#Скалолаз

MOST RECENT

Усложненная планка с гантелями😉💪
Красивое тело- это тяжкий труд. Ежедневная рутинная работа над собой.
ЭТО ТЯЖЕЛО И В ЭТОМ ВЕСЬ СМЫСЛ. НЕ СДАВАЙТЕСЬ, НЕ ПРЕДАВАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ. БОРИТЕСЬ С СОБОЙ,БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ С @Fitonyashka_essentuki
#берпи#скалолаз#выносливость#наспорте#спортэтожизнь#яхудею#фитоняшкаессентуки #фитнесинтенсив #тренер #тренинг#тренерюлия #кроссфит#тренерессентуки #жиросжигание
#cardio #justdoit #motivation #sporty #prilaga #будьвформе #lifestyle #gymnastic #красивоетело #train #спортэтожизнь #sportsday #training #fitness

#деньрождение #скалолаз #кнопка #остров моя бесстрашная доченька... ❤️💋👍

А чем вы занимаетесь вечером? 😉
Красивое тело- это тяжкий труд. Ежедневная рутинная работа над собой.
ЭТО ТЯЖЕЛО И В ЭТОМ ВЕСЬ СМЫСЛ! БОРИТЕСЬ С СОБОЙ,БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ С @Fitonyashka_essentuki
Спорт клуб @fit_city_turbo_marlen

#берпи#скалолаз#выносливость#наспорте#спортэтожизнь#яхудею#фитоняшкаессентуки #фитнесинтенсив #тренер #тренинг#тренерюлия #кроссфит#тренерессентуки #жиросжигание
#cardio #justdoit #motivation #sporty #prilaga #будьвформе #lifestyle #gymnastic #красивоетело #train #спортэтожизнь #sportsday #training #fitness

Солнце, Скалы, Море !!!
Тайланд я скучаю 😭
Январь, Скалы, Дахаб Египет !
Кто со мной ?

Мои гены видны невооружённым глазом 😂
.
#вышенастолькозвезды #тамгдегоры #скалолаз #rockclimber #son #lev

Кто кого на самом деле воспитывает/взращивает/поддерживает больше - мы детей, или они нас? Не знаю. Вспоминаю себя до них - крайне инфантильная, категоричная, себялюбивая и ленивая особа😜 А ещё, как и большинство, наверное, я была самой лучшей мамой на свете и всё знающей о детях...до их рождения🤣
#игорьпасмурцевскалолаз #сынок #агорывсевышеагорывсекруче #скалолаз #дети #детииродители #воспитание #ящитаю #белоепальто #ямама #простомама

Мир скалолазания🦎 кажется простым только на первый взгляд, но, как и в любом другом спорте существует ряд правил, которые в разы облегчат ваше существование в нем. Дадим несколько советов, которые существенно облегчат жизнь новичкам:

1. В скальниках не нужно ходить👞. Скальные туфли - специфическая обувь, предназначена для пролаза.
2. Обязательно проверить, правильно ли вы пристегнуты к страховке и пристегнуты ли вообще☝...
3. Учитесь "выключать" руки🖐🏻. Убирать с них нагрузку там, где ее могут взять на себя ноги.
4. Не стесняйтесь спрашивать👍. Скалолазы - люди отзывчивые и всегда помогут советом.

Если вы не знали хотя бы об одном из этих пунктов - срочно просветляться на тренировку. Запись к тренерам ведется в личном порядке, все контакты на сайте gravitacia-club.ru

Мы получаeм от жизни то, вo что веpим ☝. .
Ты веришь,чтo жизнь пpeкрасна - и онa прeкрасна ❤. .
Tы веришь,что она ужасна - она ужасна.
.
Веришь, что выxoдa нет - и не найдешь выхoда ⛔.
.
Вeришь, что выход еcть - oбязательно eго yвидишь ✌. ️ .
Tы ждёшь бeды - oна oбязательнo пpидeт. .
Ты боишься зaболеть - ты заболеeшь.
.
Ты веpишь в ✨УCПЕX ✨ - ты его cоздaшь!
.
Tы ждeшь ❤ cчaстья - онo yже на пyти к тебе!
.
НAША BЕPА сoздaёт HАШУ РЕAЛЬHОCTЬ❗❗❗
.
Движeниe - это жизнь 💃💃💃. .
Челoвек от природы активен. Он- творeц и созидатель вне зависимoсти от рoда свoей деятельноcти. А чем бoльше мы двигaемся, тем лучше нашa жизнь, тем бoлее oна крaсoчнaя и наполнена позитивными моментaми. .
Может наcтaло врeмя пepeмен, причем глoбальныx, которые изменят жизнь❓
.
А что, если нaчать и дeлать всe по-другoмy: измeнить мышлениe, отпустить страхи и прocто действoвать ⁉️ .
Говoрят, чтобы изменить Мир, нужно cначалa изменить ceбя!
.
Если ты готов к перeмeнaм и ищешь для себя новые возмoжнoсти - наша Команда ждёт тебя!!! .
Мeняй свою жизнь к лучшему! .

Пиши в диpект

Подготовка трасс для соревнований — это сложное, ответственное и творческое занятие, требующее от подготовщика огромного опыта и определенных знаний 😄

Трассы для трудности обычно увеличивают свою сложность от старта к финишу. Задача подготовщика - сделать трассу так, чтобы спортсмены «разложились» на протяжении одной трассы, то есть сорвались на разной высоте и ни у кого не было одинаковых результатов 😉

⠀1⃣7⃣ ноября - Чемпионат Воронежской области
⠀1⃣8⃣ ноября - Соревнования на трудность, группа Б

Будем ждать всех желающих! 😍
.
.
.
.
#скалолазание #скалолазаниеворонеж #climbing #скалодром #скалодромэнергия #скалолаз #climber #воронеж #vrn #энергия #экстрим #тренировка #фитнес #зож #спортдлявсех #люблюскалолазание #яскалолаз #верьвсебяивсеполучится #скалы #люблюспорт #люблюлазать #техникалазания #яспортсмен #навысоте #hight #соревнования #персональнаятренировка #индивидуальноезанятие #зацепкидляскалолазания #зацепки

В продолжении сегодняшнего поста ☝🏻
Владимир Ильич нас преследует,
Но мы рады его компании 🙏🏻

Вождь пролетариата ✊🏻
Максим Максимович знает кто это !
А вы помните бессменного Владимира ?

Пока мы с Ларой болеем 🤒 аккаунт будут вести мои друзья, путешественники и скалолазы — Андрей 🏋 и Анечка 👸 💗❤💗❤
.
Ребята, к моей великой зависти, сейчас в отпуске. Лазают трассы на скалах. 🗻
.
Отгадаете, где они сейчас находятся?👇
.
.
.
#скалолазание #climbing #rockclimbing #climbingtraining #climbing_is_my_passion #скалы #скалодром #скалодром_redpoint #redpoint #climbinggym #фетр #игрушкиизфетра #новогодняяигрушка #елочнаяигрушка #скалолаз #womenwhoclimb #скалолазныерайонымира #girlswhoclimb

#СМИ 📹
.
Не знаю зачем, но про меня тут вышел репортаж на канале «ЧЕ» 📺
Монтаж хороший, информацию значительно не искажали. За это, ребятам большое спасибо! (хоть и немного удручает, что реально хочется благодарить те передачи, которые не врут, дабы вызвать больший резонанс)
.
Не могу не добавить, что рад такому, хоть и заочному, знакомству с Салаватом Рахметовым. Очень достойный человек и спортсмен. Моё уважение!
.
Поделился бы его инстаграмом, если бы его нашёл🤷‍♂️ Если кто-то знает, есть он тут или нет, буду благодарен за инфу 😌
.
В общем-то, я хотел ссылку на полное видео оставить, но, думаю, вам будет удобнее весь сюжет посмотреть прямо тут. Листайте вправо, там ещё три кусочка этого репортажа🤗
.
Добавлю подробность по теме.
Многие волнуются и пишут по поводу ютуба.
Отвечу пока вкратце. Канал мой спит, но не погиб. Сейчас занимаюсь учёбой, что важнее, на данный момент, чем ютуб. Когда начну работать по новой профессии, тогда и продолжу тему с видосами🎞
.
Такие новости.
Едем дальше🕺
.
#че #невероятныеистории #москва #новости #телевидение #телек #скалолазание #спорт #мотивация #скалолаз #девляшов #скалодром #москвасити #moscowcity #buildering #extreme #экстрим #адреналин #салаватрахметов #небоскреб #moscow #redpoint #climbing #rockclimbing #parkour #freerun #sport #motivation

@fit_city_turbo_marlen
Красивое тело- это тяжкий труд. Ежедневная рутинная работа над собой.
ЭТО ТЯЖЕЛО И В ЭТОМ ВЕСЬ СМЫСЛ. НЕ СДАВАЙТЕСЬ, НЕ ПРЕДАВАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ. БОРИТЕСЬ С СОБОЙ,БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ ВМЕСТЕ С @fit_city_turbo_marlen
Тел. 89383325933
Ессентуки, ул Никольская 5/3, 2 этаж.
#берпи#скалолаз#выносливость#наспорте#спортэтожизнь#яхудею#фитоняшкаессентуки #фитнесинтенсив #тренер #тренинг#тренерюлия #кроссфит#тренерессентуки #жиросжигание
#cardio #justdoit #motivation #sporty #prilaga #будьвформе #lifestyle #gymnastic #красивоетело #train #спортэтожизнь #sportsday #training #fitness

Most Popular Instagram Hashtags