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Sermin Yagir-Uessem  👉🏻Next competition 2018👀💪🏻

Und ihr so? 😎💥 Hello ihr #eisenheber mir steht eine sehr eklige Arbeitsrestwoche bevor. Geht nunmal nicht ohne das liebe 💶. Was trainiert ihr heute? Inspiriert mich mal 😻💪🏻💥 #elivator#body#fitness#shoulders#fit#trainhard#girlswholift#delts#offseason#bodybuilding#gym#hardcoretraining#workout

Schönen Abend ihr strammen 😂. Meld mich auch mal ausm Studio. Heute wurde ganz nach meinem Geschmack der Rücken zerfetzt😻😻. Das #cleaneating läuft mehr schlecht als recht. Aber was solls der Madame schmeckt es halt gut 😂😂💥 hoffe ihr hattet auch ein #hardcoretraining #backday#fitness#bodybuilding#bulking#creatine#naturalbodybuilding#trainhard#swuats#latspread#shredded#gym#girlswholift

Nice #Monday 💋 #fitfam für mich heißt es wieder ran an den Schreibtisch 😕🙄. Aber so ist das #hayat 😂. Genießt es...egal was 😉😉 #fitness#bodybuilding#goodvibes#bulking#creatine#delts#girlswithmuscle#offseason#gains

I'm a self made millionaire 💥🏦 dein größter Reichtum sind nunmal deine #muskeln .... ❤️💥💪🏻 genießt den Donnerstag 💋 #shoulders#training#fitness#body#hardworkpaysoff#offseason#trainhard#bulking#happy

#theskyisthelimit 🤘🏻 gestern stand wieder mal der #🍑 aufm Plan. So langsam wollen auch mal die Schwachstellen wachsen 👌🙏🙏. Wo ist eure Schwachstelle? Oder gibt es auch Allrounder unter uns? #booty🍑 #squats#fitness#gymaddict#noexcuses#midnighttraining#eatclean#trainhard#girlswithmuscle#muscle#fit

Guten Abend zusammen. Wie versprochen habe ich nun meine #motivation wieder gefunden. Heute stand brutales #backday an. Ich hoffe ihr hattet genau so viel Freude und Spaß an diesem tollen #☀️ Tag. Nun wird geschaufelt 💥 aber natürlich #clean 🔥❤️ #gym#fitnessmotivation#gymaddict#bodybuilding#offseason#delts#healthy#bikini#squats#deadlift#trainhard#gymaesthetics#🎱

I'm gonna kick ass 💥👊🏻 meld mich auch mal aus dem Untergrund 😂. Ich hoffe ihr hattet ein stattliches Wochenende und konntet genau das tun auf was ihr Bock habt. Ich werde ab morgen meine verlorene #disziplin wieder finden und so riiiichtig reinhauen. Wer mit macht macht mit wer nicht der nicht 😂😂😂 man sagt ja nicht umsonst fressen und gefressen werden. Haltet euch bereit denn es wird #krass #sunday#beastmode#shoulders#bulk#offseason#motivation#nofakeness#natural#gains#potd#💋

Don't skip #flexibility 💥❤️ hello #fitfam nach einer kleinen Tour von #köln nach #maastricht und #düsseldorf melde ich mich auch mal zurück. Selbstverständlich war auch ein wenig Training am Start. Am heutigen #legday habe ich leider die 110 Kg nicht überbieten können. Ich hoffe ihr hattet ein grandioses Wochenende und könntet die ☀️ genießen. #motovation#flex#offseason#hardworkpaysoff#squats#pump#booty🍑#fitnessmotivation#gymaesthetics#love

Kiss my Bizeps 💥💫 Hello #fitnesslovers obwohl ich sehr fleißig die Schultern heute zerstört habe, dachte ich mir, dass ich mal ein #shot von meinem stolz erarbeiteten #beinbizeps poste. Hoffe ihr hattet auch ein pumpvolles #Training 🌸💥 #legs#hardworkpaysoff#motivation#bodybuilding#gym#bonn#fitnessmotivation#squats#pump#igers#bikini#mass#offseason#gainz

Ich setz alles auf Rot🔴 habt einen fabelhaften #samstag für mich stand nach einer Runde Twix white eine noch ordentlichere Runde #cardio aufm Plan #gainster#fitnessmotivation#bulk#pump#training#girlswholift#fitisthenewskinny#fitnessmotivation#gym#offseason#beastmode#hardworkpaysoff#squats#fitchick🍗

#tb ☹️🙃 bin wieder richtig urlaubsreif 🙄☀️. Wünsche euch einen angenehmen Donnerstag. Für mich heißt es arbeiten und am Abend den schicken #🍑 bearbeiten. #fitnessmotivation#summervibes#pool#love#sunkissed#missingyou#shesquats#antalya#vacationwithbff

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