svenskhalsokost svenskhalsokost

192 posts   1404 followers   104 followings

Svensk Hälsokost AB  Allt inom hälsa & välmående på nätet #svenskhälsokost

https://www.svenskhalsokost.se/artiklar/uppstart_efter_semestern_

God morgon! ☀️ Ladda upp med en riktig powerdryck med hampaprotein och rödbeta som kommer kickstarta din dag! 🙏🏻🌱⠀

Ingredienser, 1 glas ⠀
30 g hampaprotein från Healthwell⠀
1/2 banan⠀
1 grönt äpple⠀
1 dl hackad rödbeta⠀
1 selleristjälk⠀
1 näve spenat⠀
2 cm ingefära⠀
1 msk limesaft⠀
2 dl vatten⠀

Gör så här:⠀
Skala och hacka rödbetan. Har du en råsaftscentrifug så stoppar du sedan ner samtliga frukter och grönsaker i centrifugen. När saften är klar häller du den i en shaker, blandar i hampaproteinet och skakar tills pulvret blandats.⠀
Äger du inte en råsaftscentrifug går det lika bra att dela de stora frukterna i och mixa de med övriga ingredienser med stavmixer. Servera väl kyld! 😃⠀
#svenskhälsokost #hälsa #wellness #smoothie #juice #frukost #vegansk

Acai blissballs🍇🌿✨ Perfekt när du är sugen på något gott som är busenkelt att svänga ihop! 😍 ⠀
Mixa lika mängd havregryn och färska dadlar. Tillsätt en sked ekologiskt Acaipulver från Healthwell och rulla till bollar! ⠀
📷 @plantifulsisters
#svenskhälsokost #healthwell #acai #acaiballs #blissballs #veganskt #ekologiskt

Pigga upp den här regniga dagen med söta hallon-vanilj-proteinmuffins! 😍🌧⠀
Receptet står vår hälsoinspiratör @emzaans för! 👌🏻⠀

Ingredienser:⠀
2 ägg
1 banan⠀
1 dl havregryn⠀
1 skopa vaniljproteinpulver*⠀
3 msk rismjöl⠀
1 tsk bakpulver ⠀
Hallon⠀

Gör så här:⠀
Mixa banan, ägg och havregryn till en smet. Blanda de torra ingredienser i en skål och vänd sedan i smeten och blanda försiktigt. Använd silikonformar och lägg 2-4 hallon i varje form och fyll sedan på med smet. Grädda i ugnen 175 grader i ca 15-20 min (beroende på ugn)⠀
--⠀
*Mitt kommer från @svenskhalsokost 🙏🏻⠀
#svenskhälsokost #recept #muffins #proteinpulver #healthyfood #healthychoices #fika

En smoothie om dagen är bra för magen 👅 🙌🏼 ⠀
📷 @eemeliiek
#breakfast #summer #healthyfood #svenskhälsokost

Känner du att du tappat lite av dina hälsosamma vanor under semestern? ☀️ Vi tipsar dig om hur du hittar tillbaka till goda vanor igen! 😃🙏🏻 ⠀
Läs artikeln genom att följa länken i vår Instagrambiografi!⠀
#svenskhälsokost #hälsa #godavanor #träning #motivation #inspiration #nystart #artikel #wellness

Nu finns det massor av blåbär i skogen att göra mycket gott av! 😍⠀⠀
Den här blåbärspajen är glutenfri och väldigt god! 😃 Hitta receptet genom att följa länken i vår Instagram-biografi! 👆🏻⠀⠀
#svenskhälsokost #hälsa #recept #blåbärspaj #blåbär #superbär #nyttigt #glutenfritt #wellness

Den här frukosten av @linasfavorit 🙏🏻🌱👌🏻⠀
____________________________________⠀
1 avokado⠀
1/2 citron ⠀
Fryst broccoli ⠀
1 stor näve med bladspenat⠀
1/2 tsk vetegräspulver från Healthwell⠀
Vatten till rätt konsistens. ⠀

Tillsätt bär eller frukt om du vill ha det lite sötare. 🍓⠀
#svenskhälsokost #hälsa #greens #bowl #veganskt #nyttigt #vetegräs #recept

Acaibowls 💜 Så gott och så enkelt! Och fullproppat av nyttigheter! 🙌🏻⠀
Den här varianten innehåller vårt ekologiska Acaipulver från Healthwell, frysta hallon, banan och lite vaniljyoghurt! 😍⠀
#svenskhälsokost #acaibowl #acai #bowl #nyttigt #veganskt #hälsa

Starta dagen med en riktig vitaminboost! 🙏🏻 Den här smoothien innehåller både Super Greens och Chlorella från Healthwell. 💚⠀
En skopa proteinpulver i också gör att du håller dig mätt längre. Tillsätt en banan för sötmans skull, och bär och andra frukter efter smak och humör! 🍓🍌🍏⠀
#svenskhälsokost #smoothie #vitaminer #chlorella #supergreens #nyttigt #inspiration #veganskt

Vi blir lite extra sugna på fräscha smoothies nu under sommaren! 😍🍋🍊🍌⠀
Den här acaismoothien är fullmatad med antioxidanter och så god! Den fina färgen är faktiskt lite av bonus också. 💜⠀

Ingredienser: ⠀
2,5 dl apelsinjuice ⠀
1 st pressad citron ⠀
1 st banan ⠀
2 msk/skopor ekologiskt acaipulver från Healthwell⠀
1/2 msk honung ⠀

Gör så här:⠀
Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills allt är blandat. Häll upp i ett glas och drick.⠀
#svenskhälsokost #acai #acaismoothie #smoothie #recept #hälsa #välmående #ekologisk

Ta vara på sommarens bär i en riktig sommarsmoothie! 🍓 Den här varianten är vegansk och innehåller sojaprotein som gör att du håller dig mätt längre. Perfekt mellanmål! 😃⠀

Recept, 2 portioner ⠀
1 banan⠀
1 skopa Core Soy Protein (vanilj)⠀
3 dl mandelmjölk⠀
2 dl hallon⠀
10 st jordgubbar ⠀
Gojibär att garnera med⠀

Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Garnera även gärna med några gojibär. Klart! 🙌🏻⠀
#svenskhälsokost #smoothie #recept #nyttigt #veganskt #inspiration #hälsa #nyttigt

Vem mer börjar bli sugen på en helg i solen? 🙋🏼☀️⠀
#svenskhälsokost #elya #ekologiskt #sommar #hälsa #wellness

Most Popular Instagram Hashtags