[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

sweetfran sweetfran

3108 posts   290838 followers   1722 followings

Francisca 🌱  🌟33años♌️🇨🇱 🌟Mama 🌟Diseñadora,Orfebre💍 🌟Cocinera saludable🍓🍉🍇 🌟Embajadora @OsterLatino #lunesSinCarne Canal youtube👇

https://youtu.be/7a1N7-bdRJs

En la foto anterior tienen la receta base (pastelera vegana de avena) uds pueden buscar variables como esta😍😍😍.
Tarta vegana de chocolate-naranja💕🍫🍊.
Quien se tienta con un trozo??? Hoy en @sweetfran_tienda 🌟.
No se olviden de etiquetarme cuando hagan las recetas! Que me encanta ver cuando las preparan💕💕💕.
Lunda tarde chicos😘.
#tarta #chocolate #pie #vegan #naranja #chile #instachile #santiago #sweetfran

Ya lo prometido es deuda🌟 aca la receta.
Dejen todos los corazones💕y like👍🏻 que quieran 😂😂.
🌟Pastelera de avena.
🔺Ingredientes para 1 litro aprox de pastelera:
-1 litro de agua.
-100 grs de avena en polvo.
-2cdas de esencia de vainilla.
-1 1/2 cdta de agar agar (3grs) (Reemplazable por 4 sobres de gelatina sin sabor 30grs, opción no vegana)
-ralladura de 1/2 naranja.
-una puntita de curcuma en polvo, para el color amarillo, o gotitas de colorante vegetal.
-lo que ocupen para endulzar.
🔺Preparación:
1-Poner todos los ingredientes en la licuadora, yo ocupo mi Xpert de @OsterLatino , licuar bien.
2-Verter la mezcla en una olla y cocinar a fuego lento, cuando comience a hervir cocinar 2 minutos mas.
3-Verter sobre la masa de tarta (receta fotos antes)
4-poner por encima frutos rojos y semillas (o lo que prefieran)
5-Refrigerar hasta que este firme (aprox 2 hrs)
👌🏻👌🏻
6-Sacar del refrigerador, corta y disfrutar😍
#tarta #pie #pasteleraDeAvena #sweet #sweetfran #chile #plantbased #instachile #vegan

Tarta con pastelera vegana de avena😍😍.
Ya vieron mis stories de instagram, les deje como hacerla😋.
Ahora si quieren que se las escriba por acá me avisan🙋🏻🙋🏻.
Hoy pueden pasar a @sweetfran_tienda a probar un trozo de esta y otras tartas😍😍😍.
Linda tarde para todos!!!
#tarta #pie #vegan #plantbased #chile #instachile #santiago

Todos los días hago una hora de ejercicio, hace rato no voy al gym porque gasto tiempo en trasladarme y ahora tiempo es lo que menos tengo, así me levanto temprano y en casa hago lo que tenga a mano, salto la cuerda, eliptica, un par de pesas que tengo, una colchoneta y con eso me las arreglo. Para mi entrenar y comer sano no es una obsesión como me escribieron por ahí, para mi esos son buenos hábitos, que me entregan salud y energía para poder realizar con mas ganas todo el resto de mis actividades.
Buen día para todos chicos🌟.
#chile #instachile #santiago #sweetfran

Manjarcitos 😍😍😍 se ganaron mi corazón definitivamente son mis preferidos. Quien ya los preparo??? 🙋🏻.
Linda tarde chicos.
#manjarcitos #manjar #datil #avena #coco #dulce #sweet #sweetfran #chile #instachile #santiago

Tarde calurosa, ideal para unos nicecream 😋😋😋. Solo necesitan poner platano congelado y mango congelado en un procesador, procesar hasta que tenga textura de helado, eso es todo👌🏻👌🏻👌🏻Si aun no lo han preparado no saben lo que se pierden🤤🤤🤤.
Linda tarde chicos🌟
#nicecream #nanaicecream #banana #platano #mango #helado #icecream #chile #instachile #santiago #chile #sweetfran

Cosa ma' wena! Frutas😍😍😍es todo lo que necesito💕💕💕.
En el plato piña, kiwi, frutillas🍓 y arandanos🌟.
Buen día para todos🙌🏻
#frutas #comidaReal #fruit #chile #sweetfran #plantbased #realfooder

Domingo!!! Les dejo esta idea para que se motiven a preparar algo dulce y rico en familia!!
Solo deben preparar el mazapan de mani🥜 pueden ver la receta pinchando aca👉 #MazapanDeMani (abran la foto que aparece con el paso a paso)
fundir chocolate 60% cacao o mas, pasar las bolitas por chocolate, poner por encima mani picado y llevar al refrigerador hasta que solidifique el chocolate.
Facilito, y queda👌🏻👌🏻👌🏻.
#mani #peanut #dulce #sweet #sweetfran #chile #instachile #santiago

Desayuno frutal😍😍😍para comenzar el día feliz🤗.
En el fondo mucho pepino de ensalada, arándanos, moras, frambuesas, mango, mani🥜, pepas de zapallo y cacao nibs🙌🏻🙌🏻.
Amor absoluto💕💕💕.
Buen Domingo para todos🌟.
#desayuno #frutas #desayunoFrutal #chile #santiago #sweet #sweetfran #instachile #plantbased

Es sábado!!! Y saben que significa!! Amigos en casa🤗🤗🤗 muchas cosas ricas para ellos.
En la foto rodajas de zanahoria cruda con diferentes cosas.
-ricotta vegana de mani, tomate y oregano.
-ricotta vegana con ciboulette y repollo morado prensado (luego comparto la receta de este repollo)
-risotto de betarraga.
-risotto verde de cilantro-palta.
-hummus verde de @ivonneraw .
-hummos rojo de @mentayjengibre .
P.d: la receta de la ricotta esta fotos antes.

Amigos, risas y buenos momentos.
Lindo sábado chicos.
#snack #fingerfood #chile #santiago #providencia

Como los veo tan emocionado con los likes en las fotos tentadoras mas ganas de subir las recetas me dan 😂😂😂.
Les dejo lo que les debo.
Tarta de manzana, nuez y canela.
Ingredientes para la masa(3 unidades de 10cms de diametro)
-50grs de plátano bien maduro (cambur)
-50grs de avena en polvo.
-50grs de coco rallado.
-endulzante a gusto, aun que no es necesario.

Ingredientes para el relleno😍:
-1 manzana grande (o pera)
-2 cdas de mantequilla de mani natural.
-100grs de panela, chancaca, azúcar de coco o panela rallada)
-1/2 taza de agua.
-1/2 taza de nueces picaditas.
-1 cdta de canela
-pizca de sal de mar.

Preparación:
1-Para la masa poner los ingredientes en un procesador yo ocupe el pequeño de @osterlatino (el de la foto)
Mezcla todo hasta que de forme una masa tipo plasticina, si esta muy seco agrega unas 2cdas de agua.
2-Distribuir la masa en moldes, yo uso metálicos desmontables. Cocinar 5-8min en horno precalentado a 180grados C.
3-Para el relleno poner en un sartén la panela o azuar de coco y agua, cocinar a fuego medio revolviendo de vez en cuando hasta que tome se disuelva por completo. Poner las manzanas picadas en cubo y la canela, cocinar unos 5min.
4- Luego agregar la mantequilla de mani y la pizca de sal, mezclar y luego agregar las nueces, revolver y apagar.
5-Poner el relleno en las masas, esperar un par de minutos para que se endurezca un poco y listo👌🏻
Es lo mejor del mundo mundial💖💝.
#tarta #nuez #vegan #pie #oster #chile #instachile #santiago #sweetfran #postre #dessert #plantbased

Verano llega pronto que te extraño😍 quien mas ama las frutas de verano??
Buen finde largo chicos🌟
P.D: ya les escribo la receta de las tartas que les debo🤗.
#frutas #fruit #DesayunoPreferido #chile #santiago #instachile #sweetfran #plantbased

Most Popular Instagram Hashtags