#ТОМСК

MOST RECENT

Этот вид знаком мне с 1997 года, когда я приехала в Томск учиться в @tusur_university 😊
Это место такое знаковое для студентов )) Тут гуляли, дружили, пили пиво, пели песни под гитару.
😊И вот пока я, стоя в этом красивом месте, писала этот пост, я увидела этих ребят (👉🏻листайте). Они просто символ Томска, в котором учатся, без преувеличения, студенты со всего мира! Это студент из Бангладеш Shoeb и девушка Татьяна, тоже не из Томска, к сожалению не спросила, откуда она...
❤️Вот такой он, Томск!
Have a good one!
📷📷📷
#томск #сибирскиеафины #студенты #веснавсибири #томь #рекатомь #фотосессиивтомске

🧠Уровень сознания - самый важный критерий в работе по изменению себя, особенно с использованием психотехник!

☝🏻Это психо-физиологическая способность вашего мозга состоит из концентрации внимания на объекте, из критичного оценивающего мышления, из навыка называть своими именами происходящее с вами во внутреннем мире и во внешнем, из любой интеллектуальной тренировки, из способности открывать мозг новой информации, учиться и позволять менять свои представления. Из способности концентрировать, направлять и удерживать внимание на объекте!

🤜🏻Именно эта сила - внимание и осознанность - самый главный ваш ресурс! Это то, что вы можете развивать в любой ситуации, если только ваш мозг функционирует, не поврежден с риском для жизни. Это первый и последний оплот жизни. Мозг, разум, голова.

☝🏻Истории о том, как люди выполняли психотехники будучи лежачими больными и вставали, я помню со времён учебы в Институте С.В.Ковалева в Москве. Я лично знаю двоих человек, которые так подняли себя и стали известными психотерапевтами в своих городах!

💪🏻Поэтому, друзья, читаем стихи, решаем математические, логические головоломки, расширяем кругозор, слушаем истории других людей, думаем и переоцениваем, наполняем свою библиотеку разума фактами, тренируем память, регулярно проходим тест на уровень IQ.

🖕🏻А самое главное - говорим правду! Вслух через рот по-русском говорим тяжёлые неприятные факты и признаем свои и чужие ошибки! Не замалчиваем, не стесняемся, не бережём ничьих чувств, не жалеем никого. Говорим как оно есть на самом деле!

👊🏻Хотите денег нормально иметь? Хотите жить по-человечески? Хотите здоровье вернуть? Хотите за детей быть спокойными? Развивайте сознание!

👉🏻А тех, кто готов к более серьезным изменениям пишите в Директ и вотсап, записывайтесь ко мне на сеанс! 2 часовая консультация стоит 5 тыс.рублей.

#развитиемозга #осознанность #развитиесознания #личнаяэффективность #бизнесуспех #психотерапия #психологияжизни #благополучие #здравомыслие #здравыйсмысл #развитие #чтение #развитиеинтеллекта #мозгисила #интеллект #уровеньосознанности #подсознаниеможетвсе #новосибирск #москва #санктпетербург #омск #томск #кемерово #красноярск #психологическаяпомощь

🎁 Подарочный набор «ЗДОРОВЫЕ ЛЕГКИЕ»
В набор входит: 🔹Флорентинная вода пихтовая 🔹Экстракт натуральный хвойный пихтовый, 200 мл 🔹Масло пихтовое эфирное, 10 мл.
Стоимость набора 1140 руб 💳
.
.
#тюмень
#эковит
#чувствуйживи
#здоровье
#бальзам
#сироп
#премьер
#зеленыйберег
#хвойнаяпродукция
#москва
#питер
#новосибирск
#самара
#казань
#челябинск
#сочи
#уфа
#сургут
#красноярск #воронеж #ростов #томск #волгоград #пермь #владивосток #екб #санктпетербург

Очень красивый комплект от известной марки JLo. От Дженифер Лопес.
С красивой фактурой и модным глиттером! Тон желтое золото, и вставка серебр.глиттера позволяет отнести комлект к комбинированному варианту, будет сочетаться с зол.и сер.фурнитурой.
---------------------------------------------------
🌸В НАЛИЧИИ 🌸 Стоимость 46 евро с учетом доставки в Россию + 50 стран список на @info_irinturin (🇷🇺🔥сегодня это примерно 3537 руб.)
---------------------------------------------------
🎁При заказе нескольких вещей доставка становится - дешевле!
💎Актуальные вещи под заказ
#zakazinturin
.......................................................
#москва #питер #санктпетербург #новосибирск #новосибирск #екатеринбург #нижнийтагил #хантемансийск #сургут #северодвинск #ярославль #ростовнадону #новокузнецк #красноярск #пермь #сыктывкар #сочи #краснодар #красноярск #томск #новосибирск #новороссийск #ярославль #красноярск #химки #южносахалинск #тюмень #уфа

Цветные трензели в различных модификациях: ● свободные кольца https://goo.gl/NwHMuL ● овальные кольца (империал) https://goo.gl/fwRc7q ● со щёчками/усиками https://goo.gl/BM8PYc

2 650 руб.

Не только гости города Томска смогут остановиться в #OldTownHotelTomsk, но и молодые пары,которые хотят отдохнуть от городской суеты. Для таких гостей в отеле имеется специальный номер с большой круглой кроватью и теплым балконом с панорамными окнами.
В оснащение номера входит:
Балкон • Телефон • Телевизор с плоским экраном и кабельными каналами • Душ • Фен • Тапочки • Биде.
#oldtownhoteltomsk#tomsk#отель#гостиница#томск#hotel#tomsk

Наши светлые интерьеры специально для Ваших семейных фотосессий. ☀
.
ph: @dasha_sherstyuk
.
Снято в зале CRAFT
Больше фотографий 👉#craft@prostophotostudio .
Запись по телефону: +7 (3822) 256-774 или через Директ
.
🖤Фотостудия PROSTO в Томске
Стильная фотосъемка в Томске
.
#томск #тгу #тпу #тгпу #тгасу #регион70 #фотостудиятомск #фотографтомск #томск #фотографвтмоске #свадьбатомск #инстатомск #городнатоми #tomsk #tomskgram #instatomsk

Пошарила в галерее.
Музыка вах.
быстрее ищи, ты ей нравишься♡
#томск #вечер

💕Потрясающее сочетание кованых ограждений с перилами из дерева. Красота ковки завораживает. Дерево, в свою очередь, придает изделию теплоты и делает перила удобными в эксплуатации. .
🔸🔸🔸
Друзья, для расчета стоимости лестницы, присылайте эскизы с размерами на нашу электронную почту lestnitsy.tomsk@mail.ru

#100лестниц #томск #деревяннаялестница #ковка #кованыеограждения #изготовлениелестниц #втомске #лестницавинтерьере #столярнаямастерская #элитнаямебель #лестницаиздерева #лестницавдоме #лестницанавторойэтаж #мебельизмассива #instatomsk #tsk #tomsk

Как питание влияет на наши волосы?
-
Красивые волосы - признак здорового организма и правильного питания.
-
✅Потребление достаточного количества белка в пище:
Белок - строительный материал, и его поступление необходимо для полноценного роста волос
-
✅Отсутсвие низкокаллорийных диет:
Для роста волос и их качества нужно постоянное поступление всех необходимых микроэлементов. Для этого нужно очень разнообразное питание и много овощей, фруктов. Либо можно принимать курсом витаминные комплексы, особенно в межсезонье они будут очень полезны. Из-за недостатка витаминов в организме волосы становятся ломкие и тусклые, усиливается выпадение, замедляется рост, ухудшается структура волоса.
-
✅Грамотное "ПП":
Зачастую ПП воспринимается не просто как правильное питание, а как способ похудеть. Девушки урезают бжу не глядя. И не задумываются о том, что пончики - это вредные жиры, а оливковое масло холодного отжима и рыбы жирных сортов - содержат в себе жиры крайне необходимые и полезные для организма. Если какие-то фрукты и овощи есть в рационе, они чаще всего одни и те же, не меняются, в лучшем случае изредка чередуются, в то время как организму нужно разнообразие, которым богат каждый сезон
-
✅Отказ от фастфуда! И вредной, жирной пищи.
От вредной еды заметно усиливается жирность волос.
-
✅Отказ от вредных привычек
Вредные привычки бьют по состоянию организма и, следственно, по волосам. А курение не даёт усваиваться витаминам.
-
Питайтесь правильно и разнообразно!
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍒🍍🍅🍆🌽
Ставьте +, чтобы мы знали, что этот пост для вас был полезен!
Для нас важна обратная связь♥️
-
-
-
-
-
#витаминыдляволос#средстводляволос#косметикадляволосволгоград#наращиваниеволгоград#ботоксволжский

Доброго вечера, друзья❤️
Хочу немного поделиться с вами своими мыслями и настроением) Настроение супер, весенне, солнечное, всем такого же желаю!☺️☀️
Если честно, когда появилась идея создания Lilu, то в первую очередь был акцент на детскую одежду, и я думала, что мы с мастером будем активно работать именно над ней! Но кроме детского, много внимания уделялось фемелилуку, и, отдельно, женской одежде. Сейчас же основной акцент - это женская одежда все же) и вы знаете, это так интересно) не то, чтобы детское мне не по нраву, нет! Мы продолжаем шить и для малышей! Но именно женская одежда-платья и костюмы занимают особенное место в сердце❤️ А когда к женским присоединятся и мужские костюмы, то это двойная любовь и гармония))) .
.
.
.
.
#lilu_store_ #томск

Привет, девчонки!
🤗
Недавно познакомилась я с замечательной девушкой, мастером своего дела, томичкой- Волковой Наташей @depilation_volkova
🦄
Она занимается депиляцией. Согласитесь - эта процедура, просто спасение, для всех кто в теме. 👍
А тем, кто ещё не решился, думает, гадает - идите к Наташе @depilation_volkova, в ее уютный кабинет в салоне красоты на Красноармейской 96, офис 500!
🏠
Всем советую!😉
Все стерильно, уютно и не больно! А сейчас даже комплексные процедуры по акции - очень выгодно! 💰

Most Popular Instagram Hashtags