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すばる舎【公式】  シリーズ累計100万部を超える大ヒットとなった『マンガでわかる! 誰とでも15分以上 会話がとぎれない! 話し方』などの人気商品を次々と生み出している当社。ビジネス書、自己啓発書、教育書、語学書など多様なジャンルの書籍を発行している総合出版社です。

「狭い部屋でスッキリ心地よく暮らす」

インスタグラムキャンペーン、たくさんのご応募ありがとうございました!

ご当選者のひとり、@r_____stagram
さまの投稿をご紹介いたします!ありがとうございます!

スッキリ素敵なお部屋です(≧∇≦)b(≧∇≦)b

Regrann from @r_____stagram - \完成/
#洗面所 の壁のシートを#セリア#リメイクシート に貼り替えました🙌
って、どこが変わったのか本人にしかわからない件😂笑
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同じ柄のキッチン用壁シートを貼ってたんですが、数ヶ月経ちだんだん剥がれてきていて気になってたのでスッキリ!
でも同じ柄だから誰にも気づいてもらえない!✌️←
けっこう大変だったんだけどな😂笑
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ちなみに、数ヶ月貼っていたキッチン壁用シート、全然跡も残らずキレイに剥がせました💡
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カラフルな#歯ブラシ が気になるけど、家族みんなそれぞれ好きな歯ブラシがあるから仕方ないね😂


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#暮らしを整える #モノトーン #モノトーンインテリア #狭い部屋でスッキリ - #regrann

好かれる人が無意識にしている言葉の選び方/中谷彰宏

人の言葉に傷つきやすい人が人を傷つけない言葉を選べるそう。

何気ないひと言で相手とぎくしゃくしてしまったり。

あーなんであんなこと言っちゃったんだろう、、と後悔することも。

言葉って難しいなあって思います。

この本で好きな箇所は 「頑張れ」より「大丈夫」。 確かに「大丈夫」って言われたほうが、頑張れる気がする……! #心地よい暮らし#読書好きな人と繋がりたい #読書#本好きな人と繋がりたい #言葉#bookstagram #booklovers #instabook #book#シンプルライフ#中谷彰宏#仕事

「狭い部屋でスッキリ心地よく暮らす」

インスタグラムキャンペーン、たくさんのご応募ありがとうございました!! ご当選者のひとり、@ke_kotiin
さんの画像をご紹介いたします。

スッキリとても素敵ですね😄😉ケーキ美味しそうです💕

Regrann from @ke_kotiin - .
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お部屋 違う角度。
飾り棚… なくしてスッキリさせようか…
飾らなすぎもどうだろと思う
先日のおやすみ笑
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近所のケーキ屋さんにふらり立ち寄る…
町のケーキ屋さんと思いきや
サバランがあったり
アイス屋さんがお隣で別の設置だったり
なんかフランスっぽい要素も感じる:)
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こうゆう桃のタルトは やぱ映えますね:)
シャンティーとパティシエールいり。ていねいに作られ…確か480円。下町価格がうれしい:)
もうひとつのロールケーキも町の名前がついて…なんか微笑んでしまった:)
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いちじくとプラムもお安く買えて…
しあわせのパンのメイキング観ながら
のんびり じんわりしあわせなおやすみでした:)
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昨日今日はクーラーいらず。
電車待ちもお肌さらりだったし
空は…なんか秋。
気持ちも 季節も
そろそろ こうしたお菓子をつくりたい…
そう思わせてくれることがありがたい
おやすみの朝。
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狭い部屋でスッキリ心地よく暮らす

人気インスタグラマー25名による、狭くてもスッキリ心地よく暮らせるアイデア集。

このたび、インスタグラムキャンペーンにたくさんのご応募頂きありがとうございました!

応募作品はこちらから↓↓
#狭い部屋でスッキリ

皆さまの素敵なお部屋、拝見できとっても幸せです😍😍 順次、ご当選者にご連絡させて頂きます!! ありがとうございました。 .
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つくりおきを楽しむ暮らし ~台所仕事を一番幸せな時間に/伊藤茜

台所仕事にはお休みがありません。

食事作りやたっぷりの洗い物など、台所に入るのもイヤになるときありますよね。

もっと効率よくパパッとこなせたらいいなあ。。。 こちらの本は人気ブロガー、伊藤茜さんのつくりおきの段取りや使っている保存容器、消毒方法など、台所仕事の裏側をご紹介しています。

参考になる盛り付け方法もたくさん!
食器などもおしゃれなものばかりなので、見ているだけでウキウキしちゃいます。

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好かれる人が無意識にしている気の使い方 /中谷彰宏

好かれる人が好かれる理由。

それは無意識の気遣い。

気遣いというと、なんだか疲れてしまいそうですが、やっぱりさらっとできる人になりたいなあと思います。

心地よい毎日を暮らすために、人間関係も気持ちよくしたいもの。

ちょっとのヒントで「気遣い」への考え方がと~ってもラクになります。

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狭くても 忙しくても お金がなくてもできる ていねいなひとり暮らし/shoko
ミニマリストを目指し、インスタグラムに投稿を始めたshokoさん。はじめはていねいな生活とは程遠い暮らしぶりだったそうです。 「1K6畳」の広くない間取り。
家具を最小限に置き、床をたくさん見せる工夫や掃除の仕方など、すぐにマネしたくなるひとり暮らしのコツがたくさん掲載されています。
2枚目、「ハマっている水切りヨーグルト」。生クリームが苦手な人にもオススメだそう!
#ミニマリスト#シンプルライフ#ひとり暮らし#1人暮らし#1K#6畳#賃貸#丁寧な暮らし#持たない暮らし#shoko#ていねいな暮らし

簡単なのに本格! 絶品つくりおき/伊藤茜

毎日天候がちょっと不安定。

こんな時はなるべく料理はしたくない。。。
でも栄養は摂らないと身体を壊してしまいそうで。

本書では、冷蔵庫から出してすぐ食べられる「常備菜」のほか、できたてのおいしさが味わえる「袋詰め」など、楽チンで美味しい189レシピが掲載されています。

お料理の盛り付けも美しくて、ほんと参考になります。

栄養をいっぱい摂って、残暑に負けない身体をつくりましょうー。

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人気インスタグラマー25名が書いた『狭い部屋でスッキリ心地よく暮らす』

大変ご好評頂いております!

下記アカウントからちょこっと内容ご紹介しております! ぜひご覧ください。

Regrann from @subarusya_lifestyle - ・

こんにちは。編集部youです。
『狭い部屋でスッキリ心地よく暮らす』
おかげさまで好評発売中です。

本日は「お気に入りのアイテム」について。
お気に入りのアイテムに囲まれた暮らし、憧れますよね。

本書の中でも、素敵なアイテムでコーヒーorティータイムを楽しまれている方がいらっしゃいます。

pic1枚目@misat_s
pic2枚目@saori.612

コーヒーメーカーやミルやケトル、南部鉄瓶…。どれも素敵すぎます!

がんばったとき自分へのご褒美に。私も、いつか手に入れて、至福のひとときを過ごしてみたいです。

#シンプルな暮らし#シンプルインテリア#丁寧な暮らし#すっきり暮らす#丁寧な暮らし#置かない暮らし#ていねいな生活#丁寧な生活#シンプルライフ#狭い部屋でスッキリ心地よく暮らす#ケメックス#コーヒーメーカー#バリュミューダ#南部鉄瓶 - #regrann

心に折り合いをつけて うまいことやる習慣/中村恒子 「何のために働くの?」 「お金のために働く」でええやない。

そう語るのは、現在89歳、キャリア70年を誇る精神科医・中村恒子さん。

日々仕事をしていると、どうしても力が入って「もっとがんばらないと」と、自分自身にプレッシャーを与えているような気がします。
本書を読むと、そんな日々のストレスからふっと解放された気持ちに😊
恒子さんの言葉には、余計な力が入っておらず、人を元気にする不思議な力が宿っています。 「仕事の質は、中途半端で大いに結構。手抜きしてもいいから、途中で投げ出さないことが一番大事」 「がんばらなくてはいけないときは、そのうちくる。だからそうでないときは必要以上にがんばらない」

どこまでも自然な文章に「ああ、こんなふうに生きてもいいのかあ」と気づきを与えてくれます。

重版も決定し、ますます皆様に愛される本となりました。

どうぞ宜しくお願いします。

#読書好きな人と繋がりたい #読書#本好きな人と繋がりたい #bookstagram #booklovers #instabook #book #相談#シンプルライフ#仕事#うまいことやる習慣

夏の暑さが少し和らいできました。

しかし夏の疲れから、あまり家事をしたくない日々。。。 「しない家事」では、時間に追われず、ゆとりを持って暮らせる具体的な方法や考え方をご紹介します。

例えば「今必要でないものは持たない」という考え方。
物が多いから探したり迷ったりしてしまうとか。。 自分だけの時間や家族と過ごす時間を大切にして「抜くところは抜く」という考え方など、参考にしてみたい暮らし方のヒントがたくさん掲載されています!
#シンプルライフ#無印良品#ミニマリスト#マキ#ていねいな暮らし#家事#断捨離#シンプル#ライフスタイル

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