superarefitnesscaring superarefitnesscaring

322 posts   3,049 followers   2,115 followings

SUPERARE FITNESS CARING®  Focado em cuidar de fato das suas necessidades e ajudá-lo a superar os desafios para manter um hábito de vida saudável.Agende sua aula: (31)99877-3602

ALZHEIMER: A prevenção pode ser a solução. Vale a pena assistir a reportagem. Confiram! 😉

Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) conseguiram estabelecer uma relação entre os níveis de irisina — um hormônio produzido pelo corpo durante exercícios físicos — e um possível tratamento para a perda de memória causada pela doença de Alzheimer. O estudo, feito em parceria com outras universidades e institutos, foi publicado nesta segunda (7) na revista "Nature Medicine"
#alzheimer #exerciciofisico #educacaofisica #atividadefisica #tratamento #saude #estudo


E o novo ano se inicia...

E você, Já iniciou seu ano novo com novas atitudes?
Ou ainda está com a mesma mentalidade do ano anterior aguardando o momento certo?

Venha para SUPERARE!
Agende uma aula experimental:
☎️(31) 3080-3602
📱(31) 99877-3602 (WhatsApp)

#studiofitness #treinamentopersonalizado #atendimento #qualidadenoatendimento #cuidadoesegurança #resultadosgarantidos #fujadotraducional #musculacao #força #treinamentofuncional #muaythai #flexibilidade #mobilidade #equilibrio #profissionaisqualificados #cidadenova #belohorizonte


“Final de ano chegou, e com ele aquela sensação boa de dever cumprido. Para alguns talvez nem tanto, mas a certeza que estamos no caminho certo na busca de uma qualidade de vida melhor.

Independente do quanto tenhamos nos esforçado, é hora de agradecer! Agradecer por estarmos com saúde e celebrando junto com nossa família e amigos momentos tão importantes.

E que o próximo ano, apesar das promessas, continuemos nessa busca de um estilo de vida melhor.

A SUPERARE agradece a cada colaborador, parceiro e aluno que tenha contribuído com a nossa história em 2018. E aqui fica a nossa promessa de a cada dia ser referência em atendimento fitness personalizado.

Um FELIZ NATAL e um ANO NOVO (2019) cheio de realizações!” Obrigado!!!🙏🏽

CONFRATERNIZAÇÃO FINAL DE ANO SUPERARE
Obrigado a todos os alunos e colaboradores que compareceram. Foi muito 🔝
#confraternizacao2019 #alunossuperare

Início de um trabalho personalizado de mobilidade associado ao fortalecimento da articulação do quadril. Posteriormente um reforço do músculo Quadrado Lombar para melhorar a funcionalidade da região lombo-pélvica.
#treinamentopersonalizado #treinamentoeficiente #mobilidade #reforçomuscular #gluteos #quadradolombar #conhecimento #confianca #seguranca

“Uma mensagem do nosso aluno e Coach @franciscojrsold
Boa semana a todos!!! #Repost @franciscojrsold with @get_repost
・・・
O maior inimigo do resultado é a desculpa!
.
Muitas pessoas procuram desculpas externas para justificar a falta de resultados positivos em suas jornadas. E isso é um erro crasso!
.
Praticar a autorresponsabilidade como padrão de conduta é o melhor que você tem a fazer.
.
Partir para a ação com as condições que você tem hoje é o primeiro passo para a realização!
.
Que desculpas você tem dado para não atingir seus resultados?
#trilhadoartista #soldproducoes #viverdemusica #franciscojr
#desenvolvimentopessoal

“Disciplina e compromisso” @alyson.carvalho

“Não coloque dificuldades. Coloque metas”

Venha para Superare!!!

Agende uma aula experimental:
☎️(31) 3080-3602
📱(31) 99877-3602 (WhatsApp)

“Gratidão e a certeza que voltarei”🙏🏽

É assim que me despeço de Macapá. Uma cidade que surpreendeu a todos nós. Lugar de um povo apaixonado e orgulhoso pelo que tem. E não é pouco! Apesar de um estado com desenvolvimento lento, corrompido pela política, o povo não se deixa abater e supera tudo isso com iniciativas e atitudes próprias. Percebe-se pela felicidade estampada no rosto de cada um.

Quebrou todos os nossos preconceitos, meros ignorantes que achamos ter tudo, mas não temos o essencial. Sabemos que o Norte do país não está na preferência dos roteiros turísticos, e talvez a mudança desse quadro começa a partir de uma percepção diferença, sem julgamentos.

E, a única certeza que tínhamos, e essa se confirmou, foi o calor! 😰
Tanto na temperatura, quanto no povo!

Obrigado @linhadoequadorvirtual por nos proporcionar essa viagem. Obrigado @treino_personalizado_qdv pela receptividade e todo o apoio prestado. Obrigado aos demais por todo o carinho!
#Macapa2018 #amapa #riquezasnaturais #povo #calor #acairaiz #rioamazonas


Como estão se preparando para o verão? ⠀ ⠀
Venham para Superare! Ainda há tempo de arrasar no final de ano e carnaval 2019 😁🎉

Estamos te esperando!!!😉

Agende uma aula experimental no melhor studio fitness de BH: ☎️(31) 3080-3602
📱(31) 99877-3602 (WhatsApp)

“Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.” Roberto Shinyashiki
#ultimacorridaembh #linhadoequadorvirtual #projetoLEV #rumoamacapa #voltaaomundo #40.075km #sonhos #realizacao #foco #determinacao #persistencia #acreditar #confiar #superacao


EVOLUÇÃO DO TREINAMENTO

Em apenas 2 meses de treinamento de força, apenas 2x por semana, mas de forma assídua, disciplinada e comprometida, é nítido a melhora da coordenação motora e consequentemente a força no treinamento do Sr. Afonso Cappai (74 anos)

Especificamente nesse exercício educativo (Pistol), onde a exigência dos estabilizadores do quadril é muito grande, percebe-se na execução inicial (antes) que o Sr. Afonso apresentava um maior desequilíbrio em relação à execução atual (depois).

Portanto, podemos afirmar, sem dúvidas, que o treinamento de força melhorou, em pouco tempo, a força dos estabilizadores do quadril (principalmente glúteo médio, quadrado lombar e adutores), a coordenação na execução desse exercício e o desempenho nas corridas, assim também relatado pelo Sr. Afonso.

Procure um profissional qualificado para orienta-lo. Seu corpo é sua casa e sua saúde é o seu maior bem!

Bons Treinos! 🏋🏽‍♂️🏋🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️💨
#pistol #educativo #agachamentounilateral #treinamentodeforca # #dicasdeexercicios #treinoeficiente #qualidade #prescricaointeligente #corrida #corridaderua #running #corredores #runners #profissionaisqualificados #treinopersonalizado #superare #projetoLEV #linhadoequadorvirtual #rumoamacapa2018
Texto📝: @marcio_rams

Most Popular Instagram Hashtags