[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

sweetvarnvarn sweetvarnvarn

4223 posts   85066 followers   1478 followings

Aroonnapa Panichjaroon  🚴‍♀️ Cervelo TH Ambassador Kask & Koo Official Ambassador Work 096-563-5965 คุณมิว • Do what you love with Passion.

http://www.facebook.com/sweetvarnvarn

😍🖤🍊ชอบบบกาแฟส้ม #มันดีย์ โดยหลังเทรนที่เวโลโดรมอากาศแบบนี้!! 555 หมดแก้วค่ะ! @101nco
After training at Velodrome, this Americano Citrus is my Soul & Body Recovery. 💋

♥️ Cold Brew before training.
Love it here. #goodvibes #greatcoffee
Moment Capturer @kaiitom

SMi:)E and Train Hard. ♥️😎 Who want some Popsicle or Donut before bed? @pedalmafia @velovelosingapore
My Moment Capturer @natthewwl

เตรียมพร้อมสำหรับงาน Lady Club Race ค่ะ พวกเรา ทีมวู้ดแลนด์ เลดี้ ~ มิ้น • ยิ้ม • หวานหวาน • เอ้ • เจี้ยบ
The “T.R.U.E.” about the Team.
T rust each other.
R espect each other.
U nderstand each other.
E njoy each other.
We are WOODLAND LADY CYCLING TEAM.
@peppaminty @yimyimoo @sweetvarnvarn @yayaey_jp @jubjeab 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️♥️
Moment Capturer @jackzaaa

Bikezone Family •
ตั้งแต่เช้าตรู่ที่ออกซ้อม 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️
ต่อด้วยแชะภาพทีมหญิงที่วู้ดแลนด์ เมืองไม้ นครชัยศรี
ก่อนหมดวันหวานพาพี่เอ้สายสตรอง @yayaey_jp เข้ากรุง ♥️ มาสวัสดีพี่ไตร @bikezoneth ครอบครัว #CerveloThailand ค่ะ
รีบนอน แล้วพรุ่งนี้ซ้อมต่อ #ทำทุกวันให้เต็มที่

Protect your skin with @wildlives_thailand #uvdefense #sungear ♥️
เที่ยงแล้ว ทากันแดดไวล์ไลฟ์ ดูแลหน้าตากะชุดให้พร้อม!! กำลังจะรวมตัวถ่ายรูปทีม Woodland Lady สำหรับงานแข่ง 16ธันวาคมนี้ที่สนามแก่งกระจาน เซอร์กิตค่ะ ทีมชายแข่งบ่ายโมง ผู้หญิงแข่งบ่าย4 #ใครไปเชียร์บ้างยกมือขึ้น ✌🏻

Morning Glory from NakornChasri. #WoodlandCycling #WoodlandLady
ทักทายเช้านี้จากนครชัยศรีค่ะ ✌🏻✌🏻 เช้าวันเบาเบา เราก็แฮปปี้กะมีเวลาถ่ายรูปนิสนุง ขอให้ทุกคนปั่นปลอดภัยในวันหยุดแบบนี้นะคะ
ใครตั้งตารอขอรับ SNAP ของสนามสกายเลน 😍 พรุ่งนี้แล้วจ้าาา เยสเยสเยส!! #รับสแนปสิบสองแต่ปั่นได้ยี่สิบสามนะครัช
Moment Capturer @jubjeab & @peppaminty 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️♥️

Have no fear, just respect. 💙
#positivevibes
Sometime I miss this Red Hair Girl.
Good night :)
Moment Capturer @mind_napasasi

It’s Sport Scince Teachnology, called ICELAB. You walk slowly in the room temp -110c 3 mins then rest 1-2hours and repeat 3 mins!! ❄️❄️❄️❄️❄️
3นาทีในอุณหภูมิ -110c พัก1-2 ชั่วโมงแล้วเข้าไปใหม่อีก3นาที !!! 💙 ใส่แค่Sport Braกับขาสั้น 555 โอ้วมายก๊อดดด #มันเย็นสุดติ่ง ขอบคุณน้องสาวคนเก่ง @yeepoontri และพี่เอพามาลองเทคโนโลยีหนึ่งเดียวในไทย @apexbeautyth @apexbeauty
งานวิจัยบอกว่าทำแล้ว ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นฟู ลดอาการบาดเจ็บ ช่วยให้ร่างและหน้าเด็ก(สวยขึ้นว่างั้น) ช่วยเผาผลาญ และช่วยอีกมากมาย อยากลองไปเลยค่ะ ที่สาขาเพลินจิต

Now I know why they say “Great Coach change your Life.” It is so true. ☺️ @marc.ryan44 Thank you for encouraging, believing in me and helping me to overcome my fear.
เย้!! วันนี้ควบคุมและเอาชนะความกลัวขึ้นสมองของตัวเองได้แล้วค่ะ 🤘🏻 ที่ผ่านมา.. เวลามาปั่นที่เวโลโดรม หวานไม่สามารถปั่นขึ้นด้านข้างที่มันเอียงมากได้เลย (จากภาพคือประมาณเส้นสีฟ้าอ่อนที่แบ่งครึ่งพื้นที่สีแดง) เคยพยายามครั้งนึงเพราะคิดว่าง่ายๆ เตี้ยแค่นี้ ไม่เห็นจะน่ากลัวอะไร น้องๆนักกีฬาก็ปั่นซ้อมกันฟิ้วๆ 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️ แต่พอตบเกียร์เร่งเครื่องขึ้นไปเจอโลกเอียงๆได้แป๊ปนึงเท่านั้นแหละ อ๊าาา~ 😱😵🤢 มือที่จับแฮนด์เย็นซีดสั่นและเหงื่อออก HeartRateพุ่งปรี้ด ตัวเกร็ง หูดับ และขาเหมือนช๊อคหยุดปั่นไปดื้อๆ นึกว่าจะหล่นลงมาซะแล้ว แทบจะไม่อยากกลับมาปั่นที่นี่อีกเลย หวานเล่าอาการให้เค้าฟัง
มาร์คยิ้มแล้วบอกว่า “ยูปั่นแข็งแรง เราไปด้วยกัน ไออยู่กับยูตลอด ทำได้อยู่แล้ว ไออยู่จุดนี้มา15ปี ไม่ปล่อยให้อะไรเกิดขึ้นกับยูแน่นอน” หื้มมม ..แชมป์โลกสาย Track พูดขนาดนี้ แฮ่~ ได้แต่ยิ้มอ่อนๆพยักหน้าหงึกๆค่ะ 🚴🏻‍♂️🚴‍♀️ ก่อนเริ่มตั้งสมาธิ โฟกัสที่การปั่น มองไปข้างหน้า และฟังเสียงโค้ช พอเค้าบอก Follow me เริ่มจากเส้นขาวสูงขึ้นเป็นเส้นดำ แล้วสูงขึ้นจนจะถึงเส้นฟ้า!! หวานก็ฮึ้บบบ เป็นไงเป็นกัน อ๊าาา~ อาการเดิมมาทันทีค่ะ เค้าหันมาแล้วดูออก เรียกชื่อหวานทันที แล้วถามตลอด “หวาน.. อะเครนะ ยูทำได้ อย่าเกรง รีแลกซ์ตัว ปั่นตามมาๆ” 🚴🏻‍♂️🚴‍♀️ ผ่านไปสัก2-3รอบ อาการดีขึ้นค่ะ จากความกลัวเป็นความสนุก เยสสสเราทำได้แล้ว!
พอเค้าเห็นว่าเราอะเครยิ้มออก ก็เริ่มให้ซ้อมทำเซต เวโลโดรมวันแรกกับโค้ชมาร์คก็เลยจบแบบแฮปปี้มากมาก อัพเกรดค่ะ 555 ตอนนี้กลายเป็นอยากกลับไปขึ้นเอียงเอียงแระ ขอบคุณโค้ชนะคะ 🙏

Done!! It’s shower time. ☺️ Today the Training is awesome!! Gonna back to Chat soon. ✌🏻ซ้อมเสร็จแล้ววว วันนี้สนุกมาก! เด๋วมาเล่าให้ฟัง รีบอาบน้ำแพ๊พ ขอบคุณ @concept_speed นะคะ ปูเสื่อรอ @blacksheepcycling คอลเลกชั่นใหม่ค่ะ 🐑

👵🏻“หนูหวาน ชอบผ้านุ่งมั้ย?”
👩🏻“ชอบค่ะคุณป้า ขอซื้อกลับบ้านชุดนึง”
คุณป้าคงงงว่าเราจะเอาไปใส่ตอนไหน #ไทยไทยก็ไฉไลได้ 😆 แต่ถ้าจะใส่ตอนปั่น หวานต้องปรึกษาคนนี้แน่นอน @yayaey_jp ใช่มั้ยคะพี่เอ้ 🤘🏻#ตำนานยายเอ้
Thai Thai Style 🍃 Happy Weekend everyone!!

Most Popular Instagram Hashtags