swimmer_yeonhee swimmer_yeonhee

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Just keep swimming~♡ 

저 멀리 멀리서 온 수퍼슈프림♡
목 빠질뻔😢
예쁜 아이들과 오래, 즐겁게 수영하겠오!

#swim🏊
#Funkita
#SuperSupreme❤
#StrappedIn

오랜만에 심쿵♡

@eunju198 덕분에 먼저 개시해요^^
오늘도 맛있는 점심 잘 먹었습니다.

#Swim🏊‍♀️
#Funkita #SoVane#StrappedIn
#해파르탄수모#러시안블루

Pink is ♥
지난 몇 일 나와 함께한 아이들🤗
핑크가 안 들어간 셩복이 없네 ㅋ
나 핑크 옴총 좋아하나봐 ㅎㅎ

새벽 6시 강습이지만
추운 날씨는 수영장 가는데 1도 상관없다😁
오늘은 저녁 강습도 화이팅! ☝️자유형 왼쪽 호흡 연습
✌배영 물잡기, 롤링 박자 빨리
👌접영 글라이딩 길게

#쉽게늘지않는수영😥
12/11(월) 핀데이

워밍업 IM100 × 4
킥판 접영킥 50 x 4
오른팔 접영 50 x 4
왼팔 접영 50 x 4
배영 50 x 4
접영 25 x 8
자유형 50 x 8
합계 ; 1,800

12/12(화)

워밍업 자유형 50 x 4
킥판 자유형킥 + 킥판 끼고 자유형팔 50 x 4
자유형 50 x 8
오른팔 + 왼팔 + 양팔 접영 50 x 6
자유형 대쉬 25 x 5
합계 ; 1,250
#swim🏊
#Funkita
#Arena
#Amanzi

강습마치고 나왔더니 꽃다발 뭉치가 테이블위에 놓여있다.
키박스 이모가 셩장 회원님이 나한테 전해주랬다고😅
(먹지도 못하는 꽃을 말이쥐 ㅋㅋ)

누가 이렇게 큰 다발을;;
난 꽃꽂이 재능도 없는데 ㅎ

다정하고 귀여운 이모님이 보낸 톡^^ "남자가 아니라서 미안~
한 번 주고 싶었엉~ 예쁘다니 다행이네.." 😊

새벽부터 수영장에 꽃향기가 넘쳐나서 너무 행복했어요♡

수영하면 얻게 된 많은 것들 중..
어느 하나 감사하지 않은것이 없다🤗

그래서 오늘도 열셩☆

오늘 저녁 강습도 퐈이팅!!😄 #오늘의교훈
#빡셩땐빨간셩복피하기

오늘 수모, 셩복색이랑 얼굴색이랑 똑같은색이었음😂

12/7(목) 핀데이

워밍업 IM100 × 4
오른팔 글라이딩 킥 50 x 2
왼팔 글라이딩 킥 50 x 2
접영킥 50 x 2
접영 꼬리잡기 50 x 6
배영 50 x 4
자유형 인터벌 50" 50 x 4
자유형 인터벌 60" 50 x 4
자유형 인터벌 30" 25 x 4
웜다운 배영 50 x 1
합계 ; 1,750

#swim🏊
#interval

펑키타 이미지보다 13배는 예쁜 아이😉
#Midnight_Reflection
오묘하고 신비로운 블루♡
이러니 반하나 안반하나😍

해파르탄님 나비수모 중 최고봉🖒
#호주나비

기대했던 저수는...
완전 대망😑

체력 좋다고 칭찬받았는데,
내 체력이 좋은게 아니라..
저수 상급반 회원님들 체력이 새수 중급반보다 더 약한..
강습량 얼마 안되는데 그마저도 혼자만 소화하고😂
잘하는 분이 있어야 보고 또 자극도 받고,
배우고, 경쟁심에 더 열심히 할텐데..😑
수업 마치며,
내 손을 꼭 잡으시고 목요일에 꼭 나오라신다..ㅋㅋ
나 도망가게 생겼나? 🤔

12/5(화) 저수

킥판 자유형킥 50 × 2
자유형 50 × 7
배영킥 + 배영 50 × 5
한 팔 접영 + 평영 50 × 2
접영 25 × 4
IM100 x 1
합계 ; 1,000
나혼자 자유형 150 + 바사로킥 50
========================
12/6(수) 새수

워밍업 자유형 50 × 4
배영킥 + 배영 50 × 4
킥판 접영킥 + 자유형킥 50 × 4
접영 + 평영 50 × 4
접영 + 자유형 50 × 4
자유형 인터벌 40" 25 x 8
웜다운 자유형 50 x 1
합계 ; 1,250

#swim🏊
#Funkita
#Midnight_Reflection
#해파르탄

12월은 화목 저녁 9시 강습 추가♡
셩장 식구들이 미쳤다며🤣
난 너무너무 신나고 기대되는데 ㅎㅎ
오늘 저녁 9시 마스터반 접수하고 오겠어💪
젤 예쁜 셩복 입고가야지♥

셩복 안산지 한참된 것 같은데😢
나 아직 wishlist 다 못 채웠어요 흑

다시 셩일기 써야징😅
12월이니까!

#수영잘하고싶다

12/4(월) 핀데이
워밍업 IM100 x 4
킥판 접영킥 50 x 4
접영킥3 평영 + 배영 50 x 8
접영 25 x 8
자유형 풍차돌리기 50 x 2
자유형 50 x 8
합계 : 1,700

12/5(화)
워밍업 50 x 4
배영킥 + 배영 50 x 4
킥판 접영킥 50 x 2
한팔접영 50 x 4
접영 25 x 6
접영 + 자유형 50 x 4
웜다운 자유형 75 x 1
합계 : 1,125

#매일매일#바사로킥

#swim🏊
#Funkita
#Amanzi

유난히 추웠던 날🍃🌬
춥기로 소문난 유윤에서 맨몸으로 잠수풀과 마주했다.

잔잔한 바다에서처럼 몸이 자유로웠고,
수영을 해도 해도 추웠다 ㅍㅎㅎ

숏핀 하나 믿고 혼자 신나게 수영🏊

오늘의 강습

@samchoi3 나 너무 똘똘한거 같아 삼촌 ㅋㅋ
그런데 뭐 빼먹은 거 아니겠죠? 🤣

11/23 (목) 핀데이

워밍업 IM100 x 4
배영킥 50 x 2
배영만세터치 50 x 2
배영 50 x 4
킥판 접영킥 + 자유형킥 50 x 4
접자 인터벌 70" 50 x 4
접자 인터벌 60" 50 x 3
자유형 인터벌 50" 50 x 4
자유형 무호흡 인터벌 30" 25 x 6
웜다운 배영 50 x 2

합계 1,800

#Swim🏊
#Funkita
#5M잠수풀

배가 고파서 쓸쓸한가 했는데,
배 불러도 쓸쓸하네🍃
수영🏊하고 싶다.
수영🏊잘하고 싶다.

#swim🏊
#Funkita
#Arena

지난주 나와 함께한 아이들♡
너무 사랑스럽다😍
이번주도 열셩🏊해야지

#Funkita
#Swim

함께 있어 더 고운 손꾸락들♡
다음 손꾸락은 어떤 모양일까 늘 궁금.

@cheesemayopolarbear
고맙습니다😁

#치마곰🐻
#치마곰닷컴💻
#이벤트참여중
#치마곰손꾸락수모
#11번은펠프스

오랜만에🤗

예뻐서 포기할 수 없었던 아이^^
나 편하자고 사이즈업~
딱 좋아💕

10/23 (월) 핀데이

워밍업 IM100 x 4
자유형킥 + 어깨글라이딩 좌/우 50 x 2
배영킥 + 배영 50 x 4
자유형 50 x 8
자유형 인터벌 30" 25 x 8
배영 50 x 4
자유형 인터벌 25" 25 x 6
자유형 인터벌 60" 50 x 4
웜다운 50 x 2

합계 1,950

#Swim🏊
#speedo
#Flipturns_Chappell_O_Love_Double_Crossback
#치마곰💞
#Franklin✌

고장🤕

주말 빡셩 후유증으로 어깨가 후덜덜
엄살부렸더니 쌤이 자긴 20년째 삐그덕거린다며 -_-
엑셀 36-37 사이즈 체험
물을 꾸욱 누를때마다 발가락 위쪽 뼈가 닿아서 아프당.
타잇하게 맞는 사이즈면 괜찮을까?
익스는 하드해서 발목이 아팠기 때문에
엑셀이 길어서 발목에 더 무리가 가지 않을까 했는데
핀자체는 굉장히 부드러워서 너무 잘 나간다. 🤗
25미터 풀에서 쓰기는 아까운 핀인듯 ㅎㅎ
숏핀스럽지않게 잘 나가는 하이드로테크2
이 아이가 지금은 딱! 😆

이번주도 화이팅!

9/25(월) 핀데이

워밍업 IM100 x 4
킥판 자유형킥 50 x 2
킥판 자유형 하이엘보 시선 50 x 4
자유형 50 x 8
배영 50 x 4
접영 25 x 8
자유형 무호흡 25 x 4
웜다운 배영 50 x 2

합계 : 1,700

#Swim🏊
#Funkita
#BrandStand
#치마곰수모💞
#HARDY

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