#ära

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✨✨✨Denna vecka har jag fått den stora äran att arbeta för Ljungbergsfonden. Erik Johan Ljungberg var en framstående industriman och entreprenör , historien sitter i väggarna! #ljungbergsfonden #erikjohanljungberg #ära #uppdrag

🤐 Ein Stück Geschichte: Das Bergwerk Prosper Haniel hat die vereinbarte Fördermenge erreicht und den Regelbetrieb am 14.09.2018 eingestellt. 🏭
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Mi dosis diaria de proteína! 💪🏽🔥
Quinuavena cocida, plátano, aguaymanto, granola de @vegan.ara, mantequilla de cashew y cacao ("Chocoshew"), también de @vegan.ara, y miel de maple. 🍃
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There comes something from the Future 🙏🏼🎶🔥 Musik ist Evolution, und Evolution hat Anspruch auf Weiterentwicklung.
Ich werde dazu beitragen das Musik von heute nicht die ähnelt als die von Morgen
Zurück in die Zukunft und lassen die Musik wachsen
Es wird nach 21 Jahundert endlich Zeit für "Update Dubstep"

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La proteína vegetal puede ser tan buena como la de origen animal, siempre y cuando:
☝🏽Adecues una buena ingesta acorde a necesidades, estilo de vida y preferencia en términos de CANTIDAD y CALIDAD.
☝🏽Optes por fuentes vegetales de proteína COMPLETA (Quinua, trigo, sarraceno, garbanzos, amaranto, hemp, sacha inchi, soya fermentada;
Y realices oportunamente COMPLEMENTACIÓN PROTEICA entre legumbres más cereales o frutos secos.
Por ejemplo:
🍃Lentejas o Frijoles + Arroz.
🍃Garbanzos + Cuscús.
🍃Ensalada de frijoles + Nueces, Almendras o Maní.
🍃Hummus + Semillas de Sésamo (Ajonjolí) o Nueces.
🍃Budabowl, Tacos o Fajitas de Quinua o Arroz + Frijoles Negros.
🍃Avena o Quinua + Leche Vegetal (Almendra, Nuez, Avellana o Soya).

Datos y beneficios de la Proteína Vegetal:
☑️Elevado aporte de fibra, vitaminas B y C; minerales como hierro, magnesio y zinc.
☑️Son de bajo índice y carga glicémica. Ideales para el control de la diabetes, resistencia a la insulina, control de peso y ansiedad.
☑️Potencian el sistema inmunológico. Poseen efectos antioxidantes y anticancerígenos.
☑️Su consumo habitual mejora el perfil de lípidos en la sangre y disminuye factores de riesgo cardiovascular.
☑️Deliciosamente versátiles. Los puedes preparar en guisos, ensaladas, rellenos, croquetas, con pastas, al horno, cremas o postres. 🤙🏽

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Buenos días! 🌤
El desayuno es el alimento más importante del día, por eso cuidamos de que incluya la cantidad necesaria de proteína, carbo, grasa, fibra y antioxidantes para arrancar bien nuestra jornada.
Hoy nos preparamos un bowl de avena con nuestra granola de cranberries, aguaymanto, nibs de cacao y miel de maple.
Empecemos la mañana con todo! 🤙🏽🍃

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Hoy lanzamos un sorteo para empezar la semana súper motivados! 💪🏽
Sorteamos una granola de aguaymanto y otra de arándano rojo (cranberry).
Solo tienes que seguir a @vegan.ara, mencionar en los comentarios de esta publicación a dos amigos y compartir el screenshot del sorteo en tu historia de Instagram etiquetándonos y pasando la voz.
El sorteo será el próximo lunes y anunciaremos al ganador en nuestra historia.
Participen y estén atentos!
Muchas vibras y que tengan una buena semana. 🤙🏽🍃

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Hi Leute, ich verkünde euch eine frohe Nachricht an diesem nicen Montag!!! Euer fav #influencer is #backinbusiness!!:D
Ihr wisst ja was das bedeutet😏
Wunderschöne und manchmal#crazy Posts, abgefahrene #hashtags, #professionell’e #bildbearbeitung‘en und jede Menge #Spaß.🤠 Um diese neue #Ära einzuleiten nutze ich dieses #piratenhafte#bild, höre im Hintergrund Pirates of the carribean um den richtigen #vibe zu versprühen und strotze nur so vor #Kreativität.
Ihr seid alle richtig nice vor allem die die an meinen Umfragen und so teilnehme i #love u all❤️❤️❤️❤️❤️ Wünsch euch ne richtig gute Woche!😊🌞✨ .
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#Professionalität in#person#is#back#omg#yaaaasss#instafame#hahaha
Ach ja keine #sorge ich lerne bald so richtig mit #Photoshop umzugehen, dann müsst ihr euch nicht mehr mit meinen mittelprächtig bearbeiteten Bildern rumschlagen;) Kleine Weisheit zum Schluss: das #leben ist zu kurz für passende Socken hihi 💖

Hoy lanzamos la "CHOCOSHEW". 🌰
Una mantequilla de cashew con cacao que podrás acompañar perfectamente con postres, panqueques, helados, brownies, fruta, batidos o incluso comértela solita. 🥄
Una divertida forma de darte un gusto y seguir con la dieta. 🤙🏽🍃

📦 250grs.
💰 S/.23 soles.
📨 Pedidos por DM/Inbox
🚙 Delivery opcional.

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Sjöng tillsammans med Team Ullis / Team Putte igår i Norrköping 🙏🏻😀🎶 Tack för detta inhopp ❤️ Tack @ulrikamam för att du frågade om jag kunde vara med, och tack också till @motesfabrikenab för ett kanonfint genomfört event #nerepåstan 🙏🏻😀🎶 Hoppas vi ses igen! #norrköping #me #teamputte #teamullis #kör #sångare #ära #kul #spontant #inhopp

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