sylviasspis sylviasspis

405 posts   423 followers   40 followings

Sylvia Wallentin  Inspirerad av dottern @jillsmat att laga en gluten- och sockerfri kost. Veganwannabe - men äter grönsaker, fågel, fisk och mejerier.

Torskgratäng med haricourt verts, purjolök och spenat. Mixade en ädelost med 250 g keso och 2 tsk sambal oelek och täckte ryggbitarna av torsken med. 25 min i 200 grader i ugnen. Det blev en höjdarrätt! #middagstips #lchf #torskryggfilé #ädelost #keso #sambaloelek #glutenfritt

Grillmiddag med marinerade kycklingspett, spetspaprika, citronhalvor och chipotlebea. Förkokte spetskålhalvor i saltat vatten med hela kumminfrön ca 10 min. De fick sedan ytterligare tillagning på grillen för bbq-aromens skull - riktigt gott blev det! Ostsnurror (kostdoktorn.se) blev förrätt i väntan på grillmaten! #middagstips #grillat #kycklingspett ##lchf #glutenfritt #chipotlebea #lågkolhydrat

Ostsnurror som tilltugg innan middag. Följde recept från kostdoktorn.se och de blev riktigt frasiga och läckra! #liberallchf #kostdoktorn #ostsnurror #tilltugg #glutenfritt #sockerfritt #lowcarb

Cantaloupe urgröpt och återfylld med kokoskvarg, riven kokos och grovkrossade mandlar för tuggmotståndet man önskar! #lunchtips #glutenfritt #ingetextrasocker #cantaloupe #melon #kvargutantillsattsocker #kokos

Rödbetssallad med äpple, olivolja, salt, svartpeppar, balsamico och rosmarin. På toppen ligger en Burrata dvs en sorts mozzarellaost som var alldeles lös inuti och blev som en sås. #lunchtips #glutenfritt #vego #rödbetor #burrata

Mini ostpajer på salladsbädd med picklade rädisor. Fortfarande lite smårester kvar ifrån midsommarbuffe'n som kom väl till pass som lunch idag. #lunchtips #ostpaj #glutenfritt #sockerfritt #pickladegrönsaker

Lax, sparris och tomater med brynt smör. Recept och inspiration från @kostdoktorn.se. Slängde med några färska bönor också i grillpannan - bara för att dom fanns! #lchf #middagstips #glutenfritt #lax #smör #sparris #@kostdoktorn.se

Stekt ägg i paprikaring med en skiva kalkonsalami i botten. Det sistnämnda kan man ju byta ut eller utesluta. Fick lägga lock över stekpannan för att få vitan att stelna helt. Ganska snyggt eller hur? #glutenfritt #ägg #frukosttips #lchf

Pizza på mandelbotten med utbredd mild ajvar, röd paprika, tomater plus soltorkade, kalkonsalami, scharlottenlök och mozzarellaost samt oreganokrydda. Gjorde en utkavlad mellan bakplåtspapper som vi två sedan delade på. Är nu väldigt mätta och belåtna!😋 #middagstips #pizza #mandelmjölsbotten #kalkonsalami #ajvarrelish #mozzarella #glutenfritt

Grillad kycklinglårfile' i sällskap av sötpotatis,broccoli, paprika och zoodles i en cremefraicesås - allt smaksatt med italienska influenser. Blev ikväll vår Nationaldags middag! #🇸🇪 #middagstips #grillat #kyckling #sötpotatis #zoodles #glutenfritt

Mugcake snabbt ihopsvängd när jag kom på att man kanske borde göra Nationaldagsfika!🇸🇪De blev på bl a mandel- och hasselnötsmjöl, ägg, kanel och äppel lågkalorimos❣️Typ 1 min med två smörade kaffekoppar i micron! Snacka om snabbfika❣️👍#gofika #glutenfritt #mugcake #kanel #äppelmos #nationaldagen #🇸🇪

Grillad chilikryddad halloumi, marinerad blomkål, paprika, cocktailtomater och citronhalva. Till detta en (ovanligt fin) avokado och en Cremefraice sås. Vegetariskt på en Köttfri måndag! #middagstips #grillat #vego #blomkål #halloumi #chili #glutenfritt #lchf

Most Popular Instagram Hashtags