#ПравильноеПитание

MOST RECENT

🌞🌞🌞Доброе утро🌞🌞🌞
Сегодня у меня выходной и очееень вкусный #завтрак 😍
У меня были блинчики с начинкой и одна печенька-рулет, ну и естественно зеленый чай😁
Тесто для блинчиков готовила так: 1 яйцо и один белок хорошо перемешала, добавила, примерно, 100мл молока, 3ст.л. рис.муки (без горки!!!), по щепотке соли и подсластителя. Все перемешиваем и жарим с двух сторон. Получается 4 блинчика.
Вообще мне захотелось блинчиков когда вчера в магазине увидела новую сметану, особенно понравится тем кому кто любит топленое молоко😋 Стоила баночка в районе 30р😉
Сладкие у меня со сметаной и протертой земляникой, а другие с шампиньонами, плавленным сыром и желтком (пережарила грибочки, желток смешала с сыром и добавила к грибам, пережарила).
Всем хорошего дня😘😘😘
#пп #ппзавтрак #ппблины #ппеда #правильноепитание #правильнаяеда #еда #дневникпитания #зож #food #nom #eat #yummy #вкусное #ппрецепт #вкуснополезно #ппдневник #мирдолжензнатьчтояем #здоровоепитание #ешьихудей #фотоеды #здоровыйобразжизни #alsu_pp

Доброе утро, не смотря на погоду! Меню на 16 день:
.
🔸Завтрак: Омлет с помидором и болгарским перцем.
.
🔸Перекус: 2 киви.
.
🔸Обед: Ризотто и отварное филе индейки.
.
🔸Перекус: Банан и стакан нежирного йогурта.
.
🔸Ужин: Салат из болгарского перца и помидора с тушёной говядиной.
.
#4friends #спортклуб #ижевск #фитнес #правильноепитание #менюнанеделю #изменисвоюжизньза21день #fitness #sport #тренерижевск #тренировка

Блинчики фаршированные творогом на завтрак мои дорогим заказчикам дневного рациона👌! Нежные, вкусные, готовятся оочень быстро и абсолютно бюджетно😊. Вобщем рецептик просто супер! Всегда готовлю именно по нему, не эксперементирую с другими рецептами, хотя наверное в ближайшее время попробую что-нибудь новенькое, специально для вас! Чтобы копилочка Ваших рецептов пополнялась ежедневно, ставьте "+" в комментариях и конечно же лайк ❤ под фото😚. Ну а для тех кто любит блинчики, но не имеет времени на их приготовление, пишите мне в директ или звоните по этому номеру👉 89638113372, делайте заказ и наивкуснейшие блинчики приготовлю для Вас я#дюканназаказ#дюканвыпечканазаказблаг#дюканназаказблаг#дюканвыпечканазаказблаг#дюкан#правильнаяеда#правильноепитание#пп#ппназаказблаг#ппрационблаг#дюканрационблаг#диетаблаг

Впервые пектин получили из фруктового сока более двухсот лет назад. В различном количестве он содержится во всех ягодах, фруктах, овощах и растениях, а также в некоторых водорослях.

Ежедневно рекомендуется употреблять в пищу 10-20 гр. пектина, поскольку он:
1. Нормализует обмен веществ.
2. Улучшает работу желудка и кишечника — стабилизирует рост полезной микрофлоры.
3. Очищает организм от тяжелых радиоактивных веществ.
4. Помогает улучшить состояние кожи.

#тцпокровский #новаярига #красивоетело #правильноепитание #детокс #полезноевкусно #красивоетело #зож #еданадом #правильноепитание #пектин #прокачаемкрасотой

МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ‼️ С 1 мая мы будем ждать Вас в новом клубе, по адресу: ул. Генерала Иванова д.1 ТЦ Вершина 6 этаж "SKY Fitness5" Просторные залы и Ваши любимые тренера. 🤗Продажа абонементов на май месяц проходит в ФК Lady'S. Успей переехать вместе с нами 😉👍
Присоединяйся к сообщесту спортивных людей!
Всех ждём 👉@ladys_surgut
Подробная информация по 📞 703-603 📍
#ladys #ladys_surgut #surgut #нашаработа #всегдавформе #худейснами #тренажерныйзал #надоподкачаться #новоетело #фигурамечты спортсургут #спортивныедевушки #жирубой #правильноепитание #телостроительство #тренируйсяснами #здоровье #спорт #фитнес #будьвсегдавформе #followme #follower #lake #girls #instagram #instacool #instagood

✨ПРОГРАММА ПОДТЯЖКА-ЛИФТИНГ✨ .✨Для женщин и мужчин с нормальным весом, но имеющих сниженный тонус кожи. .☝НАПРАВЛЕНА НА УСТРАНЕНИЕ ДРЯБЛОСТИ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН, ЗА СЧЕТ ПОВЫШЕНИЕ ТОНУСА КОЖИ. .

5 сеансов душа Шарко по 15 мин.
1 сеанса БМС массажа проблемных зон по 30 мин.
1 сеанса коррекции проблемных зон с масками MORIZO. . .⚠Стоимость программы – 4400 руб. . . РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСЕЩАТЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. ..
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЭФФЕКТА НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ П.П. И ВОДНЫЙ, ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО СЕАНСОВ. .
ПОВТОРНЫЙ КУРС ЧЕРЕЗ 5 МЕСЯЦЕВ. ..
При покупке ПОДАРОК - 50% на сеанс “ Омолаживающая маска с активным проникновением. .
Возможна оплата бонусами в размере до 30% от суммы. .. .📌Онлайн запись: https://w64664.yclients.com/ ☎Запись по телефону: 223-07-70 🇷🇺г.Красноярск, ул.Урванцева,5 🎁БОНУСНАЯ НАКОПИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА . ..
#шаркоцентр #доброеутро #урванцева #коррекцияфигуры #готовимтелоклету #похудеть #целлюлит #душшарко #красноярск #шаркоцентркрасноярск #безцеллюлита #красивоетело #красиваяпопа #худеемвместе #попабезцеллюлита #ровнаякожа #гладкаякожа #движениеэтожизнь #кудапойтикрасноярск #массажкрасноярск #здоровье #спасалон #какпохудеть #кедроваябочка #спа #spa #правильноепитание #составтела #доипосле

Девочки, бросайте свои тренажерки и диеты -  вот реальный способ похудеть БЫСТРО И ПРОСТО!
Мой писк лета Eco Slim 😍😍😍как я только не худела к лету...Толку почти ноль(После диеты ЖОР возвращается,как будто год не ела😭
Попробовала Eco Slim - РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИЛ себя ждать!бока прям на глазах уходят😍даже ТАЛИЯ появилась,которой отроду не было)))
Минус 10 - 12 кг всего за один курс!
Гарантия Результата или вернут деньги😍
Заказать можно по ссылке в профиле
Чтобы заказать нужно:
1) Перейти по ссылке @eco.slim.ru_
2) Потом перейти по ссылке
которая указана в профиле
3) Оставить свои контактные данны📩
4) Ждать. Операторы свяжутся с 
Вами для уточнения заказа! 📲 📞
#диета#похудение#турбофит#turbofit #diet#инстамама#бородина#бузова#худею#мама#взаимныелайки#взаимнаяподписка#пп#правильноепитание#яжемать#похудела#likes#лайки#нравится#яхудею#лайкивзаимно#инстаграм#худетьлегко#бездиет#инстаграм#россия#лайк#лайки#пиар#день#ночь#фото

Соскучилась по ним ☺️ они быстрые, простые и полезные!

Всего 3 ингредиента и 10 минут времени #быстрополезновкусно :
☘️творог 2%
☘️1 яйцо ☘️кукурузная мука

Смешали творог и яйцо, сделали кружочки и обваляли в муке.
10 минут на а/п под крышкой и наслаждаемся 😋 #завтракдлялюбимых
________________
Приятного аппетита 😃!
#healthyfood #healthylife #healthyeating #instafood #instagood #breakfast #eating #sport #fitness #правильноепитание #лучшеедлялюбимых #пп #зож #едапп #готовимдома #завтракдлялюбимого #instafood #instadaily #красивое_фото_пп #gm #дневникпп #ппсырники #ппсырникирецепт

Это то, что я ем каждый день. Каждый день миллион планов, задач, передвижений, встреч, занятий, не всегда есть время даже заказать доставку, не то что пообедать в кафе или ресторане...
Домашняя еда - это завтрак и ужин, а среди дня - Смарт незаменим🤷🏻‍♀️
🔥это безумно вкусно - даже если просто смешивать на воде
🔥каждая порция идеально сбалансирована и содержит около 200 ккал
🔥разнообразие вкусов - от манго до ирландских сливок👍🏻
🔥это очень быстро и удобно - порционные пакетики, которые можно взять с собой куда угодно
🔥это полезно. Столько витаминов и минералов никогда не получишь из одного хот-дога или йогурта.
Наша продукция ПОЛЕЗНА для здоровья.
🔥и ещё один, немаловажный пункт - Смарт помогает сохранять фигуру - никакого лишнего веса, только лёгкость и польза👍🏻
Для заказа - пишите нам в WA по ссылке в профиле или в Директ.
Знакомы с этим продуктом?
Как он вам?😉

🤔Как там говорится в народной мудрости? «Завтрак съешь сам». .
☝Главное пусть он будет правильным.
.
🤓Я вообще считаю что это обязательно, просто проблема многих- ”я не успел/а позавтракать”.
👌А если успел: во первых ты сыт, поднимается настроение, больше сил и готов делать больше, ты не чувствуешь неудобство, что тебе где-то нужно будет выкроить драгоценное время и срочно сожрать уже хоть ЧТО-ТО.😂 😉Ето еще не вся цепочка, это ЧТО-ТО может быть не совсем полезным и заставляет тебя потом нервничать, как же мои ляхи, живот, бока, жопа?
.
.
.
Так вот, если ты не успеваешь и хочешь принести пользу своему любимому телу, ну или оно пока не совсем любимое, есть выход.
1.🍴#energydiet 🍴
2.🍴#energypro 🍴
3.🍴#мюслиnl 🍴
4.🍴#energydietsmart🍴
Пиши, отвечу и подскажу.🙌
.
.
.
.
.
.
#результат #убратьцеллюлит #хочупохудеть #красивыедевушки #худеемправильно #мойрезультат #похудетьбыстро #вместемыпохудеем #похудеть #стройнеем #белковыйдень #жиротоп #худеемвместе #правильноепитание #стройнею #бешенаясушка #безсахара #телотвоеймечты #худеемклету #похудение #диета #будьвформе #допослепохудения #фитоняшка #убратьжир

Пляжный🏖 сезон☀ уже не за горами и самое время взять себя в руки💪 и подготовиться к этому как следует👍🏻!
-
Тем более что специально для Вас мы запускаем уникальное предложение✔!
-
Вы только представьте🤗:
1)Вы приобретаете клубную карту на лучших условиях😽
2)В подарок к карте Вы получаете бонусом всю весну +бонусом тренировки по направлению Медицинский фитнес в Центре доктора Лабунца @dr.labuneccenter 😍
3)Вы тренируетесь в лучшем фитнес клубе столицы😉
4)Ну и главное, Вы получаете лучшую форму к лету🤗
-
Разве этих аргументов мало🙃, чтобы прямо сейчас 🏃‍♂взять в руки 📱 телефон и забронировать свою индивидуальную карту🧐?
-
И советуем Вам поторопиться🏃‍♂🏃‍♂! Ведь это самое выгодное предложение апреля. Успейте купить выгодно до 30.04 :+7 701 110 10 10
-
#winox #мывыбралиWinox #fitness #фитнес #спорт #зож #мотивация #здоровье #правильноепитание #fitness #пп #sport #тренировка #красота #диета #здоровоепитание #motivation #вкусно #дневникпитания

Most Popular Instagram Hashtags