strongtr58 strongtr58

777 posts   4,468 followers   200 followings

Raw powerlifter IPF 🇹🇷🇩🇰SIVAS  🇩🇰Danish national Record M1 squat-deadlift

#legpress ca 560 kg bw:75 kg 3x5 det var sidste sæt var 560x1 ellers var 3x5 ..560 kg vucutagirligim 75 kg civari 3x5 antremani idi 520x3 ten sonra son planda olmayan 560 kg denedim 😅 amaliyatli kolun cezasini bacaklar cekiyor

Deadlift cardio 220 kg x10 Bw:75-76 kg age Masters 1 @deadlifttillimdead. Kort efter opereretion jeg må træne armen efter 5-6 uger men dødløft og benchpres efter 10-12 uger har ikke kørt dødløft i sidste 3 uger og jeg må igen først om to måneder glæder mig køre dødløft igen 😍.@powerliftingmotivation 220x10 tekrar en son 3 hafta ønce deadlift girdim sonrasi amaliyat oldum amaliyat sonrasi doktor 10-12 hafta sonra deadlift ve benchpres yapabilecegimi søyledi ama hafif kol antremanlarima amaliyat tan 5-6 hafta sonra basliyabilirim..kafamda bu yil ki turkiye powerliftning yarismasina katilmak vardi ama sagdirsek ten amaliyat oldugum icin katilamadim @powerlifter_man baskanimiz katkilarindan dolayi tebrik eder tsk ederim yarismada yarisacak arkadas ve kardeslerime basarilar dilerim bir sonraki yarista kismetse ordayim burdan @evrentemel53 hocam basarilar diler ve heycanla sonuclari bekliyorum.. #deadlifttillimdead

🤣 Paused squat 140x3 bw:75 kg without using the arms 😅 Paused squat 140x3 uden at bruge armene 😅..paused squat kolsuz 140x3 gecen ilk denemenin ardindan bir seyiye daha zorlastirip pause squat yaptik ..sizce form nasil??😅

100% raw high-bar squat 140x3 bw:75 kg age Masters 1 😅without using the arms. @deadlifttillimdead .uden at bruge armene det var lidt problem at holde balancen ellers ok..100% raw squat kollari kullanmadan ilk denemede biraz denge sorunumuz vardi.@powerlifting.turkiye

Sommer ferie i tyrkiet 2017😅🏋️‍♂️ træning i ferien..#triceps #biceps #sixpack #rygtræning #bænkpres #legpress 2017 yaz tatilinde turkiye antreman ØNEMLI OLAN ELINDEKI IMKANLARINI EN SEKILDE KULLANMA VE ORTAMA SAYGI @fitresim antremanlardan kisa videolar tlf da biraz temizlik yaptik..

3x5 safety squat uden at bruge armene 😅 150x3 hack-squat 225x5 benpress 500x3 bw:75 kg

I Ringsteds Den mest lækre og bedste kvalitet restaurant @ferdinandsringsted 😍Ringsted sehrinin en lezzetli en kaliteli restoranti idik #ringsted

90x5 ryg træning med en arm målet en arm pull ups med kropsvægten ..90x5 tek kol hedef tek kol vücut agirligim ile barfiks cekmek.yaklasik 120x5 yaptiktan sonra vücut agirligim ile tek kol barfiks denemelerine gececegim suan bol bol @sercanulusoyworkout hocamizin videolarini izliyorum 😊😅 super motivasyon oluyor 🙏💪🏿

En arm dæk #cardio✔️ ca 4x4 min 1 min pause #strongmantraining 🇹🇷🇹🇷 deadlift yapamiyorsak biz de tek el tekerlek ile oynariz antremanin son bølumunde 4 set her set en az 1 dakika ve sadece set aralarinda 1 dakika dinlenme ile son setin son bølumde yemedi ama😅 #strongmanturkey

5x5 safety squat uden at bruge armene 😅🤨 🇹🇷🇹🇷..safety squat bar i 5x5 squat sag kolumuzun olmamasi engel degil kollsuz da geliyoruz 💣..saygisizlara slm olsun AMK..hic bir konuda hic kimse yi kendime rakip gørmedim saygiyi hak eden insanlara saygi gøsterdim(øzgur olan yalaka olmayan insanlara. 😉..

Sumo deadlift shape and mobility with 80 kg kettlebell 🤨💣sumo deadlift form og mobilitet med 80 kg kettlebell 🤨💣 🇹🇷🇹🇷 TAMAMINI izleyin arkadaslar sumo deadlift bacak formu ve agirliklar(80 kg) ile biraz kasik mobilitesi..kollar omuz hizasinda asagida bar var gibi ileriye bakarak bel dik duvara yakin durma sebebim formu daha iyi gørmek icin agirliklar hafif olsun....

En arm triceps og biceps træning💪🏿 Tek kol triceps ve biceps antremani amaliyat sonrasi 10 günü geride buraktik zaman su gibi akiyor 20-25 gun sonrasini merak ve heycanla bekliyorum..

Most Popular Instagram Hashtags