[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ångest

62507 posts

TOP POSTS

En kropp som är långt ifrån accepterad av samhället, men som är mer än accepterad av mig. Det tog ett tag, bära tajta kläder var otänkbart! Idag vill jag bara bära tajta kläder.. jag vill framhäva mina kurvor istället för att gömma dom. Om mina bristningar på magen tittar fram över jeanskanten så gör det ingenting, snarare tvärtom. Jag ser det mer som ett statement! Att det är okej liksom. Att andra ska se att de inte är ensamma om att ha en mänsklig kropp. Det är det jag vill, få andra att känna det jag känner - en acceptans över ens egna kropp. Min och din fantastiska kropp. 🍭🔥👅💦🍑❤️ #psykiskohälsa #bipolär #borderline #madladyse #madlady #bodypositive #bodypositivity #bodyconfidence #kroppspositivism #kroppspositiv #kroppsaktivism #krossakroppshatet #fuckidealet #curvygirl #curves #plussize #plussizemodel #plussizefashion #effortyourbeautystandards #sizelycklig #girlpower #bossbabe #feminism #selflove #loveyourself #influencer #ångest #teambadassbabes

- Sedan vi skaffade Kiri har mina dagliga steg fördubblats, mina panikångestattacker halverats och kärleken för den här oxytocinbomben är otroligt stor. Tänk vad hund är bra för hälsan alltså 🐶 om du funderar på att skaffa hund så sluta fundera och gör det. Hon får mig att må stabilare vilket jag är evigt tacksam över. Lillknodden, du & jag ♥️

|| A n d a s || Fredag och veckan och för många börjar arbetsveckan lida mot sitt slut. Hur har du det med andningen?
Stressar du på för att hinna fixa och trixa med så mycket som möjligt? Låt oss ta stöd av en andningsövning för att sätta oss själva i ett lugn. Vi andas in genom näsan samtidigt som vi räknar till fyra, andas sedan ut, genom näsan, samtidigt som vi räknar till åtta. Låt oss upprepa övningen några minuter, gärna en eller ett par minuter. Övningen som har en lugnande effekt påminner om en av andningsövningarna jag har i min bok, Med mitt mod - genom utmattningssyndrom. Där finns det fler övningar för att återhämta sig #medmittmod #evasvard

Alright. Denna vecka har varit omtumlande. Varje år är jag till en läkare, på psykiatrin, alltid olika varje gång. En liten besiktning. Häromdagen var det säkert den 500:e läkaren som jag träffar. Samtalet började som vanligt, man pratar om var jag bor, om jag har barn, jobb osv... .
"jaha tänkte jag, en till läkare som bara vill prata bort 300 spänn". Men, han hade t.o.m läst min jornal(!!!) Så han visste allt, för jag har alltid varit väldigt ärlig mot mig själv och andra.(vilket jag tror har gett mig livet åter) .

Läkaren tröck på några punkter, som fick mig att börja se dubbelt. Väggarna åkte emot mig och bröstet värker. Som om jag skulle få en hjärtinfarkt. Panikångest! (Men jag vet, att det går över.) Var tvungen att avbryta samtalet, försvann in i "min" värld ett tag. Och sen hux flux stod min kontaktperson där, som jag inte ens visste att jag hade. Tillsammans övervägde dom huruvida jag var i behov av hjälp eller inte. Dom kom fram till att jag hade varit felmedicinerad i 15(!!) År. Eftersom att jag alltid ätit antidepressiva, och ändå faller till botten, när det väl händer. .

Ja, sen fick jag återbesök dagarna efter. Gick igenom en utredning allt ifrån om jag såg rosa elefanter, kände mig förföljd, panikångest, sömn ,anorexia,social fobi osv... Kommer dom med det NU?!?! Vafan.
Livet ska inte behöva vara jobbigt, man ska kunna leva ett fullt gott liv utan att självmedicinera, så som jag gör med tex träning. (Jag älskar min träning, och tänker aldrig sluta med den)
Men dom menar att man ska må bra hela dagarna, inte bara den timmen som man tränar.
Hur som helst. Så känns det skönt, att en läkare, ST läkare dessutom, ser mig. På ett helt annat sätt än att jag är anorektisk. Fick såklart, börja med vikt och längd. Övervikt, enligt bmi.
Sen slopade dom resten av anorexia frågorna. Iallafall.
Då kör Vi, ny omgång! Även om jag inte är på botten. Läkaren tyckte att "hela rullgardinen inte va helt uppe, fast jag sprang ju iaf inte runt på stan naken(?)" 😂😂😂👿

vissa dagar känns det som att det inte händer nånting på kroppen. Exakt sån dag är det idag, jag känner mig bara uppblåst och så kommer ångesten på det då😫 haft ångest hela dagen och jag vet inte varför, ibland är jag lycklig och mår bra och ibland kommer dessa dagar då jag har ångest över ingenting känns det som. varför vet jag inte 😕 hoppas morgondagen blir bättre 🌟 i helgen tänker jag ta vilodag och umgås med vänner ifrån Norrsundet ❤️ #psykiskohälsa #psynligt #bipolär #depression #ångest #sjukdom #sjukskriven #psykisksjukdom #psykisksjukdomärinteettval

Efter att ha gått vilse i skogen, sett en spindel stor som en tennisboll, blivit anfallen av flygmyror, nästan blivit jagad av hundar som bodde i skogen, hittat en busshållplats som inte trafikerades just idag och nästan gått på motorvägen gav vi uppförsöket att gå från boxen till stan och ringde taxi... #crossfit #bästabrudarna #ångest #exitcomfortzone

Färgar håret rosa och firar fri från panikångest attack i 9 månader! #aldrigensam #psykiskohälsa #ångest

Det här gör så ont att skriva och jag gråter men jag orkar inte mer. Jag orkar inte med människor som inte tar psykisk ohälsa på allvar. Som ifrågasätter, som misstror, som säger "hur farligt kan det egentligen vara?". Jag står inte ut längre. Med er som försvinner när jag får ett depressivt skov. Som inte tar min ångest, rädsla och sorg på allvar. Ni som utesluter mig för att ni är rädda att jag ska förstöra stämningen. Ni som säger något som gör mig ledsen eller triggar igång min ångest, min sorg eller mitt dåliga självförtroende, och som inte lyssnar på mig när jag säger ifrån. Som säger "men ta inte illa upp" eller "jag tänker inte passa mig för vad jag säger bara för att du inte ska ta illa upp". Jag vill inte ha er i mitt liv längre av två enkla skäl: 1. Ni tar inte mina åsikter på allvar och backar inte när ni behöver backa. 2. Ni bryr er inte om mig.

Det här är på riktigt, det här är JAG på riktigt. Jag kan inte be om ursäkt längre eller låtsas. Den psykiska ohälsan jag lider av är inte alltid konsekvent eller rationell. Den tar ibland över mig, jag blir den. Som jag önskade att det var annorlunda. Att jag var annorlunda, någon annan. Men det är såhär och jag kan inte bli den ni önskar jag är. Därför vill och kan jag inte ha er i mitt liv längre.
#psykiskohälsa #psynligt #depression #ångest #gad

Det är dags för derby! #ångest #timraik #timråpodden

MOST RECENT

Back to work, five nights ✌#work #hard #natt #igen #ångest #press #kul

Ett halvårs diet och 100% disciplin har satt sina spår denna gången. Har snart inte varit på gymmet på en vecka, varför? För jag får såna jäkla ångestattacker ärligt talat, ångest för att göra det som vanligtvis är min terapi. Ångest för att gå till gymmet och ångest för att jag inte vill till gymmet. Kanske lite för öppet och ärligt inlägg men who cares💁🏼Tänker tillåta mig själv att ta en paus ifrån allt och gå till gymmet när jag känner att jag verkligen vill, inte för att jag enligt mig själv ”måste”. Ingen mer stress nu och inget mer dåligt samvete för att jag inte tränar lika mycket så är jag nog snart tillbaka på banan igen 🙋🏼 träningen ska vara något som gör mig lycklig, inte ge ångest.. låt oss se vad denna helgen har att erbjuda, kanske blir de träning, kanske inte, men en bra helg ska det bli hur som helst och utan ångest.. #detblirvadmangördettill 💫 trevlig helg allihopa 😘💕🕺 #ångest#livet#upsanddowns#smile#fitness#diet#offseason#getbackontrack#throwback#bikini#dedication#weekend#stress#beproud#beyou#dowhatyoulove

”Du måste sluta klamra dig fast” sa de. . ”Du har inte nått botten ännu för du lägger all din energi på att envisas på att klamra dig fast”, fortsatte de. ”Du måste släppa taget och tillåta dig falla. Det är först när du är på botten du kan börja klättra uppåt...” .
.
SLÄPPA TAGET är lätt för dem att säga.

De vet inte att på min botten kokar den brinnande lavan ikapp med ångesten. Dess glödande kol har jag gått på varje dag de senaste åren. .

HUR ska jag kunna släppa taget?
#släppataget #enkvartitaget #psynligt #(o)sundaarbetsmiljöer #ångest #bildcredtillsid #imorgonärenannandag

Jag är inte redo för det här redan nu! #ångest

Mitt liv just nu... 😭😢
#ångest #jagtänkerinteseglatillengland

Friday 🙌😏👌🏼

- Att skapa rutiner är så svårt, men idag har jag verkligen ansträngt mig för att göra fredagsfeeling! Bullbak och matlagning med massa kärlek bakom 💖 jag är helt slut i rutan men jäklar i det vad det ekar fredag i hjärtat. Hur firar du att det är fredag och helg? Puss på er, ni är helt underbara! 💞#gottefredag

En kropp som är långt ifrån accepterad av samhället, men som är mer än accepterad av mig. Det tog ett tag, bära tajta kläder var otänkbart! Idag vill jag bara bära tajta kläder.. jag vill framhäva mina kurvor istället för att gömma dom. Om mina bristningar på magen tittar fram över jeanskanten så gör det ingenting, snarare tvärtom. Jag ser det mer som ett statement! Att det är okej liksom. Att andra ska se att de inte är ensamma om att ha en mänsklig kropp. Det är det jag vill, få andra att känna det jag känner - en acceptans över ens egna kropp. Min och din fantastiska kropp. 🍭🔥👅💦🍑❤️ #psykiskohälsa #bipolär #borderline #madladyse #madlady #bodypositive #bodypositivity #bodyconfidence #kroppspositivism #kroppspositiv #kroppsaktivism #krossakroppshatet #fuckidealet #curvygirl #curves #plussize #plussizemodel #plussizefashion #effortyourbeautystandards #sizelycklig #girlpower #bossbabe #feminism #selflove #loveyourself #influencer #ångest #teambadassbabes

#metoo Ja jag också. Som 16-åring lämnade jag tryggheten och åkte över Atlanten för att leva drömmen som utbytesstudent i USA. Det var bland det bästa jag gjort i mitt liv! Men...i slutet av mitt år där blev jag sexuellt ofredad vid två tillfällen av två olika killar i skolan. Första gången tog han sig friheten att ta på mig mellan benen och senare i klassrummet viska i mitt öra att han skulle stoppa in sin d**k i min mun och jag skulle svälja. Andra gången satt jag på golvet i gympasalen då han tvingade in sin hand innanför mina byxor. Salen var full av andra elever, men ingen såg.
Jag sa nej flera gånger.

Long story short, jag fick prata med kuratorn och en annan kvinna på skolan och det dom sa var att jag skulle vara tyst. Varken min värdfamilj eller min riktiga hemma i Sverige fick veta något.
Mina föräldrar vet än idag inte att detta hänt mig...
Det var här, dessa event som var starten till mitt dåliga mående och att jag kämpar med livet idag.

#psykiskohälsa #ångest #depression #trasig #oroligsjäl #psynligt #katastroftankar #jagvillberätta #gealdrigupp #aldrigensam #vågaprataomdet

Varsågod! 1500 mg tabletter som ger dig yrsel, illamående, huvudvärk, nackont, ont i lederna, aptitlöshet och diarré. 👍🏼#kul #cellgifter #pills #nejtillcancer #hatarcellgifter #gift #ångest #ungcancer #postoperativbehandling

En sak som haft en betydande roll för mig när det kommer till att lyckas kämpa mig ur min depression är min familj. Att få kvalitetstid med dem jag älskar ger mig extremt mycket motivering till att fortsätta kämpa. Så helgen spenderas hos mina föräldrar med hela familjen samlad. Kärlek kan vara en av de bästa medicinerna. ...............
Så mitt dagliga tips till er är att omringa er själva med någon/några/något som ni älskar. Det kan vara familjen, bästa vännen, ditt djur eller den absoluta favorit boken.✨
#konstenattvaramänniska #psynligt #psykiskohälsa #kärlek

Most Popular Instagram Hashtags