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Suzanne Santos  ▶🍝🏊🚲🏃💪🕉🙏😃❤😴🔁

Maa!! Muito obrigada pelo incentivo e pelas dicas!!! Você é uma das minhas inspirações!! Que você sempre conquiste seus sonhos! 😘🙏🙏🙏

Último simulado de aquathlon do ano e com novo desafio: distância oficial de 1000m 🏊 e 5km 🏃! Muito obrigada prof. Thiago @thiago_caldas_triatleta pelo incentivo! Que venha 2018 com mais desafios e novidades!!! 1 mês sem correr e 5km às 11h mostra o meu amor pela corrida!! Essa é a vida que levo, essa é a vida que amo!!
Valeu galera sangue no "zóio!"

De ontem... Poucas horas durante o ano todo que fico "arrumada" e no salto! 😂😂😂 formatura dos lindinhos 😍
E coincidência... ou não 🤔 parte da família é reunida 😂

#tbt aquele treininho de 21k na praia... ai que saudades desse lugar e das minhas loucuras... foram meus primeiros 21k na preparação da Asics SP Half Marathon de 2016.

"Defina as suas metas com objetivos elevados e não pare até chegar lá." – Bo Jackson

Quando você termina a prova com "sangue no zóio"! Minha primeira travessia... foram treinos e mais treinos para melhorar meu nado... só tenho a agradecer aos professores da @acquafittoficial e ao meu amigo nutri @ricardokazuma ! E precisei também de muito treino mental... fazer com que a mente me guiasse sem que a ansiedade tomasse conta e sem que os pensamentos negativos aparecessem e me deixasse apavorada.. foram muitas mentalizações, muitos vídeos assistidos da Fuga, vídeos sobre natação em mar aberto e vários relatos lidos... a assim a gente vai conquistando os sonhos... com um passo de cada vez!
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"Tudo parece impossível até que seja feito" - Nelson Mandela
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#fugadasilhas #swimmer #tri_community

Fuga das Ilhas 2017... primeira de muitas!
#fugadasilhas

Fim de semana entre amigos! Vlw galera pelas risadas, pelo incentivo!

Quando uma pitada de coragem e de loucura nos levam a destinos extraordinários! Foram horas de treino, muita determinação e sonhos enormes que me movem... amo muito!! Só agradecer a Deus por tudo o que tem me proporcionado! Valeu galera! Fds show!

A medalha e as ilhas! Visual privilegiado!! 💙🏊 #fugadasilhas #mostraamedalha

Valeeu galera!! Prova show! Ano que vem tem mais! #fugadasilhas

Mais uma conquista! Mais um sonho realizado! Minha primeira travessia! Quase 2k com um tempo que nem era o que eu imaginava! 40 min💙 e cada dia que passa me apaixono mais pelo mundo azul 🏊 #fugadasilhas

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