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TOMOMI✨  家族の夢を支える日常。19歳の娘とレイソルアカデミーに所属する2人のサッカーアスリートを育てる母\\\٩(๑`^´๑)۶////#毎日弁当🍱どんな時でも笑顔でいよう#kashiwareysol#U14#U17

会社のinsta担当になりました😊

もしよかったら
みなさん
フォローしてください(๑>◡<๑)
そしてお店でお待ちしてます
#ラシーヌ池袋 #instafood #instalike
#instaphoto
#会社#お仕事
#bakery#池袋

次男くん
クラブユース全国大会に向けて
帯広出発しました✈️ チャンスが来たら
貢献できるように頑張ってね💪✨ #サッカー少年 #全国大会#帯広
#クラブユース選手権u15
#u14 #北海道
#FW

お弁当の一部😊

塩豚
一晩バーブ漬けにして…
さっぱりとしたburger🍔

暑さの中
お弁当の衛生面とか
トレーニング後、
暑さで食べられるかな?とか。。。
考えちゃうね。

長男もボール蹴り始めました
復帰は今月中かな😊

次男は夏休み最後になるかもしれない…
夏休みらしいです😂
日曜からクラブユース全国大会北海道へ
大会終了後イタリアへ✈️
忙しい💧
ゆういつの夏休み、宿題だね😅

#ハンバーガー#ハンドメイド
お弁当#育ち盛り#子育て
#サッカー少年 #夏休み

コントレックスきた〜🤗 硬水と軟水のミネラルの量
調べれば調べるほど
日本は飲みやすい軟水だけど
低い…

海外の人たちは、
小さい頃から飲んでたら
やはり骨、筋肉
出来上がり方も違うんではないかと…
気になったので
今更ながら買って見た。
子供達も大賛成✨

取り組んでみよう😊
#コントレックス
#見ず#硬水#成長期
#子育て#サッカー少年

兄弟の球遊び😂

夏休みは全く日にちが合わないため
行ける時に行ける人で
主人の田舎へ😊
旦那はもちろん仕事、長女もバイト
3人で😊

義理の父は6月に手術をし
自宅にいますが、まだまだ
元気に頑張ってもらうために
孫の顔を…見せに😊

義理の母も父も
喜んで夕食たくさん食べてたよ😋
エネルギッシュなボーイズたちは
キャッチボールからの
1on1
スローモーションになってた😂

次男の成長の勢いに、兄貴ちょい焦る😅

#田舎へ#サッカー少年
#夏休み#成長期#球遊び
#私の母にも会いに行かなきゃ
#茨城
#instagood #instalike
#ムービー

次男28日に
14歳になりました (^^) 小さい頃は肉団子のようで
ジャイアンでした 笑
あっという間に14歳か〜

今回も友人に頼んだアイシングクッキー😊
とっても喜んでた😊
デコレーションは長男がやってました😊

1つ上でプレーするときは24番
自分たちの代では9番

大好きなサッカー頑張れ😊

#次男#14歳#誕生日#birthday #柏レイソル
#オーダークッキー#アイシングクッキー

長男のトレーニング後のお弁当

暑いですね〜
夏休みだ〜☀️ 明後日からクラブユースU18全国大会
が始まる。長男は、怪我の離脱のため
リハビリで行けません。
みんなには頑張ってほしいな😊

次男くんの組み合わせが出ました
U15の全国大会、イタリア遠征
両方死のリーグ?
全国は、清水エスパルス、京都パープルサンガ、レノファ山口
イタリア遠征の方は、インテル、ローマ、地元チーム
この夏は
かなりいい経験ができる‼️
怪我なく頑張ってほしいな💪✨ それにしても
暑いねー🌞

#アスリート弁当 #ユース#U18
#U15#全国大会#海外遠征
#少年サッカー#instaphoto #instafood #instalike #instagood #友美母ちゃん弁当

長男、次男のお弁当
長男は、今日はトレーニングのみ
次男は学校へ弁当もち🍱

次男のチームメイトが
一昨日の試合で大怪我をし
救急車で運ばれ
緊急手術😭
次男は居ても立っても居られない💧
昨日は、自主練の時に集まったメンバーと
共にお見舞いへ
会えないかもしれない
でも名前だけでも残せば
励みになるであろうと向かったようです😊

その子の人柄もある✨
そして、何かしてあげようという思いやり✨
子育てしてて嬉しい一面

早く仲間が元気になるといいな💓

#サッカー少年 #アスリート #毎日のお弁当 #instalike #instafood #instaphoto #アスリート弁当
#子育て#思いやり#教えるものではない

次男くん
昨日
U15関東リーグ
U14メトロポリタンリーグ
関東リーグの出場時間が少なかったため
メトロポリタンリーグにも出場⚽️
どちらのカテゴリーもVS横浜マリノス

久しぶりにu14に帰り試合に出場
得点はしたものの
大敗‼️ U14に戻り、U15との差あって当たり前だけど
その差を感じながらトレーニングを高めて行く
伝えて行くのはとても大切なこと
危機感をもって
今日もボールを蹴りに行く予定みたい😊

いい通過点にするのも全国行くのも
他力本願ではなく自分たちだもんね

努力は裏切らない
頑張ってね
という気持ちを込めての
お弁当を作ったよ〜🍱
行ってらっしゃい

私も仕事だ〜😊 #lunchbox #instaphoto #instafood #instalike
#毎日のお弁当
#アスリート#自主練
#サッカー少年

長男の高校生男子弁当

冷やし中華
チラシ寿司のおにぎり(エビ、ささみ、枝豆)
メロン

チラシ寿司を見て
美味そ〜と目がハートに😍なり
タッパーにご飯増やして😂と頼まれ
増やしました…

おにぎりは、一個ぶんの卵を薄焼き卵にしたのが2枚
卵2個取れることになるからこれはいい😊

枝豆は
野菜の中でも栄養価高い
糖質をエネルギーにかえるビタミン🅱1
タンパク質もビタミン🅱6など豊富に含まれるので
筋トレ効果を高める
もちろん夏バテの
疲労回復にもいいみたい

料理にも入れて
食べやすいようにしていこう😊

もちろん美容、ダイエットにも
いいらしい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ さぁ暑さに負けず頑張ろう💪

#instagood #instalike #instafood #instaphoto #lunchbox #obentobox
#高校生男子弁当 #友美母ちゃん弁当
#毎日弁当 #夏バテ防止 #夏バテ予防 #夏バテ対策
#枝豆#メロン好き#長男の誕生日プレゼントたくさん
#ありがたい#成長期#子育て#サッカー少年

長男の高校生男子弁当🍱

冷やし中華
おにぎり
メロン

品数は減ったけど
炭水化物は多め😋

暑いかはあっさりがいいみたい

昨日は私の人間ドック
1つきになる箇所があり
大丈夫らしいけど
クリアにしたいから
夏休み終わったら胃カメラかな〜😒 #instagood #instalike #instafood #instaphoto #lunchbox #高校生男子弁当 #友美母ちゃん弁当
#夏メニュー#毎日弁当#健康第一

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