#åec

MOST RECENT

Snart kommer snön. Bäst att passa på att paddla lite i havet innan.... #livskvalitet #vartärsnön #åreextremechallenge #åec

Running 43 km @fjällmaraton this weekend? Win a free start to ÅEC 2019.  1 male + 1 female winner picked at random - must be present at prize giving 20.30 @trillevallen after banquet (which goes from 18.30 to 20.30)  #fjällmaraton  #trailrunning #fjällöpning #åreextremechallenge #multisport #endurance #MercedesBenzStar  @mbsverige  #åec  #roadtoåec #älskaåre

Bloggat! I ett försök att sammanfatta den här cykelsommaren. Först ut: Åre Extreme Challenge. Om hur fruktansvärt brutal cykling kan vara... Foto @areextreme Ben: ej mina. /Carro, MTB (följ länk i bio) #cykloteket #cyklotekets_proffsmotionar #mtb #åreextremechallenge #åec #multisport #kajaksidan #cykelblogg #känslokaos #letnaturechallengeyou #trekbikes #lazerhelmets #oakleybike #garmin #aktivitus

Don't wish for it, work for it!
Jag har under de senaste 5 åren gjort en seriös satsning inom multisport för att ge mig själv chansen att se hur bra jag kunnat bli givet de förutssättningar som jag har. Det har varit väldigt givande och gått väldigt bra. Det har krävts mycket jobb med motivation, småskador, sjukdomar och annat som kantar en idrotts-satsning. Det har dock varit oerhört givande och skoj och jag älskar träning och tävling.
Här kommer några saker som jag skulle vilja skicka med er som själva vill ta steget:
1. Tävla mot dig själv, inte andra!
Mät dina prestationer mot dina egna tidigare prestationer.
2. Alltid finna glädjen!
Det går inte att lägga ner den kraft och energi som krävs om man inte tycker att det är roligt.
3. Hitta genuina mål!
Skärskåda dina mål från alla håll och känn efter varför du vill uppnå dem. Vad ger det dig? Varför vill du uppnå dem? Vad händer när du uppnått dem?
4. Ha delmål.
Dela upp ditt huvudmål i mindre steg. På det viset gör du det möjligt att mäta och känna din framgång längs vägen. Fira dina delmål lika mycket.
5. Ta hjälp.
Nyttja att andra har kunskap som du kan ta del av och lär av de som redan gjort resan. Man tar jättekliv genom att lära av andra.
6. Våga satsa!
Om du verkligen vill något, testa! Du kan mycket mer än du tror och känslan att uppnå mål som man har satt upp är helt enorm. Sluta aldrig tro på dig själv och gå på din egen inre övertygelse.
Vill tacka alla som stöttat mig och för de som vill ha en längre redogörelse, hänvisar jag till min facebook-sida: https://www.facebook.com/jorgen.tigerstrand
#åec #åreextremechallenge #multisport #trimtex #vågasatsa #målsättningar #målbilder #löpning #cykling #paddling #dontwishforitgoforit #goforit

Now there's one week ago I did the toughest thing I ever done!
Me and my best friend @eric_hoglund did the åre extrem challenge, which is 25km paddle, 17km running and then 30km bike.
We didn't do it because it's a race and you can win stuff if you really good (that we already know would not happen 😉) So the reason why is that we wanted to know how are bodies can be able to take us so much further than we could ever imagine and learn that with the right mindset you can do whatever you want and go the distance you never thought you could do!

So this year we did the whole paddle part and then we got to the top of åreskutan.
We are so proud of that achievement but next year we are doing it agen to take us all the way to the finish line!
GO TEAMS MUPPETS 🤘🤪 Psst know I can train more at the paddle part because I won I kayak from kajaktiv, thanks for that! 😁
#åreskutan #copperhill #åec #åreextremechallenge #åre #paddla #tävling #mindset #youcandoitifyoutry #fighters #jobbigtsomfan #löpning #uppförskutan #skistar #skistaråre #sol #varmt #havingfun #smile #kajaktiv #kajak #letnaturechallengeyou

Allt började med att jag hjälpt Håkan o Johan när dom tävlat o jag såg deras glädje vid mål. Där o då på #åec 2017 kände jag att jag ville känna hur det är. På semestern samma sommar under en cykeltur (bild 2) bestämde jag mig för att göra cykelsträckan.
Jag bad Janne T o Jonas att hjälpa mig o komma i gång med träningen.
Köpte ny cykel (bild3). Jagade Janne uppför (film 1), fortsatte under vintern jaga Camilla o @flinga00 på platten (film 2). Gjorde många härliga toppturer kvällar o helger.
Under tiden tackade Håkan ja till att paddla och @andersburman63 tog löpningen över Skutan.
All träning har gjort mig starkare fysiskt o mentalt.
Att Pappa gick bort o Frode fick diabetes bearbetades på träningspassen.
Målet från början var att inte komma sist (där av lagnamnet). Att Håkan o Anders skulle göra bra ifrån sig trodde jag, men var klart osäker på mig själv.
Ju närmare tävlingsdagen förstod jag att tiden 2:30 verkade nå bar, efter att cyklat sträckan. Efter att konstaterat att banan ändrats o blivit lite längre och mer krävande förstod jag att det skulle bli svårt.
Under hela tiden fram till tävlingsdagen har jag haft super roligt men varit nervös. Tävlingsdagen var jag super nervös men taggad.
Från att Anders lämnade över i Huså o jag började cykla infann sig ett lyckorus som varade o växte ju närmare mål jag kom.
När jag tittade på klockan sista gången i sista stigningen insåg jag att det fanns chans o hinna på 2:30. Då fick jag ny energi kunde öka lite till. Sista utförskörningen från ingången till Getrappet o fram till mål kändes som jag just startat.
När jag kom fram mot mållinjen kändes det som jag vann.
Min deltid blev 2:10:36 o vår gemensamma 5:58:58.
Det blev en 6e plats!
Nu har jag levt i en självupptagen bubbla i en vecka.
Låter klyschigt kanske, men är så otroligt glad över mina vänner som hjälpt mig o velat ställa upp på det här.
Ett jätte stort tack!
@bellac00la @jonaslandmark @janne_tj @andersburman63 @hfriborg @flinga00
Nu skall jag komma tillbaka till verkligheten och försöka sluta tjat om det här. #noshortcuts

10,000 people have seen our race film this week. Link in bio. Rego opens in sept for ÅEC 2019, the 29th ofJune. #letnaturechallengeyou
.
#åec #åreextremechallenge #roadtoåec #älskaåre #multisport #endurance #åre
#MercedesBenzStar @mbsverige @nordlockgroup @altrarunning @specializednordics

Make the best of YOU everytime you wake up! Everyday is a challenge, the question is how will you challenge life?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#love #tbt 
#travel #food #foodporn #instagood  #fotooftheday #beutiful #happy #cute #summer #friends #nature #smile #amazing #sunsets #squat  #fitfam #booty #420 #smoke #blaze #horizon #freefly #hiking #sunset #redsky  #skydive # åreextremechallenge #åec #aec

ÅEC, race-rapport, del 3:
Även cykelsträckan innehåller en del förändringar till i år, dock inga förändringar på den första delen
där det ska avverkas en del lättare grusvägar, stigar och den klassiska myrlöpningen med
cykeln. Fyller på med vätska och energi och intar ett stabilt tempo.
Benen känns helt ok, däremot börjar ryggen ta slut och när vi kommer in på den lite mer stökiga stigen som klättrar upp
mot Fröå så känns stötarna alltmer i ryggen. Jobbar på att stå och låta armar och dämpare ta så mycket som
möjligt. Får lite tider, men det händer inte så mycket varken framåt eller bakåt. Är inte riktigt
där jag önskat vara inför racet och det påverkar tyvärr drivkraften att gå in helt i smärtan och
jag får brottas med mina tankar för att ändå driva mig framåt i bästa möjliga fart.
Passerar Fröå gruva och vidare mot Björnen och de första nya delarna av cyklingen. Kanonfina byggda
leder med härliga kurvor och utförskörningar (även om Sätteråsvägen passade mig bättre...)
Njuter av rolig cykling och låter benen ta igen sig lite i utförskörningarna.
Blir sedan lite stigcykling längs kraftledningen in mot Åre och ut på lite asfaltkörning fram mot hotell Tott
och nästa nya del av cyklingen, en rejäl stigning upp
mot fjällgården. Det passar mig bra, då jag gillar klättringar.
Efter stigningen följer lite lätta serpentin-svängar ner igen innan den slutliga sista klättringen upp mot Getrappet.
Jag jobbar på för att kräma ur det sista ur benen innan man får svänga ner i
downhill-banan. Har insett att det inte finns någon framför att plocka in och inte heller
någon bakifrån som jagar så det blir en lugn avslutning in mot målet på Åre torg.
Vid målgång lyser solen och det är samma härliga känsla som vanligt. Härligt att hejas
fram av sina nära och kära och jag är nöjd med att ha kommit i mål på ett bra sätt.
Rent resultatmässigt inte alls där jag önskat, men med de förutsättningar som varit både
på lång och kort sikt inför årets race känns det ändå ok.
Stort tack till alla som gjort ÅEC2018 möjligt, det är en grymt bra och rolig tävling!
Stort grattis till Robban och Marika för starka prestationer.
Foto: Anders Hansson
#åec #åec2018 #trimtex #multisport #cykling #mtb

Åre extreme challenge avklarad i helgen! Kul och väldigt jobbigt som vanligt. Men nästa år ska det gå ännu snabbare! #åreextremechallenge #åec

ÅEC, race-rapport, del 2:
Löpningen har i år en delvis ny sträckning upp mot Tottliften och går längs den fina Trollstigen som lutar svagt mot hela tiden. Tyvärr till nackdel för mig då det passar mig bättre att springa platt alternativt riktigt brant. Har svårare att "småspringa" uppför.
Har dock Sonny en liten bit framför och jobbar på att komma ikapp honom, vilket jag gör mot slutet av Tottbacken.
Benen känns ok, inte superpigga, men jag vet att första 20 min på löpningen är de värsta.
Vidare upp mot toppen känns det som att tempot är ganska jämnt och bra, även om det där sista klippet inte riktigt finns där. Springer på de flackare partierna och kliver på med stora steg i de brantare delarna. Passeras av Erik på väg upp, men väljer att inte ta rygg i det läget. Väl uppe på toppen är det jag, Sonny och Mårten som passerar i stort sett samtidigt.
Vänder av utför och det är för min del det kritiska momentet i år. Stukade foten för drygt 3 veckor sedan och vet inte hur den ska klara av utförslöpningen...
Den första delen från toppen är väldigt brant och det är en hel del ganska höga hopp nedåt och jag känner snabbt att jag inte kommer att kunna gå för fullt pga foten. Måste därför slå av på tempot och det blir mer trippande och småjogg utför fjället. Känns naturligtvis surt och det blir många tankar att brottas med i huvudet. Försöker att i alla fall njuta av den magnifika miljön och utsikten. Det har slagit om och är nu strålande sol och blå himmel.
John och Lars springer om mig och jag väntar på att fler ska passera, men trots mitt ringa tempo är det inga fler som dyker upp och väl nere vid grusvägen känner jag att jag kan börja trycka på i löpningen igen.
Tänker att jag får göra det bästa möjliga av det och höjer tempot. Rullar på längs grusvägen och tar mig ner mot växlingen till cykel nere i Huså. Precis när jag kommer in till växlingen ser jag Lars ge sig ut på cykeln och det ger lite näring åt tävlingsdjävulen i mig. Har inte tappat alltför mycket sen grusvägen i alla fall. Gör en bra växling och ger mig ut på cykelsträckan.
Fortsättning följer... Foto: Anders Hansson

#åec #åec2018 #multisport #trimtex #löpning #åre #tävling

@olofsolberg 12:a riverclass solo. Här under löpsträckan på @areextreme 2018 #outdoorxperten #åec #2018

ÅEC, race-rapport, del 1:
Morgonen var kall och det blåste frisk vind så det första beslutet var hur varmt
man skulle klä sig. Har underklätt mig en gång tidigare och fått betala surt för det så
jag valde att gå på lite varmare kläder.
Det är lite sidvind vid starten och jag försöker hitta en bra position och några ryggar att följa. Har aldrig varit särskilt förtjust i just paddelstarter då det ofta blir ganska stökigt med alla kajaker, vågor och annat. Starten går och jag kommer iväg hyffsat och ligger på för att inte tappa de första paddlarna. Kommer några rejäla vågor från följebåten som jag parerar, men kommer lite snett så jag får ligga på rätt hårt en stund för att komma in bra i tåget. Det bildas en förstagrupp av paddlare som drar iväg något och med det väder som råder är det ingen ide att försöka ta ikapp den, det kostar för mycket.
Har en bra grupp av paddlare med bland annat Johan Karlsson och John Karlsson och väljer att åka med i den gruppen. Tempot är behagligt och i medvinden funderar jag om jag klätt mig för varmt,
men inser så fort vi rundat bojarna och viker av upp mot vinden att det var rätt beslut att klä sig varmare. Får jobba hårdare i medvinden och det är svårt att få någon riktigt bra rytm i vågorna.
Kommer in till första lyftet och det flyter på smidigt och jag kan gå ut på andra paddelvarvet med samma grupp av paddlare. Tempot ner mot bojen i medvinden är nästan i underkant, men vet
som sagt att det inte är värt att försöka gå upp och höja tempot, då vinsten av det är
väldigt liten. Ligger kvar och sparar krafter. Återigen varmt på vägen ner i medvinden men blir behagligt när vi vänder upp mot vinden igen på sista delen.
Går in mot växling till löpning med en bra känsla. Har inte kostat så mycket kraft på paddlingen. Helt enligt plan så långt.
Lämnar kajaken och in till växlingen för löpning. Lite bråttom iväg för att inte tappa Sonny och John som precis gett sig iväg. Benen är lite kalla och stela när jag börjar löpningen in mot Åre torg och
stigningen upp mot toppen.
Fortsättning följer...
Foto: Anders Hansson
#åec #åec2018 #multisport #trimtex #paddling #zedtechgriffin #hiko

🏔VANDRA MED BARN🏔- Innan vi åkte hem från Åre så åkte vi till Ullådalen för att vandra i några timmar. Barnen var inte jätte sugna men följde med.
Det var en fantastisk dag och vi var ute å några timmar. Det var strålande solsken☀️ och lagom varmt. Vilka vyer, vilken natur och vilken Wow känsla🙌. Vi såg renar🦌 och hittade ett vattenfall. Barnen älskade❤️ det och vår 9 åriga son undrade om vi kunde flytta till fjället😍. En underbar aktivitet att göra tillsammans👨‍👩‍👧‍👦 och jag lovar att det känns i kroppen dagen efter🌟. #löparmorsorna
#loparmorsorna #löparmorsan1 #löpning #running #motivation #marathon #träning #inspiration #vardagsmotion #styrka #kärlek #stark #energi #glädje #motion #åec2018 #åec #åre #vandring #ullådalen #aktivitet #familj

Paddle fighting face! 👊💪 #åec #åre #jämtland #paddling

Most Popular Instagram Hashtags