#МирДолженЗнатьЧтоЯем

MOST RECENT

Папин торт был красивый #мирдолжензнатьчтояем #омномном
Заметка - раздельная жизнь с родителями - это идеальный формат. А мой брат не осознает, насколько ему круто повезло. Они такие милые теперь, когда приходят в гости)) #семья с папой мы за искусство много общаемся, с мамой в основном за социум и отношения с разными людьми

Новый вкус пепси зашёл на ура) Если еще не пробовали- срочно попробуйте.

🌸Рацион за день🌸
25.04.2018 #дневникпитания

Завтрак: гранола+шоколадные шарики с кефиром, чай б/с с печеньем и батончиком

Перекус: яблочко,печенька(угостили)

Обед: гречка с овощами(мексиканская смесь)

Перекус: где-то на 150 ккал, всего что было(пока готовила кушала) и долька шоколадки

Ужин: гречка с соевым соусом и сметаной, котлетка, лаваш с плавленым сыром, редиска

Сонник: детская молочная каша с яблочком, половина яблока и апельсинка.

Пока готовила съела где-то на 200 ккал.
⠀ ⠀ ⠀

#пп#правильноепитание#ппдневник#ип#интуитивноепитание#питаюсьправильно#ипдневник#рпп#рппдневник#мирдолжензнатьчтояготовлю#фудблог#фудфото#фудпорн#фудблогер#мирдолжензнатьчтояем#food#foodblog#foodblogger#foodporn#ппзавтрак#завтрак#ппужин#ппобед#ппрецепты#худею#мояеда#едалюблютебя

Когда же я высплюсь?..😴😴😴

В начале-середине апреле в Германии начинается также сезон спаржи. Это один из любимых овощей в Германии. В отличие от других европейских стран в Германии огромной популярностью пользуется именно белая спаржа, зеленую съедают в четыре раза меньше.
Стоимость 500 граммов зеленой спаржи - 2.99€.
Стоимость 500 граммов белой спаржи - 4.99€.
Считается, что в спарже содержится множество витаминов и минералов. Кроме того, спаржа на 90% состоит из воды и считается диетическим продуктом — калории в ней практически отсутствуют. Но немцы не стремятся похудеть: поедая любимый овощ, они поливают его насыщенным сливочным голландским соусом.
В России мне как-то не довелось попробовать спаржу. Попробовав её здесь впервые, я совсем не прониклась симпатией к спарже. Решив, что я варила её слишком долго, купила и попробовала еще пару раз...
Нет, пожалуй, это просто не моё )
А голландский соус прекрасно выручает, если спаржа не понравилась. С ним можно съесть всё что угодно, мне кажется.
#Германия #Germany #travel #Deutschland #еда #мирдолжензнатьчтояем #essen

"Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои" кто-то умный сказал ☝🏼 мы с мужем определённо герои 😋 #Ferdinanda#Прага#Чехия#весна#счастьеесть#CzechRepublic#happy#vepřovékoleno#рулька#пиво#pivo#мирдолжензнатьчтояем#Prague#I💚you

🤤 Скажи мне, что ты ешь и я скажу тебе кто ты...
Ну как то так, наверно)) 😹

#люблюповеселитьсяособеннопоесть #мирдолжензнатьчтояем #ятаксчитаю #ноэтонеточно #пп #зожспортвседела #sportlife

Зачем нужен ДЕТОКС🍀?
___
📍В условиях современной жизни снижается способность нашего организма справляться с внешними воздействиями🤔: плохое качество питания🍕🍟🍔, загрязнение окружающей среды, стрессы🤯 – все это ведет к отказу систем детоксикации организма и целому ряду дисбалансов и болезней🤤. 📍Многие люди путают детокс и диету. Для начала давайте разберемся, чем они друг от друга отличаются. Про то, что диеты ограничивают, вызывают стресс, не учитывают биоиндивидуальность человека и не решают психологические проблемы, знают все! Что происходит во время диеты с организмом? Он недополучает полезные вещества (нутриенты) и переживает стресс – жир сжигается, а токсины и грязь остаются. Организм впадает в аварийный режим производства жира, чтобы защитить себя, и симптомы возобновляются. Во время детокса🍃 организм получает полезные нутриенты, с помощью которых идет процесс насыщения и очищения организма - жир сжигается, токсины выходят. Улучшается самочувствие и здоровье, уменьшается количество жира, увеличивается мышечная масса и не происходит возобновление симптомов. .
📍Откуда мы получаем токсины? Химические загрязнения, загрязнения воды и воздуха, электромагнитные и геопатогенные загрязнения, наконец, самозагрязнение: кишечник в состоянии дисбиоза, стресс и сильная физическая нагрузка, недостаток витаминов и минералов, хронические воспалительные процессы, инфекции и, конечно же, питание. Все то, что нарушает нормальное течение физиологических процессов и оказывает негативное влияние на функции организма, – токсично! .
📍Поэтому детокс нужен для того, чтобы убрать все препятствия для нормального функционирования и предоставления ему того «питания», которого ему не хватает для восстановления обменных процессов, энергии, улучшения самочувствия и сохранения здоровья в целом.
.
#идеальноетело #мирдолжензнатьчтояем #правильноепитание #тыточтотыешь #пп #вкуснополезно #ппкакобразжизни #здоровоепитание #ппрацион #скажидапп #люблюготовить #мирдолжензнать #nl #nl_int #детокс # detox #lila_info #lila_ инфо

🌟2⃣5⃣.0⃣4⃣.1⃣8⃣ 🐥КД, поэтому взвешусь в пн
🐥планка 1:45 🔸Завтрак 7:10
Овсяная каша на молоке без сахара, но с медом 🔸Перекус 12:45
Творожная запеканка 🔸Обед 16:00
Гречка с котлетой

Че могу сказать об этом днем. Депрессия, привет👋 Никакого вызова без сахара, есесна, не получилось. Короче, все супер. Обожаю. Завтра все после 5 урока пойдут домой, а у меня защита проекта👍 в то время как все уйдут в 11:45, я уйду в 16🙄

#пп #пппитание #ппеда #худею #яхудею #завтрак #худейсомной #спорт #худеюклету #правильноепитание #зож #худеем #ппшка #дневникпитания #дневникпп #дневникправильногопитания #здоровоепитание #моепитание #худеювинста #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #healthyfood #eathealthy #fitfood #mealdairy #eatfit #fooddairy

Эта штука мне не понравилась, но не будем о грустном. Хотя более печально то, что я пишу реферат по истории, и большую часть времени расчерчиваю строки для текста, ибо писать надо в ручную :)
#Ужин :
🍚Банановое мороженое с малиной и черной смородиной.
🍚Ацидолакт + отруби + корица, хлебец.
Доброй ночи~
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
#food #вегетерианство #фудпорн  #дневникпитания
#мирдолжензнатьчтояем #анорексия #булимия #восстановление #рекавери #рпп #ппобед#ппзавтрак #разгонов #загоны #диета #нехудею #рецепт #рппдневник #интуитивноепитание #ип #правильноепитание #пп #фудблог #обменвеществ #ппужин #healthyfood #ппрецепт #йогурт #творог

Most Popular Instagram Hashtags