#ćwiczenia

MOST RECENT

Lubie obserwować nie tylko gotowe prace, ale przede wszystkim procesy ich powstawania. Jak sądzę, to że ktoś potrafi zrobić coś lepiej ode mnie oznacza że po prostu wie jak to zrobić wcześniej niż ja. I to jest cudowne bo można się stale uczyć! A jak uważa gawiedź instagramowa? :)
#draw #illustration #design #rysunek #zwierze #gif #film #proces #designer #szkic #drawing #artist #kwiaty #art #sztuka #kraków #creative #praca #studia #picture #wiosna #ćwiczenia #grafika #graphic #cintiq #wacom #photoshop #adobe

Patrzcie, jakie to jest dziwne. Wczoraj pisałam post o pozbywaniu się nadmiaru rzeczy, ponieważ uważam, że one mogą być przyczyną obciążenia psychicznego. A wieczorem oglądałam film o .... pozbywaniu się śmieci z umysłu! DOSŁOWNIE! Przypadek? Nie sądzę! Ten film dał mi tzw. pozytywnego kopa. Tego potrzebowałam. Znowu jestem naładowana energią. Nie wiem, jak Wy, ale mnie ciągle trzeba sprowadzać na właściwą drogę. Niby ją znam, niby wiem, ale za bardzo się chyba rozglądam czy ociągam i często zdarza mi się zboczyć ze szlaku. Potrzebuję co jakiś czas jakiegoś znaku. W zasadzie potrzebuję drogowskazu, który mi powie "Ewo, znowu się zgubiłaś. Wracaj na dobrą drogę." Bo ja, jak już zboczę z tej ścieżki, to tak brnę. Niby to zauważam, niby myślę, że wszystko mam pod kontrolą,  a potem ... znowu czuję, że nic nie ma sensu, że moje życie nie ma celu, że je tracę. I takie tam. Sami wiecie. I wtedy musi pojawić się znak. I wczoraj się pojawił. Film "Siła spokoju" może nie jest jakąś trzymającą w napięciu historią, ale jest o sile umysłu. Uwielbiam prawdziwe historie ludzi, którym ona, wbrew temu, co mówią inni, wbrew - wydawałoby się - beznadziejnym okolicznościom, pozwoliła odnieść sukces. Jeśli znajdziecie chwilę, obejrzyjcie go. Ja z kolei przeczytam przy najbliższej okazji książkę Dana Millmana "Droga miłującego pokój wojownika", na której podstawie powstal film. Wybrałam dla Was z niego kilka cytatów, które do mnie szczególnie trafiają. Może Was też skłonią do refleksji. Mariusz @mariusz.hyzorek, dziękuję Ci, że mi poleciłeś "Siłę spokoju". Dziękuję, że mi pokazałeś drogowskaz. I chociaż niby wiem, że to był zupełny przypadek, to jednak jeszcze bardziej utwierdza mnie to w przekonaniu, że w życiu nie ma przypadków. Spokojnego dnia Wam życzę 😊 ********************* !#cytaty #sentencje #słowa #myśli #znak  #motywacja #nastrój #cytat #pokój #umysł #inspiracja #rozwojosobisty #energia #trening #szkolenie  #sens #emocje #ćwiczenia #zdrowie #droga #uczucia #marzenia #cel #życie #odwaga #strach #lęk #śmieci #film #walka

Super ćwiczenie na pośladki, uda i odziwo na brzuch :) serio zrób serie 3× 2p podniesień a poczujesz ;)
#fitmum #fitmama #trening #ćwiczenia# dieta#zdrowejedzenie #schudnę #schudnijzemna #schudnijzemnadowakacji

PIZZA PIZZA PIZZA!🍕🍕
Wysokobiałkowa! Bezglutenowa!
Niskowęglowodanowa pizza z kurczakiem, wołowiną oraz szynką serrano.👌
Ta pyszna pizza to tylko 658 kcal!😍
Każdy kawałek gwarantuje Ci:
🏅9,6g białka
🏅3,8g węglowodanów
🏅1,6g tłuszczu nasyconego
🏅1 g błonnika
W całości- 8 kawałków to 76g białka!💪
Smacznego!😉
www.iJem.pl
#foodporn #foodstagram #strong #healthyfood #food #pycha #jedzenie #dzik #śniadanie #zdrowejedzenie #zdrowie #dieta #zdrowo #fit #gym #motywacja #mniam #ćwiczenia #siła #moc #good #siłownia #trening #pizza #wiemcojem

Dzień dobry! 😊
Cały tydzień popołudniowe zmiany w pracy, co oznacza, że treningi trzeba robić w domu ☺️
Ale to nic nie szkodzi, bo przecież można się spompować równie dobrze z gumami 😄💪
Miłego! 😘
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
#dziewczyna #polskadziewczyna #polishgirl #girl #blonde #blondegirl #ćwiczenia #trening #treningwdomu #trainhard #body #fitbody #bodybuilding #strong #strongbody #gym #gumy #bands #minibands #booty🍑 #glutes #fit #fitgirl #instadaily #instagirl #picoftheday #photography #instagym #instaphoto

Most Popular Instagram Hashtags