#Скалолаз

MOST RECENT

🌟 Знакомьтесь! Это "Гулливер" 👍⠀

Домик-игрушечка и спортивный комплекс в одной напольной конструкции.⠀

🔸Корпус - из натурального дерева (сосна, береза) аккуратно и гармонично вписывается в интерьер детской.⠀
🔸 Компактный. Основание корпуса - 1,24 х 1,1 кв.м.⠀
🔸 Не требует крепления к полу или стене или специальных навыков при сборке.⠀
🔸 Два яруса: нижний с приветливой калиткой, открывающейся в обе стороны и огороженный верхний. Оба просторные. На первом этаже уютно читать книжки вместе с мамой, на огороженной игровой зоне второго - свободно помещаются двое детей.⠀
🔸 Лазалки - всюду. Даже фасад с окошками приспособлены для подъема! Классические спортивные снаряды (шведская стенка, сетка, рукоход) компактно встроены в корпус. Навесные аксессуары крепятся на горизонтальную лесенку. Можно с горки кататься!⠀
Скучать здесь некогда.⠀⠀

Комплектация свободная. Выбирайте сами.⠀
🔹 Отдельно домик = 18000р.⠀
🔹 С матом, горкой, канатом, кольцами, детскими качелями = 22790р.⠀

🚀 Доставляем по РФ и в Казахстан.⠀

➡️ На вопросы с удовольствием ответим! Пишите в директ @sport_malysh или в комментарии под постом. Viber/What's app 89323003217

🤗Море эмоций!!! 🌞Самое потрясающее то, что стена для скалолазания отлично подойдет как для начинающих🧗‍♀️, так и для тех, кому восхождение не впервой.🤸‍♀️ 🎯⛳🥊Попробуйте — и Вы сами будете удивлены, 🏃‍♀️сколь велики скрытые способности человеческого организма!😉

Россия. как правило мы знаем пяток популярных мест, и даже можем угадать эти места по фотографиям. а если не можем- значит это семья Мусиных снова в дороге. Потрясающие виды, кельи монахов, вагончик, собирающий школьников, горы, реки. Так еще они и рассказывают, как сделать так, что бы и нам эти путешествия были доступны. стучитесь к ним в гости, они как раз сейчас в дороге! :)
@taya_musina #путешествия#россия#путешествияпороссии#trip#russia#instarussia #world#эльбрус#горы#река#море#эльтон#монах#тибет#алтай#урал#скалолаз#путешествиенамашине #автотрип #autotrip

А вот и моя зарядка⏰✔) Всего 4 минуты, и с утра вы чувствуете себя энергично и легко🆒) Тело подтягивается) 💯🔥 1⃣ое- Приседания ( 1мин)
2⃣ое- Отжимания (30сек, можно скрестить ноги как на фото)
3⃣е- Скалолаз (30сек)
4⃣ое- Выпады ( 1 мин)
5⃣ое- Прыжки (45сек) ✔ 1.Тренировка в домашних условиях👍🔝
2.Все упражнения легкие на выполнение✔🙌
3.Запускаете свой метаболизм ☝💯
К сожалению полное видео не могу выставить, обращайтесь скину в direct 💋😊 За ❤
Хорошего дня 😘😊
#зарядка #утро #фитнес #тренировкадома #тренировка #упражнения #приседания #отжимание #скалолаз #выпады #прыжки #метаболизм #энергия #спорт #видео #тело #взаимнаяподписка #взаимныелайки #взаимныекоменты

#milano #Опоссумыжгут #скалолаз грн #путешествие #boulder #впереди эти фотки сделаны в первый день прилёта в #Милан было #жарко и очень хотелось спать

Для чего Вова пошёл на гимнастику ?) чтобы лазить по стенам ) как человек паук конечно 🕷#спорт #гимнастика #скалолаз#человекпаук

🔥 СОВЕТЫ НОВИЧКАМ 🔥

✔ Разминка – это обязательная часть тренировки. Она защищает от травм и увеличивает эффективность занятий.

✔ Заминка после лазания, даже если вы устали, поможет быстрее восстановиться на следующий день.

✔ Не переусердствуйте в начале занятия! Наращивайте активность к концу тренировки.

✔ Кампус и фингерборд только для скалолазов, которые занимаются много лет! На них легко травмироваться.

✔ Читайте статьи по скалолазной технике, следите за опытными скалолазами и спрашивайте советы у тренеров.

✔ Концентрируйтесь на улучшении своей техники, а не на силе. Используйте биомеханические преимущества, которые дает вам ваше тело.

✔ Тренируйтесь регулярно: два-три раза в неделю! Не стоит заниматься при сильной усталости и забитых мышцах, лучше поработать в другой раз.

✔Ментальные проблемы тоже можно решить тренировками. Нужно учиться работать со своими страхами, находить в себе состояние ума, в котором страх не сковывает, и учиться погружаться в это состояние.

.
.
.
.
.
.
Источник: http://igelsclub.ru
.
#скалолазание #скалолазаниеворонеж #climbing #скалодром #скалодромэнергия #скалолаз #climber #воронеж #vrn #энергия #экстрим #тренировка #фитнес #зож #спортдлявсех #люблюскалолазание #яскалолаз #верьвсебяивсеполучится #скалы #целеустремленность #люблюспорт #люблюлазать #возможностичеловека #техникалазания #яспортсмен #навысоте #hight #веселыеребята #красотаспасетмир #красотастрашнаясила

Продолжение тренировок сборной FormAT во Вроцлаве. Теперь крутой болдер зал Fabryczna.
Continue training of team FormAT in Wroclaw. Now cool bouldering hall Fabryczna

#bouldering #format #twinpoint #fabryczna #autobelay #climbing #скалодром #скалолаз #купитьскалодром #автоматическаястраховка

Моя радость наконец приехала 😍😍😍
Как мало нужно порой для счастья нам 🌠🌠🌠
#Полтава #ирбис #скалолаз #скалолазание

Компания CK “FormAT”
Производство скалодромов всех видов 🔹 Проектирование, 3-d визуализация, строительство и монтаж скалодромов любой сложности в 4 странах СНГ 🌎
▫️
✔️Строительство
✔️Монтаж
✔️Запуск под ключ
▫️
У нас вы можете:
➡️ Получить прайс с ценами ➡️ Получить коммерческое предложение и бесплатный расчёт ➡️ Получить презентации
➡️ Получить дополнительные материалы и книги
➡️ Получить видео-материал ▫️
Больше информации на сайте ⬆️
И на ютуб-канале с обучающим видео-контентом 🎥
▫️
▫️
▫️
▫️
#скалодром #скалодромтрапеция #скалодроммосква #скалодромчелны #скалодромспб #скалодромярчаллы #скалодромчелны #скалодромнеолит #скалодромкраснодар #скалодромминск #скалодромстремление #скалолазание #скалолазанье #скалолаз #скалолазка #скалолазы #скалолазаниедлядетей #строитьскалодром #купитьскалодром #скалодромукупить #скалодромстроить #скалодромдлядетей #скалодромназаказ #детскийскалодром #скалодромдлядетей #построитьскалодром

Друзья, будьте внимательны‼️ С сегодняшнего дня, каждые понедельник/среду/пятницу с 19.30 будут недоступны три трассы зоны трудности🏔. Наши друзья, @alpindustria в эти дни и часы проводят тренировки «Введение в альпинизм🔗. Просим любить и жаловать коллег🤗

Most Popular Instagram Hashtags