка #стретчинг #асана

Я помню тот момент, когда мне задавали вопрос: "Зачем ты этим занимаешься - шпагаты в жизни не помогут?". Может и не помогут, но это красиво выглядит 😉 А если честно, стрэйчинг и йога мне очень нужны для здоровья.
Начиналось всё с желания сбросить вес после беременности, и затем я почувствовала, что мне легче спать, мне легче держать спину прямой. А это очень облегчало жизнь, ведь Ярослав в первые пол года не принимал вообще коляску, поэтому мы не расставались с эрго-рюкзаком. Не знаю, что было бы с моей спиной, если бы я не занималась 😵 Йога дарила мне чувство лёгкости.
И когда я научилась устранять боль, я занялась укреплением мышц - это балансы, стойки на руках, длительное удержание поз и т.д.
А затем пошел интерс, а что я могу ещё, могу ли делать что-то красивое. Я вижу невероятные😍 страницы йогов с интересными позами. Рассматриваю, учусь и буду учиться ещё очень долго, потому что мастера каждый день придумывают новые, необычные комбинации движений 💞
Но самое главное остается неизменным - комплексы упражнений, дающие мне силу, бодрость, устраниение тяжести после долгого дня и приведение мыслей в порядок. Поэтому когда меня спрашивают "зачем?", я точно могу сказать - это моё здоровье🙏
#алюбушкина_йога

Сегодня International Yoga c Марианной Марандo на итальянском. Хотя Yoga на любом языке - это практика успокоения ума и принятия себя. 🙏

#yogа #yogamind #yogaeveryday #yogaislife #yogaislove #yogapractice #winteryoga #moskowyoga #namaste #vegeterian #yogamindmoscow #йога #асана #хатха #love #instagood #happy #beautiful #fun #москва #жизньпрекрасна #жизнь #йога #йогакаждыйдень #йогаэтожизнь #vegan #счастье

Последний день #yogachallenge #hip_opener_flow @kharinamarina @marfusha_yoga @yoggi_leggi @yoga_wood_wheel @art_yogamatic вчера честно выполняла задание, но памяти не хватило даже на быстрый видос, пришлось сегодня все выкладывать и освобождать память) такой крутой челлендж, ребят)) и моя почти #самоконасана в итоге) я оч довольна. Пошла снимать всю последовательность

Подготовка к асане - важный момент. Чем сложнее форма, тем больше подводящих упражнений потребуется. Но до упражнений есть ещё кое-то важное - это ваше настроение. И бывает настроение практиковать и бывает настроение лежать и думать про салат с курицей и ананасами.

И оба они нормальны. Мне, как инструктору, очень важно подхватить настроение ученика и ответить на него такой практикой, чтобы она приносила ему удовольствие здесь и сейчас с одной строны, и отвечала долгосрочным целям с другой.

Поэтому сегодня наша утренняя йога была медленной, заземляющей, с бакасаной, позами треугольника и комплексом перевернутых асан. С любовью и уважительным отношением к своему телу и настроению.

И ещё мои йога-классы переехали на м.Новослободская! Встречаемся теперь на Краснопролетарской-16 в новом просторном зале с мягким светом. Следующая практика - утром через неделю, в 9.30.
До встречи на ковриках!

#йога  #асана #практика #новослободская #йогаутром #йогавмоскве #хатха #yogalab

Бонжур, йогины! Сегодня мы поговорим Карме)) да, именно о ней хахаха😂) Ох уж это модное слово "карма"🙏! Сколько наворотили вокруг этого понятия, сколько вокруг него всяких спекуляций, околофилософских рассуждений и оккультных смыслов! Слово "карма" сегодня всплывает на каждом шагу: достаточно посмотреть любую голливудскую романтическую комедию, так и там какой-нибудь персонаж непременно упомянет карму! Слово "карма" так же регулярно фигурирует в лексиконе у "просветленцев", ребят, чья голова забита отрывками из Кастанеды, санскритскими мантрами, цитатами из Бхагавад-гиты, заповедями Торсунова, словами Ошо, псевдознаниями о чакрах/неорганических сущностях/атсралах и т п) Фраза "очистка кармы" призывно взирает на нас с городских билбордов наряду с "очисткой кишечника, прочисткой чакр и т п", обещая нам счастье и просветление! На одном сайте, предлагающем услуги по "дистанционной очестке кармы", автор говорит: "Для меня «карма» происходит от русского слова «карман»". Ну что тут еще скажешь... 😁👍👌
Так что, не буду в этом вопросе брать на себя роль псевдогуру, а просто приведу здесь информацию об этом центральном понятии буддизма и индуизма. 
КАРМА - в переводе с санскрита означает -"действие". В широком смысле под кармой понимается сумма совершенных всяким живым существом поступков и их последствий, которые определяют его судьбу, в первую очередь характер его нового рождения и всего дальнейшего существования. Иными словами, карма - это закон причинно-следственной связи: действия имеют последствия.
Но карма — это не возмездие или вознаграждение, а лишь совокупность всех действий, совершенных в каждой жизни, их общая энергия.
Учителя буддизма определяют карму прежде всего как намерение, благое или дурное. Карму определяют не только поступки, но даже мысль о каком-либо действии. Если у вас появилось мимолетное желание навредить живому существу — один этот порыв оставит в вашем уме кармический отпечаток. И пусть он не будет так силен, как отпечаток после реально совершенного зла, но его разрушительный импульс обязательно вернется к вам. И напротив, добрая мысль или благое намерение сослужат вам хорошую службу, оставив положительный кармический отпечаток. В ⬇️⬇️⬇️

Лечь спать в 1 ночи. Проснуться в 6 утра. Умыться, заползти на коврик. Потянуться, попрыгать и в попыхах , натянув юбку бежать на работу. 8—55 сижу перед компом в офисе. Завтракаю чаем с плюшками. Бегу в туалет причесаться. И так каждый день)) . Такой ритм иногда выматывает. Каждая ПЯТНИЦА для меня как праздник. Но, если будет по другому, наверное я умру от скуки. ...
Поля @poleyogamom передаю тебе привет на твой #spb . О, боже​, чего мне это стоило!)) пол дня уже борюсь с телефоном и инстаграммом. Ничего не загружается 😕. Чорт, ещё и батарея садится ! 😐☺😮...
. .. #артйога #artyoga #yogart #йогапрактика #йога #практикуйивсепридет #асана #yoga #yogachallenge #yogapractice #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogi #yogadaily #yogini #yogagram #yogagirl #yogalifestyle #yogalove #yogalover #yogainspiration #йогакаждыйдень #fitgirl #motivation #yogapractic #yogapose #asana #doyoga

#UtthitaParsvaKonasana variation💙
.
Дождливый день- не повод прогуливать занятия☝
Просто принесите своё тело на практику, а остальное я сделаю сама😈
Жду вечером на К.Маркса 25 в 20:30😉

💭СЛОВАРЬ НАЧИНАЮЩЕГО ЙОГА💭
Эка Бхуджа Падмасана
Перевод с санскрита: эка - "один" бхуджа - "плечо" падма - "лотос"
асана - "положение тела" ✍🏻Техника ✍🏻
-выполните Эка Бхуджа Свастикасану -согните правую руку в локте -заведите запястье под подбородок -согните правую ногу в колене под прямым углом -захватив себя за стопу левой ноги подтяните пятку к бедру или тяните пятку мимо бедра к полу -сделайте несколько дыханий -раскрепостите ноги и руки -выполните на другую сторону ✨Эффект✨
-раскрепощает плечевые суставы -разрабатывает локтевые и запястные суставы -прорабатывает колени и тазобедренные суставы ⛔Противопоказания⛔ -травмы плеч -травмы коленей и локтей
#СловарьНачинающегоЙога #СловарьЙоги #НачинающийЙог #ТерминыЙоги #СправочникЙоги #студия #йога #мирвнутритебя #йогавновосибирске #йогадляначинающих #начинающиййог #йогадляновичков #asana #йогадляздоровья #Новосибирск #асана

Ожидай только хорошего. Предвкушай прекрасное. Открывай новое. Получай всё самое лучшее✨

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags